-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
hoşbulduk canım ben de artık buralardayım gerçi haftasonu tatil pazartesi kısmetse kaçamak yapmadan gelirim inşallah..
tartı konusunda ben hep aynı yerde aynı kıyafetle tartılıyorum seramik yuzeyleri tercih edin kızlar zemin düz olsun..
herkese ii akşamlar ben çıkıyorum artık..
hoşbulduk sağolasın arkadaşım..
ben öğlende bir tabak lahana yemeği+ mısır ekmeği ve yoğurt yerken yemeğin yarısında boğulma riski geçirince ekmeğim kaldı ama çok karnım aç..
benim sorunum hiç su içemiyorum ben(
öğlende yemek sonrası yarım saat yurudum..
akşam annem çağırdı sarma varmış sanırım bu akşam da gitti diyet:) ama ekmeği az yerim..
magrenta pilav dan ben de vazgecemiyorum en iyisi yapmamak.. işyerinde de olunca almıyorum hiç alıp da az yemek olayını yapamıyorum ben..
bende ilk başlarda su içmekte zorlanıyordum tatlım,ilk iki hafta zorla kendini sonra zaten vucudun alışıyor ve istiyor,ben artık rahatlıkla günde 12-14 bardak su içiyorum ama tabi önemli nokta suyu yudum yudum aralıklarla içmen eğer 1, 2 bardak ard arda içersen böbreklerini yormuş olursun.
- 28 Ocak 2009
- 7.804
- 88
- 363
inşallah canım her hafta veririz haberleri ben heryerimi ölçüp başlıcam :)
ya yeni gelenlere cetvel olayı kapalıymış ben cetvel koyamıyorum normalde cetvelim şöyle :))
nasıl yane bende yeni sayılırım ama benim var yenilendi site heralde onla alakalıdır
elsecim özlüyorz seni yaaa :) afiyet olsun senin işinde orda zor ya mis gibi kokuların içinde :) bu arada etiketin süpermiş nerde yaptın pazartesi değiştircem bende inşallah 1 kilo verip :)
ben supangle yiyorum karnım çok acıktı akşama ot yiyip farkı kapatırım değldelikafaduldencokacimcoookhihoyyytmi kızlar
- 28 Ocak 2009
- 7.804
- 88
- 363
bende çok fazla su içiyorum hele yazın damacanayı ben bitiriyorum diyebilirim evde şişe ile dolaşıyorum işyerindede kocaman bir bardak var önümde sürekli içiyorum ona rağmen böyleyim içmesem ne olurdu allah bilir tatlımı bitirip yeşil çay içicem sonrada mesai biter eve gidip şortumu denicem :):lepi:kaydirigubbakcemile2
:slm kızlar.oglen yedıgım 2 boregın acısını cıkarmak ıcın 2 saattır cankaya sokaklarında bebek arabasıyla sinir yıpratma sporu yapıyorum.bır ulkenın baskentınde cumhurbaskanının oturdugu semtte nasıl dogru duzgun kaldırım olmaz ya,olanlara da araba parketmısler zaten.neyse kızlar boreklerı erıtmısımdır sanırım.aksam da bısı yemıycem ,cook yorgunum coook:bbo:
ya magrenta cım ne o supangle falan ya senağlama tadını unuttum iyibişeymi :jeyyar:
valla 1 aydır ağzıma kakao çikolata tarzı bişey girmedi oof of.
benim diyet listemde haftada bir gün sütlü tatlı var cuma günleri ara öğünüm.Zaten son 2 haftadır kilo veremedim diye korktuğumdan tatlımı dün evde kendim yaptım,1 bardak süt,yarım kaşık nişasta ve prinç unu ve yarım tatlı kaşığı şeker(şekeri artık öyle korkarak koyar oldumki,ama iyi bişey değil mi kızlar,rejimi beynimin kabul ettiğini gösterir) e sonucu tahmin edin :bbo: ,hep böyle yaparsam yakında tatlı dan soğurum gibi geliyor kaydirigubbakcemile3
valla 1 aydır ağzıma kakao çikolata tarzı bişey girmedi oof of.
benim diyet listemde haftada bir gün sütlü tatlı var cuma günleri ara öğünüm.Zaten son 2 haftadır kilo veremedim diye korktuğumdan tatlımı dün evde kendim yaptım,1 bardak süt,yarım kaşık nişasta ve prinç unu ve yarım tatlı kaşığı şeker(şekeri artık öyle korkarak koyar oldumki,ama iyi bişey değil mi kızlar,rejimi beynimin kabul ettiğini gösterir) e sonucu tahmin edin :bbo: ,hep böyle yaparsam yakında tatlı dan soğurum gibi geliyor kaydirigubbakcemile3
- 28 Ocak 2009
- 7.804
- 88
- 363
- 28 Ocak 2009
- 7.804
- 88
- 363
canım ya bende yarım kilo versem çok mutlu olurum ayda 4 kilo değil haftada yarım kilo verip 2 kilo vermeye razıyım ayda :)))kaydirigubbakcemile2kaydirigubbakcemile2
- 28 Ocak 2009
- 7.804
- 88
- 363
iyi akşamlar canım bende saate baktım vakit gelmiş toparlanayım görüşürüz
bende oglen kabak yemegi yedim 1dilim ekmekle ikindi cay zamani canim tatli birseyler istedi 2cay kasigi meyve sekerinden yapilan dogal recelden yedim cay ictim aksamada salatami yapsam birkac meyve yiyip gecistirsem diyorum aksamada yigin utum var offf ya yarin arkadasim gelicekmis oturmaya birsey yapmadan olmaz ben diyet yapiyorum diye misafire salata yapmiyim ne yapsam acaba fikri olan varmi ispanakli borek mandalinali kek yapicam yeter mi esimde restorandan yemek getircek off akil verin bakalim ama kendim yiyemiycem koklarim artik
merhaba Nuray cım,
Misafirini ağırlamayı düşündüğün menun bence gayet iyi,ama seninde yiyebileceğin hafif bir tatlı aklıma geldi.Ben ingilteredeyken Mark Spencer dan sürekli alırdım hem hafif hem de çok lezzetli bir tatlı.yanlış hatırlamıyorsam adı "Raspberry Panna Cotta Flutes" yemeye hazır 4 kişilk satılıyordu vanilyalı üstünde de böğürtlenler var,sanırım hala vardır.ayy canım istedi.
Benzer Konular
