- 3 Ağustos 2012
- 12.357
- 15
- 138
Seninde sonuç güzel çıkmış canım inşallah bende 6'lı rakamları görüp yanında da sıfırı yerleştiririm..bildiriiimmmm
başlangıçç :66.7
geçen hafta:60.9
bu hafta : 59.7
giden : 1.2
toplam giden : 7
hedef : 58
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
inşşşşşşşşşşAllah bize tekrar gösterir inş o günleri
tebrik ederim cnm.kıymetini bil sakın kilo almaaa
yazin sen bikini giycen unuttunmu seker
dilekde kirmizi istemisdin 
- 7 Aralık 2011
- 11.176
- 7.231
- 448
Akşam yemeğine de yoğurt ekleyebilirsin canım, yemekte metabolizma hızlandırıyormuş, menün de güzel, afiyet olsun.
Ay inşallah hep beraber.
Ooooov beybi süpersinbildiriiimmmm
başlangıçç :66.7
geçen hafta:60.9
bu hafta : 59.7
giden : 1.2
toplam giden : 7
hedef : 58
topiğimizin medarı iftiharı, 59 u ilk gören hatun uzun zamandan beri
Darısı hepicimizin başına inşallah.
insallah 6lilari bidaha görmessin tatlim
tşk ederim suziiimm sonunda tekrar gördüm 5 lerii çok şükür Allah'a
canım yaa utandım vallaaa
inşallaahh sende görüceksinnn 5 leri
azmin elinden hiç bişi kurtulmazz
takii hamile kalirsan ozaman izin var selam kızlar
herkese hayırlı cumalar diliyorum..kilo bildirimi yapıp temizlik yapmaya gideceğim...bu arada çizelgemi geçen haftaya göre düzenledim.yani herşeye sıfırdan başladım..doğum kilolarımı verdim ..hatta evlendiğimde 66 kiloydum şimdi 65 kilo...yani herşeye en yeni baştan başlıyorum.ve çizelgemide ona göre sıfırdan yaptım....bakalım birde böyle deneyeceğim belki gaza falan gelirim..............
başlangıç kilo:65
geçen hafta:65
bu hafta:64,8
giden kilo:200gr.
toplamda giden.200 gr.
hedef kilo:58
hedefe kalan kilo:6,8 kg.
herkese hayırlı cumalar diliyorum..kilo bildirimi yapıp temizlik yapmaya gideceğim...bu arada çizelgemi geçen haftaya göre düzenledim.yani herşeye sıfırdan başladım..doğum kilolarımı verdim ..hatta evlendiğimde 66 kiloydum şimdi 65 kilo...yani herşeye en yeni baştan başlıyorum.ve çizelgemide ona göre sıfırdan yaptım....bakalım birde böyle deneyeceğim belki gaza falan gelirim..............
başlangıç kilo:65
geçen hafta:65
bu hafta:64,8
giden kilo:200gr.
toplamda giden.200 gr.
hedef kilo:58
hedefe kalan kilo:6,8 kg.
- 29 Kasım 2010
- 2.026
- 9
- 358
inşşşşşşşşşş
tebrik ederim cnm.kıymetini bil sakın kilo almaaa
inş.allah canım elimden geleni ardıma koymıcam
yazin sen bikini giycen unuttunmu seker
giyicem inşşş çok kararlıyımm
mayısın sonuna kadar kendime süre verdim suzim.23 haftam var.bu sürede 20 kilo vericem.
haftada yaklaşık 1 kilo
tebrikler canimselam kızlar
herkese hayırlı cumalar diliyorum..kilo bildirimi yapıp temizlik yapmaya gideceğim...bu arada çizelgemi geçen haftaya göre düzenledim.yani herşeye sıfırdan başladım..doğum kilolarımı verdim ..hatta evlendiğimde 66 kiloydum şimdi 65 kilo...yani herşeye en yeni baştan başlıyorum.ve çizelgemide ona göre sıfırdan yaptım....bakalım birde böyle deneyeceğim belki gaza falan gelirim..............
başlangıç kilo:65
geçen hafta:65
bu hafta:64,8
giden kilo:200gr.
toplamda giden.200 gr.
hedef kilo:58
hedefe kalan kilo:6,8 kg.
istesen verirsin sekergiyicem inşşş çok kararlıyımm
mayısın sonuna kadar kendime süre verdim suzim.23 haftam var.bu sürede 20 kilo vericem.
haftada yaklaşık 1 kilo
hadi bakalim pes etmek yok gidecek kilolar 
- 29 Kasım 2010
- 2.026
- 9
- 358
inşallah canımmm Allah gönlüne göre versinn
Akşam yemeğine de yoğurt ekleyebilirsin canım, yemekte metabolizma hızlandırıyormuş, menün de güzel, afiyet olsun.
Ay inşallah hep beraber.
Ooooov beybi süpersin
Darısı hepicimizin başına inşallah.
çok tşk ederim ablacımm elimden geleni yaptım vallaaa
düşün artık akşam eşim aradı yaş pasta alıcam neyli alayım dedi
alma deidm ben yemicem o zmn tek kişilik alıyorum canım istedi dedi
eve getirme yede gel deidm tv izlerken yicem dedi ve yedi karşımda haiinn
ama yookk 1 çatal bilem almadımm
insallah 6lilari bidaha görmessin tatlim
inş. görmem canımmm tekrarrr
elma 
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
tebrikler canım ne güzelbildiriiimmmm
başlangıçç :66.7
geçen hafta:60.9
bu hafta : 59.7
giden : 1.2
toplam giden : 7
hedef : 58
yapmadımmmmzerramsen bildirim yapmadinmi yoksa benmi kacirdim :26:
söylemicemmm.....
akşama canım bildirim
niyetliyim
akşama kdr ne gitse kardır
tebrikler canim
istesen verirsin seker
inş tatlım.günlük 30 dk yürüyordum.bu hafta 1 saate çıkarıcam
- 7 Aralık 2011
- 11.176
- 7.231
- 448
Valla bravo, yaş pastaya dayanamazdım ya
inşallah canımmm Allah gönlüne göre versinn
çok tşk ederim ablacımm elimden geleni yaptım vallaaa
düşün artık akşam eşim aradı yaş pasta alıcam neyli alayım dedi
alma deidm ben yemicem o zmn tek kişilik alıyorum canım istedi dedi
eve getirme yede gel deidm tv izlerken yicem dedi ve yedi karşımda haiinn
ama yookk 1 çatal bilem almadımm
inş. görmem canımmm tekrarrr
Eşine de ne demeli bilmem, kendi pek mi bi zayıf acaba? Erkekler böyle işte, benim eşim de geçen sene bi güzel vermişti, şimdi akşamları ısrarla ne bulduysa yiyor, verdiğinden daha fazla alacak diye korkuyorum artık. Yani şimdi ben çıtır, o duba olmaz ama değil mi?:))))) Allah kabul etsin canım, inşallah sen de görürsün - bir rakam.tebrikler canım ne güzel
yapmadımmmm
söylemicemmm.....
akşama canım bildirim
niyetliyim
akşama kdr ne gitse kardır
Son düzenleme:
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
tebrikler canımselam kızlar
herkese hayırlı cumalar diliyorum..kilo bildirimi yapıp temizlik yapmaya gideceğim...bu arada çizelgemi geçen haftaya göre düzenledim.yani herşeye sıfırdan başladım..doğum kilolarımı verdim ..hatta evlendiğimde 66 kiloydum şimdi 65 kilo...yani herşeye en yeni baştan başlıyorum.ve çizelgemide ona göre sıfırdan yaptım....bakalım birde böyle deneyeceğim belki gaza falan gelirim..............
başlangıç kilo:65
geçen hafta:65
bu hafta:64,8
giden kilo:200gr.
toplamda giden.200 gr.
hedef kilo:58
hedefe kalan kilo:6,8 kg.
biz eskilerde yeniden başlangıç yaptık
çizelgelerimizi değiştirdik
oyyyy oyyy bende eskiden iradeliydim ama arada bi iştah artışı oluyorki önüme çıkan herşeyi öğütüyorum
inşallah canımmm Allah gönlüne göre versinn
çok tşk ederim ablacımm elimden geleni yaptım vallaaa
düşün artık akşam eşim aradı yaş pasta alıcam neyli alayım dedi
alma deidm ben yemicem o zmn tek kişilik alıyorum canım istedi dedi
eve getirme yede gel deidm tv izlerken yicem dedi ve yedi karşımda haiinn
ama yookk 1 çatal bilem almadımm
inş. görmem canımmm tekrarrr
beni de alır mısınız grubunuza
su an 73 kiloyum...
hedefim 60.
83 ten geldim bu kiloya. bu aralar saldım biraz hep beraber bi motivasyon olur insallaaah
hoş geldin canım tabi katılabilirsin..
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
Valla bravo, yaş pastaya dayanamazdım ya
Allah kabul etsin canım, inşallah sen de görürsün - bir rakam.
sağol canım
yarın aşure günüya bugün yarın tutayım dedim..
sabah tartıldım 60,6
geçen hf ya göre eksi ama bir önceki hf nın altı
akşama görücem artık..
azcik tüyo verseydin keske merak ettimtebrikler canım ne güzel
yapmadımmmm
söylemicemmm.....
akşama canım bildirim
niyetliyim
akşama kdr ne gitse kardır
hosgeldin canim aramizabeni de alır mısınız grubunuza
su an 73 kiloyum...
hedefim 60.
83 ten geldim bu kiloya. bu aralar saldım biraz hep beraber bi motivasyon olur insallaaah
bi 10 kilo vermissin bi 10 kiloyuda bizlen verirsin insallah
- 3 Ağustos 2012
- 12.357
- 15
- 138
yatmadan önce yiyorum bir kase yoğrt canım...Amin canım hep beraber...
amin canım hep beraber
inşallah canımmm Allah gönlüne göre versinn
Benzer Konular
