-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
günaydın arkadaşlar
geçen hafta diyet yapmamıştım o yüzden tartılıp yazmadım. valla ara vermek ii geldi. canım ne istediyse yedim. pizza, künefe, çikolata,pasta,adana dürüm. hepsini de çok özlemişim. ama 2 gündür yürüyüşlerime ve yediklerime dikkat ettim. şu an kilom tam olarak kaldığı yerde. bundan sonra sıkı bir diyete başlıyorum inşallah. kilo bildirimim
başlangıç 75
2 hfta önce 67
bu hafta 67
gelen ve giden 0
hedef 60
geçen hafta diyet yapmamıştım o yüzden tartılıp yazmadım. valla ara vermek ii geldi. canım ne istediyse yedim. pizza, künefe, çikolata,pasta,adana dürüm. hepsini de çok özlemişim. ama 2 gündür yürüyüşlerime ve yediklerime dikkat ettim. şu an kilom tam olarak kaldığı yerde. bundan sonra sıkı bir diyete başlıyorum inşallah. kilo bildirimimbaşlangıç 75
2 hfta önce 67
bu hafta 67
gelen ve giden 0
hedef 60
Vayyyyy kimleriii görüyorummm.
Hoşgeldi ablacım
Biz iyiyizz Suzi yolunu dört gözle bekledi valla.:82:
Günaydın canımmm bildirimin doğru tebrike derim.
Bana da mesaj atman gerek ama unutma
günaydın arkadaşlar
başlangıç 75
2 hfta önce 67
bu hafta 67
gelen ve giden 0
hedef 60
Günaydın canım.
Ara vermekte kendini zihnen hazırlamak için süper oluyor.
Tekrar hoşgeldin
Günaydın yawruşkalar:82:
Akşam menülerinize baktım ama yorum yapacak mecalim yok.
Bugün malum zaten dikkat edip etmediğinizi görücizz
Bildirimleri bana şu şekilde mesaj olarak atınız.
Başlangıç kilo:
Geçen hafta:
Bu hafta:
Giden veya Gelen:
Toplamda verilen kilo:
Hedef:
Yeni gelen üyeler yeni üye yazıp başlangıç kilosunu yazsınlar.
Mesaj atamayanlarda buraya '' PuCCaaa'nın Dikkatine '' yazsınlar.
Hayırlı Cumalar efenim.
Akşam menülerinize baktım ama yorum yapacak mecalim yok.
Bugün malum zaten dikkat edip etmediğinizi görücizz
Bildirimleri bana şu şekilde mesaj olarak atınız.
Başlangıç kilo:
Geçen hafta:
Bu hafta:
Giden veya Gelen:
Toplamda verilen kilo:
Hedef:
Yeni gelen üyeler yeni üye yazıp başlangıç kilosunu yazsınlar.
Mesaj atamayanlarda buraya '' PuCCaaa'nın Dikkatine '' yazsınlar.
Hayırlı Cumalar efenim.
Tebrik ederim canımmm süper gitmiş gene
makarna çörek dondurmadan sonra bencede iyi gitmiş
nora ne yaptı acep çok merak ediyorum
tebrik ederim canım
valla süper ilk haftaların bereketi -1900 olarak yansımış daim olsun inşllh
tebrik ederimgünaydın arkadaşlar
başlangıç 75
2 hfta önce 67
bu hafta 67
gelen ve giden 0
hedef 60
olsun o da güzel bilerek isteyerek kilonu korumuşsun hatta büyük başarı tebrik ederim
Geçmiş olsun bacıııım... Havuluya ütü bas karnına koy sıcak sıcak. Tuğla nerden bulunur şimdi
annemin vardı tuğlası sobanın üstünde ısıtır ayağımıza koyardık
günaydın kızlar
başlangıç: 76
geçen hafta:71,5
bu hafta:71,0
giden:500 gr
toplam giden:5,0
hedef:60
Son düzenleme:
Başlangıç kilo: 86.0
Geçen hafta: 58.5 :100::100::100:
Bu hafta: 57.0 :82::82::82:
Giden : 1.500 :111::111::111:
Toplamda verilen kilo: 29.000
Hedef: 50
Albüme bugün son dk çıkmadan önce bi resim çekmiştim onu ekledim.
1-2 gün sonra bi sürü çekincem inşaalllah.
Geçen hafta: 58.5 :100::100::100:
Bu hafta: 57.0 :82::82::82:
Giden : 1.500 :111::111::111:
Toplamda verilen kilo: 29.000
Hedef: 50
Albüme bugün son dk çıkmadan önce bi resim çekmiştim onu ekledim.
1-2 gün sonra bi sürü çekincem inşaalllah.
Son düzenleme:
Başlangıç kilo: 86.0
Geçen hafta: 58.5 :100::100::100:
Bu hafta: 57.0 :82::82::82:
Giden : 1.500 :111::111::111:
Toplamda verilen kilo: 29.000
Hedef: 50
Eki Görüntüle 406651
Dileğim sen ne yapıyosun ya kendine?
valla hayranım sana.
Dileğim sen ne yapıyosun ya kendine?
valla hayranım sana.
Valla işin en önemli kısmı bağırsakları çalıştırmak sanırım.
Kendini bilmek bide.:26:
Sebze, salata yiyom.
Bol su içiyom diyorum ya 3 litreyi geçiyo genelde.
Bu kadar bonkör değildi aslında son zamanlarda noldu bende bilmiyorum
Hı bide kaçamaklar pek yok eskiden dişimin kovuguna yeter bunlar dediklerimle şimdi yediğimde off karnım patlıcak diyorum.
Günaydın canım
annemin vardı tuğlası sobanın üstünde ısıtır ayağımıza koyardık
günaydın kızlar
başlangıç: 76
geçen hafta:71,5
bu hafta:71,0
giden:500 gr
toplam giden:5,0
hedef:60
Günaydın Blackkkimm
Haftaya 70lerdeyizz yani.
Valla işin en önemli kısmı bağırsakları çalıştırmak sanırım.
Kendini bilmek bide.:26:
Sebze, salata yiyom.
Bol su içiyom diyorum ya 3 litreyi geçiyo genelde.
Bu kadar bonkör değildi aslında son zamanlarda noldu bende bilmiyorum
Hı bide kaçamaklar pek yok eskiden dişimin kovuguna yeter bunlar dediklerimle şimdi yediğimde off karnım patlıcak diyorum.
Vallahi süpersin dileğim seni ayakta alkışlıyorum
ben günde 2 lt yi zor geçiyorum valla.
sanırım bende yavaşlama döneme giriyorum.sen hala devam ediyomusun protein diyetine.
günaydın canım tebrik ederimannemin vardı tuğlası sobanın üstünde ısıtır ayağımıza koyardık
günaydın kızlar
başlangıç: 76
geçen hafta:71,5
bu hafta:71,0
giden:500 gr
toplam giden:5,0
hedef:60
Başlangıç kilo: 86.0
Geçen hafta: 58.5 :100::100::100:
Bu hafta: 57.0 :82::82::82:
Giden : 1.500 :111::111::111:
Toplamda verilen kilo: 29.000
Hedef: 50
Albüme bugün son dk çıkmadan önce bi resim çekmiştim onu ekledim.
1-2 gün sonra bi sürü çekincem inşaalllah.
Eki Görüntüle 406653
dileeeek coştun yaa son haftalarda
sen coştun ben durdumvalla çok çok tebrik ediyorum maşallh diyorum
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
Benzer Konular
