o avatar ne yaaaaaaa
ayy hakikatten valla bende koptum resmen
benim spor anca böyle olur
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
benim spor anca böyle olur
- 6 Haziran 2011
- 1.550
- 31
- 113
sağolasın canım kocişe göstereyim bakalımlinkini attım canım
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 36
- 6 Haziran 2011
- 1.550
- 31
- 113
ya sorma canım benim aslında dediğin gibi bende bir hafta öyle yapıyorum diyet saatlerini ama kociş 4-12 olunca bizim yemek saatleri değişiyor dolayısı ile,yani 1 hafta 8-4 ,1 hafta 4-12 oyyy oyyy ben şimcik ozaman 1 hafta zayıflıom diğer hafta alıyorumdur o zaman yerimde sayıyorumdurayy canım ben dün sana evde oturarak verebilirsin ben verdim dedim dee benn saat 13 öğlen yemeğimi yemiş oluyorumm
canım ben sabah eşimle saat 07:30 da kahvaltımı ediyorumm ona göre :)
eşine yaptıklaından yeme hafta sonu eşinle birlikte yee
benim allaha şükür öyle bi sıkıntım yok eşimde diyette çünkü
gülsemmi ağlasammı halime ,tartı geldiğinde ne hallere giriyorum görücem kızlar dua edin çabucak alsın kociş bana tartı sorun oldu valla bende tartı olayı 
- 6 Haziran 2011
- 1.550
- 31
- 113
benim spor anca böyle olur
avatarcık bile diyete girip 7x24 spor yapıyor ama bizlerrr bakmakla yetiniyoruz
- 6 Haziran 2011
- 1.550
- 31
- 113
:105: :105:aynen seni anlatan bi kare
aaa yok bende parmaklarimi calistiriyorum burda caniiimavatarcık bile diyete girip 7x24 spor yapıyor ama bizlerrr bakmakla yetiniyoruz
toptan iciyosun yani 
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 35
:105: :105:
aaa yok bende parmaklarimi calistiriyorum burda caniiim
evet toptan olmuş oldu
ben zaten normal çay hiç içmem sevmiyorum tadını.
bitki çayı da içmediydim toplu çıkardım aradan
bu gece acıkmamam lazım yoksa hiç toparlanmaz bugün...
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 36
bayılıyorum bu surata yaaa.. kıyamammmm
ballıkaymak yani yemek yerken bile spor yapıosun ondan şeyettim
bayılıyorum bu surata yaaa.. kıyamammmm
ballıkaymak yani yemek yerken bile spor yapıosun ondan şeyettim
bugün proteeeen diyetine basladim monam bakalim neler olucak cok merak ediyorum :26:
ama keske dün baslasaydim cumaya tamamlamis olurdum 3 günü :26:
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 36
bugün proteeeen diyetine basladim monam bakalim neler olucak cok merak ediyorum :26:
ama keske dün baslasaydim cumaya tamamlamis olurdum 3 günü :26:
canım cuma bitiyo işte cmtesi normal diyetine dönersin
haftasonunu kurtarıyorsun işte..
bence liste güzel devam edersen iyi sonuç alırsın
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
kendimi dizginlemeye çalışıyorum çok kötüyüm regl öncesi
hıı öylemiymiş içeyim su üstüne ozaman
akşam yemeğinde hem makarna hem ekmek hem pattissss
çorba da var bari ekmek yemeseydinnn
annemede olunca böyle oldu, az bile yedim, ''sen okadarla doyacakmısın'', ''ekmektemi yemiyceksin'', '' biraz daha ye bak acıkırsın sonra'' laflarını duymaktan bukadarla kurtulabildim ama farkındayım sabah ve akşam olmadı, bide öğlen müsli yeyince az geldi galiba çok acıktım akşama sabırsızlandım resmen
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 35
keşke bu sabah tartılsaydın protein diyetinin ne kadar götürdüğüne bakardık:26:
ben de bu cuma-c.tesi-pazar yapmayı düşünüyorum...
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 36
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
Anne faktörü ayrı bi olay zaten
malesef, bide kalabalıkta iyi yeniyor gitmemeye çalışıyorum yemeğe ama bugün öyle oldu işte
yemedimmide küsüyor yaa
ay insallaahh canim ya 2 haftadir regl regl diye + lardayim hala regl de yok gerci ama bakalim artik :26:canım cuma bitiyo işte cmtesi normal diyetine dönersin
haftasonunu kurtarıyorsun işte..
bence liste güzel devam edersen iyi sonuç alırsın
aa orasini hic düsünemedim canim ya tühh :26:
Anne faktörü ayrı bi olay zaten
ay benim annem öyle degil monam ya bana kiziyo kilo aldim diye
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 36
ay insallaahh canim ya 2 haftadir regl regl diye + lardayim hala regl de yok gerci ama bakalim artik :26:
aa orasini hic düsünemedim canim ya tühh :26:
ay benim annem öyle degil monam ya bana kiziyo kilo aldim diye
canım kilo alınca benim annem de kızıyor
lokmaları diziyor ağzıma
ama biraz kilo verdiğimi görünce de ye ye diye sırar ediyor
anlayamadım mantığını
Benzer Konular
