Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

glsbrs · 17 Ekim 2015

oynakbasi34 .!.:
SElamün Aleyküm kızlarrrrrrrr

Herkese hayırlı akşamlar

Sabah beri uğramaya fırsatım olmadı bir türlü
Erkenden Annemlerle Botanik bahçeye gittik Annemlerin köydeki yere meyve ağacı bakmak için Tabi okadar bitkiyi ve çiçeği görünce kendimden geçmişim ve eve geldiğimde Akraba günü için hemen hazırlanmam gerekiyordu

Eşimin yengesi bir sürü şey hazırlamış; 2 çeşit börek ( biri pırasalı biride makarnalı peynirli ), kısır, Muhallebili bir tatlı üzeri incir püreli ve narlı birde un helavsı ( top top yapmış bol yağlı )
Tabi gitmeden evvel 1 kase cacık yedim acıkmış olmayayım diye ve hiç bir ikramlığın tadına dahi bakmadım 1 adet mandaline ve bol şekersiz çayla atlattım günü
ASlında 15 gün evvelde beni gören akrabalar hepsi irademe ve bana helal olsun çektiler İltifatları yağdırdılar ve tabi bende onlar saydıkça iyice havalara girdim Bana çok güzel motivasyon oldu

Eve gelince saat 17:30 gibi çok acıktığımdan 1 kase daha cacık yaptım kendime ama cidden midem ufalmış o bir kase cacık bile fazla geldi

Yarın sabahda kaç senedir yüz yüze görüşmediğimiz eşimin eski iş arkadaşına kahvaltıya gidiceğiz ve onlarında tepkisini çok merak ediyorum
En son beni küçük kuzum doğduktan sonra sadece 1 kere gördüler o zamanlarda 124 kg olmasamda rahat 115 vardım Bakalım bu kez görünce birşeyler fark edeceklermi
Protein günüm olduğu için erken öğle yemeği gibi olacak bana bu kahvaltı faslı ve yine çaktırmadan günüme uygun besleneceğim

Banum valla seni ayakta alkışlıyorum kız nasıl kuvvetli irade bu maşallah maşallah :nazar:

Kız valla sen yaza bomba gibi olacaksın kesinlikle 6 lı rakamları göreceksin canım benim :KK200:

Gulhan1 · 17 Ekim 2015

glsbrs .!.:
Eveeeeeeeeet başlıyoruz ayyy seninle 5 te 5 yapmayi çok özledim valla canım arkadaşım benim

Sagol gülsahcim.. :KK50:

.hadi bakalim cumartesi gününe kadar en fazla kim kilo vercek :rolleyes:

glsbrs · 17 Ekim 2015

perihan00 .!.:
Sagol gülsahcim...hadi bakalim cumartesi gününe kadar en fazla kim kilo vercek

Ayyy çok heyecanlı ben menümü hazırladım bakalım neler olacak :KK71:

Gulhan1 · 17 Ekim 2015

glsbrs .!.:
Ayyy çok heyecanlı ben menümü hazırladım bakalım neler olacak

Pazartesi sabahi kilolarimizi bildirelim buraya..sonra baslasin 5 te 5 :KK49:

glsbrs · 17 Ekim 2015

perihan00 .!.:
Pazartesi sabahi kilolarimizi bildirelim buraya..sonra baslasin 5 te 5

Ben tartilmammmm :KK48:

sonra motivasyonum hiç kalmıyor cumadan cumaya çıkıyorum artık tartıya canim :eek:

SekerPancarii · 18 Ekim 2015

Günaydın fitiklar :21:

_citygirl_ · 18 Ekim 2015

kızlar selam
bi kaç gündür yediklerime dikkat ediyorum neyseki bugün 71,6 yı gördüm :KK71:

oynakbasi34 .!.:
Kızlar takımın listesini taşıdım ilk 3e giremiyoruz şimdiden belli ama fena değil yani bizden daha düşük olanlarda var tabi bu bizi rahatlatmasın aksine daha da güzel rakamlar görmek için çabalamamız lazım

ya kusura bakmayın bu hafta benim yüzümden bu kadar düşük oldu haftaya telafi edicem

Herseyguzelolacak38 · 18 Ekim 2015

Günaydin kızlar çok hastayım

oynakbasi34 · 18 Ekim 2015

Selamün Aleyküm kızlarrrrrrr :KK3:

GEzenti Oynakbaşı geldiiiii :21:

Bugün çok uzun zamandır görüşmediğim arkadaşlara kahvaltıya gittim malum :KK66:

Sabah erkenden kalkıp süslenip püslenip sokağa attık kendimizi ve çok güzel bir gün geçirdik :KK68:

Tabi muhabbet kilolarımada geldi ve hepsi rekorum olan 124.5 kgyu duyunca şok oldular :KK48:

Tabi o halimi bilmiyorlar ama eskiye nazaran çok daha zayıf olduğumu söylediler :21:

hatta bugünki kilomu duyuncada inanamadılar :KK48:

kesinlikle çok daha az görünüyorsun dediler :21:

tabi ben yine aldım çoşkuyu :KK71:

1 Ay sonra da biz davet ederiz onları ( bende o arada inşallah bir 4 kgdan fazlasını verir biraz daha şaşırtırım onları :21:

) Kahvaltıda çok şükür fazla kaçırmadım ama tabi mecbur hatır için protein günümün çok çok az dışına çıktım :KK48:

2 adet sarma ve 3 kaşık kadar patates salatası yedim ısrar üzerine ama diğer ikramlarlara ağzımı sürmedim hatta Ev sahibi olan Abi kız kuş kadar yedin Allah aşkına doyur karnını diyip durdu :KK70:

dedim cidden doydum

Eşime bile hayret etti ekmek yemiyoruz şeker kullanmıyoruz diyince :KK48:

heleki sen ekmek canavarıyken nasıl bıraktın ekmeği dedi :KK48:

işin bende bittiğini duyuncada valla helal olsun ben ekmeksiz hayatta doymam dedi :KK48:

Çok güzel sohbetler ettik hatta öğlen bir güzel şekersiz kahvelerimizide içip öyle ayrıldık :KK68:

tabi benim küçük cimcimeye bayıldılar ( yine yaptı yapacağını ve bin türlü cilveyle hayranlık yarattı :KK48:

)
Şimdi kesinlikle bir sonraki buluşmamıza kadar dahada güzel fark yaratmak istiyorum Allahın izniyle :21:

Yarın Nişasta günüm ve bir kaç gün tam diyete uyarak yapmak istiyorum bakalım cumaya o zaman ne kadar fark göreceğim :KK66:

_citygirl_ .!.:
kızlar selam
bi kaç gündür yediklerime dikkat ediyorum neyseki bugün 71,6 yı gördüm
ya kusura bakmayın bu hafta benim yüzümden bu kadar düşük oldu haftaya telafi edicem

Canım kendini suçlama hepimiz bu hafta biraz daha az verdik hem ucunda ölüm yok bu hafta çok daha güzel sonuçlar verir 14.cü takımı geçeriz Allahın izniyle ve ilk 3e gireriz :21:

adayaren38 .!.:
Günaydin kızlar çok hastayım

Çok çok geçmiş olsun canım

inşallah bir iki güne kadar toparlanmış olursun

bol bol limonlu ıhlamur iç canım çok iyi geliyor gripken :KK60:

oynakbasi34 · 18 Ekim 2015

Hemen aklımdayken yediklerimide paylaşayım :KK66:

ASlında protein günümdü ama hatır için çiğ tavuk yenir misali bende yoğun istek üzerine çok çok az dışına çıkmak zorunda kaldım :KK66:

yinede dengelediğimi düşünüyorum :KK66:

Sabah evden çıkmadan 2 adet mandalina yedim ( 07:00de )
Kahvaltı faslı 11de başladı ;
4 adet yeşil zeytin
1 yumurta
1 ufak parça peynir
2 adet sarma ( zeytinyağlı, çeşit olsun diye yapmış )
3 kaşık patates salatası

Maalesef domates salatalık yoktu sofrada bende çok ısrar edince hadi hiç ses etmeden yiyeyim dedim :KK48:

Saat 15:30 gibi şekersiz Türk kahvesi

Saat 17:00 gibide eve geldiğimiz için dengelensin diye 1 ufak kase cacık yedim sadece :KK66:

o saatte evdekilere başka şeyler hazırladım ama kahvaltıda dışına çıktığım için vicdanım rahat etmediği için ben cacıkla yetindim :21:

tabi şu an açım :KK70:

olsun güzellik ve en önemlisi sağlık için herşeye katlanmak artık bende alışkanlık haline geldi :21:

Biraz evvelde şekersiz bir Nescafe içtim kapanış olarak :KK68:

İnşallah bol bol eksi olarak karşılık görürüm yarın sabah :21:

oynakbasi34 · 18 Ekim 2015

Hemen aklımdayken yediklerimide paylaşayım :KK66:

ASlında protein günümdü ama hatır için çiğ tavuk yenir misali bende yoğun istek üzerine çok çok az dışına çıkmak zorunda kaldım :KK66:

yinede dengelediğimi düşünüyorum :KK66:

Sabah evden çıkmadan 2 adet mandalina yedim ( 07:00de )
Kahvaltı faslı 11de başladı ;
4 adet yeşil zeytin
1 yumurta
1 ufak parça peynir
2 adet sarma ( zeytinyağlı, çeşit olsun diye yapmış )
3 kaşık patates salatası

Maalesef domates salatalık yoktu sofrada bende çok ısrar edince hadi hiç ses etmeden yiyeyim dedim :KK48:

Saat 15:30 gibi şekersiz Türk kahvesi

Saat 17:00 gibide eve geldiğimiz için dengelensin diye 1 ufak kase cacık yedim sadece :KK66:

o saatte evdekilere başka şeyler hazırladım ama kahvaltıda dışına çıktığım için vicdanım rahat etmediği için ben cacıkla yetindim :21:

tabi şu an açım :KK70:

olsun güzellik ve en önemlisi sağlık için herşeye katlanmak artık bende alışkanlık haline geldi :21:

Biraz evvelde şekersiz bir Nescafe içtim kapanış olarak :KK68:

İnşallah bol bol eksi olarak karşılık görürüm yarın sabah :21:

glsbrs · 19 Ekim 2015

Kızlar çok sıkılıyorum hiç enerjim yok o_O

Herseyguzelolacak38 · 19 Ekim 2015

günaydın kızlar maalesef tam hastalığı atlattım derken bi hata yapıp cumartesi yüzmeye gittim çıkışta saçlarımı falan iyice kuruladım fakat arabaya bininceye kadar tekrar üşüdüm burda sabah ve akşamları hava sıcaklığı epey düştü ordan da eşimin dedesini ziyarete gittik erciyesin eteğinde oturuyor ve tabii tekrar fazlasıyla hasta oldum dün daha kötüydüm ama şimdi biraz daha iyiyim hiiiiç yediklerime dikkat edemeidim hastayken zaten yiyeceklerin tadını bile alamadım cumaya kadar inşallah elimden geleni yapıp biraz da olsa eksi görmek istiyorum sizlerin nasıl geçti haftasonu burası pek bi sessizdi

glsbrs · 19 Ekim 2015

adayaren38 .!.:
günaydın kızlar maalesef tam hastalığı atlattım derken bi hata yapıp cumartesi yüzmeye gittim çıkışta saçlarımı falan iyice kuruladım fakat arabaya bininceye kadar tekrar üşüdüm burda sabah ve akşamları hava sıcaklığı epey düştü ordan da eşimin dedesini ziyarete gittik erciyesin eteğinde oturuyor ve tabii tekrar fazlasıyla hasta oldum dün daha kötüydüm ama şimdi biraz daha iyiyim hiiiiç yediklerime dikkat edemeidim hastayken zaten yiyeceklerin tadını bile alamadım cumaya kadar inşallah elimden geleni yapıp biraz da olsa eksi görmek istiyorum sizlerin nasıl geçti haftasonu burası pek bi sessizdi

geçmiş olsun tatlım sanırım kimsenin doğru düzgün keyfi yok çok sessizdi haftasonu..biz gülhanla 5 te 5 e başladık artık şu kilolarımdan kurtulabilsem keşke çok sıkıldım haftasonuda ne bulduysam yedim canım da sıkkın biraz hiç olmazsa diyet yapıyım bi işe yarasın dedim 5 te 5 e tekrar başladım

oynakbasi34 · 19 Ekim 2015

SElamün aleyküm kızlarrrrrrrrrr :KK3:

Herkese hayırlı sabahlar :KK68:

İnşallah bu hafta çok çok güzel ve bol eksili geçecek :21:

Bu sabah biraz geç uyandım (07:45 de kuzu uyandırdı Anne Anaokuluna gitmiyormuyum diye :KK48:

)
Tabi normaldir sonuçta ayağı yanmış kedi gibi gezdim iki gündür ve baya yorulmuşum

Sabah 1 adet greyfurtumu yiyerek güne başladım ve bu hafta çok çok güzel bir rakam göreceğime adım gibi eminim

Herkese süpriz olması içinde hiç açık vermeyeceğim sizlere :KK48:

cumaya kadar merak edin nasıl bir bildirim yapacak diye :KK70:

glsbrs .!.:
Kızlar çok sıkılıyorum hiç enerjim yok

Enerji yok diye birşey kabul etmiyoruz canım :KK60:

aksine her geçen gün çok daha enerjik ve çok daha hafif uyanıyoruz artık :21:

Güzel düşün güzel olsun :KK68:

adayaren38 .!.:
günaydın kızlar maalesef tam hastalığı atlattım derken bi hata yapıp cumartesi yüzmeye gittim çıkışta saçlarımı falan iyice kuruladım fakat arabaya bininceye kadar tekrar üşüdüm burda sabah ve akşamları hava sıcaklığı epey düştü ordan da eşimin dedesini ziyarete gittik erciyesin eteğinde oturuyor ve tabii tekrar fazlasıyla hasta oldum dün daha kötüydüm ama şimdi biraz daha iyiyim hiiiiç yediklerime dikkat edemeidim hastayken zaten yiyeceklerin tadını bile alamadım cumaya kadar inşallah elimden geleni yapıp biraz da olsa eksi görmek istiyorum sizlerin nasıl geçti haftasonu burası pek bi sessizdi

Canım çok çok geçmiş olsun :KK60:

Umarım hemen toparlanırsın canım :KK66:

Yediklerine az da olsa dikkat edersen eminim sende güzel bir rakam göreceksin o yüzden hiç pes etmek yok :KK60:

Bu hafta hepimiz çok çok güzel rakamlar göreceğiz :21:

Herseyguzelolacak38 · 19 Ekim 2015

glsbrs .!.:
geçmiş olsun tatlım sanırım kimsenin doğru düzgün keyfi yok çok sessizdi haftasonu..biz gülhanla 5 te 5 e başladık artık şu kilolarımdan kurtulabilsem keşke çok sıkıldım haftasonuda ne bulduysam yedim canım da sıkkın biraz hiç olmazsa diyet yapıyım bi işe yarasın dedim 5 te 5 e tekrar başladım

iyi yapmışsın canım 5 lik diyete başlamakla sana o iyi geliyo peki canın neden sıkkın herşey yoluna girer inşallah

Herseyguzelolacak38 · 19 Ekim 2015

oynakbasi34 .!.:
SElamün aleyküm kızlarrrrrrrrrr

Herkese hayırlı sabahlar
İnşallah bu hafta çok çok güzel ve bol eksili geçecek

Bu sabah biraz geç uyandım (07:45 de kuzu uyandırdı Anne Anaokuluna gitmiyormuyum diye )
Tabi normaldir sonuçta ayağı yanmış kedi gibi gezdim iki gündür ve baya yorulmuşum
Sabah 1 adet greyfurtumu yiyerek güne başladım ve bu hafta çok çok güzel bir rakam göreceğime adım gibi eminim
Herkese süpriz olması içinde hiç açık vermeyeceğim sizlere cumaya kadar merak edin nasıl bir bildirim yapacak diye

Enerji yok diye birşey kabul etmiyoruz canım aksine her geçen gün çok daha enerjik ve çok daha hafif uyanıyoruz artık
Güzel düşün güzel olsun

Canım çok çok geçmiş olsun
Umarım hemen toparlanırsın canım
Yediklerine az da olsa dikkat edersen eminim sende güzel bir rakam göreceksin o yüzden hiç pes etmek yok Bu hafta hepimiz çok çok güzel rakamlar göreceğiz

o zaman senden iyibir eksi bekliyorum banum valla bu diyet çok iyi geldi sana
emine mi önermişti bu diyeti iyikide söylemiş valla

glsbrs · 19 Ekim 2015

adayaren38 .!.:
iyi yapmışsın canım 5 lik diyete başlamakla sana o iyi geliyo peki canın neden sıkkın herşey yoluna girer inşallah

evli olmak yetityo bence insanın canını sıkmaya tatlım :KK70:

Herseyguzelolacak38 · 19 Ekim 2015

kızlar okulda 4 adet zeytin reçel ve 1 dilim ekmekten başka bişey kalmamış nasıl getirmeyi unuturum yaa ha birde cuma buraya yoğurt mayalamıştım o var ama onu öğlen yicem şimdi çocuğu bakkala gönderdim umarım yumurta vardır

Herseyguzelolacak38 · 19 Ekim 2015

glsbrs .!.:
evli olmak yetityo bence insanın canını sıkmaya tatlım

anladım canım ara ara olur öyle
abim bana evlenirken gülşen evlilikten beklentini ne kadar az tutarsan o kadar mutlu olursun demişti bende aa ai ben sevdiğim insanla evleniyorum tabi beklentilerim olacak demiştim o heyecanla ama gördüm ki sevdiğinde olsa aynı evin içine girince yada ne bileyim artık daha çok zaman geçirdiğimizden bazı şeyler atlanıyo eminim sizde olayı çözümlersiniz

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Popüler Üye

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

Popüler Üye

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

hiç bitmeyelim..

Güven

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Popüler Üye

Güven

Popüler Üye

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Güven

Güven

Popüler Üye

Güven

Güven

Benzer Konular