70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

<div class="bbWrapper">Selam, grupta aktif kişiler vardır umarım. Ben varım diyorum, cumartesi ilk bildirimimle geleceğim diyerek kaçıyorum :)<img src="/images/smiley/halay.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":halay:" title="Halay :halay:" data-shortname=":halay:" /></div>
 
<div class="bbWrapper">Ben de bir suredir yazamiyordum bugun tartildim 77.4 cumartesi yine bildirim yaparim</div>
 
<div class="bbWrapper">Ben bu gece yola çıkıyorum ve gittiğim yerlerde terazi yok<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk43.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK43:" title="KK43 :KK43:" data-shortname=":KK43:" />Bu yüzden benim bildirim günüm bu seferlik cuma olsun.Sali sabahı 72.400 gelmiştim.Bu sabah 70.900 um.Kararliyim gideceğim buralardan (69.900 u gördüğüm an bir diğer gruba kacarim)<img src="/images/smiley/sus.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":sus:" title="Sus :sus:" data-shortname=":sus:" /></div>
 
<div class="bbWrapper">yarın sabah tartılıp geliyorum buraya :) tecrübeli hanımlar grup kurallarını yazabilir misiniz? kaç fazla sayfa var da :)</div>
 
<div class="bbWrapper">74 kiloyum bende geldiiim <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk31.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK31:" title="KK31 :KK31:" data-shortname=":KK31:" /></div>
 
<div class="bbWrapper">Hoşgeldiniz<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk9.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK9:" title="KK9 :KK9:" data-shortname=":KK9:" /></div>
 
<div class="bbWrapper">Selam, cumartesi uygulama açılmadı ben de yazamadım. 77 kilomla geldim, ramazan sonuna kadar 8-10 kilosunu bırakıp gideyim diyorum. <img src="/images/smiley/rapci.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":rapci:" title="Rapci :rapci:" data-shortname=":rapci:" /></div>
 
<div class="bbWrapper">günaydınlarrr :) grubun en kilolu bayanı geldi hanımmmm :) 79.300 gr la başlıyorum.yeni ay bol eksili geçer inşallah :) <br /> sabah 3 bardak su içtim aç karnına şimdi yeşilçayımla birlikte domates salatalık maydonoz bir dilim peynir bir haşlanmış yumurta bir dilim ekmek ve yarım havuç .</div>
 
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 819727" data-quote="akifinannesi" data-source="post: 55862841" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=55862841" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-55862841">akifinannesi .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> günaydınlarrr :) grubun en kilolu bayanı geldi hanımmmm :) 79.300 gr la başlıyorum.yeni ay bol eksili geçer inşallah :)<br /> sabah 3 bardak su içtim aç karnına şimdi yeşilçayımla birlikte domates salatalık maydonoz bir dilim peynir bir haşlanmış yumurta bir dilim ekmek ve yarım havuç . </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote>Hosgeldin.Harika bir kahvalti.Benim kahvaltimda gevrek ,boyoz ve masada ki geri kalan herşey<img src="/images/smiley/kizgin.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":kızgın:" title="Kizgin :kızgın:" data-shortname=":kızgın:" />bu gün cildirdim.Haftanın geri kalanı aç gezsem anca Cuma günkü kiloma dönerim herhalde.</div>
 
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 866159" data-quote="Anamnez" data-source="post: 55864947" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=55864947" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-55864947">Anamnez .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> Hosgeldin.Harika bir kahvalti.Benim kahvaltimda gevrek ,boyoz ve masada ki geri kalan herşey<img src="/images/smiley/kizgin.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":kızgın:" title="Kizgin :kızgın:" data-shortname=":kızgın:" />bu gün cildirdim.Haftanın geri kalanı aç gezsem anca Cuma günkü kiloma dönerim herhalde. </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote>ben akşam öğününe kadar kendimi frenleiyorum da akşam eve gidince freni patlamış kamyon gibi mutfakta yemek yerken buluyorum kendimi :) onu törpülersem olucak inşallah</div>
 
<div class="bbWrapper">öğlen peynirli karışık salata yedim :) ardından ananalı yeşilçay. suyum 2 litreye yaklaştı</div>
 
<div class="bbWrapper">günaydınlarr :) dün akşam kabak sote cevizli hazır işkembe çorbası içtim.misafirliğe gittik orda da bir çay bir ıhlamur yedim ikramları geri çevirdim<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk71.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK71:" title="KK71 :KK71:" data-shortname=":KK71:" />bu sabaha gelecek olursak kepek ekmeğe peynirli domatesli tost ve şekersiz çay :) akşama misafirliğe gidicem kazam mübarek olsun :)</div>
 
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 819727" data-quote="akifinannesi" data-source="post: 55876893" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=55876893" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-55876893">akifinannesi .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> tavuklu salata ardından ananaslı yeşilçay :) suyum 2 litreye yaklaştı </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote>Canım süper kararlı gördüm seni,bu şekilde gidersen 69 kiloya aynı anda ineceğiz seninle.Ben cuma/salı arası ailelerin yanındaydım ve ister istemez yeme olayını kaçırdım.Bu gün ve yarın için kampa aldım kendimi</div>
 
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 866159" data-quote="Anamnez" data-source="post: 55878022" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=55878022" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-55878022">Anamnez .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> Canım süper kararlı gördüm seni,bu şekilde gidersen 69 kiloya aynı anda ineceğiz seninle.Ben cuma/salı arası ailelerin yanındaydım ve ister istemez yeme olayını kaçırdım.Bu gün ve yarın için kampa aldım kendimi </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote>canım 69 a bir hayli yolum var benim ya :) ama kararlı olmak zorundayım sıkıldım artık kilolu halimden.<br /> senin kilon kaç kendinden bahsedermisin biraz.<br /> ben çalışıyorum muhasebeciyim sürekli oturuyorum eve giderkende eşimle giditoeum haliyle hareketsiz bir hayatım var.düzenimi oturtturup sporu hayatıma dahil etmem lazım.<img src="/images/smiley/kizgin.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":kızgın:" title="Kizgin :kızgın:" data-shortname=":kızgın:" /> bir de akşamdan yemeğimi hazır ettim mi benden iyisi yok <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk18.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":oops:" title="Oops! :oops:" data-shortname=":oops:" /></div>
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back