sende süpersin bebem
totemimiz tuttu
tartı senle kafamı buldu
benide önce 68.5 gösterdi
sonra 68.6 gösterdi
kardeşimde internetten al diyo da ay ne bileyim elektronik olunca güvenemedim. şöle ellemem hissetmem lazım bilgisayarı. akşam teknosaya bakayım bulamazsam olabilir internette :)
canım bakır yaaaaap ya şu hürrem yüzünden moda oldu o renk ama ben o rengi daha önce kullanırdım ve de çook severim. bakır kızılı. hürrem unutulsa yapacam yine :)
ay ben tüm vücut aldım o zaman -1000 çıkar mıyım
yok canım işteyim ama beynim uyuyo hala
Afiyet bal şeker olsun, bizde de çok güzel bir diyet yemeği var mücver, cumanın hatrına yicem gariiiiBu arada sabah geç kaldım kahvaltı yalan oldu.
Simit aldım. Yarısını yedim 2 karperle 1 tk pekmez bide.
Yarısını da attım çantaya.
Öğlen içinde Tavıklı bezelye yaptım fırın poşette.
Yanına ayran alırım dedim ayran kalmamış zero vardı ofiste onunla yerim artık.:26:
canım bence kilolu bayana etek pantalondan daha çok yakışıyor. benimde mesela ayak bileklerim kalın. ama kilodan değil yapısı öyle ne kadar zayıflasamda incelmiyor. bu sebeple ona uygun ayakkabı ile işi örtbas ediyorumaynen canım ben de armut gibiyim..göğüsler küçük..belde itibaren genişliyorum..benm bacaklar da dana..ama bazen benden de kalın bacaklı kızların etek giydiğini görüyorum..eşimde diyor bak nasıl giyiniyolar diye bana kızıyo..ama napıyımm ya kalın bacaklıyımmbacakları inceltmek için ne yapılabilir acaba?özellikle baldırları eritmek için..converse ile uzun spor eteklerden de giyebilirsin tatlım,klasik olmayan tüm elbiseler converse ile uyumlu olabilir bencee
olmamı üst bedeb bariz incelmiş ama alt kıyafetten sanırım pek anlaşılmıyor
havluyu ısıt omuzuna dola canım. onun tek çözümü masajda yapacak biri yoksa sıcak iyi gelir.günaydın kızlar böncelikle cumanız hayırlı olsun
Allah tüm hasta kardeşlerimizin hastalıklarına şifa dertlerine derman versin
diyerekkkkk fasulyenin faydalarına giriyorummmmm
kızlar sabah bi kalktım boynum tutulmuş kıpraşamıyommm çok kötü ya
bi fikri olan varmı
sola doğru dönemiyom pöfffff
bildirimimi yapayım kısçelerim.
başlangıç kilom 74
geçen hafta 65
bu hafta 64.3
giden 700gr
toplam giden 9.700gr
kilo veren herkesi tebrik ediyom
veremeyenleride etmiyom
haftaya verirler inşallah
yerinde kalanları tebrik ediyorummm
teknosayı bende sevmiyorum aslında ama mecbur kaldım bir bakacağım. laptop alacağım 1000-1500 arası birşey istiyorum.
canım hp yi hiç önermediler yaaaaaaa.
bende netten herşeyi alırım ama bilgisayara güvenemiyorum ya. kardeşimde netten al diyor ama ben görmeden alamam bilgisayarı birde hemen istiyorum evde bilg sız kaldım hem ödev için hemde nette gezmek sizlerle konuşmak için gerek :):):):):magazadan begenip, alacagınız 500 tl üstü bişise netten kaliteli sitelerden alın derim, dhaa ucuzsa heryerden alabilrisiniz. Ben netten cok alısveriş yapıyorum hiç sorun yasamadım. kitap, elektronik, giyim
hepsiburada, hızlıal, kitapyurdu, idefix sık kullandıklarım
dün vatanda casper 2430 B di sanırım adı bunu beğendim sonra nette araştırdım. casper için kullanıcılar hep ısınma sorunundan bahsetmiş. iyi değil demişler.
Dell öneriyorlar o da vatanda çok az model var ve ekranlar küçük ben büyük ekran en azı 15 inc istiyorum. canım anlıyorsan her türlü önerine açığım. samsunglara da baktım ama forum sitelerinde servis sıkıntısından bahsetmiş herkes. sony toshiba çok pahalı ay delireceeeeeeeeem biri bana laptop bulsun :):):):):):
casper önerir misiiiiiiiiiin
Bir Allahın kuluda beni kutlamadı, insanları aranıza almakta cok zorlanıyorsunuz anlaşılan. bu ülke geneli kadınları böyle gerci alısmak lazım.
Ama ben kendimi kutluyorum hiç bukadar beklemiyordum 9. günde 2.800 gr gitti. Hemde yemegimi yiyorum, diyet gibide yapmıyorum.
tatlıyı kestim, arada cikolata kacırsamda
aksam öğününü azalttım
bol su içtim
bu 3 nin işe yaradıgını gördüm
Bir Allahın kuluda beni kutlamadı, insanları aranıza almakta cok zorlanıyorsunuz anlaşılan. bu ülke geneli kadınları böyle gerci alısmak lazım.
Ama ben kendimi kutluyorum hiç bukadar beklemiyordum 9. günde 2.800 gr gitti. Hemde yemegimi yiyorum, diyet gibide yapmıyorum.
tatlıyı kestim, arada cikolata kacırsamda
aksam öğününü azalttım
bol su içtim
bu 3 nin işe yaradıgını gördüm
Bir Allahın kuluda beni kutlamadı, insanları aranıza almakta cok zorlanıyorsunuz anlaşılan. bu ülke geneli kadınları böyle gerci alısmak lazım.
Ama ben kendimi kutluyorum hiç bukadar beklemiyordum 9. günde 2.800 gr gitti. Hemde yemegimi yiyorum, diyet gibide yapmıyorum.
tatlıyı kestim, arada cikolata kacırsamda
aksam öğününü azalttım
bol su içtim
bu 3 nin işe yaradıgını gördüm
Aman da aman darılırmış da, burada hiç öyle bir kerem araya almamazlık olmaz canım, tebriklerrrr ederim.
Kizlar öfkemden gittim 40 dk kosubandinda yürüdümmmmm karar verdim artık her sabah yurucemmmm artık bahane yok yaaaa....of offff iradesinin azimsizimmmmm kuralsizimmmmm ne ararsan var yani
Abi bu kadar zormu 10 kg vermek yaaaa
Bu arada o Elmalı sirkeyide ictim fena değilmiş daha kötü bekliyordum ama icti. Yaniiii
Menümü bildireyim
Diyetimi devam ediyorum mm bırakmicam
Sabah 1 dilim Light ekmek peynir salatalık ve cay
Öğle 1 adet orta boy haslanmis tavuk göğüsü ve 1 dil.ekmek
Ara 2 meyve
Aksam haslanmis brokoli 5 yemek kasığı kadar
2 l su bide soda ictim sade olanından
40dk kosubandinda yürüyüş....
Afiyet bal şeker olsun, bizde de çok güzel bir diyet yemeği var mücver, cumanın hatrına yicem gariiii
Bir Allahın kuluda beni kutlamadı, insanları aranıza almakta cok zorlanıyorsunuz anlaşılan. bu ülke geneli kadınları böyle gerci alısmak lazım.
Ama ben kendimi kutluyorum hiç bukadar beklemiyordum 9. günde 2.800 gr gitti. Hemde yemegimi yiyorum, diyet gibide yapmıyorum.
tatlıyı kestim, arada cikolata kacırsamda
aksam öğününü azalttım
bol su içtim
bu 3 nin işe yaradıgını gördüm
Bir Allahın kuluda beni kutlamadı, insanları aranıza almakta cok zorlanıyorsunuz anlaşılan. bu ülke geneli kadınları böyle gerci alısmak lazım.
Ama ben kendimi kutluyorum hiç bukadar beklemiyordum 9. günde 2.800 gr gitti. Hemde yemegimi yiyorum, diyet gibide yapmıyorum.
tatlıyı kestim, arada cikolata kacırsamda
aksam öğününü azalttım
bol su içtim
bu 3 nin işe yaradıgını gördüm
Sağolasın canımm yoğurtla mücver süper gider
Evet çekemediğimiz için sizi kutlamadık.
Bu nasıl bir yazıdır cidden alındım yani.
Burda bi sürü kadın var. Herkes bişey yazıyor kaldı ki verdiğin için beğenmiştim.
Size daha önce de açıklama yapmıştım nasıl beslendiğimize dair.
Sizde yetişemiyorum vs dediğiniz için birşey yazmadım.
Benimde bir sürü yazdığıma cevap verilmiyor.
Tüm kadınlarda beni çekemiyor o zaman.
Alıngan gününüzdesiniz sanırım buna veriyorum ben.
gözden kaçmıştır mutlaka yoksa burdaki kısçeler çok sıcak ve çok ilgili
bende alıntı yapmıştım ama görmedimmi sıradan gidiyordum benden sonra yaptıysan
tebrik ederimmmm
oldumu şeker
bende alınayımmı şimdi
sende beni teprik etmedinnnn
alınganlığın başka bir şekilde konuya olsaydı tamam derdim ozaman anlardım
lakin sen sen ol sadece kendini tebrik et
tabiki herkesden tebrik duymak istersin ama
insanın kendisini sevmesinden ve ödüllendirmesinden başka büyük mutluluk yoktur
etmedim mi ya begendim sandıydım gel bakemmmmmm buraya kaynanaaaaaa getir saçlarınınınınınıslm hayirli cumalar dilerim hepinize rabbim bu mübarek günde dualarinizi kabuleder insallah.kilo bildirimimi dilege yazdim ama birde burda yazayimbaslangin 77gecen hafta 75.300bu hafta 75.500gelen +200ama ben cok mutluyummm nedenmi 4 gün boyunca arkadaslarla yufka yaptik tabiki börekler bazlamalar katmerler ve ben hopppp 77 oldum3 gün protein diyeti yaptim ve benden giden 1.500 yani ucuz atlattim kendimce yani öyle teselli ediyorum isde
neskuik en cok sana alındım
evet cnm aynını düşünüyorum sağolasın
hani sen alınmıyordun açık konuşuyordunnnn
