Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Herseyguzelolacak38 · 6 Nisan 2015

kızlarrr benim doğum günüm perşembeymiş ben çarşamba diye hesaplamıştım çok sevindim çünkü çarşamba yüzmem vardı gidemicem diye üzülmüştüm şuan 66.7 yim doğum günüme 65 li rakamları görmek istediğimi söylemiştim bu 3 gün ne yapsam şu lanet 800 gramı verebilirim önerisi olan var mı acaba ???????????

fadimes · 6 Nisan 2015

adayaren38 .!.:
hoşgeldin canım aramıza fazla bir kilon yokmuş inşallah yazan bitimine kadar fazlalıklarını verirsin emziriyorsan tabii çok daha kolay verirsin

teşekkürler,
hayır artık emzirmiyorum.
evet inşallah deniz sezonu bitmeden kilolarımdan kurtulmuş olurum.

Kiziminannesiyim2011 · 6 Nisan 2015

Merhaba fit hanımlar :))

Bende davet edildim sohbet amaçlı...

32 yaşındayım ve hedef kiloma ulaşmak istiyorum hepiniz gibi.

Kendimden anlatayım bir zamanlar yani 2009 yılında evlendiğim zaman 58 kiloydum 6 ay icinde 73 civarlarına çıkmıştım :/
Sonrasında bu kiloyla hamile kaldım 2011 eylül ayında bir kızım oldu 86 kilo ile doguma gittim haftalar sonra tekrar 73 lere indim.
Ne diyetler yaptım hep verdim aldım verdim aldım.
Ama yeni bir yöntemle bunu başardım sanırım.
Herkesin bildigi kalori takip yaparak :))
Gecen sene Nisan ayında 71.2 ile başladım boyumda 1.60 3 ayda 62 oldum ve 7 ay mola sürecine girdim tekrar Şubat 2015 başladım bu sefer 65.1 ile başladım ve bu sabahki kilom 60.2 idi

İlk hedefim 60 olmaktı buna ulaştım sayılır şimdiki hedefim 57 olmak :))

Cok uzun anlattım kusura bakmayın ama icimi dökmek istedim.
İnşallah hep beraber kilolarımızı vereceğiz hedeflerimize ulaşacağız

zanbak 55 · 6 Nisan 2015

fadimes .!.:
merhabalar
bende aranızda yeniyim. aranıza katılıp takım ruhunu sizlerle yaşamak istiyorum.
böylece de hedeflediğim kiloya ulaşmak tabiki.
34 yaşındayım. 10 aylık bir kız bebeğim var.
168 boyum ve 81,3 kg deyim.
hedefim 67-68 e düşmek.

Hoş geldin tatlım :KK28:

maşallah Allah bağışlasın kuzunu.

SekerPancarii · 6 Nisan 2015

sulisim .!.:
bende 34 yaşındayım 161 boyum 56 kiloyum 52 ye inmek hedefim 1 aydır yaklaşık aynı kiloda gidip geliyorum spora gelince hemen hemen hergun 1 saat yürüyüş yapıyorum 10.000 adım atmaya çalışıyorum. benimde 3,5 yaşında bir oğlum var

Hoşgeldin canim bende 21 yasindayim evliyim 2 buçuk yasinda kızım var 165 boyunda 56.9 kiloyum 75 kilodan 55 e düştüm bu takimla ve 8. Takimin ilk mezunu oldum :KK28:

inşallah sende istediğin kiloya ulasacaksin :KK19:

zanbak 55 · 6 Nisan 2015

EYLULcansin .!.:
Merhaba fit hanımlar :))

Bende davet edildim sohbet amaçlı...

32 yaşındayım ve hedef kiloma ulaşmak istiyorum hepiniz gibi.

Kendimden anlatayım bir zamanlar yani 2009 yılında evlendiğim zaman 58 kiloydum 6 ay icinde 73 civarlarına çıkmıştım :/
Sonrasında bu kiloyla hamile kaldım 2011 eylül ayında bir kızım oldu 86 kilo ile doguma gittim haftalar sonra tekrar 73 lere indim.
Ne diyetler yaptım hep verdim aldım verdim aldım.
Ama yeni bir yöntemle bunu başardım sanırım.
Herkesin bildigi kalori takip yaparak :))
Gecen sene Nisan ayında 71.2 ile başladım boyumda 1.60 3 ayda 62 oldum ve 7 ay mola sürecine girdim tekrar Şubat 2015 başladım bu sefer 65.1 ile başladım ve bu sabahki kilom 60.2 idi

İlk hedefim 60 olmaktı buna ulaştım sayılır şimdiki hedefim 57 olmak :))

Cok uzun anlattım kusura bakmayın ama icimi dökmek istedim.
İnşallah hep beraber kilolarımızı vereceğiz hedeflerimize ulaşacağız

Sen de hoş geldin canım :KK28:

SekerPancarii · 6 Nisan 2015

adayaren38 .!.:
kızlarrr benim doğum günüm perşembeymiş ben çarşamba diye hesaplamıştım çok sevindim çünkü çarşamba yüzmem vardı gidemicem diye üzülmüştüm şuan 66.7 yim doğum günüme 65 li rakamları görmek istediğimi söylemiştim bu 3 gün ne yapsam şu lanet 800 gramı verebilirim önerisi olan var mı acaba ???????????

Detoks tarzi bisey yap istersen gülsencim ayran detoksu veya karabugday :KK64:

Kiziminannesiyim2011 · 6 Nisan 2015

max factor .!.:
Sen de hoş geldin canım

Hoş bulduk :)

SekerPancarii · 6 Nisan 2015

EYLULcansin .!.:
Merhaba fit hanımlar :))

Bende davet edildim sohbet amaçlı...

32 yaşındayım ve hedef kiloma ulaşmak istiyorum hepiniz gibi.

Kendimden anlatayım bir zamanlar yani 2009 yılında evlendiğim zaman 58 kiloydum 6 ay icinde 73 civarlarına çıkmıştım :/
Sonrasında bu kiloyla hamile kaldım 2011 eylül ayında bir kızım oldu 86 kilo ile doguma gittim haftalar sonra tekrar 73 lere indim.
Ne diyetler yaptım hep verdim aldım verdim aldım.
Ama yeni bir yöntemle bunu başardım sanırım.
Herkesin bildigi kalori takip yaparak :))
Gecen sene Nisan ayında 71.2 ile başladım boyumda 1.60 3 ayda 62 oldum ve 7 ay mola sürecine girdim tekrar Şubat 2015 başladım bu sefer 65.1 ile başladım ve bu sabahki kilom 60.2 idi

İlk hedefim 60 olmaktı buna ulaştım sayılır şimdiki hedefim 57 olmak :))

Cok uzun anlattım kusura bakmayın ama icimi dökmek istedim.
İnşallah hep beraber kilolarımızı vereceğiz hedeflerimize ulaşacağız

Meraba caniimmm ayni beni anlattin gibi bende 75 kiloyla kalori hesabi yapmaya basladim ve 3 ay gibi bi surede 13 kilo verdim daha sonra biraz yavas gitti biraktigim biraz kilo aldigim oldu ama sonra tekrar kalori hesabi yaparak 20 kilo verdim suan hedef kilomdayim 165 boyunda 56 kiloyum 1 2 kilo aldim ama telafi edicem tekrar

fadimes · 6 Nisan 2015

SekerPancari71 .!.:
Hoşgeldin canim bende 21 yasindayim evliyim 2 buçuk yasinda kızım var 165 boyunda 56.9 kiloyum 75 kilodan 55 e düştüm bu takimla ve 8. Takimin ilk mezunu oldum inşallah sende istediğin kiloya ulasacaksin

çok güzel darısı başımıza. 20 kiloyu ne kadar sürede verdin. ve kısaca neler yaptın öğrenebilir miyim?

sulisim · 6 Nisan 2015

perihan00 .!.:
Su anda 67 kiloyum..baslangic kilom 70,5 idi 2 hafta önce ...cok sükür 3,5 kilo gitti simdiden

ooo çok guzel gidiyorsun tebrikler....

SekerPancari71 .!.:
Hoşgeldin canim bende 21 yasindayim evliyim 2 buçuk yasinda kızım var 165 boyunda 56.9 kiloyum 75 kilodan 55 e düştüm bu takimla ve 8. Takimin ilk mezunu oldum inşallah sende istediğin kiloya ulasacaksin

amin canım inş bizde mezun olabiliriz senin gibi tebrikler

Kiziminannesiyim2011 · 6 Nisan 2015

SekerPancari71 .!.:
Meraba caniimmm ayni beni anlattin gibi bende 75 kiloyla kalori hesabi yapmaya basladim ve 3 ay gibi bi surede 13 kilo verdim daha sonra biraz yavas gitti biraktigim biraz kilo aldigim oldu ama sonra tekrar kalori hesabi yaparak 20 kilo verdim suan hedef kilomdayim 165 boyunda 56 kiloyum 1 2 kilo aldim ama telafi edicem tekrar

Ya biz Bir forum başlığında 60-69 kilo ağırlığında gecen sene Nisan Temmuz ayı kilo vermeye çalışıyorduk.
Konu başlığını gördümde sln71 diye nickinmiş
Benim gecen sene kullandığım nickim asi_83 bilmem hatırladın mı :))

Demek ki sen hedefine ulaştın Süpersin yaa tebrikler zaten o 1-2 kilo alma normal bi iner bi çıkar vs....

Gulhan1 · 6 Nisan 2015

Yeni aramiza katilan arkadaslar hosgeldiniz...hepinize basarilar dilerim :KK68:

Herseyguzelolacak38 · 6 Nisan 2015

EYLULcansin .!.:
Merhaba fit hanımlar :))

Bende davet edildim sohbet amaçlı...

32 yaşındayım ve hedef kiloma ulaşmak istiyorum hepiniz gibi.

Kendimden anlatayım bir zamanlar yani 2009 yılında evlendiğim zaman 58 kiloydum 6 ay icinde 73 civarlarına çıkmıştım :/
Sonrasında bu kiloyla hamile kaldım 2011 eylül ayında bir kızım oldu 86 kilo ile doguma gittim haftalar sonra tekrar 73 lere indim.
Ne diyetler yaptım hep verdim aldım verdim aldım.
Ama yeni bir yöntemle bunu başardım sanırım.
Herkesin bildigi kalori takip yaparak :))
Gecen sene Nisan ayında 71.2 ile başladım boyumda 1.60 3 ayda 62 oldum ve 7 ay mola sürecine girdim tekrar Şubat 2015 başladım bu sefer 65.1 ile başladım ve bu sabahki kilom 60.2 idi

İlk hedefim 60 olmaktı buna ulaştım sayılır şimdiki hedefim 57 olmak :))

Cok uzun anlattım kusura bakmayın ama icimi dökmek istedim.
İnşallah hep beraber kilolarımızı vereceğiz hedeflerimize ulaşacağız

maaşallah canım kilo almışsın ama çok fazla da yukarılara ulaşmadan kendine dur demişsin ve neredeyse çoğunu vermişsin çok az kalmış zaten 60 a inen 57 ye hayde hayde iner tebrik ederim bende 29 yaşında 66 kilo civarındayım ilk hedefim 60 inşallah

Herseyguzelolacak38 · 6 Nisan 2015

SekerPancari71 .!.:
Detoks tarzi bisey yap istersen gülsencim ayran detoksu veya karabugday

ayy canım ne bileyim bu aralar bi boşladım hiç karabuğday yiyesim yok

askrhpozitif · 6 Nisan 2015

moni .!.:
askrhpozitif mervemmm kız doğurdunmu yeğenimiziteyzeleri olarak hayırlı haberlerini bekliyoruz

Yok ablam bizim kızın daha gelmeye niyeti yok valla gelse diye bekliyoruz ama keyfi yerinde sanırım :))

Kiziminannesiyim2011 · 6 Nisan 2015

adayaren38 .!.:
maaşallah canım kilo almışsın ama çok fazla da yukarılara ulaşmadan kendine dur demişsin ve neredeyse çoğunu vermişsin çok az kalmış zaten 60 a inen 57 ye hayde hayde iner tebrik ederim bende 29 yaşında 66 kilo civarındayım ilk hedefim 60 inşallah

Sende hedefine ulaşırsın İnşallah.
Ben 6 haftamı bitirdim 65.1'den 60.20 düştüm. Azim sabır olunca insan istediği yere gelebilir aslında ama bazen azim sabır kalmıyor :)

Evet ben baya aldım evlendikten sonra bu birazda dogum k. Hapının sebebidir diye düşünüyorum bırakır bırakmaz hamile kaldım ama Malesef boş gebelikti o sıra 73/74 arasında idim işte aylar sonra tekrar hamile kaldım ve o sıra kilom ne inmiş ne çıkmış yani 73/74 arası tekrar hamile kaldım.
Ama ben gayet menmnundum kilomla hiç diyet miyet aklıma gelmezdi.
Ama hamilelikte 86lara çıkınca iyice tombili olmuştum bu iyiye gitmiyordu bir yerden sonra rejime başladım işte.
Geç başladım geç azim gösterdim ama başardım sayılır Cok şükür ...

zanbak 55 · 6 Nisan 2015

askrhpozitif .!.:
Yok ablam bizim kızın daha gelmeye niyeti yok valla gelse diye bekliyoruz ama keyfi yerinde sanırım :))

Kendisi ne zaman isterse gelicek meraak etme. Kız ben ayın sonuna beklerken doktor öyle demişdi 13-ü doğdu. Sen yine de her şeye hazır ol :KK66:

Kendine de bebişe de iyi bak. :KK15:

Eliftde · 6 Nisan 2015

adayaren38 .!.:
kızlarrr benim doğum günüm perşembeymiş ben çarşamba diye hesaplamıştım çok sevindim çünkü çarşamba yüzmem vardı gidemicem diye üzülmüştüm şuan 66.7 yim doğum günüme 65 li rakamları görmek istediğimi söylemiştim bu 3 gün ne yapsam şu lanet 800 gramı verebilirim önerisi olan var mı acaba ???????????

canım ben kb diyeti yapıyordum ara verdim geçen cuma 60.4 le tekrar başladım pazar günü 59.4 e düştüm 3 günde bi kilo gitti bende gerçekten işe yarıyor bi bak istersen uygulaması da hiç zor değil:)

moni · 6 Nisan 2015

kblyelf .!.:
Kaptanım benim şimdi bu hafta üçüncü bildirimim olacak listede olacak mıyım olacaksam ona göre daha çok dikkat edicem o yüzden soruyorum yüzdeye daha çok katkım olsun şimdiden bi kilo eksiğim bile geçen haftaya göre

evet canım 10 nisanda listedesin ama önce kilo bildirimlerini yapmışmısın kontrol etmem gerek

fadimes .!.:
merhabalar
bende aranızda yeniyim. aranıza katılıp takım ruhunu sizlerle yaşamak istiyorum.
böylece de hedeflediğim kiloya ulaşmak tabiki.
34 yaşındayım. 10 aylık bir kız bebeğim var.
168 boyum ve 81,3 kg deyim.
hedefim 67-68 e düşmek.

hoşgeldin canım 2 hafta deneme süremiz var paylaşımın ve kilo verme durumuna göre yani özetle azmine göre listede olacaksın :KK56:

sulisim .!.:
selamlar herkese.... bu gruba yeni davet edildim. sistem işleyiş nedir neler yapıyoruz....

hoşgeldin canım 1.sayfada kurallar yazıyor fakat bir süredir askıya aldık ,bol paylaşım yeterli şu an için

EYLULcansin .!.:
Merhaba fit hanımlar :))

Bende davet edildim sohbet amaçlı...

32 yaşındayım ve hedef kiloma ulaşmak istiyorum hepiniz gibi.

Kendimden anlatayım bir zamanlar yani 2009 yılında evlendiğim zaman 58 kiloydum 6 ay icinde 73 civarlarına çıkmıştım :/
Sonrasında bu kiloyla hamile kaldım 2011 eylül ayında bir kızım oldu 86 kilo ile doguma gittim haftalar sonra tekrar 73 lere indim.
Ne diyetler yaptım hep verdim aldım verdim aldım.
Ama yeni bir yöntemle bunu başardım sanırım.
Herkesin bildigi kalori takip yaparak :))
Gecen sene Nisan ayında 71.2 ile başladım boyumda 1.60 3 ayda 62 oldum ve 7 ay mola sürecine girdim tekrar Şubat 2015 başladım bu sefer 65.1 ile başladım ve bu sabahki kilom 60.2 idi

İlk hedefim 60 olmaktı buna ulaştım sayılır şimdiki hedefim 57 olmak :))

Cok uzun anlattım kusura bakmayın ama icimi dökmek istedim.
İnşallah hep beraber kilolarımızı vereceğiz hedeflerimize ulaşacağız

sende hoşgeldin canım,vermen gereken çok fazla kilon olmadığından ve deneme süresi olan 2 hafta sonunda da sen zaten istediğin kiloya inebileceğinden dolayı sen ve davet ettiğim diğer 2 arkadaş için takım içinde liste hazırlıcam ayrıntılar az sonra

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Güven

Aktif Üye

Aktif Üye

Hadi gel 75 : )

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Hadi gel 75 : )

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Aktif Üye

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

Güven

Güven

Nirvana

Aktif Üye

Hadi gel 75 : )

Popüler Üye

🦕10. Takım🦕

Benzer Konular