Menün güzel bence
Kapuska falan da yapabilirsin biraz gaz yapıyor ama sonucu güzel oluyor.
Annem ıspanağa bide kapuskaya bulgur koyuyor.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Menün güzel bence
Kapuska falan da yapabilirsin biraz gaz yapıyor ama sonucu güzel oluyor.
Annem ıspanağa bide kapuskaya bulgur koyuyor.
Sinameki bağırsakları çalıştırıyor form çaylarının içinde var.
Fazla kullanmak bağırsakları tembelleştiriyormuş öyle diyorlar.
Gellldiiimmmmmmmmm öpppppppppppppppp
Valla birilerinin hayatını değiştiriyorsam ne mutlu bana.
En güzeli de kilo verdiğini farkedenler nasıl verdin diyenler.
Çok güzel olmuşsun falan filan.
Süper şeyler bunlar.
Hemde nasıl değiştiiryosun bak bişey daha öğrendim. Burda öğrendiklerimden kitap yazacam sonunda. Hayatımızın yaşam şekli değişiyor aslında daha bilinçli yemekler yapıp daha bilinçli besleniyoruz.
olsada yesek dmı ayy yemeyı sewen tum hatunlar toplandk bı araya
Ağzını mı yiycen.:26::26::26::26:Kaç kaloridir acep?
sinamekiyi ben görmedim sıkıntı neki? Sinameki zararlımıymış.?
dudaklar silikonlumudur ki acep
sinamekinin fazlasinin bagirsaklara zarari varmis yanilmiyorsam
Menün güzel bence
Kapuska falan da yapabilirsin biraz gaz yapıyor ama sonucu güzel oluyor.
Annem ıspanağa bide kapuskaya bulgur koyuyor.
Bulgur iyi fikir cnm. Hem kalorisi de az...
rica ederim canım aynı patates gibi herseyi oluyor aslındaaldığın şeyleri çok beğendim güle güle kullan
eşofmanınla sporun çok uyumlu çok beğendim indirmli olarak ikisi ne kadara mal oldu?
bende eşofman istiyorum ama accık daha zayıflaıyım öyle alacağım dolabımda evlenmeden önce aldığım bi eşofman var hiç giyemedim kilo alınca
ama aldığın eşofmanı çok beğendim
ben çok az şekerli içiyorum canım bhergün içmiyorum ama haftada 5 gün içiyorum
zayıflamada etkisi varmı bilmiyorum ama seviyorum
kilo vermemde kötü bi etksi olmadı
şekersiz içemiyorum 1 çay kaşığı atıyorum şeker.
aa öylemişmiş
ama neskuik adlı arakadşımız akşamları onu yiyerek çok güzel kilo verdi
2 kaşık dişimizin kovuğuna yetmez
geçmiş olsun canm
dr a bak dr a yemezler canm
hastasın diye saçını çekmeyeceğim
bende senden bahsettim zaten sen akşamları nesfitle çok güzel verdin canm
akşam akşam hanımellermi yedin
neyse bu seferlik regline veriyorum bu durumu
günaydın canm
bende negatif enerji veren insanlardan hoşlanmıyorum ama işim dolayısyla hertürlüsüyle karşılaşıyorum
su tutmuşsundur hayaım bende pazar günü 1.4 kg faazla çıkmıştım
bugün tartıldım o yalancı kiloymuş hala 69 lardayım çok şükür
bende sadece haşlamasını ve kızartmasını biliyorum sen ne güzel çeşit çeşit yapıyormuşsun karnıbaharı
öğrendiğim iyi oldu sağol canm
ama yumurtalı kavurmasını mutlaka deneyın derımnasılsınız kızlar sohbetiniz bol maaşallah.
ya kızlar ateş düştü bana niye diyeceniz. yüksek lisans yapıyordum bitirme ödevi vermem lazım. bugün öğrendim son döneme girmişim. ne zamana kadar vaktim var onuda bilmiyorum ama en fazla 1-2 ay sanırım. yandım valla. işyeridee yoğun nasıl yapacağim bilmiyorum artık buralarda fazla takılmayacağım mecbur. arada yine girerim ama geçmiş okuma uzun sohbetler bitmiştir benim için :) oturup çalışlma vakti. şu ödevi acilinden yapmam lazım.
ya bu arada hala regl olmadım iyimi çatlayacam ama yaaaaaaaa ay hap kullanırken ne güzeldi biliyordum olacağım günü oh. ama şimdi bekle bekle
kolay gelsın canım ne guzel yuksek lısans yapıyorsun ama cok özletme kendını
bende koyarım bulguru dılekın annesı gıbı
pırsaya da koyuyorum hatta pirinçten daha cok sevıyorum Kilo hayatımızda başlı başına bir sorun.
Burda anlattıklarımızı bizden başka iyi kimse anlayamaz.
Hele ki yazın iki adım yürüdükten sonra nefes nefese kalmalar.
Biraz terleyince herkes bana baktı şişmanım ya daha fazla terliyorum diyecekler vs.
Kışın kamufle bi nebze ediliyorda yazın ortaya çıkıyor hersey.
En güzeli sağlıklı beslenmekmiş.
Bunu anladım ve süper oldu.
Bende herseyi yiyorum ama dengeliyorum. İns hedefimize ulaşırız bu şekilde.
Bulgurda mideyi çalıştırıyordu sanırım.
bende koyarım bulguru dılekın annesı gıbı
Annelerin taktiği.
Kizlarrrr ben geldim yoruldum valla...temizlik temizlik bitmiyor yahuuuuu evde 3 erkek olunca(( keske kızım olsaydı ya.....
Şimdi cocuklara kakalım kek yaptım nasıl güzel kokuyo....yaparken leğeni sıyrıldım yine cocukkende yapardım hep:))))
Regl olmadım ben daha yaaaa patlıcam sıkıntıdan....bu arada saclarım güzel oldu koyü kestane kendi ana rengime dondüm:)))
Bu arada spor yaptım ama sadece 25 dk(((
(( keske kızım olsaydı ya.....Şimdi cocuklara kakalım kek yaptım nasıl güzel kokuyo....yaparken leğeni sıyrıldım yine cocukkende yapardım hep:))))
Regl olmadım ben daha yaaaa patlıcam sıkıntıdan....bu arada saclarım güzel oldu koyü kestane kendi ana rengime dondüm:)))
Bu arada spor yaptım ama sadece 25 dk
(((
Selam kızlar
Şu ana kadar olan bugünkü menümü veriyorum.
Sabah:
1 kkdan az peynir
1 dilim çavdar ekmeği
Yeşil çay
Ara:
1 kaşık krema (suç reglin benim değil)
Öğle:
1 kase yoğurt
3 adet eti form bisküvi
senin degil cnim regl sacini cekiyorum ay sendemiKizlarrrr ben geldim yoruldum valla...temizlik temizlik bitmiyor yahuuuuu evde 3 erkek olunca
Şimdi cocuklara kakalım kek yaptım nasıl güzel kokuyo....yaparken leğeni sıyrıldım yine cocukkende yapardım hep:))))
Regl olmadım ben daha yaaaa patlıcam sıkıntıdan....bu arada saclarım güzel oldu koyü kestane kendi ana rengime dondüm:)))
Bu arada spor yaptım ama sadece 25 dk
Peki biz neden forumca regl oluyoruz, bu telepati neden?
ayni seyi düsünüyorum kaderdaslarim benim göbekler ayni totolar ayni regl ler ayni
Hahaa güzelmissss bilmem benim dün olmam lazımdı haplarım bitti çünkü anlamadım gelmememe ısrarlı:))))))Peki biz neden forumca regl oluyoruz, bu telepati neden?
ay sendemi
ayni seyi düsünüyorum kaderdaslarim benim göbekler ayni totolar ayni regl ler ayni
Bişey unuttunuz hamileliklere ayniiiii
Selam kızlar
Şu ana kadar olan bugünkü menümü veriyorum.
Sabah:
1 kkdan az peynir
1 dilim çavdar ekmeği
Yeşil çay
Ara:
1 kaşık krema (suç reglin benim değil
Öğle:
1 kase yoğurt
3 adet eti form bisküvi
Sabah sence de az olmamış mı şekerim.
Öğlende aynı şekilde.
Kısaca az diil mi balım peteğim.
Kizlarrrr ben geldim yoruldum valla...temizlik temizlik bitmiyor yahuuuuu evde 3 erkek olunca
Şimdi cocuklara kakalım kek yaptım nasıl güzel kokuyo....yaparken leğeni sıyrıldım yine cocukkende yapardım hep:))))
Regl olmadım ben daha yaaaa patlıcam sıkıntıdan....bu arada saclarım güzel oldu koyü kestane kendi ana rengime dondüm:)))
Bu arada spor yaptım ama sadece 25 dk
25 dakika spor da bişeydir hiç yapmayanlar var.
Peki biz neden forumca regl oluyoruz, bu telepati neden?
Ay olamıyoruz desek herkesin günü geldi ama tık yok.
Ya bence de az oldu ama ilginç bir şekilde ben regl olmadan önce oburlaşıp regl olurken bişey yiyemeyenlerdenim, sadece şekerli şeyler geçebiliyor sanki boğazımdan e onlar da yasak olduğundan böyle oldu hocam.:18:
Bende cok regl oncesi tatlı yiyorummmm neden oluyo bu acaba....
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 37
aldığın şeyleri çok beğendim güle güle kullan
eşofmanınla sporun çok uyumlu çok beğendim indirmli olarak ikisi ne kadara mal oldu?
bende eşofman istiyorum ama accık daha zayıflaıyım öyle alacağım dolabımda evlenmeden önce aldığım bi eşofman var hiç giyemedim kilo alınca
ama aldığın eşofmanı çok beğendim
Saol canım
eşofmanı 90 liraya sporu 70 liraya aldım..
özellikle uyumlu olsun diye almadım ama denk geldi
eşofman bana da tam oturuyor özellikle altı
ben salaş severim.. bilerek tam oturanı aldım
zayıflarım diye
hep dar alıyorum ki diyeti bırakmamakkendimi tutmak için nedenim olsun
güzel menü kısçemBugün:
Sabah:
Uno denge ekmeğine sandvc,
5 i 1 yerde
Ara:
1 kuru incir
Öğlen:
Kapuska,
Ayran
Ara:
3 hurma
Akşam:
Balık,
Salata olacak büyük ihtimalle
akşam yiyorum canım ben zaten..aslıdna cok masum deıl dogrusunu soylemke gerekrıse ıcınde baya bı sekerde var nesfıtın tam bugday dıye yıyoruz ama yabancı kulturu en ıyısı guzel bı kahvaltı yapmak
ı
haklısın aslında ama kilo kaybım olmuş gibi gelio bana nesfite başladığımdan beri
neyse cuma günü sonuca göre karar veririm artık
nasılsınız kızlar sohbetiniz bol maaşallah.
ya kızlar ateş düştü bana niye diyeceniz. yüksek lisans yapıyordum bitirme ödevi vermem lazım. bugün öğrendim son döneme girmişim. ne zamana kadar vaktim var onuda bilmiyorum ama en fazla 1-2 ay sanırım. yandım valla. işyeridee yoğun nasıl yapacağim bilmiyorum artık buralarda fazla takılmayacağım mecbur. arada yine girerim ama geçmiş okuma uzun sohbetler bitmiştir benim için :) oturup çalışlma vakti. şu ödevi acilinden yapmam lazım.
ya bu arada hala regl olmadım iyimi çatlayacam ama yaaaaaaaa ay hap kullanırken ne güzeldi biliyordum olacağım günü oh. ama şimdi bekle bekle
kolay gelsin canım. halledersin sen
Son düzenleme:
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 37
Benzer Konular
