• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Yavrular ben kaçıyorum bu arada tartıyla arama mesafe koydum artık cuma günleri dışında yakınından geçmiyorum...
:19:
Ben şimdi kaçar yarın görüşürüz beybiler :23::23:



Hadi babaaaay :10::10::10:
 
Sabah:
Salata ( Göbek, peynir, domates, salatalık),
Ihlamur

Ara:
Beyaz leblebi

Öğlen:
Kapuska,
Yoğurt

Ara:
10 tane fındık,
Şekersiz Türk kahvesi

Akşam:
Yağsız süt ve nesfit :56:

Plan bu değişmezse tabi :ssz:
dileeek sen nasil doyuyon bunlarla yaa :31:
ay senin yediklerine bakiyorum bide benim YUTTUKLARIM a ooooooooff oooooooff :ssz::ssz::ssz:


bende arti gördüm bugün sIkkI basladim hayirlisiyla cumaya birsey kalmaz isallah :17:

isallah basinizdan defolup gider ögretmendin herhalde belki baska yere cikar birsey olur allah büyük :31:

benimde canim tavuk istiyor :56: olmazsa salata yogurt corba yerim :56:

ayy lafimi olur canim tabii yiyecen affiyet bal seker olsun tatlim :38: oo ona bakarsan survivorda makarna yediler onda bile gözüm kaldi bana bakma sen herseyde canim ceker benim :9::16:

cok sagol canim:38: sis yanagim arada sizi yapiyor ama azaldi sanki sisligi :54:

aslim eskisi gibi denk gelmiyoruz seker :38: isallah reglin gelirde rahatlarsin canisi :16:

:27: sen napiyon :1:

:9::9: güzel fikir benimde hosuma gitti :9::9:

:27: ya aslinda bende hep acim niye ki yesemde doymuyorum :43:

zerodan birsey olmaz canim :7: dilekde iciyor :1:




gelllinn 6li rakamlar gelinnnn :84::84::84::84:
bencede canim kudursun kizda :21:
:27: kiz ballii :22: önceden süyle ona göre haftasonu dikkat edeyim :18:disli rakipsin tökeslemeyim yine :15:

bende sus diye canavarin kafasina vurup duruyom :22::1:

:80:
ahh suzim verdimde ne oldu aldim yine :14:

Kız sen ağzının payını almadın mı daha anam, bir de geçmiş konuşuyon:52::52:
Balkaymak ezer geçer seni demedi deme.
yok canim ya aldim hep verdigim kiloyu :14:
iyi akşamlar balık etli hatunlar

kilom 74

amacım hamilelikte almış olduğum kiloları vermek . ilk hedefim 64 daha sora 58 başarılı olacağıma inanıyorum
hos geldiin :34:

benden çok yiyip kilo almayan kızlara gıcık oluyorum:47::47:47:
bendeeeeeeeeeeee :4::4:
bide böyle 50 kilo olup

ayyy ben kilo aldim diyenler yokmuuuu :57: :57:


Yavrular ben kaçıyorum bu arada tartıyla arama mesafe koydum artık cuma günleri dışında yakınından geçmiyorum...
:19:
Ben şimdi kaçar yarın görüşürüz beybiler :23::23:



Hadi babaaaay :10::10::10:
ay tarti ne sevinmistiiir :52:üzerinden büyük bi yük kalkmis zavallinin :60::60::60::60:
 
bugun cok cısss yedım ben yaaaaaa utanıyorum kendımdennnnn neler yedım nelerrrrrr resmen dıyetın ıcıne ettım yaaaaa:18::18::18::18::18::18::18:
offfff nefret edıyrum su regl oncesınden yaaaaaaaa:27::27::27::27::27::27::27::27:
he bu arada tarcın cok acıktırıyormus onud ogrendımmmmm
 
İki hafta olcak nerdeyse ben geleli :1:

İyi valla Special K mı yedim mutluyum. Bi elme indirip indirmemek arasında gidip geliyorum :1:

Senden naber?
bende hemen hemen 2 haftadir girmiyorum düzenli :34:
:nazar::nazar::nazar: doyuyormusun canim onunla ya :26:
bende ne olsun canim regl öncesi
yiyoruum yiyiyooruum yiyiiyooruum :49: :ssz::ssz:

bugun cok cısss yedım ben yaaaaaa utanıyorum kendımdennnnn neler yedım nelerrrrrr resmen dıyetın ıcıne ettım yaaaaa:18::18::18::18::18::18::18:
offfff nefret edıyrum su regl oncesınden yaaaaaaaa:27::27::27::27::27::27::27::27:
he bu arada tarcın cok acıktırıyormus onud ogrendımmmmm

cak bacim :7::7::ssz:
yakinda dilekde cakar bize :57:
 
ya ısın enteresan tarafı 2 l su ıctım 30 dk yurudum ıbı o kadar yedımmmm ah ahhhh e vardıkı şu bogazımı tutsaydım yaaaaa.....:50::50::50::50::50::50:
 
bende hemen hemen 2 haftadir girmiyorum düzenli :34:
:nazar::nazar::nazar: doyuyormusun canim onunla ya :26:
bende ne olsun canim regl öncesi
yiyoruum yiyiyooruum yiyiiyooruum :49: :ssz::ssz:



cak bacim :7::7::ssz:
yakinda dilekde cakar bize :57:

Aslında doymuyordum kızlarda sonrasında meyve ye dediler bana ama bugün yedim şuan tok hissediyorum meyve yemedim. Kararsızım yesem mi diye gece acıkırım diye korkuyorum :50:

Benimde öyle biraz düzensiz olduğu için dün bi kendini gsterdi şimdi bişey yok ama regl sıkıntılarını yaşıyorum nasılsa. Kaçırdım biraz bende regl yüzünden yalnız değilsin yani :1:
 
hahaha ay sormaaaa yaaaaa cok fena cakacak hemde surukluye surukleyeee:4::4::4::4::4::4::4:
:ssz::ssz:

Aslında doymuyordum kızlarda sonrasında meyve ye dediler bana ama bugün yedim şuan tok hissediyorum meyve yemedim. Kararsızım yesem mi diye gece acıkırım diye korkuyorum :50:

Benimde öyle biraz düzensiz olduğu için dün bi kendini gsterdi şimdi bişey yok ama regl sıkıntılarını yaşıyorum nasılsa. Kaçırdım biraz bende regl yüzünden yalnız değilsin yani :1:
dene bakalim canim beni doyurmuyor :26:

kızlar yenı resım ekledımmmm....

hani nerde nerde :52:
 
hadi isallah istedigin gibi olur yine yakinda mi canim yani ablan ve annenlere :26:


bende diyorum abla kardes negüzel ayni binada oturuyorlar niye gidiyor bu kiz diye isallah istedigin gibi uygun güzel bi ev bulursunuz tugbis :38:
yakın canım evet bikaç alt sokakta ,hemde orası dahada kestirme annemlere ,anlıycan şimdiki evle yani ablamın eviyle annemin evinin tam oratsında olucaktık,o ev olsaydı,ama fiyatı azaltıcana dünkü kişinin verdiği fiyatın çok üstünde fiyat verdi evsahibinin kızıymış,,:37:ay bide demezmi bu ev 275 aslındada çıkan 250den çıktığı için 250ye veriyoz,valla babam öyle tembih etti,son fiyat bu''dedi,,halbuki dün alttaki market 220ye veriyolar demişti,bizde belki200e iner diye bugün ev sahibiyle konuşmaya gttik,bitane kadın çıktı ben kızıyım babam eskişehirde dedi bana 250ye vercez son fiyat bu dedi,falan dedi,:47:salakmı ne ya sinir etti,nasip değilmiş dedik,markete anahtarı verdi eşim adam demişki ben adamı ararım 200e indiririz onu,ben haber veririim size:31:okadından sonra evden soğumuştum ama,şuanki hislerim sırf o kadna inat 200e indirirse evin sahibi adam,gir taşın,o kadında çatlasın:27::12:he suzim sencede öyle yapmıyımmı:26::31:

bu arada ablamla oturmaktan son derece mutluydum fakat hal malum,bu evde durulcak gibi olmadıki be suzim gördün duvarlarııı:25::19:yoksa komşum iyiydi yani:1:


of bende tartıstım sewdıcmle
cmrtesı aksmı dısarya cıkartcaktı benı tawla felan yapcktık cumrtesı ısten cıktım ewe gıttım hazırlanıorum felna dısarıya cıkcaz dıe bı heweslıyım
sonra aradı benı bıtanem kameracılar gelcek 1 saatte bıtıreckler ıslerını ben bıraz gec felcem ama yınede cıkcaz dedı
dedım kı bak 1 saatte bıtmez ısınız sen baska adam koy onların basına yok bıtıck 1 saatte dedı
saat 8 oldu yok 9 oldu yoookk
sonra bır aradı ıs uzadı dıo
ben basladım aglamaya o gelınceye kadr agladım hep arkds geldı sonra hem anlattım hem agladım
11 bucukda geldı ewe :5::5:
nese 10 15 dakıka sonra barıstık bız
dun aksm ıgnem wardı ıgneden sonrada bıyerlere gıtcktık gıttım ben dun aksam ustu yanına dedım kacta cıkcan
cıkarız 6 gıbı dedı
elemanlrdan tekınıde ewe gondermıs dınlensın dıe
saat 5 oldu 5 bucuk oldu hala eleman yok ortalıkta demez mı bana o gelınce cıkarız dıe
dıorum kı arasana ozamn gelsın tamm dııp duruo aramıo
bende sınırlendım cektım gıttım ewe yıne agladım yıne agladım
ewe geldı ben haksızmısım gıbı muamele yapıo bana yarım saat ıcın bunlar yapılmaz dıo
dedım kı problm yarm saat deıl senn ısın gucun ıs ben 2. sıradayım :14::14::14::14::14::14:
:26::26:bende bu durumlarda hasta olurum deli olurum sinir küpü olurum,hırsımdan ağlarım:47::19:anlıyorum canım seni,ama erkekler bizim buhallerimizi anlamazlar kıt beyinliler,onlara çok tuhaf geliyo bu hallerimiz,aman boşver,üstüne gittikçe dahada kendilerini bişey sanıylar,tınlamıyo gibi yap,hiç üzüldüğünü kızdığını belli etme,tavır al,ben öyle yapıyorum,kedi gibi miyavlıyoo:23::12:
Günaydın kızlarrrrr,
Bu sabah tartı bana çok fena tokat attı :1:
Birkaç gün kaçamak yaptım, sinirlendim veremiyorum kilo diye.
Magnum yedim, bira içtim, mantı yedim, çiko yedim.
Madem veremiyorum ben de yerim dedim, demez olaydım.
Bir tartıldım az önce +1.3 çıktım :1:
Ne kadar dikkat edersem edeyim veremiyorum, 2 gün yesem kilo alıyorum.
Ben bu bünyeyle ne yapacağım ?
Şimdi güzel bir kahvaltı yapayım, öğlen et yiyeyim akşam da sadece kapuska ve çorba salata yoğurt.
Aralara meyve sokuşturdum mu cumaya kadar 67.9 a dönerim yine inşallah :31:
olursun canım dikkat etmeye başla sen:56::34:
ne dertliymişiz be topikçenek erkeklerden yana:37:
ben de dün kavga ettim sonra barıştık bu kadar:ssz:
kızlaarrr kızlarr üzmeyin kendinizi onlar bizi anlamaz:34:
:46:bravo bisen eksiktin kavga etmicek sende başarmışın,dünya kavga günümü ne anlamadımkii:1:
neyseki barışmalarımız kısa sürüyo:46::46:

sen onu umursadikca havalar giriyordur o :15: sinir olursan yaninda sinir oldugunu belli etmemeye calis esinin yanindada umursamiyormus gibi davran laf etme kavga cikartma aglama onun da istedii bu :20: msjlarini sen kapmaya calis sen geri yaz ahmetim mehmetim suan dusda birseymi diycekdin gibi :47: yok ben yine ararim dediginde esiyim banada diyebilirsin seker gibi :47:
mesela aradiginda esini gidikla :1:yada sen tel. kaldirdiginda dur bi mehmet yapma gibi :1:al sey ariyor diye verirsin sonrada hayatim bugün sinema ya gidiyoruz dimi biletleri aldim o seni kizkandirmaya calisiyor ya sende esinle cilveles ki rahatsiz olsun :47:
kız suziii sende az değilsin haa,ne bu tüyolar böyle helal vallaa,,:12::46::46:çok haklısın,en büyük ders o olur,o kadına,,


ptty canımyaa,ben konuya uzak kaldım sanırım,pek anlamadım okuduklarımdan azcık bişeyler çıkardım,fakat merak ettiğim şey o işyerindeki kadın eşine ne dedide bu kadar kızgınsın,,veya sen nerden tanışıyosun o kadınla,nasıl şeyler yaşandı pek meraktayım anlamadımdaa:26:
ya biri beni aydınlatsıııııınnnnnnnnnnnnn:52::52::31::37::24:
 
Son düzenleme:
menengic kahve filtre kahvesi mi oluyor canim :26:
yok tatlim,bir kahve cesidi..citlenbik kahvesi de deniyormus:26:
kizlaaarr :3:

ne örüyonuz :6:ay ben bunu gördükce elisi yapmak istegi doguyor icimde :31:nasilda hamarat hamarat örüyo :1:
hamaratsin hatunn:9:
Kızlar yemeğimi saat 1 buçuğu geçiyordu yedim..

Spor yapıcam bekliyorum. Ne kadar zaman geçmeli. Spor için yemekten sonra. Yemekten hemen sonra yapınca kilo yapıyormuş :53:
en asagi 1-1,5 saat diyolar canim:52:
Nabıosunuz fıstıklaar ??

:86::86: :86:
iyi yawrum sen noruyonnn?
 
selam citirlar:3::3::3:
gezmenin adi yorgunlukmus yaa:52::52::52: hinca hinc insan vardi disarida..deli gibi yuruduk..kocacim bana kolye,kupe aldi:16::16: bi de diyodu ki bugun benim gunumm:1::1::1:

sabah
1 tk ogutulmus keten tohumu
1 dilim ekmek
1 dilim salam
1,5 kk peynir
domates,salatalik,maydonoz

ara
1 bardak menengic kahvesi
1 bardak yesil cay

ogle
burger chicken salata
yarim bardak kola:17:

aksam
1 tk ogutulmus keten tohumu
1,5 kase pirasa yemegi
3-4 kasik yogurt

simdi yesilcayimi iciyorum..

yarin proteine basliyorum,pirasa yemegi yarim tabak artti..bizimki de hic yemez pirasayi:31::31::31:cope gitmesin dedim yedim:31::31:

simdi ortaligi topliyim da yarim tabagin kalorisini cikariyimmm:34::34:
 
Son düzenleme:
iyi akşamlar kısçeler
ılık limonlu su
9.30 kahvaltı
2 dilim uno denge
3 parça peynir
yeşillik
2 zeytin
1 çt çikom

13.30
yarım kase tarhana çorbası
3-4 kş tavuk sote

17.00
1 elma

18.00
kakaolu süt ve 2 tane tuzlu kraker

20.00
2 kaşık yoğurt içine 3 -4 kş nesfit

acıkmamıştımda cıs yaparım diye zorla yedim bunu
kakaolu süt çok ağır geldi tıkamıştı beni

1
 
Back
X