Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

slmmmm
kusura bakma güldencim ben gececi olunca uyanmam ve pc açmam da ancak bu saate denk geliyor..amaaa bende dün sabitken (hatta sevindim ve çok az yedim bugün eksi çıkıyım diye) amaaa +500 çıktım yine yaaaaa gerçi belki su tutmuştur falan vücut bilemiyorum ama sonuç :74 (((
 


derya bildirimde bulundum dur bakayım editim kalkmadıysa düzenlerim hmn
bir daha geç kalma klava:
 
8. TAKIM * *179.ETAP SONUÇLARI**
rukiye_38 ( 99,7 / 101,0 / -1,3 / -1,30% )

AySeCeYlİn ( 61,5 / 62,0 / -0,5 / -0,81% )
azra_sila ( 116,0 / 115,3 / 0,7 / 0,60% )
asutaha ( 83,0 / 82,5 / 0,5 / 0,60% )
çokoprens ( 56,5 / 56,6 / -0,1 / -0,18% )
elimphia ( 88,2 / 88,2 / 0,0 / 0,00% )
handerya ( 73,5 / 74,0 / -0,5 / -0,68% )
nightwinglover ( 87,8 / 87,8 / 0,0 / 0,00% )
ugurlucum ( 83,8 / 83,8 / 0,0 / 0,00% )
SEHERYILDIZI ( 85,0 / 85,6 -0,6 / -0,71% )
8. TAKIM TOPLAM KİLO ( 835,0 / 836,8 / -1,8 / -0,22% )


kızlar listemiz bu
birinciliği bırakın dereceyi unuttuk
olmuyor ama
kurbanda yani cicişler giyeceğiz ona göre yani
hedef koyduk yarışmadayız
haftaya birincilik istiyorum
ona göre ayarlayın lütfen kendinizi
 
bu sefer gerçekten çıktım
ayşem lkardeş takım listesi ellerinden öper aklinialirimsmile
inşallah yeni üye yada giren çıkan olmaz:jeyyar:
 
Ben geldim hem de koşa koşa kaydirigubbakcemile3
Saat 12'yi geçmeden yetiştim sanırım :)

Geçen haftaki kilom:87.8
Şu anki kilom: 86.2
Verilen kilo: 1.6
 
Cnm bn yazın 112,5 bile gördüm ahhh ahhh

wing senden çok umutluydum takımı kurtarırsın diye düşünmüştüm ama ama gelmedin lmaz:

çıkıom bn kızlar

ama ama saat 12'den önce geldim :gitme::kedi:
 
ben bir türlü adapte olamıyorum diyete...pis boğazlılığım üstümde...sporu da ihmal ediyorum...tam oklavalığım ben...ama haftaya kesin - olacağım kararlıyım...
 
** 6.TAKIM 179.ETAP **

Naz ( 59,20 / 58,50 / 0,70 / 1,18 % )
kirazz_z ( 75,40 / 74,90 / 0,50 / 0,66 % )
blackandwhite ( 61,50 / 61,50 / 0,00 / 0,00 %)
melek ( 72,90 / 74,50 / -1,60 / -2,19 % )
narin_nazenin ( 70,00 / 68,70 / 1,30 / 1,86 % )
safinaz84 ( 63,20 / 62,80 / 0,40 / 0,63 % )
ak81 ( 73,50 / 73,00 / 0,50 / 0,68 % )
zilan80 ( 68,70 / 66,70 / 2,00 / 2,91 % )
mimu88 ( 87,40 / 85,90 / 1,50 / 1,72 % )
ienmmr ( 65,80 / 63,80 / 2,00 / 3,04 % )
yumukum ( 80,00 / 80,00 / 0,00 / 0,00 % )
eddoras ( 69,00 / 69,00 / 0,00 / 0,00 % )


6.TAKIM TOPLAM KİLO ( 846,60 / 839,30 / 7,30 / 0,86 % )


hayırlı cumalar kardeş takımcım

ayşecim sana zahmet listemizi bi kontrol edermisin tatlımopuyorumnanaktan
 
canım listeniz tamam tebrik ederim ayrıca çok güzel kg veren arkadaşlar var
 
sonunda spora başladım...slim in 6 ya başladım...6 haftalık program

slim in 6...25 dk ardından 30 dk plates yaptım...

bacaklarım titriyor hala bu slim in mahvetti beni..yarına nasıl yürürüm bilmem
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…