- Konu Sahibi Aysemaysem2020
- #241
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
78,5 kilo ile başlangıç
- Konu Sahibi Aysemaysem2020
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi Aysemaysem2020
- #242
Bugün yulaf diyeti in 4.gününü bitirdim işe yaramadı gene
Demekki ben bu şok diyetleri yapsamda bir işe yaramıyor
Demekki ben bu şok diyetleri yapsamda bir işe yaramıyor
- Konu Sahibi Aysemaysem2020
- #243
Ne ara başladın? Haberimiz olmadıBugün yulaf diyeti in 4.gününü bitirdim işe yaramadı gene
Demekki ben bu şok diyetleri yapsamda bir işe yaramıyor
Ben öyle diyetleri sağlıklı bulmuyorum. En iyisi dengeli beslenmek. Yağ yakılacağını düşünmüyorum. Olsa olsa su kaybı olabilir.- Konu Sahibi Aysemaysem2020
- #244
Ayy vallahi şaşkito bende kilo kaybında yaratmadı , bugün işte 4 gün bitti 72.5dan 71.5lara indirdi oda zaten normaldede inerdim
yani aç kaldığımla kaldım, deneyeyim öyle yazayım dedim öyle yazdım şimdi 2 gün akşamları daha yicem activia karım var 2 tane daha onlarda bitsin boşa gitmesine sonra yulafı yemem zaten tadı madıda yok denemeyin derim - Konu Sahibi Aysemaysem2020
- #245
Tabi normal diyetine devam etsen de 4 günde verirdin o kiloyu. Activia ları ara öğün olarak tüketirsin sorun olmaz. Neyse deneyim oldu☺Ayy vallahi şaşkito bende kilo kaybında yaratmadı , bugün işte 4 gün bitti 72.5dan 71.5lara indirdi oda zaten normaldede inerdim
- Konu Sahibi Aysemaysem2020
- #246
Diyette 1.5 ay geride kaldı. Toplam kilo kaybım 8.5.
77.3
68.8
77.3
68.8- 23 Nisan 2018
- 327
- 248
- 53
- 33
- Konu Sahibi Aysemaysem2020
- #247
aralıkl orucu denediniz mi ben faydası görüdğümü düşünüyorum:)Bugün yulaf diyeti in 4.gününü bitirdim işe yaramadı gene
Demekki ben bu şok diyetleri yapsamda bir işe yaramıyor
- 23 Nisan 2018
- 327
- 248
- 53
- 33
- Konu Sahibi Aysemaysem2020
- #248
ben kalori takibi yapamıyorum ama lesli yapmaya başladım 2 gündür bırakmazsam iyi umarım bende sizin sonucunuza ulaşmış olurum :)
- 23 Nisan 2018
- 327
- 248
- 53
- 33
- Konu Sahibi Aysemaysem2020
- #249
süperr:) benim ikinci haftam şuan kilomu bilmiyorum :)
- Konu Sahibi Aysemaysem2020
- #250
Kızlar isveç diyeti imi denesek varmı denemek isteyen
- Konu Sahibi Aysemaysem2020
- #251
1.ay
78.5. 74.2
2.ay
GÜN. KİLO GÜN. KİLO
1.gün. 74.2 16.gün.
2.gün. 73.1 17.gün.
3.gün. 72.5 18.gün.
4.gün. 72.7 19.gün.
5.gün. 72.9 20.gün.
6.gün. 72.3 21.gün.
7.gün. 72.5 22.gün
8.gün. 72.7 23.gün
9.gün. 72.7 24.gün
10.gün. 72.9 25.gün
11.gün. 72.4 26.gün
12.gün. 71.6 27.gün
13.gün. 71.3 28.gün
14.gün. 71.7 29.gün
15.gün 72.1 30.gün
78.5.
74.22.ay
GÜN. KİLO GÜN. KİLO
1.gün. 74.2 16.gün.
2.gün. 73.1 17.gün.
3.gün. 72.5 18.gün.
4.gün. 72.7 19.gün.
5.gün. 72.9 20.gün.
6.gün. 72.3 21.gün.
7.gün. 72.5 22.gün
8.gün. 72.7 23.gün
9.gün. 72.7 24.gün
10.gün. 72.9 25.gün
11.gün. 72.4 26.gün
12.gün. 71.6 27.gün
13.gün. 71.3 28.gün
14.gün. 71.7 29.gün
15.gün 72.1 30.gün
- Konu Sahibi Aysemaysem2020
- #252
Evet Kızlar kesin kararımı verdim yarın sabah son kez tarrılıp 13 günlük isveç diyetine başlıyorum, acil vermem gerek bu iki haftada o yüzden tartılmıcam isveç diyeti in ertesi günü tartılıcam 
- 18 Aralık 2014
- 85
- 39
- 88
- 47
- Konu Sahibi Aysemaysem2020
- #253
kızlar bende beslenme şeklimi değiştirip 12 kilo verdim
- 18 Aralık 2014
- 85
- 39
- 88
- 47
- Konu Sahibi Aysemaysem2020
- #254
21 şubatan beri yani 3,5 ayda akşam 18:00 den sonra mideme sadece su ve bitki çayı giriyor ,öğlen ve akşam ekmek yemiyorum evde mekik aleti aldım mekik çekiyorum :)) ağır ağır ama abur cubur gidince düzgün beslenince biraz da hareket yağlar gidiyor ,diğer türlü şok diyet filan hep kilo üstüne kilo aldırdı bana
- Konu Sahibi Aysemaysem2020
- #255
Harikasın, benim acelem var o yüzden 66 ya kadar düşsem yeter sonra normal diyete devam edicem yoksa bende şok diyetlere karşıyım zaten bende pek etkili olmuyor ama isveç diyeti bana sağlıklı geldi hemde kolay yaparım normalde e zaten bazı günler isveç diyeti deki menülerden daha az yiyorum
inş bende verebilirim sizin gibi
- Konu Sahibi Aysemaysem2020
- #256
Kalori miktarınızı azalttınız mı? Hiç kaçamak olmadı mı?
- Konu Sahibi Aysemaysem2020
- #257
Kilo artışı neden oldu?1.ay
78.5.
2.ay
GÜN. KİLO GÜN. KİLO
1.gün. 74.2 16.gün.
2.gün. 73.1 17.gün.
3.gün. 72.5 18.gün.
4.gün. 72.7 19.gün.
5.gün. 72.9 20.gün.
6.gün. 72.3 21.gün.
7.gün. 72.5 22.gün
8.gün. 72.7 23.gün
9.gün. 72.7 24.gün
10.gün. 72.9 25.gün
11.gün. 72.4 26.gün
12.gün. 71.6 27.gün
13.gün. 71.3 28.gün
14.gün. 71.7 29.gün
15.gün 72.1 30.gün
- Konu Sahibi Aysemaysem2020
- #258
Listeye uymak zor gelmeyecek mi? Diyet programına baktım çok katı ve sağlıksız. Her gün biftek ve salamHarikasın, benim acelem var o yüzden 66 ya kadar düşsem yeter sonra normal diyete devam edicem yoksa bende şok diyetlere karşıyım zaten bende pek etkili olmuyor ama isveç diyeti bana sağlıklı geldi hemde kolay yaparım normalde e zaten bazı günler isveç diyeti deki menülerden daha az yiyorum
- Konu Sahibi Aysemaysem2020
- #259
Vallahi şaşkito bende anlamadım sen ne güzel veriyorsun ben veremiyorum vermem gerek ay sonuna kadar düğünümüz var en azından bir deneyim 13 günde açlıktan ölmem ya sonuçta bişeyler yicem bakalım hayırlısı ama tartılmıcam tartılıca kilo vermemiş olursam dayanamam bozarım o yüzden 13 gün sabretcem
kilo artışında neden oldu anlamadım bu yulaf kepeği bende bir işe yaramadı
- Konu Sahibi Aysemaysem2020
- #260
Reglin mi yaklaştı. Ben de o dönemde 1 hafta kilo vermem durmuştu. Belki senin de öyle birşey olmuştur. Bol su içip spor yapıyor musun? Bu diyetle 13 günde kaç kilo veriliyormuş?Vallahi şaşkito bende anlamadım sen ne güzel veriyorsun ben veremiyorum vermem gerek ay sonuna kadar düğünümüz var en azından bir deneyim 13 günde açlıktan ölmem ya sonuçta bişeyler yicem bakalım hayırlısı ama tartılmıcam tartılıca kilo vermemiş olursam dayanamam bozarım o yüzden 13 gün sabretcem
Benzer Konular
