Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

kızlar benim bu gün çok işim var işlerimi halederim öğleden sonra gelirim hemde yediklerimi yazarım
kaptanım azra_sıla nerdesinnnn
 
kızlar günaydın..
kahvaltı yapmadım bugün..canım istemedi..
azracım kaptanım ben 2 hafta müsade istiyorum..fırsat olursa gireceğim buraya ama ailevi sorunlarım var..izin alacağım büyük olasılıkla..
öpüyorum..kolay gelsin diyorum şimdiden..
 

canım doğum günün kutlu olsun nice mutlu yıllara:1hug:a.s.
 
selam kızlar,
akşam mercimek çorbası içtim sadece. sonra spora gittim. 2 saate yakın spor yaptım. çok iyi oldu. eğimli koşu bandında yürüyünce daha çok kalori harcanıyor. artık eğimli yürüyorum. 45 dakika yürüdüm. 20 dakika bisiklet. iç bacak, dış bacak, bel, kol ve göbek için hareketler yaptım.

eve gelince karpuz yedim.

sabah kahvaltıda kepekli ekmek, peynir, domates ve salatalık yedim.

şimdi sütlü neskayfemi içiyorum.

adaş, ben işyeirnde çay felan içemiyorum tek içtiğim neskayfe. onu da bol sütlü ve azıcık kayfeli yapıyorum.
 
günaydın yürüyüşümü yaptım duşumu aldım geldim şimdi soda içiyorum az sonrada k fileks yiyecegim
 
bu hafta cok kendime güvenim var sanki söylemesi ayıp ama şimdi tartıldım 80 600 gr olmuşum buda bana süper bir doping oldu ayyyyy cokkkkkk mutluyum cok artık hiç yemem herhalde hic hemde :sm_cool::sm_cool::sm_cool:
 
ayyy yaaaaaaaaaa takımdada kimsecikler yok kii mutlulugumu paylaşayım nerdesiniz hadi ya gelin içim içime sıgmıyor belki 79999 görürüm bu hafta inşallah:Saruboceq::Saruboceq::Saruboceq:
 
hamsikolonisi .!.:
canım doğum günün kutlu olsun nice mutlu yıllara:1hug:a.s.
Genişletmek için tıkla...
tşk ederim canm çok naziksin çok saol

azrasıla .!.:
ilter doğumgünün kutlu olsun.
Genişletmek için tıkla...
saol cnaım çok tşk ederimmm

selma12. .!.:
ayyy yaaaaaaaaaa takımdada kimsecikler yok kii mutlulugumu paylaşayım nerdesiniz hadi ya gelin içim içime sıgmıyor belki 79999 görürüm bu hafta inşallah:saruboceq::saruboceq::saruboceq:
Genişletmek için tıkla...
inşallah canım yaa inşallah bu hafta 79 görürsün cnaım ben inanıyorum sana
 
kızlar kuaura bakamyıın pek dahil olamıyoruum bu ara çok istiyorum ama
öncelkli nedeniim modem bozuk olması şimdi zarzor girdiim
ikincisii ise akşam kalbimden rahatsızlandııım acile ggtmm ritim bozukluğu dedii
bu ara maalesef sağlığım çook bozuk
bundan sonra kalp ilacı kullancam (
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

H
Karın germe sırt lipo meme büyütme süreci
Yorumlar
6
Görüntüleme
873
Suslucicek35
S
M
Bundan sonra nasıl bir yol izleyim (veteriner ile ilgili)
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
1K
Muhendoz
M
I
Lipodem + Göbek veya fazla kilosu olanlar
Yorumlar
15
Görüntüleme
1K
IyiHuylu
I
S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
8
Görüntüleme
3K
1beyazpapatya
T
Icine edilmis evlilik.
14 15 16
Yorumlar
316
Görüntüleme
33K
Ashinaaa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…