70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

neskuik · 13 Nisan 2012

selam kızlar çok yorgunum bitkinim halsizim
kociş çok yordu valla sabahı sabah ettik gece hiç uyumadım belki bi 15dk gözüm dalmıştır
ateşi düşmedi sabaha kadar 39 çıkarmamak için alnına koltuk altına havlular koydum
sabah olunca bi arkadaşıyla tekrar doktora gitti
iğne vurmuş ve ilaçları değiştirmiş
iyiydi geldiğinde
sonra kapıdan ilaç poşetlerini verdi doğru dışarı
dedim ya sabaha kadar uyumadın yat dinlen
ne mümkün söz dinlemedi işleri vardı onları halletcekmiş
neyse dedim sen sakın akşam ateşin çıkarsa yanıma yaklaşma bakmıcam dedim
diyomda gel onu benim içime sor
neyseee başınızı ağrıtıım
valla kızlar hepiniz süpersiniz çok çok süpersiniz
özellikle dilekimmmmm harikasın tatlım ya çok sevindimmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
59 görmüşsünnnnn kıskananlar çatır çatır çatlasınnnnnnnnnnn
monacım senide tebrik ederim okadar cısa genede süper vermişsin
bende vrdim 3 dikkate rağmen
demekki çok kurallı gidiyoruz bazen bünyeyi şaşırtmakda gerekiyormuş
tüm veren arkadaşlarımı tbrik ederimmmm
veremeyenlerde çatır çatır çatlasın verenlerdennnn ahahahahahahahahaha diyorum çünkü
boğazlarına dur dicekler çok katıyım

sendenanalistolurdediler · 13 Nisan 2012

minik_kelebek .!.:
BİLDİRİM ;
baslangıc kılo,79.1
gecen hafta ; 77.2
buhafta ;76.7
gıden 500gr
toplam gıden 2.400 gr
hedef 60

Süpermişş bu sefer banada yap canım bildiriminii :46:

ay_nil .!.:
Ben menümü paylaşayım bu arada.

Sabah:3 kaşık light yoğurt, kaşık sade nesfit

Ara Bir elma,yeşilçay

Öğlen

Tavuk haşlama,Salata
Zero Kola

Ara 10 adet fındık

Akşam

4 kaşık ıspanak
2 kaşık yoğurt

Şu ana kadar 1,5 litre su içtim.

Güzell

monarosa_22 .!.:
kızlarrr benn pazar günü gidiyorum memlekete
10 gün kadar yokum..
çok heyecanlıyım tepkileri merak ediyorum...
özellikle bazı insanların tepkilerini
yine de bildirim yapmaya çalışcam dileğe..
umarım fazla hasar almadan dönerim...
hepinizi çok özleyeceğimm, seviyorum sizi

Seniiii enn çokkkk bennnnnn enn çoookkk bennn özlicemmm :43:

hasretttt .!.:
kızlar sewdıceem tawuk sıs getrmıs
kola da alcktı bna alma cnm ıstemıo dedım
1 dılmden bırazck fazla pıdede yedm ama yınede ucuz atlattm dıe dusunuorumü
aksamda sadce yogurt slata tuketrım kurtarmıs olurum sanırım

Süpermiş tavık şişten bişi olmaz zaten normal yani. :34:

afiyet olsun. :34:

hasretttt · 13 Nisan 2012

minik_kelebek .!.:
sabah apartopar gırıp yaptıgım bıldırımımı degıstırıyorummmmm
yedıklerıme cok dıkkat etmesemde en azından ekmegı makarnayı pılavı yemıyorum yesem ölçülü yıyıorum
yuruyorum yurumedıgım zaman evde spor yapıyorum vs +100 cıkıncA ÜZÜLMÜĞŞTÜM
FAKETTTTT cuma okumasına gelen misafirlerim tartılmak istedıler ve oda ne tartıyı oldugu yerden kaldırınca
kızım lastık tokasının tam altında oldugunu farkettım
halıtyle tartım cok dengesız duruyormus megerrrrrr
mısafırler gıdınce soyundum ve tekrar tarıldım TOK KARNINA 76.7 geldımmmmm
sevıncten cıglıgı basasım var.aylardır görmedıgım 76 yı gördümm
cok fena motıve oldum.belkı ac tartılsam 76.5 gelcektımmmm

masallah hatunuma
hayde haftaya 75 :emir_bebek:

Alsimi · 13 Nisan 2012

PuCCaaa .!.:
Hoşgeldin aramıza
Biz sağlıklı beslenmeyi savunuyoruz.
Sen demişsin ya çok büyük ataklar beklemiyorum diye sağlıklı şeyler yenildiğinde de kilo veriyorsun canım.

Evet, bende sağlıklı beslenmeyi amaçlıyorum zaten. Hoşbuldum bu arada. :) Bir de kilo veren tüm arkadaşlara tebrikler. :)

hasretttt · 13 Nisan 2012

kızlar abdest almadan kuran okunur mu:18::18::18:

sendenanalistolurdediler · 13 Nisan 2012

neskuik .!.:
selam kızlar çok yorgunum bitkinim halsizim
kociş çok yordu valla sabahı sabah ettik gece hiç uyumadım belki bi 15dk gözüm dalmıştır
ateşi düşmedi sabaha kadar 39 çıkarmamak için alnına koltuk altına havlular koydum
sabah olunca bi arkadaşıyla tekrar doktora gitti
iğne vurmuş ve ilaçları değiştirmiş
iyiydi geldiğinde
sonra kapıdan ilaç poşetlerini verdi doğru dışarı
dedim ya sabaha kadar uyumadın yat dinlen
ne mümkün söz dinlemedi işleri vardı onları halletcekmiş
neyse dedim sen sakın akşam ateşin çıkarsa yanıma yaklaşma bakmıcam dedim
diyomda gel onu benim içime sor
neyseee başınızı ağrıtıım
valla kızlar hepiniz süpersiniz çok çok süpersiniz
özellikle dilekimmmmm harikasın tatlım ya çok sevindimmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
59 görmüşsünnnnn kıskananlar çatır çatır çatlasınnnnnnnnnnn
monacım senide tebrik ederim okadar cısa genede süper vermişsin
bende vrdim 3 dikkate rağmen
demekki çok kurallı gidiyoruz bazen bünyeyi şaşırtmakda gerekiyormuş
tüm veren arkadaşlarımı tbrik ederimmmm
veremeyenlerde çatır çatır çatlasın verenlerdennnn ahahahahahahahahaha diyorum çünkü
boğazlarına dur dicekler çok katıyım

NesLimmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm :70:

Tekrar çok geçmiş olsun canım enişte daha iyiymiş iyi bari.
Sende dinlen hasta olmaa.

Teşekkür ederimm ayrıcaa canımm şeytanın bacağını kırdım artık. :9:

8'lerden 7'lere sonra 6'lara şimdi 5'lere 4 rakam gördüm sonunda. :9:

neskuik · 13 Nisan 2012

Başlangıç kilom 74
Geçen haftaki kilom 63.3
Bu haftaki kilom 62.9
Giden 400gr
Toplam giden 11.100gr
Sonunda 62 yide ucundanda olsa gördüm
artık azar azar gitsin zaten kalmadı bişeyim
eşimde dfalga geçiyo kemiklerini saymaya başladık artık diye
kemiklerimi görmenin sevincide başkaymış
yağdan gözükmyorlardı
wuuuuuuuu içimden resmen vıcık vıcıkkk bir 11 kilo çıkmışşş ıyıkkkkkkkkkkkkkk

monarosa_22 · 13 Nisan 2012

neskuik .!.:
selam kızlar çok yorgunum bitkinim halsizim
kociş çok yordu valla sabahı sabah ettik gece hiç uyumadım belki bi 15dk gözüm dalmıştır
ateşi düşmedi sabaha kadar 39 çıkarmamak için alnına koltuk altına havlular koydum
sabah olunca bi arkadaşıyla tekrar doktora gitti
iğne vurmuş ve ilaçları değiştirmiş
iyiydi geldiğinde
sonra kapıdan ilaç poşetlerini verdi doğru dışarı
dedim ya sabaha kadar uyumadın yat dinlen
ne mümkün söz dinlemedi işleri vardı onları halletcekmiş
neyse dedim sen sakın akşam ateşin çıkarsa yanıma yaklaşma bakmıcam dedim
diyomda gel onu benim içime sor
neyseee başınızı ağrıtıım
valla kızlar hepiniz süpersiniz çok çok süpersiniz
özellikle dilekimmmmm harikasın tatlım ya çok sevindimmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
59 görmüşsünnnnn kıskananlar çatır çatır çatlasınnnnnnnnnnn
monacım senide tebrik ederim okadar cısa genede süper vermişsin
bende vrdim 3 dikkate rağmen
demekki çok kurallı gidiyoruz bazen bünyeyi şaşırtmakda gerekiyormuş
tüm veren arkadaşlarımı tbrik ederimmmm
veremeyenlerde çatır çatır çatlasın verenlerdennnn ahahahahahahahahaha diyorum çünkü
boğazlarına dur dicekler çok katıyım

erkekler çocuk gibi canım laf söz dinlemezler

teşekkür ederim canım aynen cısslara rağmen verdik

PuCCaaa .!.:
Seniiii enn çokkkk bennnnnn enn çoookkk bennn özlicemmm

oyyyhhhhh kıyamam sana ben de çok özlicemmmmm

umay0110 · 13 Nisan 2012

monarosa_22 .!.:

kızlarrr benn pazar günü gidiyorum memlekete
10 gün kadar yokum..
çok heyecanlıyım tepkileri merak ediyorum...
özellikle bazı insanların tepkilerini
yine de bildirim yapmaya çalışcam dileğe..
umarım fazla hasar almadan dönerim...
hepinizi çok özleyeceğimm, seviyorum sizi

Genişletmek için tıkla...

bizde seni özleyeceğiz ama net olan bir yere gidersen gir arada
pazara kadar gireceksin demi yine
bence olacaklar seni görünce
ayy ne güzel bir duygudur yaaa
heyecanlanman normal

neskuik .!.:

selam kızlar çok yorgunum bitkinim halsizim
kociş çok yordu valla sabahı sabah ettik gece hiç uyumadım belki bi 15dk gözüm dalmıştır
ateşi düşmedi sabaha kadar 39 çıkarmamak için alnına koltuk altına havlular koydum
sabah olunca bi arkadaşıyla tekrar doktora gitti
iğne vurmuş ve ilaçları değiştirmiş
iyiydi geldiğinde
sonra kapıdan ilaç poşetlerini verdi doğru dışarı
dedim ya sabaha kadar uyumadın yat dinlen
ne mümkün söz dinlemedi işleri vardı onları halletcekmiş
neyse dedim sen sakın akşam ateşin çıkarsa yanıma yaklaşma bakmıcam dedim
diyomda gel onu benim içime sor
neyseee başınızı ağrıtıım
valla kızlar hepiniz süpersiniz çok çok süpersiniz
özellikle dilekimmmmm harikasın tatlım ya çok sevindimmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
59 görmüşsünnnnn kıskananlar çatır çatır çatlasınnnnnnnnnnn
monacım senide tebrik ederim okadar cısa genede süper vermişsin
bende vrdim 3 dikkate rağmen
demekki çok kurallı gidiyoruz bazen bünyeyi şaşırtmakda gerekiyormuş
tüm veren arkadaşlarımı tbrik ederimmmm
veremeyenlerde çatır çatır çatlasın verenlerdennnn ahahahahahahahahaha diyorum çünkü
boğazlarına dur dicekler çok katıyım

Genişletmek için tıkla...

çok geçmiş olsun canım
anne gibi eşlerimizlede ilgileniyoruz işte
ama onlar yinede kıymet bilmiyorla
eminim yatıp dinlense sen daha mutlu olurdun
sen nekadar verdin 300 grmıı
eğer öyleyse tebrik ederim
istikrarı bozmuyorsun ne güzel

Alsimi · 13 Nisan 2012

Çizelgemi de yaptım. Artık hazırım.

ay_nil · 13 Nisan 2012

minik_kelebek .!.:
sabah apartopar gırıp yaptıgım bıldırımımı degıstırıyorummmmm
yedıklerıme cok dıkkat etmesemde en azından ekmegı makarnayı pılavı yemıyorum yesem ölçülü yıyıorum
yuruyorum yurumedıgım zaman evde spor yapıyorum vs +100 cıkıncA ÜZÜLMÜĞŞTÜM
FAKETTTTT cuma okumasına gelen misafirlerim tartılmak istedıler ve oda ne tartıyı oldugu yerden kaldırınca
kızım lastık tokasının tam altında oldugunu farkettım
halıtyle tartım cok dengesız duruyormus megerrrrrr
mısafırler gıdınce soyundum ve tekrar tarıldım TOK KARNINA 76.7 geldımmmmm
sevıncten cıglıgı basasım var.aylardır görmedıgım 76 yı gördümm
cok fena motıve oldum.belkı ac tartılsam 76.5 gelcektımmmm

Süpersinnn tebrik ediyorummm seniii :) :nazar:

neskuik · 13 Nisan 2012

PuCCaaa .!.:
NesLimmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
Tekrar çok geçmiş olsun canım enişte daha iyiymiş iyi bari.
Sende dinlen hasta olmaa.

Teşekkür ederimm ayrıcaa canımm şeytanın bacağını kırdım artık.
8'lerden 7'lere sonra 6'lara şimdi 5'lere 4 rakam gördüm sonunda.

yaaaa seni yirimm yirimmmmmm bennnn
kendim vermiş kadar sevindim inan canımmmmm
mutlu olduğunu vew azmini başarını görmek beni çok mutlu ettii
maşallahhhhhhh diyelimmmm
inşallah herkes seni örnke alır da hırslanır iradesine sahip olur acccukkkkkk
59 gördünyaaa 55 kolay gelir canım
ben diyodum 65den sonra takılır inmem diye ama
300-500 gidiyo rahat rahat hemde kasmadan gidiyo yani
ahhh kısçem
benide zayıflattınyaaaaaa helal olsun sana
saçımızı çeke çeke çimdik yiye yiye zayıfladıkkkk

sendenanalistolurdediler · 13 Nisan 2012

neskuik .!.:
Başlangıç kilom 74
Geçen haftaki kilom 63.3
Bu haftaki kilom 62.9
Giden 400gr
Toplam giden 11.100gr
Sonunda 62 yide ucundanda olsa gördüm
artık azar azar gitsin zaten kalmadı bişeyim
eşimde dfalga geçiyo kemiklerini saymaya başladık artık diye
kemiklerimi görmenin sevincide başkaymış
yağdan gözükmyorlardı
wuuuuuuuu içimden resmen vıcık vıcıkkk bir 11 kilo çıkmışşş ıyıkkkkkkkkkkkkkk

Ooo 62ler görülmüşşş :21:

Tebrik ederim Neslimmmmm.
Seninde boyda var oh miss gibi hem uzun hem çıtırsın. :27:

Teneke yağları düşünüyorum ben ıykkkk :52:

neskuik .!.:
yaaaa seni yirimm yirimmmmmm bennnn
kendim vermiş kadar sevindim inan canımmmmm
mutlu olduğunu vew azmini başarını görmek beni çok mutlu ettii
maşallahhhhhhh diyelimmmm
inşallah herkes seni örnke alır da hırslanır iradesine sahip olur acccukkkkkk
59 gördünyaaa 55 kolay gelir canım
ben diyodum 65den sonra takılır inmem diye ama
300-500 gidiyo rahat rahat hemde kasmadan gidiyo yani
ahhh kısçem
benide zayıflattınyaaaaaa helal olsun sana
saçımızı çeke çeke çimdik yiye yiye zayıfladıkkkk

Yok canım ya dikkat edince bi şekilde gidiyor geneldee.:13:
Sende ki azim olmasa ben tek başıma ne kadar konuşsam boş canım.
Valla çok seviniyorum bu hfta liste süper olacak. :52:

monarosa_22 · 13 Nisan 2012

umay0110 .!.:
bizde seni özleyeceğiz ama net olan bir yere gidersen gir arada
pazara kadar gireceksin demi yine
bence olacaklar seni görünce
ayy ne güzel bir duygudur yaaa
heyecanlanman normal

akşam girerim ama yarın falan giremem artık
bildirim yapmaya çalışcam canım...
aynen çok heyecanlıyım valla

ay_nil · 13 Nisan 2012

neskuik çok geçmiş olsun tatlım.
Benim kocişin az başı ağrısa yüzü düştü inanılmaz moralim bozluyor ne yapacağımı şaşırıyorum.
Allah yardımcın olsun.Enişde biran önce iyileşsin inşallah.Sende kendine dikkat etde şifa kapma.

neskuik · 13 Nisan 2012

umay0110 .!.:
bizde seni özleyeceğiz ama net olan bir yere gidersen gir arada
pazara kadar gireceksin demi yine
bence olacaklar seni görünce
ayy ne güzel bir duygudur yaaa
heyecanlanman normal

çok geçmiş olsun canım
anne gibi eşlerimizlede ilgileniyoruz işte
ama onlar yinede kıymet bilmiyorla
eminim yatıp dinlense sen daha mutlu olurdun
sen nekadar verdin 300 grmıı
eğer öyleyse tebrik ederim
istikrarı bozmuyorsun ne güzel

saol canım benim
öyleler valla dayanamıyoz işte
keşke onlarda bizler gibi olsa
ama malesef genleri erkek değişmez hepsi aynı
canım valla verdim salıdan buyana dikkat ettim
400gr gitti şükür haftasonum berbattı zaten
çok yedim ama sabah ve öğlen yedm o yediklerimide akşam yemedim
bünyede şaşırdı napıyor bu gacıııı
bi veriyor bi alıyor ne cimri demiştir
sende süpersin canım iyi gitmiş niye üzülüyorsun yavaş gitsin bırakda
zaten normal kilona 3 kilo kala acele etme onun dönüşüm muhteşem olur
yavaş ve oturtarak ver kilonu

suzan6638 · 13 Nisan 2012

sabahtan bu yane 1,5 lt su
yenı spordan geldım tam 1 st yurümusummmmm,acayıp ter bastı...
sbh :10:

00-1 kasık menemen,1 bardk sekersız cay,ceyrekın ceyregı kepek ekmegi,
öglen shbetım vrdı sadece;2 sıgara boregi,1mılfoy 2 brdk sekersız cay
bundan sonra ne yerım allah bılır:))ama dıkkat ederım
aksamada mercımekcorbası ıle 1 kase yogurt dusunuyormmm nasıl ıyımi???????
sonrada meyze olurbelkııı oda belkii

bursa86 · 13 Nisan 2012

Geldim sekerler...kg veren herkesi tebrik ederimmmm.....

Bugünkü menum

Sabah 1 kupa bitki cayı 1 domates salatalık 1 dilim kepek ekmegi az peynir

Ara bitki cayı

Öğle biber yemeği 3-4 çatal ekmeksiz az yogurt

Ara yeşil cay

Aksam marul salatası büyük kase yanında 1 bardak ayran

2 l su

ay_nil · 13 Nisan 2012

monarosa_22 seni görünce şok geçirecekler.Kıskançlıklarından çatır çatır çatlıcaklarr.

Bende öyle şok etkisi yaratmak istiyorum tatile çıkana kadar

Muhtemelen bizde kocişin memlekete yazlığa gidicezz gören bir daha baksın aman ne güzel ne çıtı pıtı gelinimiz desinlerr :1:

Ve en önemlisi.Ben şortumu giyeyim,askılı badimi,sandaletlerimi,yandan minik bir çanta.
Saçlar açık fönlühafif bir makyajj ohhh sefam olsunnnn

neskuik · 13 Nisan 2012

ay_nil .!.:
neskuik çok geçmiş olsun tatlım.
Benim kocişin az başı ağrısa yüzü düştü inanılmaz moralim bozluyor ne yapacağımı şaşırıyorum.
Allah yardımcın olsun.Enişde biran önce iyileşsin inşallah.Sende kendine dikkat etde şifa kapma.

saol canım benimben kim olursa olsun biri yanımda böyle hasta olsun yatakda
dayanamıyorum ya gece napıcamı şaşırdım
elim ayağım bile titredi ağladım sinirden çünkü inat etti 37 ye düşüremedim
ama bende inat ettim 39 çıkarmadım iki inatçı keçi

PuCCaaa .!.:
Ooo 62ler görülmüşşş
Tebrik ederim Neslimmmmm.
Seninde boyda var oh miss gibi hem uzun hem çıtırsın.
Teneke yağları düşünüyorum ben ıykkkk

Yok canım ya dikkat edince bi şekilde gidiyor geneldee.:13:
Sende ki azim olmasa ben tek başıma ne kadar konuşsam boş canım.
Valla çok seviniyorum bu hfta liste süper olacak.

hehehehehe teneke yağğğğ böööğğğkkkkk
10 kiloluk yağlar aklıma geldi pöffffffffffff

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

yine yeni yeniden..:(

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

yine yeni yeniden..:(

Kızım, dünyam :)

herşey güzel olacak...

Popüler Üye

Aktif Üye

yine yeni yeniden..:(

Guru

Kızım, dünyam :)

Aktif Üye

yine yeni yeniden..:(

Zeynep im geliyor Alperen im abi oluyor

Guru

Aktif Üye

yine yeni yeniden..:(

Benzer Konular