-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Selam canlar!
a. s.
cok ilginc kacinci kez ayni sey oluyor selamini aliyorum yada
hosgeldin felan yaziyorum ama sen bakip bakip cikiyorsun
1 2 kere denk geldi galiba dedim ama kacinci kez ayni sey ve bugün yine aynisi ....
yada bana öyle denk geliyor...
- 16 Kasım 2011
- 1.910
- 30
- 163
selam hatunlar!
dün akşam spora gidicektik eşimle,hava soğuktu eşim gitmeyelim bugün dedi..ben de spor yapmam lazım diye tüm evi sildim süpürdüm,4 kupa su içtim bi de üstüneenormalde temizlik yapmak eziyet gibi gelirdi,ama spor yapmak gibi düşününce hiç zoruma gitmedi
a.s. canim
ay bizede buyur spor yapmaya
problem olmaz bence canim
bende bmi yok ..
tamam o zaman zaten bi işi tam yapamam ben :) buda böyle olsun bende artık aranıza katılmak istiyorummm kabul ederseniz :) çok sık takip edemiyorum ama öylede bişey var
cuma günleri kilo bildirimi yapıyosunuz sanırım bende katılmak istiyorum. ya ben öyle siz gibi göz kırpma fln yapamıyorum renksiz renksiz gülücük koyuyorum 
tatlım merak ettim ya,program sonunda bi özet geçersen sevinirimm
bi özet geçsen ne iyi olur,kızım çizgi film izliyo actırmadı
meraklıları için paylaşayım..
sabah uynınca iki bardak ılık su için dedi..sonra wc ye çıkın dedi..
tok tutan besinlerden bahsetti..bunlar ayva,kivi,yulaf midede çok yer kapladıkları için açlık hissini bastırdıklarından bahsetti.
özellikle karnı guruldayanlar için şiddetle önerdi..mantardan bahsetti mantarlı bir tarif verdi..bide bağırsak faliyetleri için mutlaka düzen sokmamız gerktiğinden bahsetti.hergün aynı saatte wc ye çıkılmalıymış..bunun içinde elinizi karnın üstüne koyup saat yönünde masaj yapın dedi.ordaki faliyetler harekete geçiyormuş.kızlar eksik yazmış olabilirim..nettenprogramı bulup birebir izleyin isterseniz..doktorum diyin bugünki tarihi yazın çıkar herhalde..
minderbob spor yapmak istersen eğer,yarında bana gel canım...selam hatunlar!dün akşam spora gidicektik eşimle,hava soğuktu eşim gitmeyelim bugün dedi..ben de spor yapmam lazım diye tüm evi sildim süpürdüm,4 kupa su içtim bi de üstünee
hos geldin canimtamam o zaman zaten bi işi tam yapamam ben :) buda böyle olsun bende artık aranıza katılmak istiyorummm kabul ederseniz :) çok sık takip edemiyorum ama öylede bişey var
düzenli olmasada firsat buldukca gel birde her cuma puccaya bildirim yapman lazimsmililer icin ayarlarini degistirmen lazim ama nasil bilmiyorum :26:
ay bizede buyur spor yapmaya
geliyim canım ne demekkk
ya avatardaki sen habire spor yapıyon yorulmuyon muu[/QUOTE]vuuuu senin avatardakide yakisiklida ne öyle
hos geldin canim
smililer icin ayarlarini degistirmen lazim ama nasil bilmiyorum :26:
hoşbulduk tatlm :) fırsat buldukça gelcem, bide ben çok sorup soruştururum zayıflamayla alaklı bilgiler buldukça paylaşırım da zaten :) pucca arkadaşıma özel msj flnmı atmamız gerekio canm liste flnmı yapıyosunuz? kurcalar değiştiririm artık ayarlarımı bende renkli olmak istiyorumm :)
- 16 Kasım 2011
- 1.910
- 30
- 163
a.s. canim
ay bizede buyur spor yapmaya
7/24 minderbob hizmetinizde!
benim süngerden neyim eksik
hos geldin canim
smililer icin ayarlarini degistirmen lazim ama nasil bilmiyorum :26:
geliyim canım ne demekkk
vuuuu senin avatardakide yakisiklida ne öyle
[/QUOTE]hayalimdeki erkek:82: tek geçerimm
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
BMI boyuna göre kilonun nasıl olduğunu gösteriyor yani biriyle kilomuz aynı olabilir ama onun BMIsı benimkinden küçükse demekki boyu uzun anlamına geliyor kilo arttıkça BMI büyüyorHadi ya
http://www.kadinlarkulubu.com/member.php?u=320642 varya o işte chosen1234 yani hatırladınmı canım
sağol canım bende izleyeyim nettenmeraklıları için paylaşayım..
sabah uynınca iki bardak ılık su için dedi..sonra wc ye çıkın dedi..
tok tutan besinlerden bahsetti..bunlar ayva,kivi,yulaf midede çok yer kapladıkları için açlık hissini bastırdıklarından bahsetti.
özellikle karnı guruldayanlar için şiddetle önerdi..mantardan bahsetti mantarlı bir tarif verdi..bide bağırsak faliyetleri için mutlaka düzen sokmamız gerktiğinden bahsetti.hergün aynı saatte wc ye çıkılmalıymış..bunun içinde elinizi karnın üstüne koyup saat yönünde masaj yapın dedi.ordaki faliyetler harekete geçiyormuş.kızlar eksik yazmış olabilirim..nettenprogramı bulup birebir izleyin isterseniz..doktorum diyin bugünki tarihi yazın çıkar herhalde..
Son düzenleme:
7/24 minderbob hizmetinizde!
vuuuu senin avatardakide yakisiklida ne öyle
hayalimdeki erkek:82: tek geçerimm
Eki Görüntüle 365780 [/QUOTE]
aaa evet oda yok :26:
selam kızlar nasılsınız
dün akşam giremedim misafirlerim vardı
menümü yazayım
sabah 9.00 ılık limonlu su
9.30 kahvaltı
2 dilim ç.ekmeği
3-4 patça peynir
2 zeytin
1çk çikom
1çk pekmez
1 has yum.
13.00 öğlen
1 kase çorba
yarım kase yoğurt
1 dilim ekmek
ara 16.00 3 kş yoğurtla yarım galeta
19.00 nesfit
buraya kadar güzeldi
21.00 da kabak pastası yedim bir dilimden az
dün akşam giremedim misafirlerim vardı
menümü yazayım
sabah 9.00 ılık limonlu su
9.30 kahvaltı
2 dilim ç.ekmeği
3-4 patça peynir
2 zeytin
1çk çikom
1çk pekmez
1 has yum.
13.00 öğlen
1 kase çorba
yarım kase yoğurt
1 dilim ekmek
ara 16.00 3 kş yoğurtla yarım galeta
19.00 nesfit
buraya kadar güzeldi
21.00 da kabak pastası yedim bir dilimden az
Benzer Konular
