-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
naber kızlar
topikçe pek derliyiz maşallah
He ya pötüş herkesin var bi derdi.
Benimde aksine yok.
Sadece annem yok 2 haftalığına babamla didişiyoruz.
Sen nabıyosun bi geliyon bi gidiyon küçük çapkın pötüş nabıyo?
iyi kaynana degilim basda istemedim oglumun yasi kücük olgunlasmasini istedim kiz arkadasi 2 yas büyükdü ben istemedikce oglum üstüne düsdü kendi haline birakincada ayrildiler
Vayyyyyy kaynana ortaya çıktı
Erkek anneleri biraz daha ıhmmm nasıl diyim çocuklarını paylaşmak istemiyorlar sanki.
Veya oğlu en iyi kızı bulsun alsın hep bunu istiyorlar.
Kız anneleri daha şey hani hayırlısı olsun iyi olsun yeter
Ben korkuyom kaynanalardann.:83::83::83:
canım kardeşim bilg anlar ona sordum dell i önerdi. servis ağı çok iyimiş. toshiba sony tabii en iyisi ama fiyatları pahalı. ben 6 sene packerdbell i kullandım iyi dayandı bana bilgisayar. çok sağlam marka aslında. evliliğin ilk yılları o zavallıya bir sürü oyun yükledim bazen günde 8 saat deli gibi oynardım :):):):):) artık öldü. yarım saat çalışıp kapanıyor. son tamire gittiğinde adam ana kartının ömrü bitmiş yenisini alın desem verdiğiniz pparaya değmez değiştirin demişti zaten.Samsung bak canım.
Hp de genelde ısınma sorunu oluyor. Anakart yandığında da at çöpe gitsin zaten.
Ya toshiba ki toshiba çok pahalı en güzeli samsung
Vay beee ne kaynanalar var arabuluculuk yapıyo
Bana da dobiç desinler anca
İyi insanlardır tabi ama dobiç dedikleri için kırgınım onlara
Hayırlısı olsun canım. İlerde böyle bişey olmasındansa yol yakınken dönmeleri en güzeli.
KIZLAR BİLGİSAYARDAN ANLAYANLAAAAAAR FİKİRLERE AÇIĞIIIIIIIIM BEKLİYOM BAKIN:)
AAAAAAAA seni kötü kaynana :):):):):) oğlun kaç yaşında canım? aslında kızın büyük olması geçnken iyi oluyor bence ama yıllar geçince sorun çıkabiliyor.
sorma gitsin. ah ah şu erkekler hepiciğini bir adaya koyacan başlarına da semra kaynanayı görsünler günlerini , yada kendi annelerini koysakta yeternaber kızlar
topikçe pek derliyiz maşallah
He ya pötüş herkesin var bi derdi.
Benimde aksine yok.
Sadece annem yok 2 haftalığına babamla didişiyoruz.
Sen nabıyosun bi geliyon bi gidiyon küçük çapkın pötüş nabıyo?
Vayyyyyy kaynana ortaya çıktı
Erkek anneleri biraz daha ıhmmm nasıl diyim çocuklarını paylaşmak istemiyorlar sanki.
Veya oğlu en iyi kızı bulsun alsın hep bunu istiyorlar.
Kız anneleri daha şey hani hayırlısı olsun iyi olsun yeter
Ben korkuyom kaynanalardann.:83::83::83:
belki haklisin dilekcim ama ben bunu kizi ogluma layik görme meselesi degilde birazda davul dengi dengine diye düsünüyorum sonucda evlenecek biriyle ama söyle olgunlassa esinin degerini bilse ikiside yipranmaz.ben hep dua etmisimdir cocuklarimin sevdiklerini eslerini bana yavrularimin gözüyle göster rabbim diye dua ediyorum
nabıyım pötüş yaHe ya pötüş herkesin var bi derdi.
Benimde aksine yok.
Sadece annem yok 2 haftalığına babamla didişiyoruz.
Sen nabıyosun bi geliyon bi gidiyon küçük çapkın pötüş nabıyo?
Vayyyyyy kaynana ortaya çıktı
Erkek anneleri biraz daha ıhmmm nasıl diyim çocuklarını paylaşmak istemiyorlar sanki.
Veya oğlu en iyi kızı bulsun alsın hep bunu istiyorlar.
Kız anneleri daha şey hani hayırlısı olsun iyi olsun yeter
Ben korkuyom kaynanalardann.:83::83::83:
ufaklık durmuyorki o uyanıkken pek takılamıyom uyuttuğumda birde akşamları rahat oluyorum
şimdi uyuyu pötüşko
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 36
oglum 22 yasinda cnm sorun kizin 2 yas büyük olmasi degil yeterki sevsinler birbirlerini kiz cok olgunda düsünce olarak oglum ona göre daha havai övünmek gibi olmasin oglumyakisikli cocuk(HAYAT DEVAM EDIYOR DIZISINDEKI SIRACA BENZIYOR) bunun sonucu kiskancliklar oldu belki oglumun yasi daha olgun olsa daha düsünceli davranir
BENSUZİ
özledim kiz seni görünmüyonn bi gittinmi bi kac hafta gelmiyon
bende seni çok özledim canım evet öyle oldu anlattım tubişe biraz eşim sagolsun bi rahat vermiyodu sinirden hem kilo aldım hemde pcden uzak kaldım ama anlaşmma yaptık karışmıcak bende bunda pes etmicem bana destek olcak stres vermicek
sen nasılsın canımm nasıl gidiyo zayıflama oglusun nasıl inş iyidir görüşelim gene özledim senle sohbeti
herkese slmm iyi sohbetler kolaay kilo vermeler dilerimmmmmmm
özledim kiz seni görünmüyonn bi gittinmi bi kac hafta gelmiyon
bende seni çok özledim canım evet öyle oldu anlattım tubişe biraz eşim sagolsun bi rahat vermiyodu sinirden hem kilo aldım hemde pcden uzak kaldım ama anlaşmma yaptık karışmıcak bende bunda pes etmicem bana destek olcak stres vermicek
sen nasılsın canımm nasıl gidiyo zayıflama oglusun nasıl inş iyidir görüşelim gene özledim senle sohbeti
herkese slmm iyi sohbetler kolaay kilo vermeler dilerimmmmmmm
Son düzenleme:
bende menümü yazam da akşamada ona uyam
sabah 8.00 ılık ballı limonlu su
8.30 kahvaltı
2 dilim uno denge light
2-3 dilim peynir
2 çt k.peynir
1 çat çikom
tere,roka yeşillik
öğlen 13.00
yarım çorba
yarım yım ıspanak
salata
3 kş yoğurt
16.00 portakallı yoğurt
18.00 badem fındık 15 adet yirim
19.00 nesfit
2.5 lt su, 2 ıhlamur
Dip not kızlar bu aylarda bol bol tere tüketin faydaları çok unutmayın sakın
kahvaltınızda öğlen ve akşam öğünnlerinizde yiyin salatalara doğrayın
sabah 8.00 ılık ballı limonlu su
8.30 kahvaltı
2 dilim uno denge light
2-3 dilim peynir
2 çt k.peynir
1 çat çikom
tere,roka yeşillik
öğlen 13.00
yarım çorba
yarım yım ıspanak
salata
3 kş yoğurt
16.00 portakallı yoğurt
18.00 badem fındık 15 adet yirim
19.00 nesfit
2.5 lt su, 2 ıhlamur
Dip not kızlar bu aylarda bol bol tere tüketin faydaları çok unutmayın sakın
kahvaltınızda öğlen ve akşam öğünnlerinizde yiyin salatalara doğrayın
tü tü maşallah :) oğlun genç daha yaaa. acık büyüsün erken evlilik iyi değil. haklısın sende elbet canım. insan evladı mutlu olsun ister. kadın için birşey diyemem ama erkek en az 25 olmalı bence evlilik için. çünkü geç olgulaşıyorlar
TERE
Terenin, çiğ salatalara lezzet ve canlılık kattığını, ayrıca değerli bir sebze suyu olduğunu vurgulayan uzmanlar, çeşitli vitaminler ve özellikle C vitamini, bazı faydalı esanslar ve mineralleri ile çok tesirli ve faydalı olduğunu belirtiyor. Uzmanlar, terenin, karaciğer, böbrek ve bronşları çalıştırdığını, gribi geçirdiğini, kanda şekeri düşürdüğünü, kansızlığı giderdiğini, acı tadı ve diğer maddeleriyle mideyi çalıştırıp hazmı arttırdığını, iştahsızlık çekenlere çok fayda verdiğini, bol demiri ile kanı tazelediğini, kansere karşı koruduğunu, bağırsaklardaki çeşitli solucanları döktüğünü kaydediyor.
Uzmanlar, terenin sinirleri dinlendirdiğini çiğ olarak, az miktarlarda yenilmesini tavsiye ediyor. Uzmanlar, fazlasının zarar verdiği uyarısında bulunmayı da ihmal etmiyor.
Uzmanlar, terenin sinirleri dinlendirdiğini çiğ olarak, az miktarlarda yenilmesini tavsiye ediyor. Uzmanlar, fazlasının zarar verdiği uyarısında bulunmayı da ihmal etmiyor.
Kaloriler Hayatın Yakıtıdır
Kaloriler hayatınızı sürdürmeniz için gereken enerjiyi verirler. Yediğiniz her yiyecekte belli miktarda kalori vardır. Besinlerle aldığınız kalorilerin kaynakları yağlar, karbonhidratlar ve proteinlerdir.
1 gram yağ = 9 kilokalori
1 gram karbonhidrat = 4 kilokalori
1 gram protein = 4 kilokalori
Yukarıda da belirtildiği gibi yağlar kalori açısından, hem karbonhidratlardan hem de proteinlerden iki kat daha zengindir. Vücudunuz yiyeceklerden gelen kalorileri alabilmek için besinleri karbonhidratlar, proteinler, yağlar, mineraller ve vitaminler gibi bileşenlerine ayırmak zorundadır. Bu bileşenler daha sonra kan dolaşımına katılırlar ve tüm vücuda dağılırlar.
Sindirimin gerçekleşmesi için de enerji gereklidir. Bu olaya termojenik etki denir.
Yiyeceklerin termojenik etkisi
Tüketilen her 100 kalori için yakılması gereken kalori miktarı:
Protein 25-40
Karbonhidrat 6-8
Yağ 3
Sizin de gördüğünüz gibi diyetsel yağın termojenik etkisi yok denecek kadar azdır ve bu nedenle doğrudan yağ olarak depolanır. Bu yakma işlemi yemekten hemen sonra başlar ve birkaç saat sürer. Yağdan zengin beslenme durumunda vücut aşırı yüklenir ve yakma süresi kısalır. Gün içinde ki birkaç hafif yemek, vücudunuza kalori yakması için ek fırsatlar kazandırır.
Kaloriler hayatınızı sürdürmeniz için gereken enerjiyi verirler. Yediğiniz her yiyecekte belli miktarda kalori vardır. Besinlerle aldığınız kalorilerin kaynakları yağlar, karbonhidratlar ve proteinlerdir.
1 gram yağ = 9 kilokalori
1 gram karbonhidrat = 4 kilokalori
1 gram protein = 4 kilokalori
Yukarıda da belirtildiği gibi yağlar kalori açısından, hem karbonhidratlardan hem de proteinlerden iki kat daha zengindir. Vücudunuz yiyeceklerden gelen kalorileri alabilmek için besinleri karbonhidratlar, proteinler, yağlar, mineraller ve vitaminler gibi bileşenlerine ayırmak zorundadır. Bu bileşenler daha sonra kan dolaşımına katılırlar ve tüm vücuda dağılırlar.
Sindirimin gerçekleşmesi için de enerji gereklidir. Bu olaya termojenik etki denir.
Yiyeceklerin termojenik etkisi
Tüketilen her 100 kalori için yakılması gereken kalori miktarı:
Protein 25-40
Karbonhidrat 6-8
Yağ 3
Sizin de gördüğünüz gibi diyetsel yağın termojenik etkisi yok denecek kadar azdır ve bu nedenle doğrudan yağ olarak depolanır. Bu yakma işlemi yemekten hemen sonra başlar ve birkaç saat sürer. Yağdan zengin beslenme durumunda vücut aşırı yüklenir ve yakma süresi kısalır. Gün içinde ki birkaç hafif yemek, vücudunuza kalori yakması için ek fırsatlar kazandırır.
canım kardeşim bilg anlar ona sordum dell i önerdi. servis ağı çok iyimiş. toshiba sony tabii en iyisi ama fiyatları pahalı. ben 6 sene packerdbell i kullandım iyi dayandı bana bilgisayar. çok sağlam marka aslında. evliliğin ilk yılları o zavallıya bir sürü oyun yükledim bazen günde 8 saat deli gibi oynardım :):):):):) artık öldü. yarım saat çalışıp kapanıyor. son tamire gittiğinde adam ana kartının ömrü bitmiş yenisini alın desem verdiğiniz pparaya değmez değiştirin demişti zaten.
KIZLAR BİLGİSAYARDAN ANLAYANLAAAAAAR FİKİRLERE AÇIĞIIIIIIIIM BEKLİYOM BAKIN:)
AAAAAAAA seni kötü kaynana :):):):):) oğlun kaç yaşında canım? aslında kızın büyük olması geçnken iyi oluyor bence ama yıllar geçince sorun çıkabiliyor.
sorma gitsin. ah ah şu erkekler hepiciğini bir adaya koyacan başlarına da semra kaynanayı görsünler günlerini , yada kendi annelerini koysakta yeter
Bende bilgisayarcıyım.
belki haklisin dilekcim ama ben bunu kizi ogluma layik görme meselesi degilde birazda davul dengi dengine diye düsünüyorum sonucda evlenecek biriyle ama söyle olgunlassa esinin degerini bilse ikiside yipranmaz.ben hep dua etmisimdir cocuklarimin sevdiklerini eslerini bana yavrularimin gözüyle göster rabbim diye dua ediyorum
Amin canım en güzeli hayırlısının olması zaten.
Allah herkese hayırlı eş nasip etsin.
nabıyım pötüş ya
ufaklık durmuyorki o uyanıkken pek takılamıyom uyuttuğumda birde akşamları rahat oluyorum
şimdi uyuyu pötüşko
Yazın bide dışarı çıkmak istiycek bol bol
Sende bahaneyle yürürsün artık.
Selamm kısçem
benim demek istedigimde o.ben 14 yasinda evlendim esim benden 10 yas büyükdü saolsun cok kahrimi cekdi ama kadinla erkek ayni degil ben sadece oglum icin degil ikisi icinde üzüldüm
şimdiden istiyorda burnu akıyor birde bu havalar aldatır geneldeBende bilgisayarcıyım.
Amin canım en güzeli hayırlısının olması zaten.
Allah herkese hayırlı eş nasip etsin.
Yazın bide dışarı çıkmak istiycek bol bol
Sende bahaneyle yürürsün artık.
Selamm kısçem
tam hasta edecek hava
çok fazla çıkarmıyorum
inşallah yaza doğru bende çok istiyorum yürümeyi
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
O amalar hep olur canımsüpersin valla ablacım işte çok ta güzel yere değindin empati kurmak ve bende birgün bir işte çalışırsam meselesi bu kıskançlık aslında bende olmayacaktı fakat eşim öyle bir psikoloji yarattıki yaşadığımız yerde öyle yaparsan ayıplarlar şöyle yaprsan bunu derler yanlış anlarlar aşırı kısıtlama var daha sonrada geçmiş karşıma o kıızn tavırları hakkında ben ona soru sorduğumda onun yaşam tarzı bu ben doğal karşılıyorum olabilir üniversite okumuş görmüş geçirmiş kız derse hoooopppsssderim ben orda insan durur düşünür dimi ablacım eğer ki o kız senin saflığını kullanıyorsa ve sen bunu hala o kzın yaşam tazıyla bağdaştırırsan benim mantığım almıyor ,atıyorum ki o kızın yaptığı bir davranış kötü değil fakat o hareketi ben yapsam ohhoo adımız çıkar resmen o derece yani
ne kadar tartışsakda seviyorum yine eşimi ,biliyorum ki o da beni seviyor ama ... bir ama kalıyor sonunda hep
inşallah halledersin kafandakileri
ama şunu unutma erkekler biraz dik kafalıdır
senin dediklerini algılamak istemez onun için hiç yorma kendini
anlamayacaktır
evet canım seviyorum tabii
kız olsun odun modun kocaişler seviyoruz yinede
benmkide pek romantik değildir ama allah var zayıfladığımı sölüyor iltifat ediyor
bence sennkide farkediyor ama sölemiyor artık şimaracanı falanmı düşünüüyor:26:
katılıyorum minceim ddikerine
her evde tartışma olur
bizde kavga etsekte küs kalamayız
bende aynı evde günlerde küs kalanlara şaşıyorum valla
hadi trip falan yaparımda oda 2 saat sürmez
ama benm için saygı çok önemli
ağır sözlere gelemem
unutamam
allahtan saygı var evliliğimizde
bende levetiron
100 mg kullanıyorum
onsuz naparım
zaten diyor söylersem şımarırsın
sağolsun şımartmamak için elinden geleni yapıyor
bende gelemem canım ağır sözlere allahtan eşimde öyle pis ağızlı değildir
ufak tefek şeylere takılıyoruz bizde işte
fena koca görmemişiz
allahta göstermesin
ben samsung netbook kullanıyorum tavsiye ederim diğer netbooklar gibi küçücükte değil fiyatıda uygunay ne sinir bir durum. bizde öyle birşey yok en azından. ben MR ıErzurum Bölge araştırma hastanesinde çektireceğim ek ücret bile almadılar...
canıııııııııım ne güzel doğum günün kutlu olsuuuuuuuuuuuun.
cevaplarınız için ayrı ayrı teşekkürler. hepsine cevap yazacaktım ama sonra vazgeçtim. boşverin zayıflama topiğini dert topiğine çevirmeyem dedim :):):):):)
eşime de işime de .... diyom ha birde bu şehre de ... diyom anladınız siz onu
Bu şehre mayısta geldim. iş yerinde ilişkiler çok zayıf ne yazık ki . arkadaşlarım heeep uzak şehirlerde kaldı. ailem konya da 15 saatlik yolda...ay iznimide valla korka korka kullanacağım çok kıymetli benim için....:):):):):) tüm hayatım telefon ve internet üzerinde yani:) ay sormayın evdeki bilgisayarımda bozuldu. eşimin mini notebooku var. o da gece çalışacak önümüzdeki hafta yanımda götürcem diyo. acilen bilgisayar almam lazım. eşime dedim akşam vatan computer a gidelim bakalım. valla 1000 TL civarı birşey alacağım. zaten bir sürü taksit var oda girsin kredi kartına :):):):):) tek eğlencem bilgisayar vazgeçemem şimdi ondan
1 ay sonra falan güzel olur dediğin gibi soğuk esiyor gene de maalesef.
Pucca bir şey sorucam bu nıck altındakı 62 lı yazıyı nereden nasıl yazdın :) birde bende renklı yazmak ıstıyorum ama bende font tusu yok acaba msj sayım mı az :/
Son düzenleme:
öyle mi canım beniiiiiiiiim. dell nasıl öneriri misin? ben anlamadığım için bilen herkesten soruyom. kardeşim iyi bildiğinden ona sordum :) onun toshibası vardı 3 yılda öldü ya. servisinde çok sorun yaşadı o sebeple toshibadan korktum. aslında samsung u severim. yıllardır cep tel hep samsung kullandım başka marka kullanmam. ilk samsung cep tel hala duruyor 8 senelik falan evde yedek telefonluk yapıyo:) ama samsungta pahalı yaaaaaaaa. sony zaten çok pahalı. packerdbell, dell düşünüyorum. casper falan nasıl.iş yeri bilg lenova daha 8 aylık bilg ama cırcır böceği var sanki içinde ötüyo fanı sinir ediyo beni:) ay o kadar çeşit varki başım döndü bakmaktan?Bende bilgisayarcıyım.
Amin canım en güzeli hayırlısının olması zaten.
Allah herkese hayırlı eş nasip etsin.
Yazın bide dışarı çıkmak istiycek bol bol
Sende bahaneyle yürürsün artık.
Selamm kısçem
Mesaj yazdığın alanın üst kısmında A ikonu var renk ordan çıkıyor.
Nick altına da yazı Kullanıcı kontrol merkezi / Sol altta Profili Düzenle/ Açılan sayfada kişisel rütbe alanında yazabilirsin.
Benzer Konular
