78 den geriye zayiflama günlüğüm!!!

K

kenyalikiraz

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
tek ayak cezası
Kayıtlı Üye
18 Temmuz 2013
770
1
66
sinop
SLM KIZLAR

Kendime şahsi bir günlük oluşturma nıyetıyle bu topiği açıyorum .. Uzun suredır takıldıgım guzel arkadaslıklar edındıgım bir topik vardı kendimi yabancılasmıs hıssedıyorum .... Ordaki butun arkadaslarada yardımlarından dolayı tesekkur edıyorum ...

kısaca kendımden bahsedeyım 87 kılodan 78 kıloya dustum ve kaldımmm dirayetimi azmimi kaybetmek uzereyım .. bundan sonra burada dısıplınlı bır sekılde devam etmek ıstıyorum ..

Dileyenler katılabılırler
 
SABAH

sirkeli su
bitki çayı
1,5 lıtre su


ÖĞLE

bir kase mercımek corba
1 dlm cavdar ekmegı

 

o kadr kiloyu ne kadar sürede verdin
 

Bacım başlık bayağı etkileyici olmuş yalnız
 
Bacım ilk yeme içme yormunu yazan ben olim o halde bu öğlen söylemesi ayıp bir adana dürüm yedim şimdi yağ yemiş kelp gibi yatıyom yan üstü
 
nursehulya .!.:
İnşallah hadi bakalımm...
Genişletmek için tıkla...

İNŞALLAH BACİİİ

gız varya şu çayı ıcıyom yagıda suruyomyaaa bı saldım kendımı ....

camış gibi yıyorumm yemek saat kac olursa olsunnn suan 80ı gormem lazımken halen 78deyım ....

bende dıdımkı kirazzcımmm dusun tasın bugun kararını verrr 5den sonra yime o zaman gene virmeye baslaycan bogazımı dudcem 1 hafta bakalımm neler olcek 75i gorcemmi
 

Onu bunu bilmemde toparlanmak şart oldu gayriii...
 
nursehulya .!.:
Bacım ilk yeme içme yormunu yazan ben olim o halde bu öğlen söylemesi ayıp bir adana dürüm yedim şimdi yağ yemiş kelp gibi yatıyom yan üstü
Genişletmek için tıkla...

yorumuna bayıldım soylemesı ayıp ama yimesi ne hoş değmi gız bakhele o zaman sende benım kervana katıl ?


5den sonra sıkak kendımızı emzırmeyıde bırakmısın zaytı süt neyim içersinn aksam yemegı yerıne nasiil ??
 

Doğru diyon sıkak yaw ben şimdi istanbulda kardeşimin evindeyim bekar evi doğal gazı açtırmamış evi otel gibim kullaniii napsın bizim herifte garım ac galmasın deyi ne bulusa getirii hah bende hayır diyemiim
 
nursehulya .!.:
Doğru diyon sıkak yaw ben şimdi istanbulda kardeşimin evindeyim bekar evi doğal gazı açtırmamış evi otel gibim kullaniii napsın bizim herifte garım ac galmasın deyi ne bulusa getirii hah bende hayır diyemiim
Genişletmek için tıkla...

şimdi ne getırdıyse yidin güzel hoşş cok hoşş dıyette olaydın oglede ya salata corba yada baska bıseyler yicedin 5den sonra yemıcedınn


o vakıtttttt sen durumu yidin değmi baska bısey yemıosun bende corba ıctım 5de bıda corba ıccem sonra fnsh :18::18:
 

Birde şu var bizim arkadaş vardı iki tane ünideyken okul biterken çook şişkolardı tekrar başlayınca bir geldilerki iğne iplik sadece çorba salata yemişler ben bir ay kadar denicem bunu ama tabi kahvaltıda protein olarak bir adet haşlanmış yumurta şartt
 


AYNENN canım kesınlıklee salata corba en ıyısı ...

ne yıcem dusuncesı yok fıx hergun aynısı ...

ve ve ve en onemlısı benım herkesten duydugum 5den sonra yemeyınn uyarısı !!!! cokta dogru dıyorlarrr kımlerr kımlerrr 5den sonra yemedıde kılo verdı dıyetsız bızmı veremıcezzz ......


hem dıyet yapcez hem ac kalmıcazzz guzel olacak guzelll hayırlıı ugurlu olsun sımdıdenn
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…