- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 16 Kasım 2011
- 1.910
- 30
- 163
Günaydın canım
Boşver tatlılarrrııı bikinii, şortt, elbise, etek.
Evet evet evett:118: çıtı pıtı olalımm, ele gelelimm
ben şuan elden taşıyom, el yetmiyo
- 16 Kasım 2011
- 1.910
- 30
- 163
dilek
ben ucundan 68 i gördüm
dünden bu yana 100 gram gitmiş
toplamdada 2 günde 900 gram gitti
bakalım yarın sonuç ne olck çok merk ediyorum
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
canımcım arkadaşlarda yazmış
sen doktorun verdiği listeyi uygula
hem karnın doyar hemde zayıflarsın
diyetisyene gitmeyi bende çok isterdim ama burda öyle bir imkan yok
elinde fırsat varken değerlendir
doktorun dediği bana çok mantıklı geldi sen neden güvenmiyorsun
birde inanmak başarının yarısı derler sen o adımı atmamış oluyorsun inanmayarak
kendi kendine olmuyor demekki, birde diyetisyeni uygula
hem ilk gittiğinde denemiştinde kiloda vermiştin diye hatırlıyorum
sonra izmire gittin, kendi menüne döndün geri aldın
en mantıklısı diyetisyen menüsünü uygulamak
bence tabii, karar senin
öyle diyorum canım az az gidiyor kalıcı olsun diyorum ama 1-2 kilo verenleride görünce üzülüyorum
bende ona bağlıyorum zaten hergün yiyordum et tavuk ben sebze yiyerek bünyeyi şaşırtmam lazım
hımm ondanda olabilir canım normalde et tavuk yediğin için bünye şaşırmamıştır diye düşündüm şimdi
ben geçen hafta paso sebze yemiştim
bende regl öncesindeyim yarını çok merk ediyorum
ahanda şahitsiniz dilek ne istersen ye dedi.Şekercağzım sen gttiğinde hepimiz demiştik gene doktoru dinle diye.
Sonuçta bu konuda uzman kişiler.
Bünyeyi nasıl şaşırtacaklarını biliyorlar.
Gerekirse zaten sana şok falan da yazar.
Ama gerektiği zaman cidden senin yedklerin çok çok azdı. Vücudun o tempoya alışmıştır.
Bak kendi kendine aynı rakamlardasın hep.
Doktorun dediğini uygula kendini rahat bırak istediğini ye bence
evet maydanoz iyi fikir mideye de iyi gelir hem. birkaçgün hiçbir zayıflama çayını içmeyeceğim valla. mahvetti beni dünkü yeşil çay
geçmiş olsun tatlım,doktora sor bence bitki çayının etkisi olabilir mi?
moralini bozma canım,bünyen sevmedi demek ki protein diyetini..kulubümüzde tüm hatunlar ile öncesi sonrası diye bir albüm yapıp,youtube'a atacağız işallahh
doğru sölüyosun tatlımm
ordaki çıtır hatunları görüp tutarım kendimisalata bar benim mekan olacakk
sen de iyi ki varsın yafrummmmben de siz olmadan bu kadar uzun devam edemezdim..yaşasın
iyim tatlımcı sen nasılsın
aynen aynen heyecan yaptım bak şimdi
canım hepimize ara ara sıkıntı geliyor sende öyle bi dönem yaşıyorsun
diyetisyenn verdiğini hiç düzenli yapmadınki
bundan sonrasında dediklerini yap canm
geçende benm migrenm çok kötü tutmuştu
dediğin gibi bende arabayı zor kullandım
direk bi tıp merkezine gitti 2 tane iğne yaptılarda geçti ağrım(eskiden iğneden korkardım ama bu ağrı iğne korkusunu unutturdu)
migren berbat bi ağrı malesef
ay iğneden bende çok korkarım:18::18::18:
bana da bir ilaç verdi doktor dün adını unuttum onu içtim o akşama kadar tuttu beni. akşam gene başladı ağrı ama ilaç içmedim yattım uyudum valla. bu sabah daha iyiyim hafifi bir ağrı var
dilek
ben ucundan 68 i gördüm
dünden bu yana 100 gram gitmiş
toplamdada 2 günde 900 gram gitti
bakalım yarın sonuç ne olck çok merk ediyorum
Ne güzel seninki gerçek oldu da bakalım benim ne olacak.
Evet evet evett:118: çıtı pıtı olalımm, ele gelelimm
Ahh ahhh yazın salına salınaaa gezmek istiyorum her adım attığımda göbeğim lımbırtt diye önüme düşmeden
canım menün çok güsel
tatlım su konusunda çok çok katılıyorummbir kaç gün önce yeterli su içemedim,normal yiyorum ama malum anne yemekleri olunca her sabah tartıya atıyorum kendimi
+ gördüm
Evet bazen bitki çayları bile ödem yapabiliyor denemişliğim var
En güzelide sebze + su bence
günaydın ötüş nabrsin
teyzenler yatıya kaldılarmı
[/QUOTE]günaydın canım evet dün teşrif etti azıcık sırıttı
bugün yerleşti
ama şişlik işte parmaklarım bile çok şiş
napalım sağlık olsun
ayrıca üzülmewyin bu protein dietine kızlar dilekim umay aslı bence kilo fazlası olanların daha çok gider 1den yukarı
kilosu az olanlarında az gider diye ben tahmin ediyorum
çünkü normal kiloya yaklaşmışsınız
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
moralini bozma canım,bünyen sevmedi demek ki protein diyetini..kulubümüzde tüm hatunlar ile öncesi sonrası diye bir albüm yapıp,youtube'a atacağız işallahh
protein diyetini sevmiştir canımda alışık olduğu için şaşırmadı harekete geçmedi sanırsam
youtube koymayalım yaa zayıflamışta olsam eski halimden utanırım
ahanda şahitsiniz dilek ne istersen ye dedi.
evet maydanoz iyi fikir mideye de iyi gelir hem. birkaçgün hiçbir zayıflama çayını içmeyeceğim valla. mahvetti beni dünkü yeşil çay
ay iğneden bende çok korkarım:18::18::18:
bana da bir ilaç verdi doktor dün adını unuttum onu içtim o akşama kadar tuttu beni. akşam gene başladı ağrı ama ilaç içmedim yattım uyudum valla. bu sabah daha iyiyim hafifi bir ağrı var
Düzeltiyorumm doktorun sana verdiği listede ne varsa yeee
Açığımı yakalamaya çalışıyorsunuz varyaaaaaaaaa
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
doğru diyorsun canım
buraya yeni başlayanların bile daha hızlı gidiyor
sabah üzülmüştüm
ama şimdi iyiyim
moral oldu yazılanlar
buarada bende mine canım
kızımın adı gökçe umay
Son düzenleme:
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
ayy öldüm gülmekten elden tasıorum
Evet evet evett:118: çıtı pıtı olalımm, ele gelelimm
cok tskler aslım
hasretcim mutlu mutlu yaşlar
doğum günn kutlu olsun
:103::119:
coook tskler canım[video=dailymotion;x1ad63]http://www.dailymotion.com/video/x1ad63_mutlu-yyllar_fun[/video]
mutlu yıllar hasrett
hedıyn ıcın ayrıyetttn teskkurler
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
ay iğneden bende çok korkarım:18::18::18:
bana da bir ilaç verdi doktor dün adını unuttum onu içtim o akşama kadar tuttu beni. akşam gene başladı ağrı ama ilaç içmedim yattım uyudum valla. bu sabah daha iyiyim hafifi bir ağrı var
canım ama iğnesiz çok zor gçiyor iğneyi vuruluyorsun yarım saat içinde ağrı falan kamıyor
artık ağrım tuttumu direk iğneye gidiyorum
başımızın ağrısındanda kötü değil dimi canım
hemde 2 tane vuruyorlar
günaydın canım evet dün teşrif etti azıcık sırıttı
günaydın ötüş nabrsin
teyzenler yatıya kaldılarmı
bugün yerleşti
ama şişlik işte parmaklarım bile çok şiş
napalım sağlık olsun
ayrıca üzülmewyin bu protein dietine kızlar dilekim umay aslı bence kilo fazlası olanların daha çok gider 1den yukarı
kilosu az olanlarında az gider diye ben tahmin ediyorum
çünkü normal kiloya yaklaşmışsınız [/QUOTE]
bende şişim canım
çantama attım orkidimi bugün bekliyorum
ben proteine üzülmüyorum geçn haftaki kilomdan 100 gram aşağıdayım ona bile seviniyorum
ben çok kilo verdirmesinde değilim tabi verirsemde sevinirim
beni gerçekten çok tok tuttu normalde böle doymuyordum
hasret canım bu arada doğum gününmüş kutlu olsun mutlu sağlıklı uzun ömürlü yaşa güzel kardeşim
blackım çok geçmiş olsun tatlım
sen bi ara diyetisyene gitmiştin
onun verdiği fazla fazla menüye göre bile kilo verebildin canımcım
ona uy derim ben ama ekmeğe çok yer vermeden
hatırladığım kadarıyla canım sennin menünde çok ekmek vardı
1'e indirirsin aza az yemeklerden hemencik verirsin
şöle ona 3 hafta uy tekrar git doktoruna
sonra menünü tekrar değiştirir
60 a çabucak inersin sen şeker niye dert ediyon zaten fazla bir kilon yok abartcak kadar
şu 2 ayda 7-9 kilo arası verirsin tatlım ya dert etme
beni gözünün önüne koy
74 le başladım buraya bilişyorsun ozaman sen suzi dilek mona umay hep destekçiydiniz
sizin menülerinize baktım yiyerek kilo verdim
hemde ilk başlarda ben ekmeğide fazla yiyordum
74 le başladığımda ben sabah kahvaltıda tombik ekmeklerin dilimlerinden 2 dilim yiyordum
anlamamıştım ben sizin dilimlerinizi
farkına vardığımda sizede diyemedim utandım anaaa kıza bak ne kaaaa çok ekemek yiyo dersiniz diye
keza öğlen ve akşamda birer dilim ekmek yiyordum
bu böyle 1.5 ay gitti
sonra sadece kahvaltımda 2 dilim öğlen bir dilim yaptım akşam yok
şu son haftalardada öğlen ve akşamı kestim
diğerrini biliyorsun normal yemeğimi yiyom
abartmadan öğlene eti olursa akşama sebzesi
yada bazen nesfit yedim akşamları böyle böyle kaplumbağa gibi verdim
zorlanmadım canım benim
ben yaptıysam sen hele haydi haydi yaparsın
şu koca totomu evden bile çıkaramadım koca kış günleri çocuktan dolayı
dışarı çıkmak bile zayıflamak için etken sonuçta
başaracağına eminim ben senin güzel avukat
blackım çok geçmiş olsun tatlım
sen bi ara diyetisyene gitmiştin
onun verdiği fazla fazla menüye göre bile kilo verebildin canımcım
ona uy derim ben ama ekmeğe çok yer vermeden
hatırladığım kadarıyla canım sennin menünde çok ekmek vardı
1'e indirirsin aza az yemeklerden hemencik verirsin
şöle ona 3 hafta uy tekrar git doktoruna
sonra menünü tekrar değiştirir
60 a çabucak inersin sen şeker niye dert ediyon zaten fazla bir kilon yok abartcak kadar
şu 2 ayda 7-9 kilo arası verirsin tatlım ya dert etme
beni gözünün önüne koy
74 le başladım buraya bilişyorsun ozaman sen suzi dilek mona umay hep destekçiydiniz
sizin menülerinize baktım yiyerek kilo verdim
hemde ilk başlarda ben ekmeğide fazla yiyordum
74 le başladığımda ben sabah kahvaltıda tombik ekmeklerin dilimlerinden 2 dilim yiyordum
anlamamıştım ben sizin dilimlerinizi
farkına vardığımda sizede diyemedim utandım anaaa kıza bak ne kaaaa çok ekemek yiyo dersiniz diye
keza öğlen ve akşamda birer dilim ekmek yiyordum
bu böyle 1.5 ay gitti
sonra sadece kahvaltımda 2 dilim öğlen bir dilim yaptım akşam yok
şu son haftalardada öğlen ve akşamı kestim
diğerrini biliyorsun normal yemeğimi yiyom
abartmadan öğlene eti olursa akşama sebzesi
yada bazen nesfit yedim akşamları böyle böyle kaplumbağa gibi verdim
zorlanmadım canım benim
ben yaptıysam sen hele haydi haydi yaparsın
şu koca totomu evden bile çıkaramadım koca kış günleri çocuktan dolayı
dışarı çıkmak bile zayıflamak için etken sonuçta
başaracağına eminim ben senin güzel avukat
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
Ne güzel seninki gerçek oldu da bakalım benim ne olacak.
tam 68 olursam o hayal gerçek olacak
daha 900 gram var
ne nankörüz hiçbişeyi beğenmiyoruz dimi dileğim
canım ama iğnesiz çok zor gçiyor iğneyi vuruluyorsun yarım saat içinde ağrı falan kamıyor
artık ağrım tuttumu direk iğneye gidiyorum
başımızın ağrısındanda kötü değil dimi canım
hemde 2 tane vuruyorlar
günaydın canım evet dün teşrif etti azıcık sırıttı
bugün yerleşti
ama şişlik işte parmaklarım bile çok şiş
napalım sağlık olsun
ayrıca üzülmewyin bu protein dietine kızlar dilekim umay aslı bence kilo fazlası olanların daha çok gider 1den yukarı
kilosu az olanlarında az gider diye ben tahmin ediyorum
çünkü normal kiloya yaklaşmışsınız
bende şişim canım
çantama attım orkidimi bugün bekliyorum
ben proteine üzülmüyorum geçn haftaki kilomdan 100 gram aşağıdayım ona bile seviniyorum
ben çok kilo verdirmesinde değilim tabi verirsemde sevinirim
beni gerçekten çok tok tuttu normalde böle doymuyordum[/QUOTE]
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
kızlar bn normlde bıyere feln yemege gıttıgmız zamn yada ıste bı ortamda lavobya gıtmkten cekınırdm ayaga kalkınca herkes bna bakck kılolorma guleckler dıe dun aksm hc cekınmedn cekıetmıde cıkartıp gıttım aynaya baktım dedım hasret sen gerckten zayflamıssn 68 kıloyken bu kadr ozguwen geldıyse 60 ımı dusunemıorum
- 9 Şubat 2011
- 824
- 487
- 158
kızlar bn normlde bıyere feln yemege gıttıgmız zamn yada ıste bı ortamda lavobya gıtmkten cekınırdm ayaga kalkınca herkes bna bakck kılolorma guleckler dıe dun aksm hc cekınmedn cekıetmıde cıkartıp gıttım aynaya baktım dedım hasret sen gerckten zayflamıssn 68 kıloyken bu kadr ozguwen geldıyse 60 ımı dusunemıorum
işte bizleri motive eden sözler ve bazı şeylerden feragat etmenin ödülü bu tatlım... süper darısı başımızaaa :)
Benzer Konular
