Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Bende varım kızlar aynı şekilde dikkat ediyorum bugun itibariyle başladım. 31 aralıkta 53 ü görürüm diye ümitleniyorum 56.800 üm suan belki daha fazla veririm paketlenmiş gıdaa,şeker,un, yokk
Benim Diyetisyenim şey diyo mesela tartıda aynı rakamı görürsün ama yağ oranı azalıp kas oranı artmıştır ya da yağ azalıp su oranı artmıştır. Azmedip devam edersen o direnç kırılır bi anda hızlı verişe geçersin gibi bi açıklama yapmıştı. Çünkü bi ara bende pek veremedim diyet yapmama rağmen
Benim Diyetisyenim şey diyo mesela tartıda aynı rakamı görürsün ama yağ oranı azalıp kas oranı artmıştır ya da yağ azalıp su oranı artmıştır. Azmedip devam edersen o direnç kırılır bi anda hızlı verişe geçersin gibi bi açıklama yapmıştı. Çünkü bi ara bende pek veremedim diyet yapmama rağmen
Merhaba, ben de 30 Kasim'da beslenmeme dikkat etmeye basladim, diyet de diyemiyorum cunku hergun uyamiyorum 70,5 kilodan 60'a inmek istiyorum, ozellikle basen ve gobek cok sisti, gogusler de sisti ama onlar gitmesin mumkunse
korona ve depresyon yuzunden 2 yil cok hareketsiz kaldim ve bu sirada metabolizmami baya mahvettim sanirim, simdi gunde 30dk ortalama yurumeye basladim, ona alisinca yavas yavas egzersize baslamayi dusunuyorum