• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

ufuk kıvılcım nerdesiniz kızlar fazla vaktim yok.kıvılcım sanırım seni listeden çıkarmak zorunda kalacağım paylaşımın hiç yok
 
selam kizlar ben döndüm yurduma sag saglim cok sükür gecmisi kumam mümkün degil 1000 sayfa olmus süpersiniz masallah
daha listeye girmeyecem ama buralarda olacam aysecim
hepinizi cok özlemisim
 
kilo konusunda biraz abartmisim sanirim tartilmadim ama bir kac kilo ile geri döndüm insallah aldiklarimi cabucak veririm yoksa yine bunalima girecem
orda yerken hersey güzelde birde kilo almasak yediklerimizden dahada güzel olacak :)))))
 
**8.takım 235.ETAP*
ufocan ( 69,4 / 69,4 / 0,0 / 0,00% )
AzRASILAM ( 97,2 / 96,3/ 0,9/ 0,92% )
AySeCeYLİN ( 64,5 / 64,5 /0,0/ 0,00% )
profit ( 87,0 ) geri dönmek üzere ayrıldı
vale_14(78,3 )geri dönmek üzere ayrıldı
asutaha( 71,5 / 71,4 / 0,1 /0,13%)
kıvılcm (75,2%)geri dönmek üzere ayrıldı
doğa1985 (62,8 /62,8 /0,0/0,00%)

8. Takim Ortalama Yüzde: 0,21 %
 
kızlar kontrol edermisiniz rica etsem

2.TAKIM

akrep33 ( 66,2 / 67,1 / -0,9 / -1,36%)
banusultan( 62 / 62 / 0 / 0,00%)
zulaley( 70,9 / 71 / -0,1 / -0,14%)
aybüke07( 69,3 / 6,3 / 1 / 1,44%)
karamel_guzel( 79,5 / 79,2 / 0,3 / 0,38%)
tugbaemrah( 69,1 / 67,9 / 1,2 / 1,74 %)
yaren38( 60,9 / 60,2 / 0,7 / 1,15%)
herdemk( 77 / 75,7 / 1,3 / 1,69%)
evder( 84,4 / 83 / 1,4 / 1,66%)
genic(65,7 / 64,5 / 1,2 / 1,83%)
irem&özge(76 / 75,8 / 0,2 / 0,26%)


2. TAKIM TOPLAM YÜZDESİ 0,57%
 
dün birazcık kaçırdım yazmak istemiyorum ama yinede yazayım sizde bana kızın
SABAH
normal ekmeğin 1/4
2 dilim peynir
2 çatal kaymak
2 bardak çay

ARA
3 kuru kayısı

ÖĞLEN
yarım tabak patates yemeği
bir kase çorba
yarım kase yoğurt

AKŞAM
bir porsiyon sarma yoğurtlu,yanında turşu
dün akşam anneme gittim zorla yediriyor anneme gitmem iyi değil bence :D:D:D:D
 
bugün kü menüyü verelim
SABAH
dünkü menüyle aynı

ARA
3 kuru kayısı

ÖĞLEN
yarım tabak tavuk sote
iki kaşık pilav
bir kepçe yoğurt

ARA
2 mandalina yicem

AKŞAM
1 dilim börek
1 kase çorba
salata
bugün yine davetteyiz allahın yardımıyla başarıyla çıkıcam:):):):)
 
Menüm

sabah 1 portakal çay 1 peki

ara çay

öğle 2 kaşık pir. Pilavı üstüne az tavuk haşlama 2 çatal yoğurt 2 çatal salata

ara 1 çay galeta

akşam 2 çatal makarna 5 adet közde mantar salata

ara çeyrek muz kahve çay
 
AySeCeYLiN .!.:
hoşgeldin reyhancım.özledik seni...
Genişletmek için tıkla...

sagol canim bende cok özledim burayi valla

AySeCeYLiN .!.:
**8.takım 235.ETAP*
ufocan ( 69,4 / 69,4 / 0,0 / 0,00% )
AzRASILAM ( 97,2 / 96,3/ 0,9/ 0,92% )
AySeCeYLİN ( 64,5 / 64,5 /0,0/ 0,00% )
profit ( 87,0 ) geri dönmek üzere ayrıldı
vale_14(78,3 )geri dönmek üzere ayrıldı
asutaha( 71,5 / 71,4 / 0,1 /0,13%)
kıvılcm (75,2%)geri dönmek üzere ayrıldı
doğa1985 (62,8 /62,8 /0,0/0,00%)

8. Takim Ortalama Yüzde: 0,21 %
Genişletmek için tıkla...

azrasilam seni tebrik ediyrum valla helal olsun sana ben gideli baya kilo vermisin süpersinnnnnnn
 
günaydın kızlar iki üç gündür midem ağrıyor açlık hissediyorum bugün normal kahvaltımı yaptım ama şuan mide kazıntım var
kayısımda bitti midem mi küçülüyo acaba
dün halacım sen zayıfladın mı dedi.şeker kocacım hemen atladı " allah nazar değdirmesin yavaş yavaş gidiyo " dedi.canım kocam benim seviyorum onu yaaa
 
batuhanim .!.:
sagol canim bende cok özledim burayi valla



azrasilam seni tebrik ediyrum valla helal olsun sana ben gideli baya kilo vermisin süpersinnnnnnn
Genişletmek için tıkla...

ay reyhanım gelmiş cnm hoşgrldin
nasılsın iyyimsn deden nasıl oldu iyidir inşallah
he wallah verdim bnde dur 20 kilom kaldı :))))
onu da vercem inşallah
sen en yapıyorsun nasılsın
kaç kilosun ne zmn döncen :)))

doga1985 .!.:
günaydın kızlar iki üç gündür midem ağrıyor açlık hissediyorum bugün normal kahvaltımı yaptım ama şuan mide kazıntım var
kayısımda bitti midem mi küçülüyo acaba
dün halacım sen zayıfladın mı dedi.şeker kocacım hemen atladı " allah nazar değdirmesin yavaş yavaş gidiyo " dedi.canım kocam benim seviyorum onu yaaa
Genişletmek için tıkla...

:12::12::12::12::12:
 
günaydın kızlar akşama misafirim var temizlik yapıcam hazırlık yapıcam
çok işim var çoooooooook
batuhan hoşgeldin
doğacım tebrikler inceliosun demekki canım maşallah
güldenim can kuşum senle hiç rastgelemedik bu aralar sohbetini özledim kuuuuuu:38::38::38:
 
reyhan merhaba ben doğa ben geldiğimde sen gitmiştin galiba
kendimi tanıtim 26 yaşındayım yeni evliyim adanalıyık
66 kilolayla başladım şimdi 62 küsürlerdeyim haftaya 61 küsürlerde olacam
asucum tşk ediyorum canım galiba gidiyo kilolar dün bir kazağımı giydim normalde onu giyince göbeğim fırlardı bende yılda bir
kez giyerdim onu dün göbeğim dümdüz dü içinde (mutluyum )
 
gızlar bn geldim
inanın bnde sizleri çok özledim anlatamam
hayatım çok monotonlaştı
sabah kalk işe git eve gel yemek ye yedir sonra cadıya ödev yaptr yat uyu kalk yine aynı

ayşem menü göremiyom senden hyrdr :51:
asuşşş bnde seni özledim kuzu yaa denk gelek bi günde 2 lafın belini kırak
doğa adanalıyık :1:
ufukcum sana da rastlamaz oldum
kıvılcım profit listeden çıktı sanırım
sümeyyede öle

ayşe yeni arkadaşlar çağırsak ne dersin
 
menü verem

sabah 1 portakllı çay 1 uffacık poğaca

ara 1 çay

öğle 4 kaşık.mercimek çorba 1 ufak pey.pide


ara 1 nescafe

akşam 1 bar gazoz accuk cips

biliyorum az sağlıksız ve bol kaçamaklı
tek az olmasından yırtıyorum sanırım

ama velakin bugün tekrrdan 95 i gördüm
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

G
Annelik estetiği ve sigara kullanımı
Yorumlar
9
Görüntüleme
442
baloglum010521
B
H
Karın germe sırt lipo meme büyütme süreci
2
Yorumlar
38
Görüntüleme
2K
pembeumutyildizi
P
simca12
Mounjaro Bilgi/Takip Grubu
2 3
Yorumlar
45
Görüntüleme
2K
oceandeepblue
O
M
Bundan sonra nasıl bir yol izleyim (veteriner ile ilgili)
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
2K
lacrimas
L
I
Lipodem + Göbek veya fazla kilosu olanlar
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
2K
aysecannnn
aysecannnn
Back
X