Evet çok kötü balayinda revirde inelerle ayakta durdum yemek yiyemedim eşim homili gırtlak yedi ama eve geldiğimizde o aynıydı ben 5 günde 3 kilo almıştım
Aynenn yaa aklımda deli tarifler varr
 Akşamki aceleye geldi karabuğday biraz dibini tuttu ama oda ayrı bi kıtırlık verdi  
Bugün kahvaltıyı yapıp evden çıktım arkadaşımla bi işimiz vardı fakülteye gittik ama hava çok bozuk olduğu için çok fena ıslandık bi yerde de oturamadık ıslak ıslak o yüzden öğleni kaçırdım normalde 3 öğün yapacaktım hesapta uymadı çarşıya işteCok az değilmi nurcum
yeni geldim yedim ama tok tutuyormuş cidden acıkmadım pek gün içinde
Ben de evlendiğimde ilk ay kullandım baktım şişiyorum hemen kestim..Zor canım geçmiş olsun bende ve oglumdada alerjik bronşit var
allah şifa versin inş. Canım
Igne bende cesaret edemezdim. Ben evlendigimde 3 ay kullandım hap tam 10 kilo aldım hala o kiloları vermeye çalışıyorum
ria ilk başlarda zayıflatıyor kızlar haberiniz olsun..
ayni dr olabilir canim
Bende yedim
Iyi komplo kurmusun gece gece tekrar mutfaga dalacaktimSelamün Aleyküm kızlarrrrrrrr
Yine çok şükür sabah 6da güne başladım
Bugün inanılmaz soğuk var
Nasipse dün yapamadığım ütülerimi yapacağım ve hazır okullar tatilkende kızımla temizlik yaparız diye düşündüm ( kendisi pek hoşnut değil bu durumdan ama ne demişler büyüklerimiz yaptığın banaysa öğrendiğin kendine
Canım menün gayet güzel ama lightta olsa içme şu kolayıOnun yerine ayran iç hem bağırsaklarıda çalıştırır üstelik çok daha sağlıklı
Tamamdır o zaman bundan sonra buraya sadece yediklerimi yazıyorum
bu arada seninde menün gayet güzel
Amannn diyeyim sakınnnn
Valla paylaşımın az diyebilir Ayşem ama belli olmaz bakarsın iyi saatine gelir sonuçta elinde olmayan durumlar üstelik 3.cü haftan
İnşallah sende listeye dahil olursunda daha bir motive olursun
Canım Rabbim sınavında sana zihin açıklığı versin....Aminnnn
inşallah dilediğin gibi bir sonuç alırsın
Bu arada okuldaki menün en kötü durumun ucuz atlatılması gibi olmuş sanırım
Neyseki bu seferlik ucuz atlatmışsın
Eminim bir dahaya daha iyi bir seçenek aklına gelecektir
Rakibim menün gayet güzelde arada da akşamda patates yemişsin
İnşallah ikimizde cuma günü çok güzel sonuçlar görürüz
Maydonoz kürü dediğiniz nasıl yapılıyor canım merak ettimde
afiyet olsun hatcem :) ismi hatice olanlara hatçe demeyi çok seviyorum :) menün güzel
canım doğru diyorsun yahu çiğköfteleri sofrayı kurarken atıştırdım çok acıkmıştımMenün güzel canm.ama akşam tüm karbonhidrat olmuş leylacm tarhana çorbası ekmek çiğ köfte ekmek sarmada ekmek ee ekmekde rkmek hep ekmek yemiş oldu aksam o yüzden sende bu çantayi gafana yiicennnhakettin
neyseki sarma bittiaynen cnm kaçamak yapmamaya calışıyorum bende, Allah kolaylık versin sınavlarında :)gunaydın kızlar
ve ben kacar gecmısı okumaya calıstım sınav haftamı atlatayım daha aktıf olurum ınsallah yarın sınavım var sımdı dogru dersın basına gıtmem lazım hepınızı opuyorum
cuma ya super sonuclar beklıyorum sızdenkacamak yapmak yok ona gore
çok geçmiş olsun rakibem daha iyimisin?Kızlar alerjim azdı kötüyüm gözlerim bile yanıyor, o yuzden fazla katılmıyorum
karabuğday mı yiyorsun sende cnm tadı nasıl? tok tutuyor mu?
afiyet olsun çağlacım gayet iyi gidiyorsun :)MENÜMMM
KAHVALTI
1 porsiyon yağı alınmış sucuk
yarım kk az yağlı peynir
domates
2 dilim kadar bazlama
ARA
3 ceviz
3 günkurusu kayısı
ÖĞLE
1 kaşık z.yağıyla yapılmış bol marul salatası
AKŞAM
2 baget tavuk
6 kaşık zeytinyağlı bulgur pilavı
1 kase yoğurt
2.5 litre su
Jillian 2/30 sporda tamaaamm
belki leslie 3 mile de yaparımm
tahin helvası azdır inş :)Bugün ve ben
sabah yağda 1 yumurta ama az yağ
1.5 kibrit kutusu peynir
10 tane zeytin
2 orta dilim emek
Ara
birazcık tahin helvası
2. Ara
yarım limonlu turp
Birazdan akşam yemegimi yicem
gayet hafif afiyet olsun :)
afiyet olsun canım gayet dengeli yalnızca ben diyet ürünlerini pek sevmiyorum
afiyet olsun sevilaycım gayet iyi :)Menum
Sabah
Bir dilim ekmek, 4 zeytin, tavada az tereyagli az Kaşarlı bir yumurta, peynir, domates, salatalik, bir bardak elma suyu
Ara
Bir kare kucuk cikolata, sekersiz cay
Öğlen
Bol yogurtlu bir tabak makarna, bol limonlu salata
Akşam
Bir tabak misirli salata, bir elma
Birazdan cay yada kahve icebilirim
