70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

grafiti .!.:

bugün ki menümü yazıyorum

sabah:2 dilim ince peynir domates salatalık biber 5 zeytin 2 dilim kepekli ekmek
11:30ara öğün:3 kayısı 10 fındık
152.ara öğün 2 grisini 1 bardak ayran
17:00:1 kase tarhana corbası çok az haslanmıs yağsız tavuk salata 1 dilim kepekli ekmek
20:30yarım portakal,1 küçük kivi
3 ltre su bugün aerobiğimi ve yürüyüşümüde yaptım
birde elma karısımım var onu içtim
herkese kolay gelsin

Genişletmek için tıkla...

BenSuzi .!.:

ekler neydin monam cokmu cisss

Genişletmek için tıkla...

tatlı bişi canım içi de krema dolu
dur foto ekliyim

umay0110 .!.:

çok severim bunu
afiyet olsun canım
sen zaten iyi gidiyorsun
arada olur böyle şeyler
hiç kaçamak yapmadanda hayatmı geçer

Genişletmek için tıkla...

ben de bayılıyorum eklediğim fotodakiler küçük
önceden 2 tane büyük yerdim
regl olcam 3_4 güne kadar şimdiden başladı tatlı krizlerim fenayım:105:

umay0110 .!.:

valla olsa ben yine yerim büyüğünden 2 tane
yapmıyorumda almıyorumda
yoksa tatlıya hayır demem
1 tepsi baklavayı kendi başıma yediği bilirim hemde tabağa koyma zahmetinde bulunmadan
okadar bile zaman harcayamazdım
hmmmmm
olsada yesek ev baklavası

geçen haftasonu migrosta ikram ettiler önce yok dedim 2. kere söyleyince bayan hemen atladım

Genişletmek için tıkla...

aynen canım 3 olsa yine yerim
ve eşim almış falan diyemeyeceğim ekler için
çünkü ben sipariş ettim
planlayarak yaptım kaçamağımı yani

üff baklava, kadayıf aynen sabah kalkıp mutfağa koşup tepsiden soluksuz yediğimi bilirim

umay0110 .!.:

ben salı günü hesaplamaya çalıştım kalorimi 2000e dayanınca bıraktım
daha hesaplamadığım bisürü şey vardı
gün mağduruydum yaniii

ama dediğin gibi bende önceden tatlı tuzlu dışında yemeğide çok yerdim
hamilelikle tavan yaptı ondan önce en fazla 64 oldum ama
hamile kalmasaydım eminim yükselirdi
yemek yemeyi çok seviyorum ben lisedeyken hayret ederdim nasıl seviyor insan yemek yemeyi diye
çünkü ben unuturdum yemeyi, ben bugün yemek yedimmi yaa derdim yatağa yatınca
ama sonra olan oldu
en büyük zevklerden biri oldu yemek

Genişletmek için tıkla...

ben hep çok yerdim ya
lisede falan normaldim hani zayıf deildim ama şişman da deildim
üniversitede almaya başladım daha çok
sabaha kadar oturunca haliyle neler yiyoduk neler
evde kaldım zaten son 2 sene iyice kötü oldu...
aynen süper bişey yemek yemek ama artık insan gibi yemeyi öğrendim
eski zamanlarıma dönmeyeceğim arada kaçamaklarım olsa da

umay0110 .!.:

ben ne yalan söyleyeyim eskisi gibi yemek istiyorum
sağlıklımı değil tabiki
ama mutlu oluyorum yediğim zaman
ben liseyi bitirdiğim sene 48 kiloydum her sene 2 kilo aldım
yurtta kaldıysan bilirsin belki
ilk 2 yıl devlette kaldım ozaman fiş vardı biz gece imzaya inince fişi boşa gitmesin diye tost yerdik
sonraki 2 yılda özele geçtim ordada gece sofralarımız olurdu yurt kkapısı kapandıktan sonra nöbetçi memureyi arayıp mısır patlattığımızı bilirim bizim kısçeler hep zayıf biben dobiç kaldım

Genişletmek için tıkla...

ben eskisi gibi yemek istemiyorum yaaa
bazen isyan ediyorum ama düşünüyorum yediğim zamanlarda daha mutsuzdum
şimdi en azından tıkabasa yemiyorum ama mutluyum

devlet yurdunda kalmadım hiç ama özel yurtta da yemekhaneci teyzeyi uyandırıp
tost yaptırırdık hatta yemekhaneye inip kendimiz yapardık
kızlar yerdi ben de yerdim hoş bizim gurupta herkes dombiliydi
o yönden şanslıydım

umay0110 .!.:

buakşam kimse yok

gelin baklava var desem hepsi gelir amaaaaaa

Genişletmek için tıkla...

umay0110 .!.:

ama yiyemiyoruz tatlıları pastaları
mutlu olmuyoruzkiii
geçen bitanıdığımız diyordu hep yedikten sonra aklıma geliyor kilo yapacağı diye
keşke yesek yesek kilo almasak
yoksa dediğin gibi mutsuz oluyoruz şiştikçeee

Genişletmek için tıkla...

tabi canım yesek yesek kilo almasak en güzeliiiii
ama alıyorsak da az yiyeceğiz başka çaremiz yok malesef....