takılak
bıyık büken smilecidden niye yok ki olsaymış iyiymiş:111:
fotolara baktım süpersin canım. maşallah olmuşun sen olmuşun
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
fotolara baktım süpersin canım. maşallah olmuşun sen olmuşun
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 37
Gene zararlı bişi yokkkk Monaaaaaaaaaa
seni dinledim beybi
fotolara baktım süpersin canım. maşallah olmuşun sen olmuşun
teşekkür ederim black'im
daha yolum var bea
Breh şampiyon sakin ol liste pırt diyince hazır olmuyo.
Akşam bildirim yapan kızlar oluyo o yzden yarın sabah yayınlıyorum.
Gene zararlı bişi yokkkk Monaaaaaaaaaa
Ihmmm ben öğünlerde yemek yenmesi taraftarıyım.:26:
Her zaman bu şekilde olmuyosa güzel
Şarap diyince nasıl atlıyo cengaverim benim
eşim yok yine yalnızımmmmm dostlarım yalnızım yalnızzzzzzz
dolpta bir şişe şarap var geçen hafta gelenlere almıştık içmediler rakı içti erkekler kaldı şarap
dürtüyo beni gel aç iç beni diye
zero içiyom bende . canım akşam yemek istemedi 5-6 bademle fındık attım ağzıma karnım aç değil ama canım sıkılıyoooooooor
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 35
amin canım
benimki de işte geç gelecek. gel yavru beraber takılalım.ya niye bıyık büken smile yok ki
stres yapma canım. başaracaksın inşallah gel sana da şarap verek
içelim güzelleşelim
içelim bebeğim unutmak lazım sınav olduğunu
- 21 Nisan 2009
- 10.705
- 0
- 206
- 41
Selam kızlar 
Serverzede geldii evde misafir var ben kaç dakikadır geçmişe bakıcam diye uğraşıyorum 
Kilo veren tüm kızçeleri tebrik ediyorum
Monaa ortadan çatladık bugün Dilo ile ama demişti bana valla bildi kızçem
Bizde göriciz inşallah bu günleri zaten siz beş hafta yerinizde durun ben geliyorum yavaştan yavaştan
Şimdi gidiyorum ama dönüşüm muhteşem olacak dermişim
Öptüm sizi iyi akşamlar
Kilo Bildirimim
Başlangıç : 73
Geçen hafta : 66.7 :26:
Bu Hafta : 65.7
Giden : 1000 gr
Toplam Giden : 7.300 gr
Hedef : 60
Serverzede geldii
evde misafir var ben kaç dakikadır geçmişe bakıcam diye uğraşıyorum Kilo veren tüm kızçeleri tebrik ediyorum
Monaa ortadan çatladık bugün Dilo ile
ama demişti bana valla bildi kızçem Bizde göriciz inşallah bu günleri
zaten siz beş hafta yerinizde durun ben geliyorum yavaştan yavaştan Şimdi gidiyorum ama dönüşüm muhteşem olacak dermişim
Öptüm sizi iyi akşamlar
Kilo Bildirimim
Başlangıç : 73
Geçen hafta : 66.7 :26:
Bu Hafta : 65.7
Giden : 1000 gr
Toplam Giden : 7.300 gr
Hedef : 60
eşim yok yine yalnızımmmmm dostlarım yalnızım yalnızzzzzzz
dolpta bir şişe şarap var geçen hafta gelenlere almıştık içmediler rakı içti erkekler kaldı şarap
dürtüyo beni gel aç iç beni diye
zero içiyom bende . canım akşam yemek istemedi 5-6 bademle fındık attım ağzıma karnım aç değil ama canım sıkılıyoooooooor
Şarap candır kan yapar fazlası zarar.
Selam kızlar
Serverzede geldii
Kilo veren tüm kızçeleri tebrik ediyorum
Monaa ortadan çatladık bugün Dilo ile
Bizde göriciz inşallah bu günleri
Şimdi gidiyorum ama dönüşüm muhteşem olacak dermişim
Öptüm sizi iyi akşamlar
Kilo Bildirimim
Başlangıç : 73
Geçen hafta : 66.7 :26:
Bu Hafta : 65.7
Giden : 1000 gr
Toplam Giden : 7.300 gr
Hedef : 60
NaF'ımmmmmm yerimmmm kankacımmmmmmm
Mona'yı sollayacağımız günlerde gelirrr.
Tek tesellim yakında Mersin'e gidecek olması.
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 37
Selam kızlar
Serverzede geldii
Kilo veren tüm kızçeleri tebrik ediyorum
Monaa ortadan çatladık bugün Dilo ile
Bizde göriciz inşallah bu günleri
Şimdi gidiyorum ama dönüşüm muhteşem olacak dermişim
Öptüm sizi iyi akşamlar
Kilo Bildirimim
Başlangıç : 73
Geçen hafta : 66.7 :26:
Bu Hafta : 65.7
Giden : 1000 gr
Toplam Giden : 7.300 gr
Hedef : 60
aynen ortaaam sana demiş
dediği çıktı kızçenin
hem zayıflıyor hem de ermiş oldu başımıza:86:
vuvvvvv dönüşün cidden muhteşem olacak
kilolar gitmeye başlamış
öperim ortimm
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 37
NaF'ımmmmmm yerimmmm kankacımmmmmmm
Mona'yı sollayacağımız günlerde gelirrr.
Tek tesellim yakında Mersin'e gidecek olması.
mersin dönüşü gelir ağlarım topikte
ne büyük zevk dimi
07:50
Şekersiz Türk kahvesi
08:30
1 Domates,
Yarım salatalık,
5 tane sosis,
2 dilim peynir,
Maydanoz,
8 tane zeytin,
Ihlamur çayı
10:50
12 tane fındık,
Çıbık tarçın atılmış 7 otlu çay
13:30
1 şinitzel ( fırında pişmiş ),
Salata,
Zero
16:20
10 tane badem,
Çilekli yeşil çay
19:30
80 gram light ton balığı,
Salata,
1 bardak Zero
1 tane ufak biber
Evde kek ve poğaçaaa varrrrrrrrrrrrrrrr
Şekersiz Türk kahvesi
08:30
1 Domates,
Yarım salatalık,
5 tane sosis,
2 dilim peynir,
Maydanoz,
8 tane zeytin,
Ihlamur çayı
10:50
12 tane fındık,
Çıbık tarçın atılmış 7 otlu çay
13:30
1 şinitzel ( fırında pişmiş ),
Salata,
Zero
16:20
10 tane badem,
Çilekli yeşil çay
19:30
80 gram light ton balığı,
Salata,
1 bardak Zero
1 tane ufak biber
Evde kek ve poğaçaaa varrrrrrrrrrrrrrrr
mersin dönüşü gelir ağlarım topikte
ne büyük zevk dimi
O kadar tatlıya da kilo almadan dönersen terkederim bu topiği
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 37
07:50
Şekersiz Türk kahvesi
08:30
1 Domates,
Yarım salatalık,
5 tane sosis,
2 dilim peynir,
Maydanoz,
8 tane zeytin,
Ihlamur çayı
10:50
12 tane fındık,
Çıbık tarçın atılmış 7 otlu çay
13:30
1 şinitzel ( fırında pişmiş ),
Salata,
Zero
16:20
10 tane badem,
Çilekli yeşil çay
19:30
80 gram light ton balığı,
Salata,
1 bardak Zero
1 tane ufak biber
Evde kek ve poğaçaaa varrrrrrrrrrrrrrrr
akşam menümüz aynı neden ki
kek miii poğaça mıııııııı
ye birer taneden bişi olmaz, hadi koş yi et met kalmadı vicidında
bir dirhem et bin ayıp örter guzum git yiiiiiii
Son düzenleme:
akşam menümüz aynı neden ki
kek miii poğaça mıııııııı
ye birer taneden bişi olmaz, hadi koş yi et met kalmadı vicidında
bir dirhem et bin ayıp örter guzum git yiiiiiii
Copy paste bebeğim
Yarın ne yicezzz sebze yemee ben proteindeyim.
Yemem ayrıcanaaa ayakkabılarımı çıkarttırken kokluyorumm öyle derin nefes almışım ki babam nefes ver ne kokluyosun o kadar dedi
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 37
O kadar tatlıya da kilo almadan dönersen terkederim bu topiği
künefe kesin yicem yazdım bi kenara
annem ve ablamın sabotelerini de düşünürsek kilo almadan gelmem imkansız gibi
bari 1_2 kiloyla kurtarsam
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
bende bihafta sabit kalıp bihafta veriyordum gramcıkta olsavalla bi sırrım yok
menülerimi yazıyorum zaten
benim böle bi hafta sabit kal bi hafta ver
yuvarlanıp gidiyorum
arada artıda olur takma kafana
ben 1.500 artıda olduğum zamanları da bilirim...
ama busefer + çıktım
olacak demekki böyle şeylerde
şaka yaptım canım yaaaÖrtmen kızdı.
Dün konuşuyodukta 60 kusür çıkarsan azına tükürürm demiştim.
Iykkkkk
söylemesende olurdu
takıldım sizze
inşallah canım
künefe kesin yicem yazdım bi kenara
annem ve ablamın sabotelerini de düşünürsek kilo almadan gelmem imkansız gibi
bari 1_2 kiloyla kurtarsam
Ablanı faceten ekleyip ablammm nolur Mona'ya kilo aldır falan mı desem acaba
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 37
Copy paste bebeğim
Yarın ne yicezzz sebze yemee ben proteindeyim.
Yemem ayrıcanaaa ayakkabılarımı çıkarttırken kokluyorumm öyle derin nefes almışım ki babam nefes ver ne kokluyosun o kadar dedi
copy pastesebzeciyim arkideş ben brokoli falan takılırım
hahaha kıyamam yaaaaa, baban nerden bilsin tabi açın halini
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 37
Ablanı faceten ekleyip ablammm nolur Mona'ya kilo aldır falan mı desem acaba
koptummmmmmm
he ekle kanka olun hatta
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 37
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
Selam güzeller
cumaları menü yazmaya çekinirdim ama busefer yazacağım
sabah
1 yumurta
2 dilim çavdar ekmeği
1 kk beyaz peynir
1 tatlı kaşığı kahvaltılık sos
taze nane
3 tane zeytin
öğlen
1 tavuk pirzola
3 ince elma dilim patates
1 paket ayran
ara
1 avuç nesfit, sütsüz
ara
1 kase sütlaç ( çok verdim yaa kilo, ödül olsun dedim
akşam
1 kase yoğurda yarım portakalı, 1,5 kuru kayısıyı doğradım
2 yemek kaşığıda nesfit koydum yedim
ben nesfiti sütle sevmedim yoğurtla yesem olurmu sizce kızlar?
cumaları menü yazmaya çekinirdim ama busefer yazacağım
sabah
1 yumurta
2 dilim çavdar ekmeği
1 kk beyaz peynir
1 tatlı kaşığı kahvaltılık sos
taze nane
3 tane zeytin
öğlen
1 tavuk pirzola
3 ince elma dilim patates
1 paket ayran
ara
1 avuç nesfit, sütsüz
ara
1 kase sütlaç ( çok verdim yaa kilo, ödül olsun dedim
akşam
1 kase yoğurda yarım portakalı, 1,5 kuru kayısıyı doğradım
2 yemek kaşığıda nesfit koydum yedim
ben nesfiti sütle sevmedim yoğurtla yesem olurmu sizce kızlar?
Benzer Konular
