üzgünüm ama o kilo ile mümkün degil gibi geliyor banada bence bedende bir problem olabilir
sende canimmm saglik ve huzurla git gel insallahh
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
sende canimmm saglik ve huzurla git gel insallahh
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 36
Son düzenleme:
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 36
Peff aynen aynen
Bugünde kaçamak yaptım canım tatlı istiyyy nabim.
ne yidin ne yidinnnn
ben dün 3 tane topitanem yedimmmm
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
- 688
salata yağsız yemenin hiç bi faydası yok,
uzmanların dediğini duymadın sanırım hiç,
bas bas bağırıyolar,salatanıza en az 1tatlı kaşığı zeytinyağı eklemelisiniz diye,yoksa yeşilliklerin vitaminleri yağda çözünüyomuş oyüzden yağ şart...
Selam canım valla inşallah sen kazanırsın keza kazanmasanda yollama
zaten gider ocanım,onun istediği onun gidicem dediğinde trip atmamam,yaw adam sırf korkusundan geç gelmez eve,gecikince koşa koşa gelir,ben üzülüyorum bu adama yaaa
allahım kimseye kaldıramıycağı yük vermez canım,sabret hepsi geçer,herkezde oluyo böyle dönemler,atlatırsın yakında,şimdi canını sıkmana değmezselam kızlar....Nasılsınız?????
beni soracak olursanız iyimiyim bilmiyorum.içimde bi geçkinlik var..yatıp uyumak ve bida uyanmak istemiyorum...offffff
üzerimde büyük bi yük var sanki ve oyükün altın da hergün birazdaha eziliyorum.. bi kurtulabilsem çok rahatlııcam...
içimden hiçbişe yapmak gelmiyor..yatıp uyumaktan başka..
biliyorum canım,ama işte sende diyosun akşam 10da başlıyo diye,oyüzden geç kalkmalarına üzülüyorum,erkenden kalksalar akşam erken uyuycaklar,ama geç yatınca sabah uyanmak bilmiyolar,ben uyandırmaya çalıştımmıda ııh diyip geri uyuyolar
büyüme hormonu salgılanması saatinde benimkiler daha evde cirit atıyo oluyolar
oyüzden kızıyorum ama halletmem lazım zorda olsa uyutucam akşamları,eşimde 1de gelccekya geceleri o gelmeden rahatça uyutabilirim,o olunca uyumak bilmiyo çocuklar babalarıyla oynamaktan
kızlar söylenmesi gerekenleri söylemişler zaten canım,bu seni dahada hırslandıracak görürsün dahada iyi hissediceksin yakında kendini,göster ona kim olduğunuBenim ki gitti malum bugün, fakat bana ne dedi biliyor musunuz?? Aşkım son zamanlarda çok kilo aldın neden kendine bakmıyorsun mutlu musun böyle dedi
Birde o sabahları fln koşar, o kadar mutsuzum ki...Sanki kilo veremeyecek mişim gibi oturup zırladım yanındn ayrıldığım an...Hiç bu kadar kötü hissetmemiştim kendimi
ben bunu çok öncedende görmüştüm ozamanlarda hep aklıma gelip ağlıyodum,şimdi yine görünce gözyaşımıtutamadım,o bebelere yazık bi damla süt içerim diye çırpınıyoooerkekleri anlamayanlara, yani hepimize
Eki Görüntüle 365256
erkek milleti işte
Eki Görüntüle 365257
- 14 Şubat 2011
- 1.260
- 1.015
- 333
Herkese merhaba
Ben yeni uyandımmm, sabah 10' da geldim eve işten.
Dün gece ofiste kapuskamı yedim onun dışında 2 bardak soda içtimmm leblebi yedim. Sabah 7' de yine ofiste 4yk nesfit yedim bir bardak da süt hüplettim.
Sonra eve gelip yattım işte.
Şimdi dayak yemiş gibi uyandımmmm hala uyukluyorummm
Bugün az olacak menü o yüzden, şimdi 1 kepekli galeta 2 mandalina yedim.
19:30 gibi de sebze yerim ,2dilim karışık tahıllı ekmek, salata ve yoğurt
Hepinizee iyi pazarlar diyeceğim de gün bittiiii
Ben yeni uyandımmm, sabah 10' da geldim eve işten.
Dün gece ofiste kapuskamı yedim onun dışında 2 bardak soda içtimmm leblebi yedim. Sabah 7' de yine ofiste 4yk nesfit yedim bir bardak da süt hüplettim.
Sonra eve gelip yattım işte.
Şimdi dayak yemiş gibi uyandımmmm hala uyukluyorummm
Bugün az olacak menü o yüzden, şimdi 1 kepekli galeta 2 mandalina yedim.
19:30 gibi de sebze yerim ,2dilim karışık tahıllı ekmek, salata ve yoğurt
Hepinizee iyi pazarlar diyeceğim de gün bittiiii
ne yidin ne yidinnnn
ben dün 3 tane topitanem yedimmmm
3 taneyle nasıl sınırlı kaldın.
2 eti cin 6 tane hoşbeş
Hepsi budur.
- 16 Kasım 2011
- 1.910
- 30
- 163
[
caım sirkeli suda bekletiyorum ben
bir de 10 kere yıkıyorum sanırım
hep derim yapımı en zor yemek ıspanak:86:
en guzeli bulabilirmiyim bilmiyorum ama yikanmis ispanak almak
heloooo
hey beybii:114:
ben de haftada 3 gun gidiyorum spora artirsam mi acebaaaa:26:
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 35
evet canım normal ev yapımı elma sirkesi
enteresan,valla eskı sutu satıyosa yazık yanı.ne bılım guvendıgın bırı olması lazım ıste.hıc bekletmedımm dısarda ama dolap kadar soguk olmayabılır kapının dısı.belkı oda sıcaklıgına yakınsa ondanda bozulabılır.bırde kettlıda kaynatıyomusun ısıtıyomusun orayı kacırdım.eger ılk alıp onda kaynatıyosan olmaz cunku suyu bıle 100 derecede kaynatamıyor.ama ısıtıyosan bılemıycem tabı.
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 35
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
yok canım ılıtıyorum sadece, soğuk oluyor süt oda sıcaklığına yakın olsa zaten ısıtmam ben oda sıcaklığında alıştırdım kızıma ısıtıyorum hemen veriyorum tadınada bakıyorum vermeden önce bişey olur bozulmuş olur diye akşam öyle bişeyde farketmedim bozulan sütün tadıda kötü oluyor
kizlar ay deliricem ne olur bisey söyleyin ne yapayimda gelsin su regl zikkimi ya
off bir tabak makarna yedim simdi ekmekle ya sürekli biseyler yiyorum hepde karbonhidratli seyler istiyo canim off hic iyi degilim ben negüzel dikkat ediyordum ne oldu böyle Allahim yaa hic yapamiyorum son günlerde ne olur bisey söyleyin bana ne yapayim benn
off bir tabak makarna yedim simdi ekmekle ya sürekli biseyler yiyorum hepde karbonhidratli seyler istiyo canim off hic iyi degilim ben
negüzel dikkat ediyordum ne oldu böyle Allahim yaa hic yapamiyorum son günlerde ne olur bisey söyleyin bana ne yapayim benn
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 35
çörekotunun iştah kapatıcı etkisi var mı acaba:26:
dünden kalan haşlanmış yarım karnabaharım vardı ya ona 4 kaşık kadar yoğurt koydum. biraz da çörekotu atayım dedim faydalı diye. ama tabağın yarısını bile yememişimdir belki doydum..
bi de kızlar tavuk köftesi kızartıyorlardı
bi tanesini aldım peçetenin üstüne koydum iki tarafını da bastırdım çıkabildiği kadar yağını çıkartmaya çalıştım onu yedim 1 tane ama karnım davul gibi sanki dünyaları yemiş gibiyim
dünden kalan haşlanmış yarım karnabaharım vardı ya ona 4 kaşık kadar yoğurt koydum. biraz da çörekotu atayım dedim faydalı diye. ama tabağın yarısını bile yememişimdir belki doydum..
bi de kızlar tavuk köftesi kızartıyorlardı
bi tanesini aldım peçetenin üstüne koydum iki tarafını da bastırdım çıkabildiği kadar yağını çıkartmaya çalıştım onu yedim 1 tane ama karnım davul gibi sanki dünyaları yemiş gibiyim
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 35
kizlar ay deliricem ne olur bisey söyleyin ne yapayimda gelsin su regl zikkimi ya
off bir tabak makarna yedim simdi ekmekle ya sürekli biseyler yiyorum hepde karbonhidratli seyler istiyo canim off hic iyi degilim ben
soğan kaynatıp içerler, bana da yaptırmışlardı önceden ama bi dene istersen:26:
kizlar ay deliricem ne olur bisey söyleyin ne yapayimda gelsin su regl zikkimi ya
off bir tabak makarna yedim simdi ekmekle ya sürekli biseyler yiyorum hepde karbonhidratli seyler istiyo canim off hic iyi degilim ben
ayyy benimde canım dün akşam karbonhidratlı şeyler çekiyodu. en nihayetinde de diyeti bozdum ama bu gün yeniden başladım. iştah patlaması yaşadım resmen. benimde regli yakın ondanmıydı acep:44::44::44::44::44::44:
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 35
tombul kelebek iftiharla sunar........
bikac resım ekledım,tombul kuş hallerımden
sen doğum yapmışsın da öyle olmuşsun ben doğum yapsam kim bilir ne olcam:18::18::18:
Kahvaltımı anca ettim.
Kızlar listeyi gönderdim.
Abababa; araştıran biri söylüyorsa doğru diyordur ama çoğu kişi hazır kullanıyor maalesef..
Ballı gaymakk naberrr.
Kızlar menülere bakamıycam bugün accık keyifsizim.
Bugün tatil ilan ediyorum zaten nerelerde hata yaptığınızı biliyorsunuzdur artık tatlı yiyince kimse burda size aferin demez.
teşekkür ederim dilekcim diyet listeni aldım
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
tombul kelebek iftiharla sunar........
bikac resım ekledım,tombul kuş hallerımden
baktım fotolarına
topiğimizin hatunları birbirinden güzel valla
tek kusur kiloooo
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 35
baktım fotolarına
topiğimizin hatunları birbirinden güzel valla
tek kusur kiloooo
bence de bence de.. pek beğendim
Benzer Konular
