yok be canım izlem ondan bahsetmiyor tatile çıktı da 1 haftada yediklerini kaçırdı ya ondan onu telafi etcem bu lapayla diyor..laf bana düşmez de söylim dedim..diğer topikte de yeralan biri olaraksempatiksalakcinniCADIARZU CADIARZU
tatilmiCADIARZU
dark k.bakma ama şunu sölmk istiyorumlmaz:
kk ya giriyorsun başka topiklere( topiğe)lmaz:
en az günde 25 30 mesaj bırakıyorsun ki o da zayıflama ile ilgili bi topik
buraya gelince tatil oldu delikafadulden
nasıl oluyor bu iş:1shok:
senden bi açıklama bekliyorum kötükedihüso
canım hayırdır hayallere mi daldın naptın..neyse hayırlara vesile oldum desenekaydirigubbakcemile3ay nihalim sen çok yaşa emi
tlf num kaplıymış sabahtan beri
sen dedin de fark ettim
Geldim kaptanım.ayşe rukiye ablaaa
selma selmay yapraq nerdesnz
kızlar önemli hatırlatma ve bunu okuyan herkes OKUDUM die yazsın
cuma günü en geç 11:00 kadar kilo bildirimi yapılacak
11:00 den sonra babamın oğlu gelse (tabiri caiz) diskalifiyedir bnm için
anlaşılmıştr umarım
şimdiden söyleyim
seher ve yapraq izinlidir
dün yaptığım detoksun hiç bi faydası olmadı ya şişim iyice
şimdi de meyveli müsli yiyorum
uzun süre aç durmak iyi değil bi kez daha kanaat getirdim insanın gözü dönüyo ne yesem diyesempatiksalakcinni
güzel gıdıyor canımda hıc veremedım nerdeyse ya sen nasılsın bu aradaben burdayım selmacım...nasıl gidiyor detoks??
Ayşe canım sabret bir hafta sonra yediklerinede dikkat edersen etkisini görürsün.
selmacım ben bile bu kilodayım diyetisyen bana haftada bir kg vereceksin diyor sen haftada 2 kg dan bahseiyorsun hem de 50 li kilollardasın aman canım..sakın ha..az olsun kalıcı olsun..kaç kere denedik çabuk verilen kiloları aynı hzıla geri aldık..sen de aynı hataya düşme lüfen..
bu arada ben kaçar kızlar yediklerimi yazıp kaçıyorum öpüyorum hepinizi..
bugünkü menüm:
sabah:1 simit 1 karper(öğlen yemek yemediğimde yiyebilirmişim)
ara:yeşil çay
öğle:z.yağlı taze fasulye+3 köfte+yoğurt +salata
ara:1 paket etiform
ara:1 portakal
akşam da ıspanak yicem yine çökelekli..
kızlar önemli hatırlatma ve bunu okuyan herkes OKUDUM die yazsın
cuma günü en geç 11:00 kadar kilo bildirimi yapılacak
11:00 den sonra babamın oğlu gelse (tabiri caiz) diskalifiyedir bnm için
anlaşılmıştr umarım
şimdiden söyleyim
seher ve yapraq izinlidir
selmacım ben bile bu kilodayım diyetisyen bana haftada bir kg vereceksin diyor sen haftada 2 kg dan bahseiyorsun hem de 50 li kilollardasın aman canım..sakın ha..az olsun kalıcı olsun..kaç kere denedik çabuk verilen kiloları aynı hzıla geri aldık..sen de aynı hataya düşme lüfen..
bu arada ben kaçar kızlar yediklerimi yazıp kaçıyorum öpüyorum hepinizi..
bugünkü menüm:
sabah:1 simit 1 karper(öğlen yemek yemediğimde yiyebilirmişim)
ara:yeşil çay
öğle:z.yağlı taze fasulye+3 köfte+yoğurt +salata
ara:1 paket etiform
ara:1 portakal
akşam da ıspanak yicem yine çökelekli..
hayır olmadım daha ver ıkı hafta falan selmacım
inş. öyle olur canımopuyorumnanaktanAyşe canım sabret bir hafta sonra yediklerinede dikkat edersen etkisini görürsün.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?