70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

monarosa_22 · 4 Mayıs 2012

BenSuzi .!.:
tebrikler canim

tebrikler monam 5li rakamlara girdin dilege yetisiyorsun

tşk ederim canımm
he çok azimliyim

PuCCaaa .!.:
Wuuuuuuuuuuuuuuuuuu veeee 5 gelirrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
Tebrik ederimm canımmmmm.

tşk ederim bebeimmmm
ben seni tebrik edeerim asılllll 57 mi o çizelge tam seçemiyorum

GWZNAZ · 4 Mayıs 2012

bugünkü menüm

sabah:
1 ad. kepekli galeta
karanfilli tarçınlı yeşil çay

ara:
1 kase yoğurt
6-7 ad.çilek

öğle:
2 dilim ekmek arası tavuk köfte

ara:
1 portakal

akşam:
2-3 yk kapuska
bol salata ( nar ekşili)

ara:
yeşil çay

kızlar nar ekşisi kilo yaparmı?? ben salatama bolcana koyuyorum.

monarosa_22 · 4 Mayıs 2012

NorA_ .!.:
öşşşşş afferrrin kıı

thanksssssssssssss

NorA_ · 4 Mayıs 2012

GWZNAZ .!.:
bugünkü menüm

sabah:
1 ad. kepekli galeta
karanfilli tarçınlı yeşil çay

ara:
1 kase yoğurt
6-7 ad.çilek

öğle:
2 dilim ekmek arası tavuk köfte

ara:
1 portakal

akşam:
2-3 yk kapuska
bol salata ( nar ekşili)

ara:
yeşil çay

kızlar nar ekşisi kilo yaparmı?? ben salatama bolcana koyuyorum.

Gamze içinde kapuska ağacı çıkacak artık bitir şunu

olmadı sen günde 3 öğün kapuska ye de bitsin o

GWZNAZ · 4 Mayıs 2012

NorA_ .!.:
Gamze içinde kapuska ağacı çıkacak artık bitir şunu

olmadı sen günde 3 öğün kapuska ye de bitsin o

kız bilemedim ben onu yapmayı 1 kazan yapmışım e 3-4 kaşıklada bitmiyor.en iyisi kalanı buzluğa koyum ben :9:

yoksa dediğin gibi içimde lahana yetişecek :9:

BenSuzi · 4 Mayıs 2012

menümü yazayim aksami da eklerim yine dünde aksam unutmusdum ne yedigimi :37:

gecmise baktim sonra hatirladim :1:

sabah: sehriyeli tavuk corba
ara:10 badem
acikdim : tavuk budu alacam yanina cacik :56:

ara: 10 badem
aksam: köfte sosis :44: salata yogurt yerim diye düsündüm :26:

NorA_ · 4 Mayıs 2012

GWZNAZ .!.:
kız bilemedim ben onu yapmayı 1 kazan yapmışım e 3-4 kaşıklada bitmiyor.en iyisi kalanı buzluğa koyum ben
yoksa dediğin gibi içimde lahana yetişecek

evet evet buzluk güzel fikir, bizde annemle menemen yapcaz bi kazan atcaz buzluğa , yazın menemeni çok severiz de dobiç ailesi olarak

Alsimi · 4 Mayıs 2012

bilançoyu açıklıyorum. :27:

Başlangıç kilo: 76.8
Geçen hafta: 74.1
Bu hafta: 74.3
Gelen: 200 gr.
Toplamda giden: 2500 gr.
Hedef: 55

birde alın bakın:

http://i45.tinypic.com/x25vfn.jpg

NorA_ · 4 Mayıs 2012

Alsimi .!.:
bilançoyu açıklıyorum.

Başlangıç kilo: 76.8
Geçen hafta: 74.1
Bu hafta: 74.3
Gelen: 200 gr.
Toplamda giden: 2500 gr.
Hedef: 55

birde alın bakın:

http://i45.tinypic.com/x25vfn.jpg

bu hafta burnundan getircem yediklerini

sadakattt · 4 Mayıs 2012

slm kızlar kilo veren herkesi canı gönülden tebrik ediyorum :)
ben bildiğiniz gibi 4 gün önce aranıza katıldım ve inanıyorum ki sizlerin sayesinde 65 olcam
kilo bildirimime gelirsek:

Başlangıç kilo:79.8
Bu hafta:79.6
Giden:200
Hedef kilo:65

NorA_ · 4 Mayıs 2012

sadakattt .!.:
slm kızlar kilo veren herkesi canı gönülden tebrik ediyorum :)
ben bildiğiniz gibi 4 gün önce aranıza katıldım ve inanıyorum ki sizlerin sayesinde 65 olcam
kilo bildirimime gelirsek:

Başlangıç kilo:79.8
Bu hafta:79.6
Giden:200
Hedef kilo:65

Bi de cıısss yediğin gün olmuştu ona rağmen güzel başlangıç beybi

BenSuzi · 4 Mayıs 2012

Alsimi .!.:
bilançoyu açıklıyorum.

Başlangıç kilo: 76.8
Geçen hafta: 74.1
Bu hafta: 74.3
Gelen: 200 gr.
Toplamda giden: 2500 gr.
Hedef: 55

birde alın bakın:

http://i45.tinypic.com/x25vfn.jpg

haftaya güzel sonuc aliriz canim :29:

link bende acilmiyor canim :31:

sadakattt .!.:
slm kızlar kilo veren herkesi canı gönülden tebrik ediyorum :)
ben bildiğiniz gibi 4 gün önce aranıza katıldım ve inanıyorum ki sizlerin sayesinde 65 olcam
kilo bildirimime gelirsek:

Başlangıç kilo:79.8
Bu hafta:79.6
Giden:200
Hedef kilo:65

tebrikler canim :46:

ben kactim kizlar molaya cikiyorum :56:

sadakattt · 4 Mayıs 2012

NorA_ .!.:
Bi de cıısss yediğin gün olmuştu ona rağmen güzel başlangıç beybi

evet canım günde 2 saat yürümesem nasıl olacaktım bilemiyorum zaten kan ter içinde kalana kadar yürümesem hiiiç kilo veremem kat kat alırım
ama artık daha temkinliyim gidecek bu kilolarrr

Alsimi · 4 Mayıs 2012

BenSuzi .!.:
haftaya güzel sonuc aliriz canim link bende acilmiyor canim

inşallah.

link bende açılıyor :26:

BlackCat · 4 Mayıs 2012

Alsimi .!.:
inşallah. link bende açılıyor :26:

bende açamadım neydi kız o merak ettim

hersey_mumkun · 4 Mayıs 2012

Merhaba arkadaşlar bende 72 kg arkadaşınızım

8 aylık evliyim, evlendikten sonra acayip kilo aldım ve kendimi kötü hissediyorum umarım bu topik sayesinde kurtulurum kilolarımdan, küçük hedefler koydum kendime ilk etapta 68 olsam yeter

leblebi45 · 4 Mayıs 2012

selam kızlar cumanız mübarek ola
ben taş düşürüyorum anacım hastanelerdeydim 2 gündür. Uğrayamadım daaa
kilolaları verenleri kutluyorum ben duraklama dönemine girdim heralde al ver al ver :)
noraya bakem bakam naptı kac verdi bu hafta :)

bildirim:
baslangic: 70.8
gecen hafta: 67.5
bu hafta: 67.0
giden: 500 gr :nazar:

toplamda giden: 3800gr

leblebi45 · 4 Mayıs 2012

mesaj tekrarı olmus

hersey_mumkun · 4 Mayıs 2012

bugünkü menüm

sabah: yarım kase nesfit

öğlen: 3 köfte. 5 patates kızartması, salata

ara öğn olarak saat 5 te bir tane elma yiyeceğim

akşama da 1 kepekli ekmek, yoğurt ve kabak yemeği var menümde

İşyerinde bütün gün oturuyorum, oturmaktan basenlerim genişledi, Geçen c.tesi leslie sensone yapmaya başladım, acayip ter attırıyo

leblebi45 · 4 Mayıs 2012

NorA_ .!.:
GEÇEN HAFTA

Eki Görüntüle 406666

BU HAFTA

Eki Görüntüle 406667

Başlangıç kilo: 89
Geçen hafta: 83.4
Bu hafta: 81
Giden : 2.4 KG
Toplamda verilen kilo: 8 kg :119:

Hedef: Şimdilik 75

maşallah tatlım Azmine saglık

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Kızım, dünyam :)

ilk hedef 70 !!!

Kızım, dünyam :)

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

ilk hedef 70 !!!

ilk hedef 72

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

Popüler Üye

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

keskin sirke küpüne zarar

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

ilk hedef 72

keskin sirke küpüne zarar

Popüler Üye

Guru

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Benzer Konular

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤