70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


öküz gibi yedim .... dedim kocise

sarildi öpüyo benii
-yok yavruuum sen öküz degilsin yavruuumm ,güzel karim benimm...... dedii :16::16:

ayy nasil sevindim ama :78: :77::103: bende

-oyy kocacimm benim yaa :54: yerim seni been:69::69::69:

dedim .Bende öpüyom ..Sonra kocisim devam ediyo

-öküz degilsin cünkü memelerin var ineksin :53::30::30:

ay sinirrrr :19: sinir etti beni giciikkk :47:

bende ne dedim amaaa

-haaa dogru pardon sensin öküz olan :57: kesinlikle öyle öküzsün sen öküüzz :19::19:

bende ne güzel simariyodum sen öküz degilsin felan diyip sarilinca :ssz::ssz:

:9::9::9::9::9::9::9::9::9:
ne güldüm ya akşam akşam
allahta seni güldürsün
bu cinsler böyle bacım ne yapacan:6:
 
İnan öldüm yorgunluktan kimseciklerde yok bos bos oturuyoz su an ay bunaldım elimide çarptım sisti of keske yanında olaydınızda 2 cene calaydık
 
:16: aslinda baya kücüldü dilekim ama hala var :31:
spor zamani ama canim hiic istemiyoo :36:
:17: sagol canim :54:
aminnn .. Kesinlikle öyle ama zaman kisa mutluluk elimizde...

sigmaz tabiii :57: sosyete mantisini yerken düsüncektin bunlar :57:


gel yavrum giydim pacali donumu bekliyom :108: :23:
amiinn sagol canimm :16: sema mara$li canim :31:

:16:
birsey sölicem ama lütfen yanlis anlama beni olurmu :26:
aslinda onu yalan söylemeye sen mecbur etmssin farkindamisin :26:
belki sen bilirsin ama bizimde ihtiyacimiz var........ deseydin ve secimi ona biraksaydin
o yine yolliyacakdi ama sana yalan söylemek zorunda kalmiyacakdi
ileride ailesi ona destek olmayinca yine anliyacakti bazi seyleri
ama sizin araniz bozulmadan kimse kirilmadan senin güvenin sarsilmadan olucakdi bu :34:
o yüzden bence esine güven canim hicde güvenin sarsilmasin :31:
evet yalan söylemis ama kendince seni üzmemek icin
cünkü sanene ben yolliycam deseydi daha kötü olucakdi
aklinca böyle bir cözüm bulmus erkek iste cocuk gibiler aslinda :34:



hosgeldiin :3:
ay insallah faydasi olur canim ya :16:


rica ederim canim :16:
bisey olmaz korkma erirse iki ev gezmesine gidersin
yersin börekleri pastalari :19:
hemen cikar yine :57:


canim sen ne ara 68 oldun yaa :30: aaa hic farkinda degilim :26:
mineeee bak 70 e gidiyorsun ne yapiyon kiz senn :4:
dikkat canim pisirme diyorum sana öyle yemekler felan baska bi hobi bul kendine :26:
hala tatli diyooooooo:47: :57:

hadi ordan kanmam ben böyle sözlere :19:
oynarim kiz isterse yagli güreste yaparim :9:
oku canim hele esimin esi yok cok güzel :34:
minübüs degil kiz tükkan :57:
neyse gel bari :ssz: suzinin ikizleri at öte tarafa sen oraya sigis :ssz:

ama suzim bi dakkaaa acikliyabilirim :59:
ben burda namusumla yazisiyom onlar sarkiyo banaa :57:



hic bisey demiyom artik sana :ssz:

hosgeldinn :3:


canim onlari bende seviyorum ama ne bileyim norma hayata uygun olmali diyet
yani nasil anlatsam ne yani sen artik hic ekmek yemiyecekmisin mesela ?
bence herseyden zamaninda ve yeteri kadar yenmeli :34:

ayy canimmm :nazar::nazar:



hadi veriyon iste bak skima caninii :29:
cümlemizden canimm :16:
ah betüüsm cokk severdim babami cok annemdende cok severdim iste .....
ama cok büyük ders oldu bana ..

ohhh kitaplarda varmis sende süperr :16:

bak betüsüm biraz daha cene yada bilmislik yapicam kusuruma bakmazsan :26:
bak fatihin de inatci oldugunu söylüyorsun ama sana karsi öyle davranmadigini..
üzgünüm ama evlenince öyle olmiyacak canim
yani bir insan sevgiliyken nisanliyken kisa bir dönem degise biliyor
cünkü cook mutlu , seviyor , seviliyor...........
o yüzden aslinda bazen cok büyük problem olan seyler bile bu yüzden fark edilmiyor
o yüzden siz evlendiginizdede fatihde inatciliga basliya bilir
ha bu kötü bir huymu bence degil
ama sen onun inatlari karsisinda senin inatcilik huyunla onu bastirmaya kalkarsan :20:
iste o zaman iki boynuzlu keci gibi olursunuz kiz evde :9:
bak canim birsey icin inat ederken düsün bi bakalim inat ettigin seyin sana bir faydasi varmi?
eger gercekden cook !! önemli ise o zaman inat et
ama eger ufak tefek seylerse ve bu senin huzurunu bozuyorsa
tükürürüm böyle huyun icine de firlat at :9: :34:
yada esin birseye inat ettigi zaman onun üstüne gitme
siyaha beyazmi diyor aa evet de :37: cok ciddiyim
gecsin aradan zaman sokarsin gözüne görsün siyahmiymis beyazmi :9::9:
ama iste o azda olsa gecen zaman varya o cok önemli :34:

off cok konustum galiba :26:

ha bide bebek demistin ay insallahhhhhhhhhhhhhhhh :31:
seyimizden geleni:27: yani elimizden geleni yapiyoz betüsüm:9::9:

özel yaptigim birsey yok canim iste burda konustugumuz seyler :34:

senin mönülere yorum yapmiyom küstümm :19:
kackere yazdim cevap vermedin :63:
ama dayanamiyom:47: cislar icin bitane yapistircam :57: :9:

sagol canimm aminnn...

ne yapcagimimi varr :57: acik kaldir o totonu :4:

gereksiz müsteri ne demek kizz :57:
belki benim ablam var o müsteriler arasinda belki annem :19:

ayyy Alllahimmmmm :16:
imanli ,saglikli ,huzurlu uzun ömrü olsun insallahhhh :16:
bende istiyooommmm :84::84:

ay bi cinekolök olmadin haa :57:
olupda su kizin seyine bakaydin ne vardi sanki :19:
kizcagiz o kadar heves ettide bi gösteremedi sana :19:
kiyamam handemmm ben alicam tornavidami kerpetenimi bide lamba bulayim gelicem yavrum sana :27:

güle güle kullan :16:

ben göstermem kocam kiziyo gösterme kimseye diyo :19:

Napıyım bacım öle bi sorular soruyolarki sabah köru bide ac karnına vursalar daha iyi
Ay ben bugun o kitabı aradım bulamadım
 

öküz gibi yedim .... dedim kocise

sarildi öpüyo benii
-yok yavruuum sen öküz degilsin yavruuumm ,güzel karim benimm...... dedii :16::16:

ayy nasil sevindim ama :78: :77::103: bende

-oyy kocacimm benim yaa :54: yerim seni been:69::69::69:

dedim .Bende öpüyom ..Sonra kocisim devam ediyo

-öküz degilsin cünkü memelerin var ineksin :53::30::30:

ay sinirrrr :19: sinir etti beni giciikkk :47:

bende ne dedim amaaa

-haaa dogru pardon sensin öküz olan :57: kesinlikle öyle öküzsün sen öküüzz :19::19:

bende ne güzel simariyodum sen öküz degilsin felan diyip sarilinca :ssz::ssz:
Ay çok güldüm yaw milletette bana bakıyor
handeeee abababababababaaa :36: nereye gittiniz kizzzz :57:
acik cene calaydik :6: eyiyidi :ssz:
Carsaf ihtiya ihtiyacını gideriyodum
çekirdek kaç kalori ki :44:

Bize yoğun calışıyom dio cekirdek çitliyo
 
Taşındığım evi nette ilan vermişler ay görünce bi üzüldüm anılarum vardı ilk gelin gitmiştim o eve gözlerim doldy
 
:16: aslinda baya kücüldü dilekim ama hala var :31:
spor zamani ama canim hiic istemiyoo :36:
:17: sagol canim :54:
aminnn .. Kesinlikle öyle ama zaman kisa mutluluk elimizde...

sigmaz tabiii :57: sosyete mantisini yerken düsüncektin bunlar :57:


gel yavrum giydim pacali donumu bekliyom :108: :23:
amiinn sagol canimm :16: sema mara$li canim :31:

:16:
birsey sölicem ama lütfen yanlis anlama beni olurmu :26:
aslinda onu yalan söylemeye sen mecbur etmssin farkindamisin :26:
belki sen bilirsin ama bizimde ihtiyacimiz var........ deseydin ve secimi ona biraksaydin
o yine yolliyacakdi ama sana yalan söylemek zorunda kalmiyacakdi
ileride ailesi ona destek olmayinca yine anliyacakti bazi seyleri
ama sizin araniz bozulmadan kimse kirilmadan senin güvenin sarsilmadan olucakdi bu :34:
o yüzden bence esine güven canim hicde güvenin sarsilmasin :31:
evet yalan söylemis ama kendince seni üzmemek icin
cünkü sanene ben yolliycam deseydi daha kötü olucakdi
aklinca böyle bir cözüm bulmus erkek iste cocuk gibiler aslinda :34:



hosgeldiin :3:
ay insallah faydasi olur canim ya :16:


rica ederim canim :16:
bisey olmaz korkma erirse iki ev gezmesine gidersin
yersin börekleri pastalari :19:
hemen cikar yine :57:


canim sen ne ara 68 oldun yaa :30: aaa hic farkinda degilim :26:
mineeee bak 70 e gidiyorsun ne yapiyon kiz senn :4:
dikkat canim pisirme diyorum sana öyle yemekler felan baska bi hobi bul kendine :26:
hala tatli diyooooooo:47: :57:

hadi ordan kanmam ben böyle sözlere :19:
oynarim kiz isterse yagli güreste yaparim :9:
oku canim hele esimin esi yok cok güzel :34:
minübüs degil kiz tükkan :57:
neyse gel bari :ssz: suzinin ikizleri at öte tarafa sen oraya sigis :ssz:

ama suzim bi dakkaaa acikliyabilirim :59:
ben burda namusumla yazisiyom onlar sarkiyo banaa :57:



hic bisey demiyom artik sana :ssz:

hosgeldinn :3:


canim onlari bende seviyorum ama ne bileyim norma hayata uygun olmali diyet
yani nasil anlatsam ne yani sen artik hic ekmek yemiyecekmisin mesela ?
bence herseyden zamaninda ve yeteri kadar yenmeli :34:

ayy canimmm :nazar::nazar:



hadi veriyon iste bak skima caninii :29:
cümlemizden canimm :16:
ah betüüsm cokk severdim babami cok annemdende cok severdim iste .....
ama cok büyük ders oldu bana ..

ohhh kitaplarda varmis sende süperr :16:

bak betüsüm biraz daha cene yada bilmislik yapicam kusuruma bakmazsan :26:
bak fatihin de inatci oldugunu söylüyorsun ama sana karsi öyle davranmadigini..
üzgünüm ama evlenince öyle olmiyacak canim
yani bir insan sevgiliyken nisanliyken kisa bir dönem degise biliyor
cünkü cook mutlu , seviyor , seviliyor...........
o yüzden aslinda bazen cok büyük problem olan seyler bile bu yüzden fark edilmiyor
o yüzden siz evlendiginizdede fatihde inatciliga basliya bilir
ha bu kötü bir huymu bence degil
ama sen onun inatlari karsisinda senin inatcilik huyunla onu bastirmaya kalkarsan :20:
iste o zaman iki boynuzlu keci gibi olursunuz kiz evde :9:
bak canim birsey icin inat ederken düsün bi bakalim inat ettigin seyin sana bir faydasi varmi?
eger gercekden cook !! önemli ise o zaman inat et
ama eger ufak tefek seylerse ve bu senin huzurunu bozuyorsa
tükürürüm böyle huyun icine de firlat at :9: :34:
yada esin birseye inat ettigi zaman onun üstüne gitme
siyaha beyazmi diyor aa evet de :37: cok ciddiyim
gecsin aradan zaman sokarsin gözüne görsün siyahmiymis beyazmi :9::9:
ama iste o azda olsa gecen zaman varya o cok önemli :34:

off cok konustum galiba :26:

ha bide bebek demistin ay insallahhhhhhhhhhhhhhhh :31:
seyimizden geleni:27: yani elimizden geleni yapiyoz betüsüm:9::9:

özel yaptigim birsey yok canim iste burda konustugumuz seyler :34:

senin mönülere yorum yapmiyom küstümm :19:
kackere yazdim cevap vermedin :63:
ama dayanamiyom:47: cislar icin bitane yapistircam :57: :9:

sagol canimm aminnn...

ne yapcagimimi varr :57: acik kaldir o totonu :4:

gereksiz müsteri ne demek kizz :57:
belki benim ablam var o müsteriler arasinda belki annem :19:

ayyy Alllahimmmmm :16:
imanli ,saglikli ,huzurlu uzun ömrü olsun insallahhhh :16:
bende istiyooommmm :84::84:

ay bi cinekolök olmadin haa :57:
olupda su kizin seyine bakaydin ne vardi sanki :19:
kizcagiz o kadar heves ettide bi gösteremedi sana :19:
kiyamam handemmm ben alicam tornavidami kerpetenimi bide lamba bulayim gelicem yavrum sana :27:

güle güle kullan :16:

ben göstermem kocam kiziyo gösterme kimseye diyo :19:

balkaymaaaammm kusura bakma canim,gormemisimdir yaaa:26::26::26:yoksa yorum yapmam miii:43::43::43:osur dilerimmmm,barisalim gellll:71::71::71::71::71:eger yine okuzluk yapip yorum yapmazsam,minder yorum yap diye sacimi cek tamam mi kaymaaammm:4::4::4:

hii öylemiymis biz astik onlari gecen bana ne des beyenirsin :26:
kocumm benim beee :53: ay vallahi böyle kaldim :53: hemde.. neyse rezil olcam :26: :9::9:

ayy insallahhh yaa ne heyecanlidir anne babaa :16::16:
Rabbim nasip etsin insallahh :16: ben bile heyecanlandim :31:
daha sonradan sonucdan haberin olursa haber versene betüs :31:

susss nisan varr nisaaan :57:
:9::9::9::9::9:



ayyy benim odun sevgilim yüzünden canım çökertti beni bu çocuk hayır birde artıkk yaptıı hatayı anlamıyorda kendimi anlatmaya çalışıyorum yook ; artık en sonunda patladım ağlaya ağlaya konuşuyorum adamın umru değil daha yeni mesaj attı üzgünüm diye ...saygı yok ilgi yok değer ise hak getire keşke değer vermeseymişim bu kadar üzülmezdim bu kadan :(:43::43:

müsaade etmemem gerekiyordu ama kıyamıyordum çok seviyordumm tabi birde bizim bu şeyler askerlik dönemi oldu anlayışlı davranım dedikçede bu hale döndü oda
bu pazartesi yanıma gelicekti doğum günüm için gelme dedim ona en sonunda bakalımartık bından sonrası içi ne olucik ve dedğin gibi canım susmamam gerekiyor artık biz birde ciddi düşünüyorduk bişeyleri rayına sokmadan ciddi işleri ertelemem en hayırlısı olucak galiba düzelir dedikçede düzlmiyor haklısınnn daha beter oluyor :(

canim erkekler askerdeyken cok garip oluyorlar:31::31::31:uzulmemeye caliss.:26:
Yok canım Pılav felan yok hatta bulgur ve mercimek dısında pilav yemıyorum. ben akşam genellıkle öğün yemiyorum.. sabah ve öğle yedıgım ekmek 3 yada 4 dilimi buluyor sanırım ekmek fazla ama ekmegı kesemıyorum... gecen haftada bı suru kutlama ve ece vardı ust uste 4 gün boyunca yemege kutlamaya gıttık o hafta ondan artı oldu dedım de bu hafta nollduuu :( hevesımde kırıldı dıkkat de edemıyorum artık çıkolata gofret bıle yedım :( spor olarakta dısarda yuruyus ıstıorum ama tek basıma da onu yapmak ıstemıyorum :( yakınlarımda oturan spora eslık edecek bırılerı de yok :(
gunde toplam 4 dilimse cok degil bence:34: o zaman cok mu hareketsizsin acaba:26:adimolcer al,gunde en az 10.000 adim atmaya calis spora gidemiyorsan..:34:

Taşındığım evi nette ilan vermişler ay görünce bi üzüldüm anılarum vardı ilk gelin gitmiştim o eve gözlerim doldy
niye tasindiniz canm:26:
 
Tartı sağlam mıydı, kontrol etseydin bi?
kontorl etmedim :26: ama doğrudur yaaa :ssz:
niye boyle oldu minecimmm:26::26::26: reglin falan mi gelicek acaba:31:
bende nlamadım canım yaaa
su içmiyorum hiç ondan oluyor galiba :ssz:
tü ka ka ben ALLAH sağlıkla kg verip hayırlı evlat doğurtasıca beniii :20:sağlıklı evlat doğurtup çiftinide babalarına analarına bağışlayacısa emi bu ne utan utan bir haftada kim 2 kg alır göbüşlü haline bakda ağla utan utan:17::57:al bana al al işte!bide sağ kroşe şimdi tmm dır!hazırım!haftaya cuma görüşürük beybiler bye:3:
kazzycim yanlış anlama ama ben senin yazdıklarından bişey anlamıyorum :26:
bugün yaptıklarımı anlatayım hemen
sabah 4 civarı kalktım
hazırlandım filan 5.30 otobüsüyle istanbula gittim
o aşkitomun beğendiği beyaz takımı denedim
çok beğendim ölçülerimi aldılar siparişi verdim
12.00 arabasına binip geri döndüm
fazla hareketli bi gündü :31:

sabah da 5 gibi tartılabildim

başlangıç:73
geçen hafta:65.6
bu hafta:64.5
giden:1.1
toplamda giden:8.5
hedef:58

:42::42::42:
tebrikler canım süpersin yine
nöbetten sevgiler saygılar :42::42:
sabah sabah bir doğum yaptırdık
minik bi bebiş geldi dünyaya
ara ara girerim
öpüldünüüüzzz:54::54:
oyyyyyy allah bağışlar inşallah
sezeryanmıydı kız anlatsana doğum nasıl oluyor
elle yırttıkları doğrumu :26:

canim sen ne ara 68 oldun yaa :30: aaa hic farkinda degilim :26:
mineeee bak 70 e gidiyorsun ne yapiyon kiz senn :4:
dikkat canim pisirme diyorum sana öyle yemekler felan baska bi hobi bul kendine :26:
hala tatli diyooooooo:47: :57:
ayy çok utandım şuan :17:
haklısın canım 70le gelmiştim 2 sene önce buraya geldiğim noktaya dönmek üzereyim
yemek olayıda hobiden ziyade ihtiyaç canım yaaa
eşim sebze yemiyor hergünde eti tavuğu aynı şekilde nasıl pişireyim
ama o kilo verdiğim dönem kendimede yemek yapıyordum hep
bu ara eksiğim o farkındayım ama okul çok yoruyor bu sene beni :26:
pazartesi başlıycam inşallah sağol canımmmmmmmmm

öküz gibi yedim .... dedim kocise
sarildi öpüyo benii
-yok yavruuum sen öküz degilsin yavruuumm ,güzel karim benimm...... dedii :16::16:
ayy nasil sevindim ama :78: :77::103: bende
-oyy kocacimm benim yaa :54: yerim seni been:69::69::69:
dedim .Bende öpüyom ..Sonra kocisim devam ediyo
-öküz degilsin cünkü memelerin var ineksin :53::30::30:
ay sinirrrr :19: sinir etti beni giciikkk :47:
bende ne dedim amaaa
-haaa dogru pardon sensin öküz olan :57: kesinlikle öyle öküzsün sen öküüzz :19::19:
bende ne güzel simariyodum sen öküz degilsin felan diyip sarilinca :ssz::ssz:
:1::1::1::1::1::1:
kocisim geldii :16:acil cikiiiss :52:
önce namaz sonra araba yikamayaa ordanda eltime gidicez insallahh :31:
öpüyoruumm :54: :10:
allah kabul etsin canım namazını
bende koçiş geldi deyince :1:
 
selam kızlar
ancak geldim bugün
hasta hasta temizlik yaptım
hala travesti duruyor içimde telde konuşmuyorum kimseyle şüpheye düşerler diye :1:
şimdide 6. his izliyoruz
eski film ama ancak izliyorum :27:
yarın gelmeye çalışırım öpüldünüz
 
Hoşbulduk canım
Kendimi tanıtayım
Sabah 69.9 dum tartildigmda
2 bebem var
3 ve 1.5 yasında...
Emziriyorum...
Boyum 1.60
Gecen sene 82 ydim...
69 U gördüğümden beri gerisi gelemiyor malesef

hosgeldin canim oncelikle. yediklerine dikkat edersen gerisi gelir ins canim

bugün yaptıklarımı anlatayım hemen
sabah 4 civarı kalktım
hazırlandım filan 5.30 otobüsüyle istanbula gittim
o aşkitomun beğendiği beyaz takımı denedim
çok beğendim ölçülerimi aldılar siparişi verdim
12.00 arabasına binip geri döndüm
fazla hareketli bi gündü :31:

sabah da 5 gibi tartılabildim

başlangıç:73
geçen hafta:65.6
bu hafta:64.5
giden:1.1
toplamda giden:8.5
hedef:58

:42::42::42:

ohh cok azimliyiz sabahin o saatinde cikmisin yola :46::46::46::46::46: ayrica verdigin kilo kaybin icinde tebrik ederim :46::46::46:

bugun yediklerimi yazarsam topik döver beni ama ceza olsun die yazacam:26:
sabah:1 kaşık pekmez,omlet,peynir,1 zeytin,2 dilim beyaz ekmek,4 bardak şekerli çay,domates,
ara:yok
Öğle:1 greyfurt
ara:1 kivi,1 mandalin
akşam:5 kaşık taze faulye,3kaşık yogurt,çeyrek ekmek
gece yarısı:1 tane hazır kek,1 muz,3kaşık karnabahar yemeği,salata:37::18:
sanırım öğlenle akşamı değştirmem lazım
işten geç çıkıyorum çok acıkıyorum:26:

kiz gece gece masallah iyi yemissin :1::1::1:

günaydın kızlarrr :3:

bende bildirimimi yapayım cezaya kaldım onu baştan söylim ama üzülmüyorum çünkü eksiyimm:16:

başlangıç:69.7
geçen hafta:67.4
bu hafta:67.0
giden:400gr
toplamda giden:2.7
hedef:56

kızlar rüyamda gördüm dün akşam tartılıyorum 61.7 çıkıyorum tartıda nasıl seviniyorum anlatamam yaa resmini çekmeye çalışıyorum size göstermek için :52::52: keşke rüyam gerçek olsaydıı :16::16:


ay ne kadar kafamiza takiyorsak su kilolari ruyalarimiza kadar giriyor ins ruyan yakinda gercek olur canim


Günaydın kızlar
Herkes için güzel bir hafta sonu olur inşallah.Az Kaçamaklı bol hareketli bir hafta sonu diliyorum.Bu gün Antalyada harika bir hava var. Makinada çamaşırım var . o bitsin çamaşırları asıp kendimi ve kızımı parka atçam. kızcem orda oynar bende spor yaparım. Kızlar 2 gündür resmen tartı benimle dalğa geçiyor. Perşembe akşamı tartıda 74 gördüm.Reğlim yeni bitti. Resmen bunalıma girdim.Akapuntur yapan yerleri araştırmaya başladım. Eşim kızıyor çok abartıyorsun bu kilo işini diye. Neyse bu gün sabah tartıldım. 71.9 gördüm. Çok fazla ödem tutmuşum. 3 gündür spor yapınca çok şükür attım rahatladım.Birde şunu öğrendim hafta arası tartılmak iyi birşey değilmiş
Kilo billdirimi
Başlangıç:80
Gecen hafta:72.3
Bu Hafta:71.9
giden:400
Toplam giden:8.1
hedef:65

MENÜM
SABAH: Haşlanmış yumurta,domates,salatalık,ceviz,peynir,bir dilim kepekli ekmek,1 tatlı kaşığı bal
ARA:1 Mandalin
Öğle: Zeytinyağlı kereviz,yoğurt
AKŞAM: Akşam evlilik yıldönmüz için yemeğe gitcez
SPOR: 45 dak yürünecek,20 dak. bisiklete binliecek sonra parktaki alertler kullanılacak
sonra: 3 fincan yeşlil çay içildi. en az 2,5 litre su içilecek.

menun guzel canim masallah sporunuda yapiyosun, okudugul kadariyla 10.yil donumunuzu kutluyosun ne guzel bizede nasip olur ins:8::8::8:

nöbetten sevgiler saygılar :42::42:
sabah sabah bir doğum yaptırdık
minik bi bebiş geldi dünyaya
ara ara girerim
öpüldünüüüzzz:54::54:

ohh ne guzel, meslegin nedir canim senin???

500 gram verince kendimize ödül mü veriyorduk :52:
ay ben de eşarp aldım onu ödülüm yapayım barim
resmini buldum paylaşayım :21:
Eki Görüntüle 878292
cok guzelmis gule gule kullan canim

:
birsey sölicem ama lütfen yanlis anlama beni olurmu :26:
aslinda onu yalan söylemeye sen mecbur etmssin farkindamisin :26:
belki sen bilirsin ama bizimde ihtiyacimiz var........ deseydin ve secimi ona biraksaydin
o yine yolliyacakdi ama sana yalan söylemek zorunda kalmiyacakdi
ileride ailesi ona destek olmayinca yine anliyacakti bazi seyleri
ama sizin araniz bozulmadan kimse kirilmadan senin güvenin sarsilmadan olucakdi bu :34:
o yüzden bence esine güven canim hicde güvenin sarsilmasin :31:
evet yalan söylemis ama kendince seni üzmemek icin
cünkü sanene ben yolliycam deseydi daha kötü olucakdi
aklinca böyle bir cözüm bulmus erkek iste cocuk gibiler aslinda :34:
yok canim yanlis anlamiyorum hani derlerya dost aci soyler diye :1::1::1:
bende bazen senin gibi dusunuyorum keske zamaninda alttan alsaydim oda bana yalan soylemezdi diyorum ama bazende bakiyorum elimi versem kolumu alamiyorum misali biz verdikce ailesi istiyor benim esim anne baba bedduasindan cok korkan bi insan onun ailesinede istedigini verdin verdin vermedin ilk isleri bedduaya basvurmak o yuzden esim hep evet demek zorunda kaliyor sirf bedddua almayalim diye buda benim zoruma gidiyor benim 2 tane cocugum var ben neden onlarin riziklarini onlara yedireyim biz birseylerin sahibi olalim diye ekonomi yapiyoruz esiminde tutup bunu ailesine gondermesine anlamiyorum. neyse artik unutmak istiyorum bunlari ve esime tekrardan guvenmek istiyorum cunku ben onu cok seviyorum oda beni seviyor biliyorum ayrica yazdiklarin icinde tsk ederim

slm kızlar bikaç gün buraya yazamadım sanırım moralim çok bozuktu :43::43: şimdide hastalandımm oyyy oyyyy:43::43::43:
neysem menüm kızlar
sabah kahvaltım:
-nescafe
-peynir zeytin
ara yok
öğle yok
Anca saat dörtte misafirliğe gittik
orda az kışır 1 dilim kek ufak birde boğça yedimm


hee bu arada kızlar yeni bi çay tarifi aldım ondan abla hem akupunktraya gidiyor hemde diyetisyene zaten bu çayıda diyetisyeni vermiş vücuttaki yağları yakmaya yardımcı oluyormuş abla baya kilo vermişti bu çay ve dikkat etmesiyle bende başlıcam isteyenlere tarifi yazarım kızlar :54::54::54:


yokk kızz çay hakketen işe yarıyo tabi senin dediğin gibi sağlıklı beslenmekte şart tatlım evet akupunktur pekte gerekli değil aslında
bak çayın malzemeleri bunlar tatlım 1 tane yeşil elma 1 tane çubuk tarçın 1 yemek kaşığı biberiye 2-4 adet top karabiber 2-4 arası karanfil ve 5 bardak suyla kaynaıyosun tatlım kan şekerini falanda düzenliyormuş yahu :26:

benimde cevremde akupuntur yaptiran arkadaslarim cok ama hepside verdikleri kilolari geri aldilar hemde KDV siyle beraber:1::1::1: ama cayi deneyebiliriz tarif icin tsk ler :16::16::16::16:

ben bugun menumu yazmicam cunku hafta sonu oldugu icin baya bi sacmaladim bugun ne yedigim belliydi nede saatim. su saat oldu daha sporumuda yapamadim 3 gunluk cezami cekmem lazim neyse ben cikiyorum biran once baslayayim sporuma herkese iyi geceler :16::16:
 
minderbob menusunu sunar:42::42::42::42:

sabah
$IMG_20131130_101553.webp $IMG_20131130_101613.webp $IMG_20131130_103328.webp
esim mantarli yumurta yapti:16::16:bu koca tabagi beraber yedik..
maydonoz,dereotu,tereyi biraz zeytinyagi ile tatlandirdim.hepsini yedim
:56:
1 kibrit kutusu kadar peynir,1 zeytin ve 2 dilim ekmek yedim
veeeee sekersiz sutlu filtre kahvem


sabah saglam bir kahvalti yaptigim icin ara yapmadim.
sonra ikeaya gittik,ikea benim icin yuruyus alani..en az 2 saat ayaktasin:27::27::27::27:

saat 15:00 gibi
$IMG_20131130_154001.webp
isvec kofte ve light cola

yine saglaM yedigim icin hiicbisicik yemedim:63::63::63::63:
sadece meyve cayi ictim:34:


perde almak icin gittigimiz ikeadan hali,yastik,tava bisiler bisiler aldik
:27::27::27::27:
 


bende nlamadım canım yaaa
su içmiyorum hiç ondan oluyor galiba :ssz:

tebrikler canım süpersin yine

oyyyyyy allah bağışlar inşallah
sezeryanmıydı kız anlatsana doğum nasıl oluyor
elle yırttıkları doğrumu :26:

su içmemek çok önemli canım ya
ben o istanbula gittiğim gün adam akıllı bir ey yemememe rağmen ertesi sabah +900 çıktım:53:

sağol tatlım :16:

amin amin..
evet canım sezeryandı
ilk başta kesiyoruz da sonra elle açılıyor
çok kısa süren bir işlem zaten :34:



ohh cok azimliyiz sabahin o saatinde cikmisin yola :46::46::46::46::46: ayrica verdigin kilo kaybin icinde tebrik ederim :46::46::46:


ohh ne guzel, meslegin nedir canim senin???


cok guzelmis gule gule kullan canim

nişanlığım güzel olsun diye her şeyi yaparım :27:
inşallah olur :31:
öğrenciyim :42:
sağol tatlım :16:
 
kız napcan üçüzü
düşünsene üçünün birden ağladığını :53::53:





anam yakalanmışım :18::18:
işimi de yaparım çekirdeğimi de çitlerim beybii :51:
çocuk da yaparım kariyer de :37:
ben o açıdan hiç düşünmemiştim:53:
şimdi senin beyaz doktur önlüğü 2 cepli :6::6:
birine çöpleri atarsın birine çekirdekleri tabi:6:
arada bi hastaların ağzınada ver stres atsınlar:27:
balkaymaaaammm kusura bakma canim,gormemisimdir yaaa:26::26::26:yoksa yorum yapmam miii:43::43::43:osur dilerimmmm,barisalim gellll:71::71::71::71::71:eger yine okuzluk yapip yorum yapmazsam,minder yorum yap diye sacimi cek tamam mi kaymaaammm:4::4::4:


:9::9::9::9::9:







canim erkekler askerdeyken cok garip oluyorlar:31::31::31:uzulmemeye caliss.:26:

gunde toplam 4 dilimse cok degil bence:34: o zaman cok mu hareketsizsin acaba:26:adimolcer al,gunde en az 10.000 adim atmaya calis spora gidemiyorsan..:34:


niye tasindiniz canm:26:
1 ay önce hırsız girdi canım eve:ssz:
selam kızlar
ancak geldim bugün
hasta hasta temizlik yaptım
hala travesti duruyor içimde telde konuşmuyorum kimseyle şüpheye düşerler diye :1:
şimdide 6. his izliyoruz
eski film ama ancak izliyorum :27:
yarın gelmeye çalışırım öpüldünüz
ay sen hastaydın dimi geçmiş olsun canım:ssz:
kız o kadaryemek yapıyon gribe iyi gelcek bi formül bulamadınmı:6:
hosgeldin canim oncelikle. yediklerine dikkat edersen gerisi gelir ins canim



ohh cok azimliyiz sabahin o saatinde cikmisin yola :46::46::46::46::46: ayrica verdigin kilo kaybin icinde tebrik ederim :46::46::46:



kiz gece gece masallah iyi yemissin :1::1::1:
valla şimdi ayıptır söylemesi yemede üstüme yoktur:6:
ama iş zayıflamaya gelince:26:
 
ben o açıdan hiç düşünmemiştim:53:
şimdi senin beyaz doktur önlüğü 2 cepli :6::6:
birine çöpleri atarsın birine çekirdekleri tabi:6:
arada bi hastaların ağzınada ver stres atsınlar:27:

önlükte vaaarr
ameliyathane kıyafetlerinin üstünde altında vaarr
kız bende 8 tane cep var her şeyi yerim :52::52::52:
 
minderbob menusunu sunar:42::42::42::42:

sabah
Eki Görüntüle 878819 Eki Görüntüle 878820 Eki Görüntüle 878818
esim mantarli yumurta yapti:16::16:bu koca tabagi beraber yedik..
maydonoz,dereotu,tereyi biraz zeytinyagi ile tatlandirdim.hepsini yedim
:56:
1 kibrit kutusu kadar peynir,1 zeytin ve 2 dilim ekmek yedim
veeeee sekersiz sutlu filtre kahvem


sabah saglam bir kahvalti yaptigim icin ara yapmadim.
sonra ikeaya gittik,ikea benim icin yuruyus alani..en az 2 saat ayaktasin:27::27::27::27:

saat 15:00 gibi
Eki Görüntüle 878827
isvec kofte ve light cola

yine saglaM yedigim icin hiicbisicik yemedim:63::63::63::63:
sadece meyve cayi ictim:34:


perde almak icin gittigimiz ikeadan hali,yastik,tava bisiler bisiler aldik
:27::27::27::27:

cıkksss bu menüde eksik bişiler var:6:
buldum hindi füme:28:
oun dışında beyendim:27::56:
 
minderbob menusunu sunar:42::42::42::42:

sabah
Eki Görüntüle 878819 Eki Görüntüle 878820 Eki Görüntüle 878818
esim mantarli yumurta yapti:16::16:bu koca tabagi beraber yedik..
maydonoz,dereotu,tereyi biraz zeytinyagi ile tatlandirdim.hepsini yedim
:56:
1 kibrit kutusu kadar peynir,1 zeytin ve 2 dilim ekmek yedim
veeeee sekersiz sutlu filtre kahvem


sabah saglam bir kahvalti yaptigim icin ara yapmadim.
sonra ikeaya gittik,ikea benim icin yuruyus alani..en az 2 saat ayaktasin:27::27::27::27:

saat 15:00 gibi
Eki Görüntüle 878827
isvec kofte ve light cola

yine saglaM yedigim icin hiicbisicik yemedim:63::63::63::63:
sadece meyve cayi ictim:34:


perde almak icin gittigimiz ikeadan hali,yastik,tava bisiler bisiler aldik
:27::27::27::27:

of durup durup yumurtaya baktım:56:
aklıma midye tava geldi:56::56:
 
ben geldim bugün cezama başladım bile ben -200 gr dan sonra siz nerelerdesinz bakayım:27: şimdi öncelikle 25 dk jillian yaptım sonra 15 dk açtım müziği bir oyana bir bu yana :1: mezdekeyi özlemişim ya aklıma geldi daha devam ediyodumda çok yoruldum jilliandan sonra birde paslanmışım ben öldüm yani:53: sonra 30 dk kurstan dönüşte yürüdüm ne kadar merdivan üst geçit varsa yürüyen merdivenleri kullanmadan indim çıktım ölüyorum:52: baya bir ceza oldu birde bugün hiç güzel değildi kaçırdım biraz menüm berbat:5: o yüzden cezamı 2 ye katladım ders olsun bana öyle yemek yemek :19::19:
 
Back
X