Süpersin. 2 haftada 4.2 kg vermişsin.
Maşallah bayıldım azmine tebrikler
böyle gün gün yazınca insan daha motive olur bende diyetteyim emziren anne olarak 
benide heveslendirdin bir günlükte ben açiyim takipteyim seni devam canım
Çok sevindim,zaten gün gün yazmamın sebebi de birilerine destek olmaktiMaşallah bayıldım azmine tebrikler
Bu kadar emek verdin yeme canım. Küçük bir parça kek ya da birkaç kayısı kurusu ve incir yiyerek tatlı isteğini bastırabilirsin. Arada benim de canım istiyor ama şartladım kendimi en az bir ay bu diyeti devam ettirip 6 kilo vermeden 1 tane kaçamak bile yok bana.Kızlar çok mutsuzum dunde tatliya yenik düştüm
Bu 13 gun boyunca kendimi kapatıp sadece diyet seyler yicem ,birde adet dönemim yaklasiyor ondan sanırım tatlı cekiyor canim ,
Bugün tartıya çıkmaya korkuyorum
Aradaki farkı görmek adına yine de tartıl bence. Dün 700 800 gram gibi bir artış olmuştu sanırım.Kızlar çok mutsuzum dunde tatliya yenik düştüm
Bu 13 gun boyunca kendimi kapatıp sadece diyet seyler yicem ,birde adet dönemim yaklasiyor ondan sanırım tatlı cekiyor canim ,
Bugün tartıya çıkmaya korkuyorum
1.gün 78,5
2.gün 76.5
3.gün 75.9
4.gün 75.9
5.gün 75.9(ramazan başlangıcı)
6.gün 75.7
7.gün 76.1
8. Gün 75.8
9.gün 75.7
10.gün 75. 9
11.gün 75.7
12.gün 75.5
13.gün 74.6
14.gün 74.5
15.gun 74.3
16.gun 75.1
17.gun 75.4
Yanlış oldu
Ayy insallah zaten ramazan bitsin tamamen diyet olayinada giris yapicamiyi düne göre çok bir farklılık olmamış. Bundan sonra bozmak yok
