• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

bence de yaa çok korkunç insanlar nasıl yükseliyor hiç anlamıyorum zaten.. benim için pek korkunç bi durum okumak değil çalışmak istiyorum böyle pek atraksiyon olmuyor.. bi kaç hasta olsa ameliyat filan yapsam tam süper olcak:27::27:

cerrahi mi istiyon kız daha çok okuyacan o zaman :52:
çalışmaya başlayınca da emeklilik düşünmeye başlıyorsun:32::32::32:
 
selam kızlar :3:
geçmişi okuyamadım
çor yorgunum
kızımı doktora götrüdük bugün
yana yana pedodontist aradık mersin hastanelerinde
bidaha lisede çalışırsam öğrencilere o mesleği önercem
bulunmaz hint kumaşları mübarek
randevu aldığımız yer bizi kandırmış pedodontist değilmiş
baktı kızımın ağzına
sizi çocuk diş doktoruna yönlendircem onun ilgi alanına giriyor dedi
yölendireceğide haftasonu diye yokmuş
gittiğimiz diş hastanelerindede ya pedodontist hiç yok yada izinli falan
boşuna gittik oralara
gezmiş olduk gerçi ama
çok sıcaktı yaaa
31 dereceydi
yuh dedim
sıcağı özlememişim onu anladım
 
selam kizlar!
bugun foruma ugrayamadim,cunku esimle 4 yil once bugun flort etmeye baslamistik:16: beraber kutladik :48:
nasi solucem bilmiyorum 4 dilim pizza yidim:17::17::17::17::17::17:
yanina da zero ictim,dilom sen geldin aklimaa zero istiyom dedim garsonaa,ama pizza isterken dilom sen aklima hic gelmedinnn(geldin ama kactim senden):9::9::9::9::9:
sonra starbucksa gectik..orda da bi guzel latte ictim:30::30::30:
eve geldim, + kac oldum diye merak ettim..ustumde ne var ne yok cikardim..:53:68,9 um,degisiklik yok:52::52::52::52: guzel bi oh cektim:9::9::9: yarin sabah o pizzalar bana koyar mi bacilarrr:18:
 
Son düzenleme:
ahhh canım benim keşke öyle bir şey olsa:ssz:
bugün ev arkadaşımın ailesinden bir kesim uğradı bi yere kız istemeye gitmişler ordan dönüşte buraya uğradılar... biz de hazırlık yaptık tabii e yapınca yememek de olmaz:ssz::ssz:
sınav da var zaten az önce 3ü 1arada kahvemi de içtim:ssz:
stresliyim hem de çok:43:

yavrum 3u 1 aradalarin kalorisi cok yuksek :53: 300-400 kcal mi neydi,ona dikkat et..turk kahvesi ya da filtre kahve tuket:34: sinawlarinda basarilarr:46::46:
selam kızlar :3:
geçmişi okuyamadım
çor yorgunum
kızımı doktora götrüdük bugün
yana yana pedodontist aradık mersin hastanelerinde
bidaha lisede çalışırsam öğrencilere o mesleği önercem
bulunmaz hint kumaşları mübarek
randevu aldığımız yer bizi kandırmış pedodontist değilmiş
baktı kızımın ağzına
sizi çocuk diş doktoruna yönlendircem onun ilgi alanına giriyor dedi
yölendireceğide haftasonu diye yokmuş
gittiğimiz diş hastanelerindede ya pedodontist hiç yok yada izinli falan
boşuna gittik oralara
gezmiş olduk gerçi ama
çok sıcaktı yaaa
31 dereceydi
yuh dedim
sıcağı özlememişim onu anladım

gecmis olsun canimm
 
08:30
Şekersiz Türk kahvesi

11:40
2 dilim peynir,
Domates,
3 tane ufak sosis,
2 ince dilim sucuk,
1 zeytin,
3 çatal yımırta kızartması,
Ihlamur çayı

14:00
Bademli Magnum :17:

16:00
Şekersiz Türk kahvesi

18:30
1 tane pirzola,
6 tane kanat,
Zero,
1 kase yoğurt,
Salata

21:00

Şekersiz Türk kahvesi
5 tane kahveli çikolata ( misketten bile ufak :27: )
 
08:30
Şekersiz Türk kahvesi

11:40
2 dilim peynir,
Domates,
3 tane ufak sosis,
2 ince dilim sucuk,
1 zeytin,
3 çatal yımırta kızartması,
Ihlamur çayı

14:00
Bademli Magnum :17:

16:00
Şekersiz Türk kahvesi

18:30
1 tane pirzola,
6 tane kanat,
Zero,
1 kase yoğurt,
Salata

21:00

Şekersiz Türk kahvesi
5 tane kahveli çikolata ( misketten bile ufak :27: )

benimde canım magnum çekti amaaaaaa olmazkiiiiii:52:
 
selam kizlar!
bugun foruma ugrayamadim,cunku esimle 4 yil once bugun flort etmeye baslamistik:16: beraber kutladik :48:
nasi solucem bilmiyorum 4 dilim pizza yidim:17::17::17::17::17::17:
yanina da zero ictim,dilom sen geldin aklimaa zero istiyom dedim garsonaa,ama pizza isterken dilom sen aklima hic gelmedinnn(geldin ama kactim senden):9::9::9::9::9:
sonra starbucksa gectik..orda da bi guzel latte ictim:30::30::30:
eve geldim, + kac oldum diye merak ettim..ustumde ne var ne yok cikardim..:53:68,9 um,degisiklik yok:52::52::52::52: guzel bi oh cektim:9::9::9: yarin sabah o pizzalar bana koyar mi bacilarrr:18:

Pizza yerken aklına gelmiyimm zero da geliyimm bu işte bi yanlışlık var arkadaş:9::9:
Yarına sebze yersen koymaz bence:9:
Beraber nice flört ettiğiniz günlerii yad edersiniz inşaallah :9:

selam kızlar :3:
geçmişi okuyamadım
çor yorgunum
kızımı doktora götrüdük bugün
yana yana pedodontist aradık mersin hastanelerinde
bidaha lisede çalışırsam öğrencilere o mesleği önercem
bulunmaz hint kumaşları mübarek
randevu aldığımız yer bizi kandırmış pedodontist değilmiş
baktı kızımın ağzına
sizi çocuk diş doktoruna yönlendircem onun ilgi alanına giriyor dedi
yölendireceğide haftasonu diye yokmuş
gittiğimiz diş hastanelerindede ya pedodontist hiç yok yada izinli falan
boşuna gittik oralara
gezmiş olduk gerçi ama
çok sıcaktı yaaa
31 dereceydi
yuh dedim
sıcağı özlememişim onu anladım

Geçmiş olsun tekrar Minecim.:26:
Ne fena ya doktorların da hepsi bi garip.:26:

niye kimse yok ya nerede bu millet

Yettim Blackk dışardaydım bugün:37:
 

selam canlar :80:
geçmişi çok fazla okuyamadım zamanım yok ders çalışmaya gidicem :ssz:
bi napıosunuz diye bakim dedimm :34:


slm:3:

bugünkü menüm
sabah
1 yeşil çay
2 dilim ekmek
2 dilim peynir,1 domates,1 salatalık,2 biber
2 çay kaşığı pekmez
ara
1 avuç leblebi

öğlen pek olmadı:27:
1 yemek kaşığı et kavurma(tadı hoşuma gitmedi bıraktım)
1 taneden az kabak tatlısı (tadı holuma gitmedi bıraktım)
2 parça bitter ciko tadı hoşuma gitti :23:
şu sıralar çok çiko yedim belli müddet yemicem :19: umarımmm :9:

akşam
5 yemek kaşığı mısır gevreği
1 bardak süt
ara
belki fındık kuru dut

1 lt su
1 yeşil çay

bitter çikoya bayılıyorumm:52::52::52:
ama çikoyla çok ciddi şekilde vedalaştım. şöyleki 65 olana kadar yemicem. ne zaman 65 oldum o zaman bir tanecik stiks yiyebilirim :9:
menün iyi bence öğle biraz kaçmış ama olsun telafi et :34:

selam şekerler:80
menüm

sabah
3 parça ezine peyniri, 2 parça kaşar
3 yeşil zeytin
mantarlı omlet
1 tk portakal reçeli
domates, salatalık, yeşillik
2 dilim çavdar ekmeği
ara
1 kivi
öğlen
2 kabak dolma
2 kara lahana sarması
1 kase cacık
ara
5 fındık
akşam
1 kase tavuk çorbası
1 kase brokoli salatası

sabah biraz fazla olmuş gibi geldi bana ama akşam az yemişsin. yine de bu kadar kaçırmamaya çalış bence canım :34:

Selam kızlar,
Menümmmmmm

Uyanınca 2 kuru incir (aralarına yarımşar ceviz koydum, regl olunca alternatif tatlı üretiyorsun :1: )
Sabah: 2 dilim kızarmış tam tahıllı ekmek, 2 kk peynir, 5zeytin, domates, yaseminli yeşil çay
Ara: 1 elma
Öğlen: 5 tane şiş köfte, minik tabiiiiiiiiiiii, 1 ayran, 1 dilim tam tahıllı ekmek, salata (dışarda yedimmm,ekmeğim yanımdaydı yineeee :51: )
Ara: yarım paket eti form karışık meyveli, 2 tane çilekkkkk
Akşam: Misafirliğeee gidiyoruz, diyete uygun bir şey bulursam yerimm, yoksa yanımda 80 gr light ton balığı olacak onu yiyeceğim salatayla :1:

regl olduğum zaman o incir hiç benim tatlı ihtiyacımı karşılamıyoo :50:
deli gibi çikolatalı gofret istiyoruuum :52::52::52:
gerçi hala istiyorumm :43:
bencee iyi menün akşam fazla abartmadıysan :34:

selam kızlar :3:
geçmişi okuyamadım
çor yorgunum
kızımı doktora götrüdük bugün
yana yana pedodontist aradık mersin hastanelerinde
bidaha lisede çalışırsam öğrencilere o mesleği önercem
bulunmaz hint kumaşları mübarek
randevu aldığımız yer bizi kandırmış pedodontist değilmiş
baktı kızımın ağzına
sizi çocuk diş doktoruna yönlendircem onun ilgi alanına giriyor dedi
yölendireceğide haftasonu diye yokmuş
gittiğimiz diş hastanelerindede ya pedodontist hiç yok yada izinli falan
boşuna gittik oralara
gezmiş olduk gerçi ama
çok sıcaktı yaaa
31 dereceydi
yuh dedim
sıcağı özlememişim onu anladım

aaa ben diş hekimliği okuyoruum. pedodontist mi olsam acaba :44: hiç düşünmemiştim...
kızının ne problemi var ?

selam kizlar!
bugun foruma ugrayamadim,cunku esimle 4 yil once bugun flort etmeye baslamistik:16: beraber kutladik :48:
nasi solucem bilmiyorum 4 dilim pizza yidim:17::17::17::17::17::17:
yanina da zero ictim,dilom sen geldin aklimaa zero istiyom dedim garsonaa,ama pizza isterken dilom sen aklima hic gelmedinnn(geldin ama kactim senden):9::9::9::9::9:
sonra starbucksa gectik..orda da bi guzel latte ictim:30::30::30:
eve geldim, + kac oldum diye merak ettim..ustumde ne var ne yok cikardim..:53:68,9 um,degisiklik yok:52::52::52::52: guzel bi oh cektim:9::9::9: yarin sabah o pizzalar bana koyar mi bacilarrr:18:

ayyy ne güzel yaa evlendikten sonra da bugünü kutlamanıız :31: :16:
sabah bir daha tartıl bakalım değişim olacak mı. eğer olursa spor yaparsın yarın az yersin falan filan. :32:
08:30
Şekersiz Türk kahvesi

11:40
2 dilim peynir,
Domates,
3 tane ufak sosis,
2 ince dilim sucuk,
1 zeytin,
3 çatal yımırta kızartması,
Ihlamur çayı

14:00
Bademli Magnum :17:

16:00
Şekersiz Türk kahvesi

18:30
1 tane pirzola,
6 tane kanat,
Zero,
1 kase yoğurt,
Salata

21:00

Şekersiz Türk kahvesi
5 tane kahveli çikolata ( misketten bile ufak :27: )

bence şakaaaa :53: pirzola,kanat hemde 6 tane,magnuum ...
oldu mu bu yakıştı mı sanaa :19:
daha var da söylemiyorum :20:
bu arada her sabah nasıl şekersiz kahve içiyorsun yaa hem de sabahın köründe :44::44:
 
evde magnum olmuş olsa buraya yazmadan bitirmiş olurdum zatenn :27:

Hocanın dediğini yap yaptığını yapma kuzumm :60:


selam canlar :80:
geçmişi çok fazla okuyamadım zamanım yok ders çalışmaya gidicem :ssz:
bi napıosunuz diye bakim dedimm :34:



bence şakaaaa :53: pirzola,kanat hemde 6 tane,magnuum ...
oldu mu bu yakıştı mı sanaa :19:
daha var da söylemiyorum :20:
bu arada her sabah nasıl şekersiz kahve içiyorsun yaa hem de sabahın köründe :44::44:

Selam şeker:3:
Kanatlar da bütün değil yarım yarım ortadan böldürmüştük.:9:
1 tanesi 1 parmak kadar:9: Bide ızgarada oldu.
Bugün protein günümde olduğum için tavık yedim.:34:

Magnum da araya kaçıverdi.:37:
 

ben de menümü yazıp kaçıyorum.
kalkınca bir badak su+sıcak suyu kabuk tarçın 5 adet karanfil çeyrek limonla birlikte
sabah 10.00
bir kk beyaz peynir-bir yumurta-bir dilim ekmek-maydanoz-dereotu-çeri domates-salatalık
öğle13.30
3kepçe çorba-4yk yoğurt-bir dilim ekmek
ara 15.00
8 adet çilek-bir kivi
akşam 19.00
bir tabak sebzeli tavuk yemeği-5 yk yoğurt
ara 21.00
bir portakal
2.5 lt kadar da su içtim
ekstradan 2 avuç da leblebi yedim ama akşam yemeğinden önce
canlar yarın giremeyebilirim pzts sınavım var bana dua edin ertesi gün geçmişi okumaya gayret ederim.
sevgiyle kalın :16:
 
selam kızlar bugün kü menüm.....

sabah
sucuklu yumurta
2 dilim kepek ekmeği
2 zeytin
1 bardak sekersız cay
1-2 dilim domates


ara
1 ceviz

öğle

6 yk barbunya
yoğurt

ara
5 adet albeni miniklerden

akşam

4 yk pilav
2 adet tavuk pirzola
2 yk barbunya
1 sb.fanta

3 lt su,.....

gönül isterdi ki pizza patates kızartması yaprak sarma poğça börek profiterol tıramısu...oyy oyyyyyy gidim yatım barııı..ruyamda yerım artıkkk...hepinize allah rahatlık versın......
 
hizli gectim sayfalari okuyorum ama pekde birsey kafama girmiyor sancim var kizlar:ssz:
minecim isallah bidahaki doktor alir artik niye hep yanlis yönlendiriyorlarsa seni bugünlerde gececek canim :38:
bu aralar cogu kizce de sinav stresi var basarilar diliyorum kizlar size allah yardimciniz olsun :16:


Ohhh ohhh osterhaaseler gelmisss ostereier ler varrrr:)))))) bide smarties gordummmm yemeyeli cok olduuuuu özendim bak şimdi ne cok yerdim küçükkken....burda bonibon var ama yerini tutmuyoooo tabiii....
Kemik baya büyük duruyoooo gecmis olsun aldırcan mı onu?????

evet :1: birsürü cikolata verdiler canim :1:
yok canim sen yanlis anladin o kemiklerimin cikmasini istiyorum :9: cok yakindan cektim ondan öyle büyük göstermisdir :1:
bak sana baska foto göstereyim dün cekmisdim $20120224_063333.webp :40: burda kemik yok :1:

iyi geceler kizlar :10:
 
Son düzenleme:
gunaydın sekerler nasılsınız
ben cok ıyıyım allaha sukur dun aksam sewdıcegımle sırke gıttık ondan oncede lunaparka gıttık carpısan arabalara feln bındık cocuklar gıbı eglendık cok guzldı hersey
:54::54::54:
 
Back
X