ya pardon bu arada sen kaç kilo ve boydasın ?
benim derdim bir sene bu tempoyla devam etmek işte..çabuk pesediyorum ben ..tebrik ederimc anım ne güzeldir kilo verip istediğini giymek..ahh ben de bir yaşayabilsem
tşkler canım amin ..
Aslında boyuma göre 80 kiloyken herkes iyisin iyisin derdi boyun var derlerdi tabii kimi kandırıolarsa :)Yalnız şu var genelde basenlerim vardı tum kilo resmen oraya birkmiş gibiydi..Şimdi Düşünüyorum da bölgesel zayıflamak gerek oralar zayıflasın derken bu sefer her yerden gidiyor insan daha kötü oluyor..Neyse çözüm buldum şu an formu korumam için özellikle kalça bölgesine kondüsyon bisiklet aldım bekliyorum siparişimi :)
Öncelikle abur cubur yemeyeceksiniz akşamları sebze yada haşlama yemek lazım hamur işleri kesinlikle yok aslında en geç 7 den sonra bir şey yememek lazım ben hep öyle yaptım çok acıkırsam meyve yerdim yada kuru incir kayısı atardım ağzıma...sabahları normal kahvaltımı yapardım mutlaka vazgeçilmezim sabahları haşlama yumurta idi dört gözle beklerdim sabah olmasını benim için ziyafet di :) çok tok tutuyordu beni..1 seneyi aşkın sürede verdim yavaş yavaş kilolarımı ben bile şaşırmıştım 46 bedenden 38 e düşmüştüm ve bunu ilk kez kardeşimin nişanı için kıyafet alırken farketmiştim evdeydim farkedemiyordum fazla..Rüya gibiydi valla ama azim şart aşırıya kaçmamak şartıyla tabii yavaş yavaş ama bende bazen aşırıya giderdim mesela annem karnıyarık yapardı bağırır çağırırdım neden benim patlıcanı közleyip yapmadın die :) iyice abarttım dıp
:) canım ya yinede kendinle barışıksın veremesende kilolarını barışık yaşa derim...Ay ben kilo verince o zaman bekardım babam bir taraftan amcam bir taraftan biz erkek olduğumuz halde seni çirkin görüyoruz valla bu böyle olmaz kızım kilo al demeye başladılardı :) sonra eşimle tanıştım ilk başlarda bir şey demiyordu sonradan biraz kilo al demeye başladı düğünde 57 felandım heralde biraz ipin ucunu kaçırdımmı 60 geldim :)
bu arada elinizin altında mutlaka bir tartı olsun:) çıkıp çıkıp tartılıyorum ben
valla aklıma geldikce yazıyorum:)
akşam misafirliğe giderdik inanın verilen ikramlardan pasta böreklerden ağzıma sürmezdim bana hakkımı verin ben sabah kahvaltıısnda yerim derdim bu ayrıntıyıda kaçırmayın :)
birde makarna pilav yemiyorum hala da öle ama 1 yemek kaşığı alıorum mis gibi kokuyor die :)
Ben kendimi bildim bileli hep kontrol etmeye çalışıyorum çalıştım da şimdi de öyle daha benim önümde hamilelik olayıda olacak bakalım ozaman ne yapcam :) en çok korktuğumda doğumdan sonra kocaman göbek kalması(((
:) canım ya yinede kendinle barışıksın veremesende kilolarını barışık yaşa derim...Ay ben kilo verince o zaman bekardım babam bir taraftan amcam bir taraftan biz erkek olduğumuz halde seni çirkin görüyoruz valla bu böyle olmaz kızım kilo al demeye başladılardı :) sonra eşimle tanıştım ilk başlarda bir şey demiyordu sonradan biraz kilo al demeye başladı düğünde 57 felandım heralde biraz ipin ucunu kaçırdımmı 60 geldim :)
bu arada elinizin altında mutlaka bir tartı olsun:) çıkıp çıkıp tartılıyorum ben
valla aklıma geldikce yazıyorum:)
akşam misafirliğe giderdik inanın verilen ikramlardan pasta böreklerden ağzıma sürmezdim bana hakkımı verin ben sabah kahvaltıısnda yerim derdim bu ayrıntıyıda kaçırmayın :)
birde makarna pilav yemiyorum hala da öle ama 1 yemek kaşığı alıorum mis gibi kokuyor die :)
Ben kendimi bildim bileli hep kontrol etmeye çalışıyorum çalıştım da şimdi de öyle daha benim önümde hamilelik olayıda olacak bakalım ozaman ne yapcam :) en çok korktuğumda doğumdan sonra kocaman göbek kalması(((
valla canım ben hiiiç de barışamam kendileriyle bu sefer bir küstüm pir küstüm hiç bakmıcam onlardan tarafa sağlığım için vermek zorundayım...yaz sonu hamile kalmayı planlıyorum Allah nasip ederse.. bu halimle hamile kaldığımı düşünsene -ki kalmam bile çok zor-işkence gibi..yazık çevremdekilere be üstlerine düşsem öldürürüm valla..alsanaalsanasmile
bu sefer ya gidecek ya gidecekler..öyle 50 li kilolara gerek yok şimdilik 70 olayım sonraki hdefim de 65.. ee az değil verileek 25 kg var...
Aslında sigara kilo aldırmaz verdirir diolardı ben öyle duydum hep öyle azıttım ki bir ara sigara içicem kilo vericem die tutturdum :))))))))))allah gönlüne gire versin inşallah ki bütün kiloların hemencecik gitsin.
evlendiğimde 66 filandım diyet yapacağım dediğimde eşim ye tosunum ye ne işin var diyetle derdi. zorla bişiyler yedirirdi. kendine işkence etme derdi.
şimdi 85 olunca diyet yapacağım dedim sen bilirsin aşkım istiyorsan yap dedi ve hiç birşeyi zorla yedirmiyr. adam bile farkına vardı duba olduğumu.oda bıraktı sigarayı ona abur cubur alıyorum yesin diye(183 -185 boy 55 kiloda eşim) yazık canım çeker diye gizli saklı yiyor. offf yaaa.
her mağazadan eli boş döndüğümden çarşıya çıkmaz oldum. çok uzun zaman olmuştur kendime bi parça birşey almayalı.
yok ama bu sefer allahın izniyle gidecek gitmek zorunda. valla yinede kendimi tebrik etmeden geçemeyeceğim hem yediklerime dikkat ediyorum hemde sigarayı bıraktım bir taşla iki kuşş. inşş ikiside hayatıma bir daha girmemek üzere giderler.
Aslında sigara kilo aldırmaz verdirir diolardı ben öyle duydum hep öyle azıttım ki bir ara sigara içicem kilo vericem die tutturdum :))))))))))
canım benim tşkler..vercem söz..:)inş. vereceksin inandım ben :)
valla en iyisini ypmışsın canım ben de ilk bıraktığımda hemen spora da başlamıştım çok güzel hem kg verip hem de bir sene hiiç içmemiştim..bu sefer afrikalı açlar gibi yedim valla..allah gönlüne gire versin inşallah ki bütün kiloların hemencecik gitsin.
evlendiğimde 66 filandım diyet yapacağım dediğimde eşim ye tosunum ye ne işin var diyetle derdi. zorla bişiyler yedirirdi. kendine işkence etme derdi.
şimdi 85 olunca diyet yapacağım dedim sen bilirsin aşkım istiyorsan yap dedi ve hiç birşeyi zorla yedirmiyr. adam bile farkına vardı duba olduğumu.oda bıraktı sigarayı ona abur cubur alıyorum yesin diye(183 -185 boy 55 kiloda eşim) yazık canım çeker diye gizli saklı yiyor. offf yaaa.
her mağazadan eli boş döndüğümden çarşıya çıkmaz oldum. çok uzun zaman olmuştur kendime bi parça birşey almayalı.
yok ama bu sefer allahın izniyle gidecek gitmek zorunda. valla yinede kendimi tebrik etmeden geçemeyeceğim hem yediklerime dikkat ediyorum hemde sigarayı bıraktım bir taşla iki kuşş. inşş ikiside hayatıma bir daha girmemek üzere giderler.
canım içerken değilde bırakınca yemeğe düşmüştüm sürekli bişiyler yiyodum onu kestim demek istedim içerken değil bırakınca
kızlar bayağı kaynatmışsınız maşallah opuyorumnanaktan
kilolu kimse kalmayacak burda bizde bu hırs azim olduktan sonra kim tutar bizi delikafadulden
yapraq hoşgeldin tebrik ederim çok güzel kilo vermişsin gerçekten hamilelikte çok alınıyor ben hiç çevremmde az alan görmedim ama kısa sürede veren gördüüm
bende 20kg aldım doğumdan sonra 10kg gitmişti şimdi 3kilo daha verince hamile kaldığım kiloma ulaşmış olucam nasipse sonrada gerisi gelicek tabiki alkisalkisalkis
akşama fırında karnıbahar kızartması yapcam. çok çeşit yaptım ama fırında kızartma hiç yapmadım aranızda deneyeniniz varmı. ben her halini yerim eşim bi tek çıtır çıtır kızarınca yiyor da yağda değilde fırında kızaertayım dedim. deneyen varsa bilgi verebilir mi bana
canım ben fırında bir beşamel soslu kaşarlısını biliyorum..
canım teşekkür ediyorum bende biliyom nu ama kızartma ibi çıtır olmayınca bizim beyefendi yemiyor. teşekkür ederim yinede. yarın sonucu yazarım size.
ben accık sona çıkıyom çıkış saatim geldi. kendinize iyi bakın. yarın görüşürüz iyi akşamlar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?