-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 19 Ocak 2015
- 2.430
- 5.367
- 128
Gerçekdenmi ayyyyy içime su serpdin vallahi ben çok yedim diye kıvranıp duruyordum
Canım evet sabah fazla olmuş ama kahvaaltıda yemen akıllıca
afiyet olsun
- 19 Ocak 2015
- 2.430
- 5.367
- 128
Kız sen Gülşenin dediyi şok diyeti yapmıyormuydun. Ama menün kötü diyil afiyet olsun.
Menüm
Sabah: yarım sandviç
Bir fincan şekersiz çay
Ara: bir bardak ayran
Öğlen: bir haşlanmış yumurta
Domates salatalık
Biraz peynir
Ara: fındık badem
İki parça çikolata
Akşam
Az Yayla çorbası
4 tane mücver:-( annem yaptı dayanamadım)
Su 2 litre
Spor: bugün çok halsizim yapamıycam
Bugün biraz kaçırdım kızlar ama hastane dönüşü çok hhalsizdim ondan oldu yarın çok dikkat edeceğim cumaya az da olsa eksiyle girmek istiyorum
Sabah: yarım sandviç
Bir fincan şekersiz çay
Ara: bir bardak ayran
Öğlen: bir haşlanmış yumurta
Domates salatalık
Biraz peynir
Ara: fındık badem
İki parça çikolata
Akşam
Az Yayla çorbası
4 tane mücver:-( annem yaptı dayanamadım)
Su 2 litre
Spor: bugün çok halsizim yapamıycam
Bugün biraz kaçırdım kızlar ama hastane dönüşü çok hhalsizdim ondan oldu yarın çok dikkat edeceğim cumaya az da olsa eksiyle girmek istiyorum
- 19 Ocak 2015
- 2.430
- 5.367
- 128
Menün kötü diyil kuzum afiyet olsun.
Kız o kadar kan vermişsin ne yapalım o kadarı da olsun artık ama dediyin gibi cumaya toparlarsın inşallah.Ay yok nerede bebegim ya ayniyimEvet balım galiba öyle. Kız ben senin gerçekden zayıfladını sandım ama.
haklisin canim yaa kimse anlamadi zatenSelamün Aleyküm kızlarrrrrrrr
Yine ben geldim
Şükür aldıklarımızın hepsi geldi, eşim mecbur taşıdı yukarı ( meğer sadece kapıya kadar getiriyorlarmış)
Yarında Allahın izniyle başlar inşallah şu tadilatta rahatlarım
Sorma canım hem yoğunluk hemde pcden fırsatım olmadı su için diye yazmaya
Sanırım yine Pc kafayı yedi devamlı farklı sayfalara atlıyor yada sayfa donuyoraslında tamire gitmesi gerek laptobun ama şu ara eşime desem kesin gırtlağımı sıkar bukadar masraf yapmışken birde onu çıkartırsam
Kız gördümde o an pc takıldı hatta o an diyecektim kız akrabamı var keşke istanbula gelseydiniz diye
Anam ben ilk Ayşem alıntılayıp hiç sağlıklı değil yazdığında gördüm senin yazdığını ve anında atlayacaktım lennn çabuk tarifi yaz 2 kgda gitse yeter bana diyeneyseki ben yokken yapmışsın şakayıda ben atlamamışım
Canim yaa aslinda aci cehre tohumu gunde 3 4 kilo verdiriyomus ama sudan gidiyomus oyle yazmislar ishal yapiyomus istiyosan dene..ama bn denemedim
Sorma şekerim hem kilolar hemde gündelik hayat 1 nisan hali bırakmadı bizde
İnşallah canım teşekkür ederim şu bi haftada 9 tüp kan verdim feleğim şaştı annemde burda olunca ipin ucu kaçtı biraz ama haftaya kaldığım yerden devam edicem 59 a düşcem inşallahMenün kötü diyil kuzum afiyet olsun.
- 27 Kasım 2011
- 3.975
- 10.197
- 498
Merhaba kızlar giremedim bugün fazla okul çıkışı ilk önce göğüslerimdeki ağrı için doktora gittim cok şükür hiçbirşey çıkmadı sonra dişçiye gittim enfeksiyon kapmış 20 lik diş ilaç verdi hala geçmezse çekecek menüme gelince
sabah
1 dilim ekmek
biraz peynir
zeytin 3 tane
domates salatalık
öğle
1 bardak süt
1 dilim ekmek
çok az peynir
domates
akşam
2 kaşık makarna
Küçük bir kase çorba
Toplam 1000 kalori
su 2 lt
1 saat yüzme
sabah
1 dilim ekmek
biraz peynir
zeytin 3 tane
domates salatalık
öğle
1 bardak süt
1 dilim ekmek
çok az peynir
domates
akşam
2 kaşık makarna
Küçük bir kase çorba
Toplam 1000 kalori
su 2 lt
1 saat yüzme
Canım yapamıyorum canm hep bi şeyler çekio ben bıraktımKız sen Gülşenin dediyi şok diyeti yapmıyormuydun. Ama menün kötü diyil afiyet olsun.
- 27 Kasım 2011
- 3.975
- 10.197
- 498
- 19 Ocak 2015
- 2.430
- 5.367
- 128
Oyyyyyy kuzum seni çok iyi anlıyorum kız benim canımın neler çekdiyini bir duysan vallahi karşı gelmek çok zor hele-hele regl öncesi. Bu saat oldu hala uyuyamıyorum tatlı isteyimden dolayı olmadı yarın bir küçük parça bir şeyler yiyicem artık ne yapıyım dayanamıyorum.
- 27 Kasım 2011
- 3.975
- 10.197
- 498
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr 
Herkese günaydınlarrrrrrrrrrrr
Kızlar ya benim bilgisayar iyice kafayı yedi üstüne birde küçük kuzum hastalandı
Valla benimde kafayı yememe az kaldı
Dünden beri bir aksiliktir gidiyor Rabbim hayırlara çıkarsın
Fırsatım oldukça girmeye çalışıcağım ama devamlı sayfalarda kapanıp abuk subuk reklamlar açıldıkça deli olabilirim
Herkese günaydınlarrrrrrrrrrrr
Kızlar ya benim bilgisayar iyice kafayı yedi üstüne birde küçük kuzum hastalandı
Valla benimde kafayı yememe az kaldı
Dünden beri bir aksiliktir gidiyor Rabbim hayırlara çıkarsın
Fırsatım oldukça girmeye çalışıcağım ama devamlı sayfalarda kapanıp abuk subuk reklamlar açıldıkça deli olabilirim
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Aynen canim..cok cötü regl öncesi ..3 gün önce bende cok direndim bitki caylari sekersiz sakiz ev temizligi falan yaparak kafami dagitmaya calistim..günü öyle bitirdim kacamak yapmadim.basardim ama cok fena basimda agridi yani..regl sonrasi cok kolay istahim olmuyo ozaman..sabredcez canlar..baska care yok..hatta ben hedefime ulastiktan sonra 5 kilo daha vermeyi düsünüyorum..yani 55 kilo ..kismetseOyyyyyy kuzum seni çok iyi anlıyorum kız benim canımın neler çekdiyini bir duysan vallahi karşı gelmek çok zor hele-hele regl öncesi. Bu saat oldu hala uyuyamıyorum tatlı isteyimden dolayı olmadı yarın bir küçük parça bir şeyler yiyicem artık ne yapıyım dayanamıyorum.
Son düzenleme:
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Canim eyer imkanin var ise cep telefonundan takip et burayi..her an burda olursun..öyle yapiyorum daha kolay oluyo..Ayrica gecmis olsun canim..kuzun insallah cabuk iyilesirSelamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr
Herkese günaydınlarrrrrrrrrrrr
Kızlar ya benim bilgisayar iyice kafayı yedi üstüne birde küçük kuzum hastalandı
Valla benimde kafayı yememe az kaldı
Dünden beri bir aksiliktir gidiyor Rabbim hayırlara çıkarsın
Fırsatım oldukça girmeye çalışıcağım ama devamlı sayfalarda kapanıp abuk subuk reklamlar açıldıkça deli olabilirim
Benzer Konular
