70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

3 aydır aynı kilodamısın?
eğer öyleyse spor + diyet gitmemesi imkansız kiloların
doktora falan gittin mi?
belki kilo vermene engel bir durum vardır:26:

Aslında bir iki kilo oynuyor ama hep artı olarak yansıyor kiloma:(yani veremiyorum.Birkaç yıl önce tirodime baktırmıştım ama temiz çıkmıştı.Ama daha sonra bu kilo veremememle ilgili bir doktora gitmedim.Doğrusunu istersen bunun için hangi branşa başvuracağımı bile bilmiyorum:(:((birden kendimi çok cahil hissettim:( )

Daha dün tartıldım spor salonunda ve hocam yeni bir program uygulayacak ama ne yazık ki hiç de umutlu bakamıyorum:(
 
az evel masaj yaptırdım başıma kocişe diyom çek şu saçlarımı
oda biraz masaj yaptı ama nafile
ılık suyu birazdan deniycem
bende çok tahammülsüzüm monam hiç har gürü kaldıramıyom
çok gürültüyü patırtıyı sevmeyen sakin biriyim
bazen bakıyorumda millette bir sürü çocuk nasıl dayanıyorlar valla maşallah diyom
öyleki namaz kılıyorum benim pötüş
namazlıkdan başlıyor çekiyor yeinden olmadı üzerimdeki eteği aşağıya çekiyor
oda olmadı eşarbımı çıkarıyor
secdeye giderken üzerime çıkıyor
o namazı nasıl kılıyorum valla bende bilmiyorum
kaç kez bozup bağırdım ona
çıbıldak kalıyom namazda :1:
ayyy koptummmmmm:60::60:
yaramaz pötüşşşş:52:
Yaa eski hatunlar cidden öyle bence.
Robot gibiler dur durak bilmiyorlar bütün gün o kadar iş yapıp biz eve gelince hala uğraşıyor bişeyler yapmak için.
Ben biraz iş yapsam yığılıyorum bende en son bi bayramdı valla temizlik yapmıştım.:52:

Bugün temizlikte yaptım o sinirle.:9:

Hep diyolar o düğün döneminde büyülenmiş gibi oluyo bitiyo gözünü evli açıyosun diye.
Bunları düşündükce evlenilmez tabi.:52::52:

aynen canım benim annem memur sabah 8 kşam 5 çalışır
eve gelir gelmez temizliğe girişir her gün istisnasız:52::52:
bide baya kapsamlı bi temizliktir yani..:27:
ya eski hatunlar çok becerikli ya da biz tukakayız:27::27:

aynen ya evlilik falan rüya gibi he hıı diyerek geçiyor
kalıyosun sonra gerçeklerle:1:
 
Son düzenleme:
Aslında bir iki kilo oynuyor ama hep artı olarak yansıyor kiloma:(yani veremiyorum.Birkaç yıl önce tirodime baktırmıştım ama temiz çıkmıştı.Ama daha sonra bu kilo veremememle ilgili bir doktora gitmedim.Doğrusunu istersen bunun için hangi branşa başvuracağımı bile bilmiyorum:(:((birden kendimi çok cahil hissettim:( )

Daha dün tartıldım spor salonunda ve hocam yeni bir program uygulayacak ama ne yazık ki hiç de umutlu bakamıyorum:(
benim de pek bilgim yok bu konuda ama
insülin direncine baktırmalısın öncelikle..
aslında diyetisyene gitsen o gerekli tahlilleri yapar zaten..

pko hastalığı diye bi hastalık da var kilo vermeye engel
bence bi doktora başvurmalısın zaman kaybetmeden...
 
iyi akşamlar kızlar!
ahh son bi haftadır sırf kaçamak yapmamak için nasıl mücadeleler veriyorum ne sınavlardan geçiyorum anlatamam!
inşallah bana geri dönüşü güzel olacak inanıyorum ama baya baya zorlanıyorum yani :14:
 
ben de öğretmenim kzım var çok datlı teyzesiii...ben de 58 olsam süper olacak.hala giyisilerim beni bekliyor dolapta.yeni şeyler almıyorum kendime çünkü bu görüntüm hoşuma gitmiyor aynalara küstüm aylardır.sütle işim bittiğine göre artık vermem lazım kilolarımı.eşim birşey demiyor ama ben sevmiyorum bu halimi...
eminim tatlıdır bebişlerin hepsi balll bende inanmıyordum ama yavaş yavaş eskilere girmeye başladım buraya takıl yeter
Mine resmine çok beğendim canım:nazar:
Baya bayaaa inceldinn:nazar:
çok sağol canım üzerimdeki oantolon yüksel bel ondanda ince görünmüş olabilerem
selam lokumlarrrr:80::80:
hafta sonu münasebetiyle uğrayamadım hiç:27:
umarım hepiniz iyisinizdir..
ben haftasonunu bir dürümle kurtardım gibi
drümün de hepsini yiyemedim eşim götürdü zaten:27:

kahvaltılarda biraz abarttım ama
kaçamak olarak saymıyorum
öyle işteeee:31::31:
negüzel 1 dürümle atlatılmış bir haftasonu
hemde dışarda geçtiği halde
ben evden çıkmadım ama cıısslarda elimden düşmedi
Merhabalar,
benide aranıza alırsınız değil mi?Tam tamına 73.9 kiloyum:(:(:( veee ben bir an önce bu kilolardan kurtulmak istiyorum:(

Devamlı olarak spora gidiyorum ve mümkün olduğunca yediklerime dikkat etmeye çalışıyorum ama ne yazık ki bir türlü kilo veremiyorum:(:(:(
yediklerine dikkat ediyorsan ve veremiyorsan başka bişey olabilir yada spordan kaynaklı
menüm
bir bardak ılık limonlu su
9.00 kahvaltı
2 dilim uno denge light 39 kalori olanlardan
3 parça peynir
1 yımırta haş
dom,sal,tere
1 çt çikommmm

13.00
yarım sebze
çok az ton balık ve 2 kaşık bulgur
salata

16.00 15 adet fındık

17.00 sütlü kahve

19.20
yarım kase çorba
salata
3 kş yoğurt
3lt su 1 yeşilçay
bu ne yaaaaaaa
bu neeeeeeeeeeeee
kız gelirsem yolarım saçlarını :4::4::4::4:
haniiiii
cıss yiyecen cısss
börek tatlı yiyecen
yolumdan geeeeeeeeeel :4::4:
çok başım ağrıyor kızlar
valla kociş gelince kaçıyom bir saatte olsa sessiz odada dinlenmek iyi geliyor
saçımı çekecek biri varmı belki ağrısı geçer
dilek ya menümde kötü değilde sen genede saçımı çek
başım ağrıyor hap alamıyom
:4:
canım parol, minoset içebilirsin neden kendine eziyet ediyorsun
devamlı olmamak koşuluyla doktorlar bile yazıyor hamileyken hatta
Ayy yok yaaa çamaşır, ev, bulaşık, ütü , alışveriş off off :52::52:
ömrün bunlarla geçecek dilekcim
alış bence,benim günümde bu saydklarınla geçti bugün totomun üstüne oturmadım nerdeyse
 
negüzel 1 dürümle atlatılmış bir haftasonu
hemde dışarda geçtiği halde
ben evden çıkmadım ama cıısslarda elimden düşmedi


haftaiçi haddinden fazla yeyince
haftasonu böyle oluyor canım:27:
bu arada fotolarına baktım
cidden baya baya inceldin:nazar:
 
kızlar ben eski pantolonları , dar gelenleri,38 beden kapri falan ben nasıl olsa bunların içine giremem diyerekten vakumlu poşetlere koymuştum
bugün dedim bideneyeyim
1-2 kilo daha versem tam üstüme göre olacaklar
şimdide oldu ama göbüşüm pırtladı üstünden :9::9:
çok sevindim yaaa
ben hiç inanmıyordum bu günleri göreceğime
çok güzel bir duygu
58 olacağımada inanmıyorum ama neysee
benim gibi ümitsiz olanlar varsa hiç düşünmesinler
bu topikteki güzel yürekli kısçeler sayesinde herşey
takipe devam :32::32::32::32:
 
kızlar ben eski pantolonları , dar gelenleri,38 beden kapri falan ben nasıl olsa bunların içine giremem diyerekten vakumlu poşetlere koymuştum
bugün dedim bideneyeyim
1-2 kilo daha versem tam üstüme göre olacaklar
şimdide oldu ama göbüşüm pırtladı üstünden :9::9:
çok sevindim yaaa
ben hiç inanmıyordum bu günleri göreceğime
çok güzel bir duygu
58 olacağımada inanmıyorum ama neysee
benim gibi ümitsiz olanlar varsa hiç düşünmesinler
bu topikteki güzel yürekli kısçeler sayesinde herşey
takipe devam :32::32::32::32:

süper yaaa:nazar:
ben gözümün önünde dursunlar diye hiç kaldırmamıştım küçük gelenleri
hemen hemen hergün deniyorum ben de:27: bazıları tam oluyor
bazıları bi 3_5 kilo versem olacak..
gerçekten süper bi duygu:31:
 
haftaiçi haddinden fazla yeyince
haftasonu böyle oluyor canım:27:
bu arada fotolarına baktım
cidden baya baya inceldin:nazar:

sen geçen haftada sabit kalınca bu hafta azimlisindir
ama önce biz görek 61iiii
bekle accık yaaaa :9::9::9:

çok sağol canım benim
sende avatarında çok hoş görünüyorsun bebem:16:
 


sen geçen haftada sabit kalınca bu hafta azimlisindir
ama önce biz görek 61iiii
bekle accık yaaaa :9::9::9:

çok sağol canım benim
sende avatarında çok hoş görünüyorsun bebem:16:

he olur beklerim sabit kalmamdaki tek amacım
sizleri beklemek zaten yoksa yediğimden falan değil:27::27:

saol canımcım:70:
 
süper yaaa:nazar:
ben gözümün önünde dursunlar diye hiç kaldırmamıştım küçük gelenleri
hemen hemen hergün deniyorum ben de:27: bazıları tam oluyor
bazıları bi 3_5 kilo versem olacak..
gerçekten süper bi duygu:31:

benim hiç ümidim olmadığı için kaldırdım
hatta bazılarını koliledim ihtiyacı olanlara vereyim diye
tekrar bakacam onlara belki girebilirim içine
kotta kaç giyiyorsun canım? bikaç tane kotum dardı beli kapanmıyordu
şimdi oluyor hatta bacak kısımları bol geliyor
yine giymem sanırım bol kotu hiç sevmem çünkü
öyle işte
süper bir duyguymuş gerçekten
daha giremedim kaprilerimde var ama 36 beden
onlara zor sanırım tekrar girmem :9::9:
 


benim hiç ümidim olmadığı için kaldırdım
hatta bazılarını koliledim ihtiyacı olanlara vereyim diye
tekrar bakacam onlara belki girebilirim içine
kotta kaç giyiyorsun canım? bikaç tane kotum dardı beli kapanmıyordu
şimdi oluyor hatta bacak kısımları bol geliyor
yine giymem sanırım bol kotu hiç sevmem çünkü
öyle işte
süper bir duyguymuş gerçekten
daha giremedim kaprilerimde var ama 36 beden
onlara zor sanırım tekrar girmem :9::9:

kotta 29_30 giyiyorum şuanda, bazı 28ler de oluyor..
kalıplara göre farklı oluyor sanırım:26:
bitane 28 beden çok severek aldığım bi kotum var
baya da para bayılmıştım o olmuyo hala:37:
onu dolabın dışına astım hergün göreyim diye:27:
valla benim sığamama gibi bi seçeneğim ve ihtimalim yok
çünkü hiç 36 beden olmadım, kıyafetimde yok:1:
 
kızlar biakıl verin yaaa
ben kızımı banyoya nasıl alıştırcam
çok zor oluyor
ağlamasını geçtim
bugün midesinde ne varsa çıkardı
stres oluyor sanırım
ne denediysem olmadı
kış başından beri böyle, önceden kendisi giderdi banyoya cip cip yapcam derdi
çok sıkıntılıyım bu konuda
yazın hergün banyo yapar bazen günde 2 kere
buralar çok sıcak
nasıl alıştırcam diye çok üzülüyorum
onu yıkayacağım gün ben bile stres oluyorum uykum kaçıyor
kuzum güzelde yemişti yaaa
hepsi gitti :14::14:
 

kotta 29_30 giyiyorum şuanda, bazı 28ler de oluyor..
kalıplara göre farklı oluyor sanırım:26:
bitane 28 beden çok severek aldığım bi kotum var
baya da para bayılmıştım o olmuyo hala:37:
onu dolabın dışına astım hergün göreyim diye:27:
valla benim sığamama gibi bi seçeneğim ve ihtimalim yok
çünkü hiç 36 beden olmadım, kıyafetimde yok:1:

ozaman şanslısın yeni yeni giyeceksin
bende okadar para verdim kenarda durmasın diyorum
eşimde seviniyor masraftan kurtuldum diyeee
ama kilom sabitlensin neler neler alacam :27::27:
 
benim de pek bilgim yok bu konuda ama
insülin direncine baktırmalısın öncelikle..
aslında diyetisyene gitsen o gerekli tahlilleri yapar zaten..

pko hastalığı diye bi hastalık da var kilo vermeye engel
bence bi doktora başvurmalısın zaman kaybetmeden...

Aslında bir diyetisyene gitmiştim ve bana zaten bildiğim şeyleri söyledi ve bol bol bilmişlik taslayınca bir daha da gitmedim diyetisyene.
Allah'tan spor salonundaki hocam bu işle de ilgileniyor.Ama bir an önce bir dahiliye uzmanına görünsem iyi olacak.birkaç haftadır aklımdaydı zaten ama erteleyip duruyordu.şimdi farz oldu:):)
 
kızlar biakıl verin yaaa
ben kızımı banyoya nasıl alıştırcam
çok zor oluyor
ağlamasını geçtim
bugün midesinde ne varsa çıkardı
stres oluyor sanırım
ne denediysem olmadı
kış başından beri böyle, önceden kendisi giderdi banyoya cip cip yapcam derdi
çok sıkıntılıyım bu konuda
yazın hergün banyo yapar bazen günde 2 kere
buralar çok sıcak
nasıl alıştırcam diye çok üzülüyorum
onu yıkayacağım gün ben bile stres oluyorum uykum kaçıyor
kuzum güzelde yemişti yaaa
hepsi gitti :14::14:

oyyy kıyamam:emir_bebek::emir_bebek:
canım valla biliosun benden bi cacık olmaz bu konularda
tecrübem yok:27:
tecrübeli ve bilinçli annelerimiz yardımcı olacaktır:1:
 
oyyy kıyamam:emir_bebek::emir_bebek:
canım valla biliosun benden bi cacık olmaz bu konularda
tecrübem yok:27:
tecrübeli ve bilinçli annelerimiz yardımcı olacaktır:1:

inşallah canım
yardıma ihtiyacım var bu konuda
çünkü çok üzülüyorum
psikolojisini bozduk çocuğun
oyuncaklar falan dolduruyoruz banyoya ama yinede olmuyor
 
Back
X