Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

batuhanim · 13 Ekim 2011

mutlumel .!.:
günaydın kızlarrr :)
güzel dilekleriniz için cok tesekkür ederimm . bu arada dün prova cok güzel gecti belimden 1 cm incelmişim :)

ohhh sefan olsun canim :))

AySeCeYLiN .!.:
ufukcum ne güzel yaşamak için yiyor muşsun ayrıca çokta iradelisin maşallah ben o tabağa karşı koyamazdım şahsen,ben yemeyi seviyorum malesef ve adana mutfağıda tam benim damak zevkime göre yapmayıda yemeyi de seviyorum ağır yemekler,kebaplar hamur işleri hepsini seviyorum keşke bende sevmesem senin gibi

reyhancım canım inş. düzelirsin bir an önce keşke dr a gitsen cnm ilerlemeden

güldenim çok sevindim azramın bişeyi yokmuş öpüyorum cadıyı...

güldenim dün çok olmamakla beraber kolorili şeyler tüketmişsin hepsi cıss olan şeylerden az az olsada ama sen bugün dengelersin onu eminim cnm

gittim canim ama kaslardanmi yoksa fitikla ilgilimi onu anlayamadi film cekilecegim canim

vale_14 .!.:
bugün pek keyfim yok bişe yiyesimde yok ne yemek yapsam onu düşünüyom

bende öyleydim canim ama sonradan bir acildim pir acildim ne varsa yedim

(((

vale_14 .!.:
canım sevindim azranın iyi olmasına gecmiş olsun tekrarda
yediklerinde cok güzel şeyler karsı koymak imkansız bugün telafi edersin artık

canım ben içli köfte yapıp göndereyim her ay düzenli sekilde eşine ben yaptım dersin
mis gibi arada mantıda eklerim yanına senin için ögrendim kocacım dersin

canım belin için üzüldüm gecmiş olsun zor
çocougunda hastaymıs cok cok gecmiş olsun

sagol canim benim bugün biraz daha iyiim

ufocan .!.:
ayy çok teşekkür ederiz sümyyciğim keşke daha yakın olsanda çağırırdım seni birlikte yapar yerdik. reyancığım geçmiş olsun. fazla ihmal etm fıtık falan olur da allah korusun geç kalırsın

bu arada herkese güneşli bir ıspartadan sıcacık günaydın

ayşeciğim olunca dayanamayıp yiyorum bende ama napayım yoksa ipin ucu kaçıyor. yoksa bu kilolar nerden geldi.

menüm

aç karnına ballı limonlu ılık su

1kk peynir
1dom.
1 dlm ekmek

öğle

birazcık katmer (komşu yufka yapıyoda az bişey yiycem)

akşam
kısır

katmerin açılımını yapayım
tahinle saçta yapılıyor evet kalorili ama az bişey yiycem herzaman olmuyo.

canim ben 2008 de fitik ameliyati oldum zaten canim ama iki taneydi birini ameliyat oldum simdi diger tarafim agriyor bugün doktora gittim film cekilecegim yarin bakalim ne sonuc cikacak menünde gayet güzel canim

batuhanim · 13 Ekim 2011

selam kizlar yine bu saat oldu ama ancak iste
bugün hamd olsun daha iyiyz spor yapamiyorum ama en azindan ayakta geziyorum

batuhanim · 14 Ekim 2011

menüme gelince bugün önüme geleni yedim evet resmen önüme geleni yedim
allahtan sabahtan tartinmistim bugünden bildirim yapim diye menüm felan yok bugün ne yedigimi bile hatirlamiyorum okadar cok yedim :))))
aysecim herzamanki gibi bugünden yapacam bildirimimi kilom 78 canim adim adim ilerliyorum :)))

AzRASILAM · 14 Ekim 2011

kızlar iyi geceler eve yeni girdim
öğlene yakın elektrk gitti
sonra sılayı okula bırak ordan gezmeye git
ordan sılayı aldım bir yakınımıza ev hediyesi alıp onlara gittik yeni ev aldılar
walla çok beğendim alllahım banada olmayanada nasip etsin

nese menümü vereyim

sabah 3 kaşık menemen çeyrek dilim ekmek

ara activa yoğurt

öğle 1 kaşık etli patlıcan yemeği 1 kaşık p.pilavı 1 kaşık yoğurt

ara 8 tane çubuk kraker

akşam 2 çatal sucuk 1 dilim peynir ve salata 1 çay kaşığı bal

batuhanim · 14 Ekim 2011

AzRASILAM .!.:
kızlar iyi geceler eve yeni girdim
öğlene yakın elektrk gitti
sonra sılayı okula bırak ordan gezmeye git
ordan sılayı aldım bir yakınımıza ev hediyesi alıp onlara gittik yeni ev aldılar
walla çok beğendim alllahım banada olmayanada nasip etsin

nese menümü vereyim

sabah 3 kaşık menemen çeyrek dilim ekmek

ara activa yoğurt

öğle 1 kaşık etli patlıcan yemeği 1 kaşık p.pilavı 1 kaşık yoğurt

ara 8 tane çubuk kraker

akşam 2 çatal sucuk 1 dilim peynir ve salata 1 çay kaşığı bal

amin canim insallah sende ev sahibi olursun ayrica bunca gezmeye bukadar yemisin helal olsun valla

papatya89 · 14 Ekim 2011

ufocan .!.:
evet ya şimdi de sohbet ederiz sen iste yeter ki

istiyorum dilekciğim sohbetini sende çalışıyosun artık facedede pek görmüyom. baya yoğunsun heralde[/QUOTE]

hemde nasıl sabah 6 da kalkıyorum yolum 1.5 saat sürüyor trafik olmazsa günde 3 saat sadece yol çekiyorum..

bir de 10 tane 3-5 yaş çocuk düşün, tüm gün onlarlayım haliyle eve gelince pc yi gözüm görmüyo :))

bugün dışarda yedim köfte falan hafif geçti..

bu arada hala 59 um ve spor yapmadan kilo veremiyorum nasıl düzene soksam ya :/

hepinizi çoook seviyorum muckssss :):):):):):):)

batuhanim · 14 Ekim 2011

papatya89 .!.:
istiyorum dilekciğim sohbetini sende çalışıyosun artık facedede pek görmüyom. baya yoğunsun heralde

hemde nasıl sabah 6 da kalkıyorum yolum 1.5 saat sürüyor trafik olmazsa günde 3 saat sadece yol çekiyorum..

bir de 10 tane 3-5 yaş çocuk düşün, tüm gün onlarlayım haliyle eve gelince pc yi gözüm görmüyo :))

bugün dışarda yedim köfte falan hafif geçti..

bu arada hala 59 um ve spor yapmadan kilo veremiyorum nasıl düzene soksam ya :/

hepinizi çoook seviyorum muckssss :):):):):):):)

[/QUOTE]

allah kolaylik versin canim
yakinda düzene girersin ve yine kilo vermeye devam edersin canim
bende seni seviyom:)) :16:

vale_14 · 14 Ekim 2011

AySeCeYLiN .!.:
bugün kaçamak günü olmuş sümeyyecim bu hafta kaçamak yapmazsan telafi edersin gecen cuma kaç kg dun cnm

canım sorma dün öyle oldu bugün telafi edicem ama
gecen cuma 79.6 dım canım bugün iseeeeeeeeeeeeeeeeee 77.9
inanamadım kızlar ya ben haftada yarım kilo bile veremezken bu hafta 2 kiloya yakın verdim
ucuyorum sevinçten ama karar verdim hergün tartılmıcam 3 günde bir tartılınca daha bi seviniyorum :32:

profit .!.:
iyi akşamlar arkadaşlar hatırlarsanız baskülüm bozulmuştu bildirim yapabilmek için bugünden tartıldım kaçamaklardanmı yoksa değişik baskülde tartıldığımdanmı bilmiyorum 88.600 çıktım geçen hafta 87.400 dü acaba nasıl bir değerlendirme yapacağız malum basküller değişik yerde bile tartılınca farklı oluyor kaldıki bir başkasının baskülü çok
daha farklı tartma sı mümkün

canım sakın üzülme baska tartıda tartılmak tabi etkiler b,de sabah ac karnına
yakın eczane falan yokmu tartılsan

mutlumel .!.:
Kizlarr aksam ogunumde bir puding 130 kalori 2 nektari ve 1 mandalina yedim. Su reglim tamamen gecse de tatli krizlerinden kurtulsam ayrica acikmis hssediyorum yne

canım regl döneminde vücuttaki bütün sistemimiz değişiyo
üzülme bak yinede cok kacamak yapmıyosun :16:

AzRASILAM .!.:
kızlar iyi geceler eve yeni girdim
öğlene yakın elektrk gitti
sonra sılayı okula bırak ordan gezmeye git
ordan sılayı aldım bir yakınımıza ev hediyesi alıp onlara gittik yeni ev aldılar
walla çok beğendim alllahım banada olmayanada nasip etsin

nese menümü vereyim

sabah 3 kaşık menemen çeyrek dilim ekmek

ara activa yoğurt

öğle 1 kaşık etli patlıcan yemeği 1 kaşık p.pilavı 1 kaşık yoğurt

ara 8 tane çubuk kraker

akşam 2 çatal sucuk 1 dilim peynir ve salata 1 çay kaşığı bal

canım dün bi ara arkadasından yazdın herhalde
günün güzel gecmiş menüde harika bence :29:

papatya89 .!.:
istiyorum dilekciğim sohbetini sende çalışıyosun artık facedede pek görmüyom. baya yoğunsun heralde

hemde nasıl sabah 6 da kalkıyorum yolum 1.5 saat sürüyor trafik olmazsa günde 3 saat sadece yol çekiyorum..

bir de 10 tane 3-5 yaş çocuk düşün, tüm gün onlarlayım haliyle eve gelince pc yi gözüm görmüyo :))

bugün dışarda yedim köfte falan hafif geçti..

bu arada hala 59 um ve spor yapmadan kilo veremiyorum nasıl düzene soksam ya :/

hepinizi çoook seviyorum muckssss :):):):):):):)

[/QUOTE]

canım işe giderken kendi arabanızlamı gidiyosunu minibüsle falanmı
eger minibüsle gidiyosan eve 20 dakika kadar yürüsen belki faydasını görürsün
ama sanırım kendi arabanızla gidiyosunuz

ufocan · 14 Ekim 2011

günaydınlar bugün itibariyle 70.800 :52:

mutlumel · 14 Ekim 2011

kızlarrr mutsuz bir cuma günaydını

bu hafta regl kacamakları beni mahvetmiş vallahi, bir de spor yapmadım hiç onun da etkisi var

baslangıc : 68
gecen hafta : 66.2
bu hafta : 65.6
hedef : 52

mutlumel · 14 Ekim 2011

kızlarrr mutsuz bir cuma günaydını

bu hafta regl kacamakları beni mahvetmiş vallahi, bir de spor yapmadım hiç onun da etkisi var

gecen hafta : 66.2
bu hafta : 65.6

mutlumel · 14 Ekim 2011

ayrıca sümeyye ufukk reyhann :65:

ayrıca dilekçim 59 gayet normal bir kilo bol bol sporla forma girsen yeter :38:

vale_14 · 14 Ekim 2011

mutlumel .!.:
kızlarrr mutsuz bir cuma günaydını

bu hafta regl kacamakları beni mahvetmiş vallahi, bir de spor yapmadım hiç onun da etkisi var

gecen hafta : 66.2
bu hafta : 65.6

sende üzme kendini regl bitsin rahat bi kilo daha atarsın
regl dönemi ödemli oluyo biliyosun belki onunda etkisi vardır :29:

mutlumel .!.:
ayrıca sümeyye ufukk reyhann

ayrıca dilekçim 59 gayet normal bir kilo bol bol sporla forma girsen yeter

tesekkürlerrrr :kkk:

ufocan · 14 Ekim 2011

gülşahcığım sende yaklaşık 1 kilo vermişin niye üzülüyon anlamadım :50:

mutlumel · 14 Ekim 2011

ufocan .!.:
gülşahcığım sende yaklaşık 1 kilo vermişin niye üzülüyon anlamadım

tatlım gecen hafta spor yapıp 1.800 falan vermiştim ya bu hafta az geldi yaa

:)

ufocan · 14 Ekim 2011

mutlumel .!.:
tatlım gecen hafta spor yapıp 1.800 falan vermiştim ya bu hafta az geldi yaa :)

ozaman benimkide pek başarı sayılmaz. ama karalılığın ve böyle yorumlaman senin için güzel

UcukMavi · 14 Ekim 2011

günaydın kızlar

ufocan · 14 Ekim 2011

AySeCeYLiN .!.:
günaydın kızlar

günaydın canım nerelerdesin

UcukMavi · 14 Ekim 2011

ufocan .!.:
günaydın canım nerelerdesin

burdayım ufukcum hesaplama yapıyorum canım bitti sayılır,dileka giremedi sanırım bir o kaldı sabit gecelim onuda.
güldenim sen nerdesin

UcukMavi · 14 Ekim 2011

sümeyyecim,ufukcum,gülşahcım,reyhancım tebrik ederim kızlar verdiğinz kglar için

gülşahcım hiç üzülme vereceğin kg azaldıkça vermen zorlaşıyor özellikle 65 ten sonra hafta yarım kg bile versen çok iyi

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

1 prens 1 prenses annesi

1 prens 1 prenses annesi

1 prens 1 prenses annesi

Nirvana

1 prens 1 prenses annesi

Popüler Üye

1 prens 1 prenses annesi

huzurlu :)

Nirvana

mutlu mutlu

mutlu mutlu

mutlu mutlu

huzurlu :)

Nirvana

mutlu mutlu

Nirvana

Guru

Nirvana

Guru

Guru

Benzer Konular