-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 24 Ağustos 2012
- Mesajlar
- 12.480
- Emoji Skoru
- 29.014
- Puanlar
- 798
hedefım 55 canım
oynakbasi34
oynakbasi34
- Katılım
- 27 Şubat 2014
- Mesajlar
- 9.351
- Emoji Skoru
- 16.727
- Puanlar
- 298
banum tatil dönusune kadar paylaşım yapıp kilo bildirip, tatil sonrasıda listeye alabilirsin bitanem. ille 3. cuma listeye almana gerek yok. 5. cuma alırsın olur giderCanım duraklama dönemlerinde araya ufak bir detoks sıkıştırıyordum metabolizmayı şaşırtmak adına ( tabi bazen canım sıkılıyordu ve pes etme noktasınada gelebiliyordum)
Artık pek umursamıyorum aynı şekilde devam ediyorum nasılsa bünye elbette yine vermeye başlıyacak diye
Canım takımdan ancak en erken 2 ay sonra izne ayrılabiliyorsunİzinliyken bildirim yapmaya gerek yok tabiki.
Şöyle yapalım sen nasılsa 3.cü bildirimde ancak listeye dahil olacaksın tatile gidene kadar bol bol paylaşımda bulunursan tatilde olduğun hafta biraz esnetebiliriz kuralları ama cuma mutlaka bildirim yapman lazım
Özel mesajlada olsa bana kilonu o zaman atarsan bir kereye mahsus idare ederiz ama sonra düzenli paylaşım isterim malum takım halinde yarışıyoruz ve takımın ortalamasını yükseltmek için elimizden geleni yapmamız lazım
- Katılım
- 6 Ağustos 2015
- Mesajlar
- 175
- Emoji Skoru
- 289
- Puanlar
- 18
- Yaş
- 42
Günaydın kızlar :)
Bu sabah 79.3 çıktım
regli geciktirici ilaç alıyorum onun etkisi olabilir mi acaba? Bu gün ayran kürü yapıcam. Sabah normal kahvaltımı yaptım şimdi tüm günü ayranla geçiricem. Yarına sanırım en azından 78li rakamları görürüm yine. sonrada darısı önce 68in sonrada 58in başına :) bu gün bir iş görüşmem var bana şans dileyin. bu gün adamlarla son görüşmemiz ne olacağı bu gün belli olacak..
Bu sabah 79.3 çıktım
regli geciktirici ilaç alıyorum onun etkisi olabilir mi acaba? Bu gün ayran kürü yapıcam. Sabah normal kahvaltımı yaptım şimdi tüm günü ayranla geçiricem. Yarına sanırım en azından 78li rakamları görürüm yine. sonrada darısı önce 68in sonrada 58in başına :) bu gün bir iş görüşmem var bana şans dileyin. bu gün adamlarla son görüşmemiz ne olacağı bu gün belli olacak..
- Katılım
- 21 Mart 2011
- Mesajlar
- 30.279
- Emoji Skoru
- 64.505
- Puanlar
- 798
Aaa olurmu canım 12 kg azmı sanki
Hem sanada güzel bir hatıra olur karnen 
Canım 3 arkadaşımız ( kaptanda dahil ) izinde şu anda eee fıstıklarda hedeflerine ulaşınca birden azaldık valla bende şaşırdım
Hem ortalamamızda kilo verince yükselir daha az kişiye bölününce Bu arada bu hafta senin ikinci bildirimin ve haftaya canım sende listeye dahilsin ona göre
banum tatildönusune kadar paylaşım yapıp kilo bildirip, tatil sonrasıda listeye alabilirsin bitanem. ille 3. cuma listeye almana gerek yok. 5. cuma alırsın olur gider
Tamamdır nesliciğim
sağ olasın yardımcı olduğun için bu kadar yoğunluğunda 
- Katılım
- 21 Mart 2011
- Mesajlar
- 30.279
- Emoji Skoru
- 64.505
- Puanlar
- 798
Günaydın kızlar :)
Bu sabah 79.3 çıktım
Üzme tatlı canını canım maalesef o adet geçiktirici haplar düzeni bozabiliyor ödem yapıyor
bol bol su tüketmeye çalış ve eminim haftaya çok çok güzel bir rakam görürsün tartı gününde İnşallah iş görüşmende hayırlısıyla çok güzel geçer
Rabbim gönlüne göre versin ...Aminnnnnn
- Katılım
- 13 Mart 2015
- Mesajlar
- 4.051
- Emoji Skoru
- 8.844
- Puanlar
- 158
***8.Takım 425. Etap***
Oynakbasi34 ( 104.2 / 104.2 / 0 /% 0 )
perihan00( 58,5 / / / )
Eddoras(77,7 / / / )
Glbrs( 56 / 55.5/ 0.5/ %.089)
8.Takım Ortalaması:
Bu hafta hepi topu 4 kişiyiz kızlar tatilde olanlar listede olmayınca
- Katılım
- 3 Ağustos 2015
- Mesajlar
- 191
- Emoji Skoru
- 348
- Puanlar
- 103
- Yaş
- 41
Yanlis yazmisim canim 59.5 baslangic kilom
- Katılım
- 3 Ağustos 2015
- Mesajlar
- 191
- Emoji Skoru
- 348
- Puanlar
- 103
- Yaş
- 41
- Katılım
- 27 Şubat 2014
- Mesajlar
- 9.351
- Emoji Skoru
- 16.727
- Puanlar
- 298
- Katılım
- 21 Mart 2011
- Mesajlar
- 30.279
- Emoji Skoru
- 64.505
- Puanlar
- 798
Kızlar günaydın
Geçen hafta:56
Bu hafta:55.5
Fark:500 gr
%0.89
Biraz az oldu ama eksi gördüm en azından inşallah tatilde kilo almam canlarım
Canım az olurmu takımı sen kurtardın bu hafta
bende birşey yok Perihandada yağ kalmadı ki eritsin inşallah haftaya bende çok çok güzel bir kilo veririm
- Katılım
- 21 Mart 2011
- Mesajlar
- 30.279
- Emoji Skoru
- 64.505
- Puanlar
- 798
- Katılım
- 21 Mart 2011
- Mesajlar
- 30.279
- Emoji Skoru
- 64.505
- Puanlar
- 798
- Katılım
- 7 Aralık 2013
- Mesajlar
- 949
- Emoji Skoru
- 1.307
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 35
- Katılım
- 13 Mart 2015
- Mesajlar
- 4.051
- Emoji Skoru
- 8.844
- Puanlar
- 158
Banum tatlım ben yarın tatile çıkıyorum izne ayrılmak istiyorum hemen fazlalıklArdan kurtulup geri gelirim canım arkadaşım
yine burda olucam siz olmadan durmam valla 
- Katılım
- 7 Aralık 2013
- Mesajlar
- 949
- Emoji Skoru
- 1.307
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 35
- Katılım
- 27 Kasım 2011
- Mesajlar
- 3.975
- Emoji Skoru
- 10.197
- Puanlar
- 498
Kızlar merhaba
kilo almayan ve tabiki veren gGülşah ı çok çok tebrik ederim gerçekten yaz aylarında kilo vermek çok zor ramazan ın araya girmesi planlar vs herşey çok etkili tabi evde olmak diyet için çok kötü ev hamımlarını ayrı tebrik ederim kendimi de hala izinden dönemediğim için kınıyorum
kilo almayan ve tabiki veren gGülşah ı çok çok tebrik ederim gerçekten yaz aylarında kilo vermek çok zor ramazan ın araya girmesi planlar vs herşey çok etkili tabi evde olmak diyet için çok kötü ev hamımlarını ayrı tebrik ederim kendimi de hala izinden dönemediğim için kınıyorum
