-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
73'ten...
- Konu Sahibi Muhendoz
- Başlangıç Tarihi
- 2 Aralık 2016
- 1.476
- 4.425
- 133
Kesinlikle un ürünlerinden gelen karbonhidratlar çok hızlı acıktırıyor. Dukan denemiş miydin daha önce. Ben bir kez sahurda bir hurma yedim. Dünkü orucumda da yumurtalı avokadolu salata yedim. Kesinlikle daha halsizdim. Yiyince sanki yine istiyor gibi. Dün tartı günümüzdü 67.6 ya düşmüşüm. Mucize gibi. Bugün tartıldım yine eksi. Moral oldu. Kaç gündür tuvalete çıkmıyordum bugün tamamen boşaldı karnım onun etkisi olabilir ama moral verici yine de.
- 2 Aralık 2016
- 1.476
- 4.425
- 133
- 2 Aralık 2016
- 1.476
- 4.425
- 133
Evet. Aslında Sabrımız olsa uzun vadede sağlıklı kilo vermek için de ideal aslında ama sabrımız yok.Aynen. Aslında her şeyden az az yemek koruma döneminde olur zaten. Biz hedefe varamadan hep yanlışlar yaptığımız için hep geri düştük
- 2 Aralık 2016
- 1.476
- 4.425
- 133
Günlük tek öğün 700 kaloriyi geçmeden oruç tutuyor buradaki hıristiyan bir kilise. Kadın erkek bir ay. Gayet sağlıklılar. Su içiyorlar çok susadıklarında.
Çok tebrik ederimmmm 67.5 süpeeer. Ben bu sabah 69.2ydim
Çok iyi gidiyorsun harikaKesinlikle un ürünlerinden gelen karbonhidratlar çok hızlı acıktırıyor. Dukan denemiş miydin daha önce. Ben bir kez sahurda bir hurma yedim. Dünkü orucumda da yumurtalı avokadolu salata yedim. Kesinlikle daha halsizdim. Yiyince sanki yine istiyor gibi. Dün tartı günümüzdü 67.6 ya düşmüşüm. Mucize gibi. Bugün tartıldım yine eksi. Moral oldu. Kaç gündür tuvalete çıkmıyordum bugün tamamen boşaldı karnım onun etkisi olabilir ama moral verici yine de.
Bi başarı öyküsü ya da günlükünüz falan varsa okumak isterimAyy çok teşekkür ederim.. Beni çok mutlu ettiniz. Inş hep birlikte istediğimiz kiloya geliriz
Ben düşük kalorinin sağlık bozacağını zannetmiyorum; tabi belirli süreli olursa. İslamda da istihaze mi adını unuttum çok az yiyip (hayvansal şeyler yemeden) bi odaya 10 gün kadar kapanmak diye bi şey var. Tam ifade edememiş olabilirim ama yani aslında arınmak için güzel bir yol.
Günlüğüm yok canım ama Allah kısmet ederse diyet başarılarına yazmayı düşünüyorum .
Yazdığın zaman link at okuyayım
Tamam cnm..
Iyi gidiyor sayılır :) oructan metabolizma yavaşlıyor galiba biraz yavaş ilerliyor ama olsun sorun değil. Sizin nasıl gidiyorNasıl gidiyor kızlar.Dun iftarda fazla kaçırdım ,bugün çok acıktım.
Güncel kaç kg oldun?Iyi gidiyor sayılır :) oructan metabolizma yavaşlıyor galiba biraz yavaş ilerliyor ama olsun sorun değil. Sizin nasıl gidiyor
İftardan önce tartıldığımda 68.7ydi ama çok su kaybediyoruz itibar etmek gelmiyor içimden. Sahurdan sonra sabah uyanınca daha inanılır geliyor.
Sizin nasıl gidiyor
Benzer Konular
