-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
bugun neler yedım sabah 2 fıncan yeşil cay şekersızz öylen gezmedeydım 3 fıncan şekersız cay 1 buyuk kaşık patates salatası 10 tane yaprak sarması elmalı pastadan yarım yedım 1 tane kucuk susamlı sımıt karış turşu un helvası tattım 1 tane turk kahvesi akşam kızarmiş palamut balık yedım ekmeksız 1 buyuk parca ve yanında salata yedımm toplam 1 lt su ictim opuyorumnanaktan
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
takımda yer olursa girersin takımımızın kaptanı belirliyo bunu
ama önce her gün düzenli paylaşımda bulunman lazım gün içinde neler yiyorsun ne sporu yapıyorsun vs. gibi... kilo vermeye baslarsan girersin takıma
kaç kilosun hedefin kaç bunlardan başla istersen...
iyiydi dıkkat ettım yazdım yedıklerımı zemuszemus
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
oyyyyyyy oyyyyyyyyyyyyybu gün yedıklerı
SABAH ıkı dılım k ekmegı ıkı domates bır salatalık 5 tane zeytın bır corba kaşıgı kadar kırem peynır bır yumurta
ARA ıkı kaysı bır mandalına bır elma
ÖGLEN bır tabak makarna ıkı yemek kaşıgı kadar sucuklu yumurta bır kase cacık :kedi:yarım ekmeklmaz:
AKŞAM
bırkase sütlac
ıkı lt su
bır saat yürüyüş :hulya::hulya::hulya:
sütlaç çekti canımmmmm:1closedeyes:
ekmeği biraz kaçırmış mısın ne ablam
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
güzelllllllllll ama su az olmuş be annemmmmmmmmmmmmmm niyeeeeee
yatanakadar icerım kuzum daha gezmede olunca az oldu su opuyorumnanaktan
- 20 Mayıs 2009
- 4.703
- 3.540
- 373
- 42
kızarmış balık olmasa daha ıyıydı ama bende asla balıgı bugulama sevmem zaten aslında balık sevmem:hulya::hulya::hulya:
canım benım sen şimdı bırde emzıklısın keşke yakın olsaydında yeseydın sütlactan ikram edebılseydım evet ekmek cok olmuş farkındayım malesef
klava:klava:klava:
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.621
- 773
- 40
kızlar bn çıkıyoruum bugün yokum
şimdi komşuya kahveye gidem
ordan gelip hazırlancam kursa gidecem
kurstnda çıkıp akşama halamlara yemeğe davetliyiz oraya gidecem
kısacası yine
yoğun bir gündem bni bekliyor
yarın ise büyük gün
yine hatrlatım en geç 12 ye kadr bildrim hakkınız var
geç kalanı diskalifiye ederim
şimdi komşuya kahveye gidem
ordan gelip hazırlancam kursa gidecem
kurstnda çıkıp akşama halamlara yemeğe davetliyiz oraya gidecem
kısacası yine
yoğun bir gündem bni bekliyoryarın ise büyük gün
yine hatrlatım en geç 12 ye kadr bildrim hakkınız var
geç kalanı diskalifiye ederim
