70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

abababa · 8 Nisan 2012

günaydın canlarıımmm :3:

BlackCat .!.:
cerrahi mi istiyon kız daha çok okuyacan o zaman
çalışmaya başlayınca da emeklilik düşünmeye başlıyorsun

evlenip çoluk çocuğa karışma düşüncem olmasa cerrahi isterim aslında çok hoşuma gidiyor kalp damar filan.. ama cerrahide kendine ait bi hayatın olmuyor genelde.. ya şerefsiz bi dr olcan hastayla ilgilenmicen ki o da bana göre değil ya da tüm ömrünü onlara adıcan.. o yüzden cerrahi yapamam..

abababa · 8 Nisan 2012

minderbob .!.:
yavrum 3u 1 aradalarin kalorisi cok yuksek 300-400 kcal mi neydi,ona dikkat et..turk kahvesi ya da filtre kahve tuket sinawlarinda basarilarr

gecmis olsun canimm

300-400 müüü :53:

dehşete kapıldım resmen ben şu anda ben bi bardağa iki paket koyuyorum resmen uykum açılsın diye :53:

tabii sonra çarpıntı yapıyor :52:

kalori manyağı olmuşum resmen:18::18:
bundan sonra türk kahvesi yapayım bari :31:

CLeOpaTRa · 8 Nisan 2012

Günaydıııııııınnnnnnnnnnn
kızlar napıonusss
sürekli sizi takip edemesemde hep aklımdasınız
vaktim olmuyor gelen qiden vs..
havalar qüzelleşti artık bende pek evde durmuyorum
düzensiz bir diyet yapıyorum ama buqünden itibaren düzene sokmam qerek
çünkü 25 mayısta tatile çıkıcaz
ayrıca bu ay sonu qörümcemin kızının nişanı var
qüzel olmam lazım

CLeOpaTRa · 8 Nisan 2012

buqünkü menümm

sabah:
09:00
1 bardak su
1 kuru incir
11:00
1 dilim çavdar ekmeğiyle hazırlanmış
kaşarlı tost
1 fincan yeşil çay

öğle:
15:00
1 tabak ıspanak
1 kase yoğurt

ara
yarım avuç kan üzümü

akşam
1 kase spichal K

ilerleyen saatlere doğruda
1 fincan yeşil çay...

ayse__ · 8 Nisan 2012

CLeOpaTRa .!.:
Günaydıııııııınnnnnnnnnnn
kızlar napıonusss
sürekli sizi takip edemesemde hep aklımdasınız
vaktim olmuyor gelen qiden vs..
havalar qüzelleşti artık bende pek evde durmuyorum
düzensiz bir diyet yapıyorum ama buqünden itibaren düzene sokmam qerek
çünkü 25 mayısta tatile çıkıcaz
ayrıca bu ay sonu qörümcemin kızının nişanı var
qüzel olmam lazım

günaydın

bu kadr kiloyu ne kdr zamanda verdin merak ettim de:122:

sendenanalistolurdediler · 8 Nisan 2012

BenSuzi .!.:
hizli gectim sayfalari okuyorum ama pekde birsey kafama girmiyor sancim var kizlar
minecim isallah bidahaki doktor alir artik niye hep yanlis yönlendiriyorlarsa seni bugünlerde gececek canim
bu aralar cogu kizce de sinav stresi var basarilar diliyorum kizlar size allah yardimciniz olsun

evet birsürü cikolata verdiler canim
yok canim sen yanlis anladin o kemiklerimin cikmasini istiyorum cok yakindan cektim ondan öyle büyük göstermisdir
bak sana baska foto göstereyim dün cekmisdim Eki Görüntüle 385468 burda kemik yok

iyi geceler kizlar

Zayıflaa Suziiii zayıflaa bacaklarda pek sorun yokta üstt yani.
Bide sakladığın o çikoları bana göndersene :27:

urke .!.:
selam kızlar bugün kü menüm.....

sabah
sucuklu yumurta
2 dilim kepek ekmeği
2 zeytin
1 bardak sekersız cay
1-2 dilim domates

ara
1 ceviz

öğle

6 yk barbunya
yoğurt

ara
5 adet albeni miniklerden

akşam

4 yk pilav
2 adet tavuk pirzola
2 yk barbunya
1 sb.fanta

3 lt su,.....

gönül isterdi ki pizza patates kızartması yaprak sarma poğça börek profiterol tıramısu...oyy oyyyyyy gidim yatım barııı..ruyamda yerım artıkkk...hepinize allah rahatlık versın......

Akşamki pilav ve fanta dışında güzelmiş cnaım. :34:

realincir .!.:
ben de menümü yazıp kaçıyorum.
kalkınca bir badak su+sıcak suyu kabuk tarçın 5 adet karanfil çeyrek limonla birlikte
sabah 10.00
bir kk beyaz peynir-bir yumurta-bir dilim ekmek-maydanoz-dereotu-çeri domates-salatalık
öğle13.30
3kepçe çorba-4yk yoğurt-bir dilim ekmek
ara 15.00
8 adet çilek-bir kivi
akşam 19.00
bir tabak sebzeli tavuk yemeği-5 yk yoğurt
ara 21.00
bir portakal
2.5 lt kadar da su içtim
ekstradan 2 avuç da leblebi yedim ama akşam yemeğinden önce
canlar yarın giremeyebilirim pzts sınavım var bana dua edin ertesi gün geçmişi okumaya gayret ederim.
sevgiyle kalın

Süper

red .!.:
Gunaydin cicişlerrrr

Haftasonu buralar hep mera oluyo yahu kimsecikler yoq

Günaydın Red yaz geldi herkes dışarlarda sanırım :1:

hasretttt .!.:
gunaydın sekerler nasılsınız
ben cok ıyıyım allaha sukur dun aksam sewdıcegımle sırke gıttık ondan oncede lunaparka gıttık carpısan arabalara feln bındık cocuklar gıbı eglendık cok guzldı hersey

Günaydın canıım :3:

Oh ne güzel stres atmışsınızdır. :1:

BlackCat .!.:
günaydın kızlaaaaaaar

Günaydın Black'imm :38:

ayse__ .!.:
günaydın
omlet y,yebi,lirsin bende üşenmezsem öyle yapıcam

Günaydın Ayşe :3:

abababa .!.:
günaydın canlarıımmm

evlenip çoluk çocuğa karışma düşüncem olmasa cerrahi isterim aslında çok hoşuma gidiyor kalp damar filan.. ama cerrahide kendine ait bi hayatın olmuyor genelde.. ya şerefsiz bi dr olcan hastayla ilgilenmicen ki o da bana göre değil ya da tüm ömrünü onlara adıcan.. o yüzden cerrahi yapamam..

Günaydın dokkhtuurrr hanım :70:

abababa .!.:
300-400 müüü
dehşete kapıldım resmen ben şu anda ben bi bardağa iki paket koyuyorum resmen uykum açılsın diye
tabii sonra çarpıntı yapıyor
kalori manyağı olmuşum resmen:18::18:
bundan sonra türk kahvesi yapayım bari

Ana

Sen 3 ü 1 arada içiyordun ve bize söylemiyordunu. :53:

Şekersiz Türk kahvesinin kalorisi 0 canım aklında olsun.

sendenanalistolurdediler · 8 Nisan 2012

CLeOpaTRa .!.:
Günaydıııııııınnnnnnnnnnn
kızlar napıonusss
sürekli sizi takip edemesemde hep aklımdasınız
vaktim olmuyor gelen qiden vs..
havalar qüzelleşti artık bende pek evde durmuyorum
düzensiz bir diyet yapıyorum ama buqünden itibaren düzene sokmam qerek
çünkü 25 mayısta tatile çıkıcaz
ayrıca bu ay sonu qörümcemin kızının nişanı var
qüzel olmam lazım

Günaydın şeker :3:

Bende seni diyeti bıraktın sandım genelde diyeti bırakınca kaçıyorsun burdan :37:

sendenanalistolurdediler · 8 Nisan 2012

Günaydın kızlar.:82:
Bu sabah kalabalık topiğimiz. :21:

Herkes kahvaltı etmekte üşendi lak lak yapıyo herhalde. :9:

Bugün arkadaşlarla dışarı çıkıcaz hepsi de cılız. :37:

Ne yicem hiç bilmiyorum. :31:

Ortaköy'e gidersek kumpir ve waffle olacağı kesin de. :37:

Yakın yerlere götürüp bişey yedirmemeyi planlıyorum. :27:

Sahilde oturmak onların bi kaç cıss yemesi benimde zero ve badem, fındık falan yemem daha mantıklı geldi. :31:

İnşaallah kötü atlatmam bugün.
Bide ödem toplamışım parmaklarım şişmiş fena halde :37:

Reglde tık yok gene 1 haftayı geçti. :ssz:

Bugünü de kaçamaksız atlatırız inşaallah kızlar..:119:

elysion · 8 Nisan 2012

Günaydın kızlar, kahvaltımı yaptım göbüşü şişirdim geldim

Bugünkü menüm

Uyanınca 2 kocamannnnn hurma, 1 bardak ılık su

Kahvaltı: 2 dilim kızarmış tam tahıllı ekmek, 2 kk peynir, 5 zeytin, domates, ginkgolu yeşil çay
Ara: 1 elma
Öğlen: 8 yk kapuska, 1 kase mercimek çorbası
Ara: yarım paket eti form yulaflı, 1 kivi
Akşam: dışarda olacağım yine, muhtemelen köfte yerim ekmeksiz, yanına mevsim yeşillikleri veee 1 ayran

Kızlar 68 kiloyum ama dün iki elbise aldım 38 beden.
Anlamıyorum ben, 60 kiloyken de 38 giyiyordum şimdi de oluyor ne alaka bilmiyorum
Şimdi göbek mide falan yok, yağdan gidiyor hep, belki ondan oluyordur diyorum da enteresan geliyor.
Azıcık sarıyor gerçi , 65 e inince tam olacak inşallah, o yüzden 40 almadımmmm, bundan sonra tam olan kıyafetleri almak yok , böylece gaza gelip en kısa zamanda ineyim 63 e falan

Hepinize kaçamaksız pazarlar diliyorummmm

BlackCat · 8 Nisan 2012

slm kızlaaaaaar ya bu site niye beni atıyo anlamadım. bir yumurta ile 2-3 dilim yumurtalı ekmek ve domates hazırlıyom gelin beraber yiyelim

BlackCat · 8 Nisan 2012

PuCCaaa .!.:
Günaydın kızlar.:82:
Bu sabah kalabalık topiğimiz.
Herkes kahvaltı etmekte üşendi lak lak yapıyo herhalde.

Bugün arkadaşlarla dışarı çıkıcaz hepsi de cılız.
Ne yicem hiç bilmiyorum.

Ortaköy'e gidersek kumpir ve waffle olacağı kesin de.
Yakın yerlere götürüp bişey yedirmemeyi planlıyorum.
Sahilde oturmak onların bi kaç cıss yemesi benimde zero ve badem, fındık falan yemem daha mantıklı geldi.

İnşaallah kötü atlatmam bugün.
Bide ödem toplamışım parmaklarım şişmiş fena halde
Reglde tık yok gene 1 haftayı geçti.

Bugünü de kaçamaksız atlatırız inşaallah kızlar..:119:

kumpir yeeeee çok severim de. yağsız ve iç malzemesine hafif tutarsan sorun olmaz bence

abababa · 8 Nisan 2012

PuCCaaa .!.:
Günaydın dokkhtuurrr hanım

Ana
Sen 3 ü 1 arada içiyordun ve bize söylemiyordunu.
Şekersiz Türk kahvesinin kalorisi 0 canım aklında olsun.

içmiyordum normalde ama sınav zamanı olunca içtim:18:
ama türk kahvesi de şekersiz içilmez ki :50:

CLeOpaTRa · 8 Nisan 2012

ayse__ .!.:
günaydın
bu kadr kiloyu ne kdr zamanda verdin merak ettim de:122:

bu kiloyu ben 2 parça halinde verdim şöyle anlatayım
ilk diyete girdiğimde 80 kilodan 72kiloya 1- 1,5 ayda indim
sonra diyeti uzun süre bırakıp tekrar başladım
72 den 65e de aynı zamanlarda yani 1-1,5 ayda indim bıraktm
şimdide 67 kiloya çıktım tekrar diyete başladım inşallah şimdide
60 ile 64 arası bişey olsam yeter :26:

PuCCaaa .!.:
Günaydın şeker
Bende seni diyeti bıraktın sandım genelde diyeti bırakınca kaçıyorsun burdan

yok cnm ya kendimle cebelleşiorum

abababa · 8 Nisan 2012

PuCCaaa .!.:
Günaydın kızlar.:82:
Bu sabah kalabalık topiğimiz.
Herkes kahvaltı etmekte üşendi lak lak yapıyo herhalde.

Bugün arkadaşlarla dışarı çıkıcaz hepsi de cılız.
Ne yicem hiç bilmiyorum.

Ortaköy'e gidersek kumpir ve waffle olacağı kesin de.
Yakın yerlere götürüp bişey yedirmemeyi planlıyorum.
Sahilde oturmak onların bi kaç cıss yemesi benimde zero ve badem, fındık falan yemem daha mantıklı geldi.

İnşaallah kötü atlatmam bugün.
Bide ödem toplamışım parmaklarım şişmiş fena halde
Reglde tık yok gene 1 haftayı geçti.

Bugünü de kaçamaksız atlatırız inşaallah kızlar..:119:

benim de arkadaşımın kuzeni geldi bugün dışarı çıkcaz..
kahvaltıya ve akşam yemeğine katılcam ben sadece..
kahvaltı pek sorun olmaz belki de akşam yemeği de sorun olmasın diye balıkçıya götürcem onları :27:

ne yiyeceğime bile karar verdim.. ızgara somon :56:

CLeOpaTRa · 8 Nisan 2012

ölüorum açlıktan
oğlumu uyuttum şimdi kalkimde leziz tostumu ve bitki çayımı yapıp qelim yine
sonra kalkıp temizlik yapcam hava çok qüzel

sendenanalistolurdediler · 8 Nisan 2012

elysion .!.:
Günaydın kızlar, kahvaltımı yaptım göbüşü şişirdim geldim

Bugünkü menüm

Uyanınca 2 kocamannnnn hurma, 1 bardak ılık su

Kahvaltı: 2 dilim kızarmış tam tahıllı ekmek, 2 kk peynir, 5 zeytin, domates, ginkgolu yeşil çay
Ara: 1 elma
Öğlen: 8 yk kapuska, 1 kase mercimek çorbası
Ara: yarım paket eti form yulaflı, 1 kivi
Akşam: dışarda olacağım yine, muhtemelen köfte yerim ekmeksiz, yanına mevsim yeşillikleri veee 1 ayran

Kızlar 68 kiloyum ama dün iki elbise aldım 38 beden.
Anlamıyorum ben, 60 kiloyken de 38 giyiyordum şimdi de oluyor ne alaka bilmiyorum
Şimdi göbek mide falan yok, yağdan gidiyor hep, belki ondan oluyordur diyorum da enteresan geliyor.
Azıcık sarıyor gerçi , 65 e inince tam olacak inşallah, o yüzden 40 almadımmmm, bundan sonra tam olan kıyafetleri almak yok , böylece gaza gelip en kısa zamanda ineyim 63 e falan

Hepinize kaçamaksız pazarlar diliyorummmm

Süper

Sen süper besleniyorsun cidden kuzeninin diyet listesini almıştın sanırım. :31:

BlackCat .!.:
slm kızlaaaaaar ya bu site niye beni atıyo anlamadım. bir yumurta ile 2-3 dilim yumurtalı ekmek ve domates hazırlıyom gelin beraber yiyelim

Kaçılll Blackkk geliyorummm :52:

BlackCat .!.:
kumpir yeeeee çok severim de. yağsız ve iç malzemesine hafif tutarsan sorun olmaz bence

İş sipariş vermeye gelince kendimden geçiyorum ben içimdeki obez Dilek hortluyo :9:

abababa .!.:
içmiyordum normalde ama sınav zamanı olunca içtim:18:
ama türk kahvesi de şekersiz içilmez ki

2-3 fincandan sonra alışıyosun canım emin ol bak :1:

elysion · 8 Nisan 2012

PuCCaaa .!.:
Süper
Sen süper besleniyorsun cidden kuzeninin diyet listesini almıştın sanırım.

Canımmmm, evet kuzenin listesiiii, İstanbul' a taşınınca ilk işim o diyetisyene bizzat gitmek olacakkk, çünkü çok yavaş veriyorum. İnsanlar 2 3 ayda 8 10 kg veriyor ben daha 30 ocaktan beri ancak 6.3 verebildim
Yavaş oldukça fenalık geliyor ama dişimi sıkıyorum hedefe ineyim diye.

abababa · 8 Nisan 2012

PuCCaaa .!.:
2-3 fincandan sonra alışıyosun canım emin ol bak

öyle olucak artık o zaman.. hem türk kahvesi daha çok uyku açıyor 3ü 1arada pek etkilemiyor içip uyuyabiliyorum :27:

sağol canım :38:

ben çıkayım kızlar biraz ders çalışayım sonra da kahvaltıya gitcez :56:

az önce bi kase süte 1-2 kaşıkkadar yulaf ezmesi kattım yedim kahvaltıyı geç yapcaz diye..
kendinize iyi bakın canlarım :16:

CLeOpaTRa · 8 Nisan 2012

Kızlar hiç kaçamak yapmazsam düzenli ve sıkı bir diyet yaparsam
25 mayısa kadar kaç kilo olurum yaa
kh diyetiyle 10 kilo bile veririm ama oda çok feci canımı acıtıyor
ben çok uzun dayanıyorum ama bırakncada çok saldırıyorm herşeye
erginsena burda olsaydı keşkee

umay0110 · 8 Nisan 2012

PuCCaaa .!.:

Geçmiş olsun tekrar Minecim.:26:
Ne fena ya doktorların da hepsi bi garip.:26:

Genişletmek için tıkla...

çok sağol canım
öyleler malesef

realincir .!.:

aaa ben diş hekimliği okuyoruum. pedodontist mi olsam acaba :44: hiç düşünmemiştim...
kızının ne problemi var ?

Genişletmek için tıkla...

kesinlikle pedodontist ol yana yana aradık
çoğu diş hastanelerinde yok zaten
olması gerekir sanırım
bulamadığımız için normal diş hekimine götürcem
sen anlarsın belki kızımın ağzında dudak müköz kisti var sanırım alınması lazım
onunla uğraşıyoruz

BenSuzi .!.:

hizli gectim sayfalari okuyorum ama pekde birsey kafama girmiyor sancim var kizlar
minecim isallah bidahaki doktor alir artik niye hep yanlis yönlendiriyorlarsa seni bugünlerde gececek canim
bu aralar cogu kizce de sinav stresi var basarilar diliyorum kizlar size allah yardimciniz olsun
bak sana baska foto göstereyim dün cekmisdim Eki Görüntüle 385468 burda kemik yok

iyi geceler kizlar

Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim canım bugün normal diş hekimine göstercez
boşuna strese soktular bizi, mersin buraya 1,5 saat uzaklıkta sıcakta zor oldu, mersin kalabalık bir il acaipte sıcaktı bahar mesvisiminde 31 derece yaktı bizi

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

Popüler Üye

Mina ile Yasir'in Annesi

Mina ile Yasir'in Annesi

Aktif Üye

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Popüler Üye

Mina ile Yasir'in Annesi

Popüler Üye

Mina ile Yasir'in Annesi

Guru

Guru

Popüler Üye

Mina ile Yasir'in Annesi

herşey güzel olacak...

Benzer Konular