70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

zeydemor · 9 Mayıs 2014

emel93 .!.:
gunaydin kizlar kimsecikler yok sabahin bu saatinde
herkese hayirli cumalar
icler acisi bildirimimi yapayim cikicam bugun cok isim var cikmam lazim

baslangic : 78.8 kg
gecen hafta : 66.8 kg
bu hafta : 67.8 kg
gelen : 1 kg
toplamda giden : 11 kg

dun sabah tartildim 67.2ydi bu sabah 67.8 ciktim anlamadim bu isi dun hic kacirmadigim dikkat ettigim halde boyle cikti
canim cok sikildi sabah sabah hadi bana musade kizlar
bildirimleri sanirim yagmurlu_ist arkadasimiza yapiyoruz

Tebrikler canim

yagmurlu_ist .!.:
Gunaydin citilar

Ben bildirimimi yapayim.kacicam.aksam.uzeri yada aksam hazirliycam.listeyi buarada ozel mesajlarinizi bana.atiyorsunuz arkadaslar

Gecen hafta 72.4
Bu hafta 70.9
Giden 1.5
Hedef simdilik 69 :))))))

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Masallah super

kova01 .!.:
Neyse ben geçen pazar tartılmıştım 72.8. Bugün 5 gün oldu ama düzen bozulmasın diye tartıldım 72.7 ( duraklama dönemine geçtim. Darısı lale devrine:)) başlangıç 76.6, bu hafta 72.7 toplamda giden 3.9, bu hafta giden 100 gr( söylemeye utanıyorum

Oda guzel

Otimoti .!.:
Şekercim özel mesaj atamıyorum bu sekilde yazıyorum

Gecen hafta: 75.5
Bu hafta. : 74
Giden. : 1,5
Hedef. : 65
Başlangıç. : 81.5
Toplam giden: 7,5

Kilo vermek bu kadar kolaymiymis yaa. kendi basıma hep başarısız olmuştum. Umutsuzluğa kapılmış arkadaslar varsa mutlaka bir beslenme uzmanı ile görüşsünler derim. Yiyerek kilo vermek dedikleri şey doğruymuş gercekten. Bir de sporsuz yapıyorum ben.

Kilo veremeyen arkadaslar canınızı sıkmayın. Bugün motivasyon gunu. Yeni haftada hepimize kolay gelsin
Hepinize hayırlı cumalar.

:) seninkide super canim tebrik ederim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

zeydemor · 9 Mayıs 2014

Durun bide ben tartiliyim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

zeydemor · 9 Mayıs 2014

Hayirli cumalar bu arada hatunlar

Baslangic.82.4
Gecen hafta.74.0
Bu hafta.73.7
Giden.300
Toplam giden.8.7
Hedef.68

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

aliefe2009 · 9 Mayıs 2014

Baslangic: 82,8
gecen hafta:82,8
bu hafta: 80,4
giden:2,400
hedef:70

ozel mesaj atamiyorum. Benim yerime bir arkadadim atabilir mi acaba
simdiden tesekkurler

aliefe2009 · 9 Mayıs 2014

zeydemor .!.:
Hayirli cumalar bu arada hatunlar

Baslangic.82.4
Gecen hafta.74.0
Bu hafta.73.7
Giden.300
Toplam giden.8.7
Hedef.68

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Hayirli cumalar canim
baslangiclarimiz hemen hemen ayniymis
bende en kisa surede 73 leri gorurum insallah

kova01 · 9 Mayıs 2014

aliefe2009 .!.:
Baslangic: 82,8
gecen hafta:82,8
bu hafta: 80,4
giden:2,400
hedef:70

ozel mesaj atamiyorum. Benim yerime bir arkadadim atabilir mi acaba
simdiden tesekkurler

Süper vermişsin. Devam

kova01 · 9 Mayıs 2014

zeydemor .!.:
Hayirli cumalar bu arada hatunlar

Baslangic.82.4
Gecen hafta.74.0
Bu hafta.73.7
Giden.300
Toplam giden.8.7
Hedef.68

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

az kaldı 6 lı rakamlara. Bravo

e3a1 · 9 Mayıs 2014

selamun aleykum ahalii

nasilsiniz kizlar ben dun itibariyle evime dondum
tepkileri yaziyorum bayildi herkes ne olmusun sen dediler annem yemin ettirdi daha Kilo vermek icin bisey yapma diye
m beden kiyafetlerim vardi bazi arkadaslarim kizdi bunu neden giyiyosun emanetciden almissin gibi diye sonraki gunler 38leri giydim onlari bile bol buldular gercekten 38 bol geliyor artik
tesekkurler 70 79 grubu kizlar kesinlikle vazgecmeyin emin olun kilolar gidiyor

kova01 · 9 Mayıs 2014

Otimoti .!.:
Şekercim özel mesaj atamıyorum bu sekilde yazıyorum

Gecen hafta: 75.5
Bu hafta. : 74
Giden. : 1,5
Hedef. : 65
Başlangıç. : 81.5
Toplam giden: 7,5

Kilo vermek bu kadar kolaymiymis yaa. kendi basıma hep başarısız olmuştum. Umutsuzluğa kapılmış arkadaslar varsa mutlaka bir beslenme uzmanı ile görüşsünler derim. Yiyerek kilo vermek dedikleri şey doğruymuş gercekten. Bir de sporsuz yapıyorum ben.

Kilo veremeyen arkadaslar canınızı sıkmayın. Bugün motivasyon gunu. Yeni haftada hepimize kolay gelsin
Hepinize hayırlı cumalar.

Süper ya 1.5 kg gitmiş. Ne kaldı şurda 69a. Tebrik ederim

kova01 · 9 Mayıs 2014

e3a1 .!.:
selamun aleykum ahalii

nasilsiniz kizlar ben dun itibariyle evime dondum
tepkileri yaziyorum bayildi herkes ne olmusun sen dediler annem yemin ettirdi daha Kilo vermek icin bisey yapma diye
m beden kiyafetlerim vardi bazi arkadaslarim kizdi bunu neden giyiyosun emanetciden almissin gibi diye sonraki gunler 38leri giydim onlari bile bol buldular gercekten 38 bol geliyor artik
tesekkurler 70 79 grubu kizlar kesinlikle vazgecmeyin emin olun kilolar gidiyor

Tebrik ederim. Başarının sırrını bize de anlatırmısın?

aliefe2009 · 9 Mayıs 2014

e3a1 .!.:
selamun aleykum ahalii

nasilsiniz kizlar ben dun itibariyle evime dondum
tepkileri yaziyorum bayildi herkes ne olmusun sen dediler annem yemin ettirdi daha Kilo vermek icin bisey yapma diye
m beden kiyafetlerim vardi bazi arkadaslarim kizdi bunu neden giyiyosun emanetciden almissin gibi diye sonraki gunler 38leri giydim onlari bile bol buldular gercekten 38 bol geliyor artik
tesekkurler 70 79 grubu kizlar kesinlikle vazgecmeyin emin olun kilolar gidiyor

Hosgeldin canim
neguzel darısı bizim basimiza.
resim eklede bize de motive olsun.
kocaman tebrikler

ameliaa · 9 Mayıs 2014

Herkese Günaydın

Başlangıç:78
Geçen hafta:67,9
Bu hafta:66,9
Giden:1 kg
Toplam giden:11,1
Hedef :55

aliefe2009 · 9 Mayıs 2014

ameliaa .!.:
Herkese Günaydın

Başlangıç:78
Geçen hafta:67,9
Bu hafta:66,9
Giden:1 kg
Toplam giden:11,1
Hedef :55

Tebriklercanim
you yarilamisin

kova01 · 9 Mayıs 2014

yagmurlu_ist .!.:
Gunaydin citilar

Ben bildirimimi yapayim.kacicam.aksam.uzeri yada aksam hazirliycam.listeyi buarada ozel mesajlarinizi bana.atiyorsunuz arkadaslar

Gecen hafta 72.4
Bu hafta 70.9
Giden 1.5
Hedef simdilik 69 :))))))

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Mükemmel. Keşke ben de bu kadar vermiş olsaydım. Tebrik ederim. Haftaya azmedersen 69 u görürsün inşallah

kova01 · 9 Mayıs 2014

ameliaa .!.:
Herkese Günaydın

Başlangıç:78
Geçen hafta:67,9
Bu hafta:66,9
Giden:1 kg
Toplam giden:11,1
Hedef :55

Çok güzel vermişsin. Darısı başıma

zeydemor · 9 Mayıs 2014

aliefe2009 .!.:
Baslangic: 82,8
gecen hafta:82,8
bu hafta: 80,4
giden:2,400
hedef:70

ozel mesaj atamiyorum. Benim yerime bir arkadadim atabilir mi acaba
simdiden tesekkurler

Vayy cok guzel ya kiz hicbsymi yemesin :) cok ii masallah.ben atarim mesajini

aliefe2009 .!.:
Hayirli cumalar canim
baslangiclarimiz hemen hemen ayniymis
bende en kisa surede 73 leri gorurum insallah

İns guzelim sabret gorursun bende cok diodum ben o rakamlari nasil gorcem die.

e3a1 .!.:
selamun aleykum ahalii

nasilsiniz kizlar ben dun itibariyle evime dondum
tepkileri yaziyorum bayildi herkes ne olmusun sen dediler annem yemin ettirdi daha Kilo vermek icin bisey yapma diye
m beden kiyafetlerim vardi bazi arkadaslarim kizdi bunu neden giyiyosun emanetciden almissin gibi diye sonraki gunler 38leri giydim onlari bile bol buldular gercekten 38 bol geliyor artik
tesekkurler 70 79 grubu kizlar kesinlikle vazgecmeyin emin olun kilolar gidiyor

:) as canim.iimis ya 38 bol gelio.hayali bile guzel :))

ameliaa .!.:
Herkese Günaydın

Başlangıç:78
Geçen hafta:67,9
Bu hafta:66,9
Giden:1 kg
Toplam giden:11,1
Hedef :55

Tebrikler tatlim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

ameliaa · 9 Mayıs 2014

emel93 .!.:
gunaydin kizlar kimsecikler yok sabahin bu saatinde
herkese hayirli cumalar
icler acisi bildirimimi yapayim cikicam bugun cok isim var cikmam lazim

baslangic : 78.8 kg
gecen hafta : 66.8 kg
bu hafta : 67.8 kg
gelen : 1 kg
toplamda giden : 11 kg

dun sabah tartildim 67.2ydi bu sabah 67.8 ciktim anlamadim bu isi dun hic kacirmadigim dikkat ettigim halde boyle cikti
canim cok sikildi sabah sabah hadi bana musade kizlar
bildirimleri sanirim yagmurlu_ist arkadasimiza yapiyoruz

Olsun canım arada olur böyle haftaya verirsin

yagmurlu_ist .!.:
Gunaydin citilar

Ben bildirimimi yapayim.kacicam.aksam.uzeri yada aksam hazirliycam.listeyi buarada ozel mesajlarinizi bana.atiyorsunuz arkadaslar

Gecen hafta 72.4
Bu hafta 70.9
Giden 1.5
Hedef simdilik 69 :))))))

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

çok iyi canım tebrik ederim :)

merinetya .!.:
herkese günaydııınnnnnn umarım sağlıklıve aydınlık bir gün ile uyanırsınız bizim buralarda denesde 1 haftadır güneş yok insan bir değişik oluyor
kilo bildirimimi yaptım bu hafta listeye gireceğim ve birdaha da çıkmayı düşünmüyorum

baslangic 78.5
gecen hafta 78.5
bu hafta 78
toplamda giden-500
hedef 74
hedefi bilerek yakın tuttum ki motivasyonum yüksek olsun
umarım hepiniz çok güzel kilolar vermişsinizdir sevgilerimleeeee

Süper canım tabii yaa listeden çıkma bir daha :)

kova01 .!.:
Neyse ben geçen pazar tartılmıştım 72.8. Bugün 5 gün oldu ama düzen bozulmasın diye tartıldım 72.7 ( duraklama dönemine geçtim. Darısı lale devrine:)) başlangıç 76.6, bu hafta 72.7 toplamda giden 3.9, bu hafta giden 100 gr( söylemeye utanıyorum

kova01 .!.:
Hatta ticket factorye bile girip değiştirmeye lüzum görmüyorum:)) şaka bir yana buna da şükür böyle duraklamalar herzaman olur. İşte kalemin kırıldığı nokta bu nokta. Genelde bu anda diyetten vazgeçiliyor. Dirençli olup devam edersen de kilo veriyorsun. O yüzden durmak yok yola devam

Aynen canım seninde dediğin gibi önemli olan vazgeçmemek :) 100 gr 100 grdır

Otimoti .!.:
Şekercim özel mesaj atamıyorum bu sekilde yazıyorum

Gecen hafta: 75.5
Bu hafta. : 74
Giden. : 1,5
Hedef. : 65
Başlangıç. : 81.5
Toplam giden: 7,5

Kilo vermek bu kadar kolaymiymis yaa. kendi basıma hep başarısız olmuştum. Umutsuzluğa kapılmış arkadaslar varsa mutlaka bir beslenme uzmanı ile görüşsünler derim. Yiyerek kilo vermek dedikleri şey doğruymuş gercekten. Bir de sporsuz yapıyorum ben.

Kilo veremeyen arkadaslar canınızı sıkmayın. Bugün motivasyon gunu. Yeni haftada hepimize kolay gelsin
Hepinize hayırlı cumalar.

Süper tebrikler :)

zeydemor .!.:
Hayirli cumalar bu arada hatunlar

Baslangic.82.4
Gecen hafta.74.0
Bu hafta.73.7
Giden.300
Toplam giden.8.7
Hedef.68

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Tebrik ederim canım

aliefe2009 .!.:
Baslangic: 82,8
gecen hafta:82,8
bu hafta: 80,4
giden:2,400
hedef:70

ozel mesaj atamiyorum. Benim yerime bir arkadadim atabilir mi acaba
simdiden tesekkurler

OOOOOooooov maşallah :))) naptın sen yaa :) ben atarım mesaj canım

e3a1 .!.:
selamun aleykum ahalii

nasilsiniz kizlar ben dun itibariyle evime dondum
tepkileri yaziyorum bayildi herkes ne olmusun sen dediler annem yemin ettirdi daha Kilo vermek icin bisey yapma diye
m beden kiyafetlerim vardi bazi arkadaslarim kizdi bunu neden giyiyosun emanetciden almissin gibi diye sonraki gunler 38leri giydim onlari bile bol buldular gercekten 38 bol geliyor artik
tesekkurler 70 79 grubu kizlar kesinlikle vazgecmeyin emin olun kilolar gidiyor

Hoşgeldin canım. Kimbilir ne güzel bir duygudur. Darısı başımıza :) Ara sıra uğra ama :)

aliefe2009 .!.:
Tebriklercanim
you yarilamisin

Sağol canım daha çok yolum var ama olsun :)

kova01 .!.:
Çok güzel vermişsin. Darısı başıma

Sağol canım amin inşallah :)

ameliaa · 9 Mayıs 2014

zeydemor .!.:
Tebrikler tatlim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

sağol canım :)))

zeydemor · 9 Mayıs 2014

Kahvaltimi yazmak istiorum.aksama unuturum miktarlarini belki

Kahvalti.10.45
1 bardagin 3 de 2 si meyve suyu
1 domatesin 3 de 2 si domates
1 dilim ekmegin 3 de 2 si ekmek
2 yumurtanin 3 de 2 si yumurta

:)) ne guzel oldu bole.aslinda hepsini yicem die hazirladim.ama yiyemedim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

deniz_1988 · 9 Mayıs 2014

selam kızlar epeydir gelemiyorum buraya
diyet olayına adepte olamıyorum
çok mutsuzum böyle
ne yapıp edip kilolarımdan kurtulmam lazım nasıl olacak böyle yaa :14:

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Guru

Guru

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

24 nisanda 55.9kilo

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

sırada 65

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

sırada 65

sırada 65

Guru

Olmayınca olmuyor işte

Benzer Konular