• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

***8.Takım - 435. Etap***


Oynakbasi34 ( 97.2 / 96.5 / 0.7 /% 0.72 )
yst38 ( 93.4 / 92.6 / 0.8 / % 0.86 )
nnickk ( 65.2 /65 / 0.2 /% 0.31 )
selvatico_rosa ( 64.2 / / / % )
adayaren38 ( 62 / 61.5 / 0.5 / % 0.80 )
Glbrs ( 54.9 /54.7 /0.2 / % 0.36 )
_citygirl_ ( 71.9 / 72.2 / 0.3 / % - 0.41 )

8. Takım Ortalaması; %

Eddoras .!.:
Hayırlı cumalr arkadaşlar.
umarım herkes çok güzel sonuçlar görür.
banum 700gr.da az değil.haftaya bomba gibi gelirsin eminim.
Hepinizi öpüyorum kızlar.
Genişletmek için tıkla...

Sağ olasın canım inşallah çok daha güzel bir rakam göreceğime eminim ;) hepimiz göreceğiz ;)


yst38 .!.:
olsun canım. eminim haftaya o küsürattangidecek. yanlış hesap var gibi???
Genişletmek için tıkla...

Evet canım sonradan fark ettim ;) hemen düzelttim ;)
 
Bir tek Emine kaldı bildirim yapmayan ;) onada mesaj attım bildirimini yaptığı an hemen listeyi taşırım ;)
 
perihan00 .!.:
Bende gecen hafta 57,3 kiloydum simdi 57,4...bu gidislen bende 5 te 5 yapmak zorunda kalcam..veya ayran diyeti bakarim artik...son kilolar gercekten cok inatci canim...aslinda normal ..14 yil sonra tekrar 55 olcam bünye alisti tabi fazladan kilolara ..gitmek istemiyo:KK11:
Genişletmek için tıkla...
Bende bu ayın sonuna kadar 5 te 5 yapicam hatta cumartesi pazar pazartesi 3 gün patates diyeti yapıp sonra salı sebze günüyle 5 te 5 é mi devam ediyim çok kararsız kaldım napsam ki acabao_O
 
***8.Takım - 435. Etap***


Oynakbasi34 ( 97.2 / 96.5 / 0.7 /% 0.72 )
yst38 ( 93.4 / 92.6 / 0.8 / % 0.86 )
nnickk ( 65.2 /65 / 0.2 /% 0.31 )
selvatico_rosa ( 64.2 / 64 / 0.2 / % 0.31 )
adayaren38 ( 62 / 61.5 / 0.5 / % 0.80 )
Glbrs ( 54.9 /54.7 /0.2 / % 0.36 )
_citygirl_ ( 71.9 / 72.2 / 0.3 / % - 0.41 )

8. Takım Ortalaması; % 0.42


Kızlar durum bu hafta bu ;) çok çok iyi olmasada en azından 0.30%luk yüzdeyi geçmişiz ;)
Artık bir sonraki hafta unutmayın 14.takımla kapışacağız ona göre sıkı tutuyoruz beslenmelerimizi ;)
 
glsbrs .!.:
Bende bu ayın sonuna kadar 5 te 5 yapicam hatta cumartesi pazar pazartesi 3 gün patates diyeti yapıp sonra salı sebze günüyle 5 te 5 é mi devam ediyim çok kararsız kaldım napsam ki acabao_O
Genişletmek için tıkla...
ben ayran diyetide yapabilirim ..istersen bir dene ayran icemem dersen kefirde oluyo
 
Kızlar takımın listesini taşıdım ;) ilk 3e giremiyoruz şimdiden belli ama fena değil yani bizden daha düşük olanlarda var ;) tabi bu bizi rahatlatmasın aksine daha da güzel rakamlar görmek için çabalamamız lazım ;)
 
Kızlar nerelere kayboldunuz :KK3:
 
Birazdan eşim gelip küçük kuzuyu alıp büyük kuzuyu okuldan almaya gidecek ;) bende o arada ağdamı aradan çıkartırım :KK48:
 
Aloooooo Kızlarrrrrrr nerelere kayboldunuzz :rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:

İnşallah kimse kaçamak yapmıyordur bari :KK48:
 
glsbrs .!.:
Evet canım önce bi 52 ye inmem lazım sonra 48 istiyorum yani ilk önce 2.7 kilo sonra 4 kilo daha vermem gerekir sen yaptın mi bu diyeti :KK19:
Genişletmek için tıkla...
yapmadim 90 günlük diyeti yapiyorum ama gr.gitmiyor durdu yine kilom..bende sasirdim ne yapcami
 
perihan00 .!.:
yapmadim 90 günlük diyeti yapiyorum ama gr.gitmiyor durdu yine kilom..bende sasirdim ne yapcami
Genişletmek için tıkla...
5 te 5 denesene canım ama bak bence yarın izin ver kendine çünkü hep diyet yapınca vücut geri çekiyor kendini ve kiloyu tutuyo ben haftasonu 2 gün serbestim pazartesi cuma çok güzel hiç kaçamaksız yapıyorum
 
Kızlar bu hafta içi menüm
Pazartesi patates
Salı salatalık
Çarşamba balık
Perşembe elma
Cuma yumurta
İnşallah 1-1.5 kilo veririm bi an önce 52 yi görürüm canlarım :KK200:En Büyük KK
 
glsbrs .!.:
5 te 5 denesene canım ama bak bence yarın izin ver kendine çünkü hep diyet yapınca vücut geri çekiyor kendini ve kiloyu tutuyo ben haftasonu 2 gün serbestim pazartesi cuma çok güzel hiç kaçamaksız yapıyorum
Genişletmek için tıkla...
sanirim öyle yapcam canim baska carem yok gibi...yani pazartesi 5 te 5 e basliyoruz o halde....
 
SElamün Aleyküm kızlarrrrrrrr :KK3::KK3::KK3::KK3::KK3:

Herkese hayırlı akşamlar :KK68:

Sabah beri uğramaya fırsatım olmadı bir türlü :KK53:
Erkenden Annemlerle Botanik bahçeye gittik Annemlerin köydeki yere meyve ağacı bakmak için ;) Tabi okadar bitkiyi ve çiçeği görünce kendimden geçmişim ve eve geldiğimde Akraba günü için hemen hazırlanmam gerekiyordu ;)

Eşimin yengesi bir sürü şey hazırlamış; 2 çeşit börek ( biri pırasalı biride makarnalı peynirli ), kısır, Muhallebili bir tatlı üzeri incir püreli ve narlı :KK57: birde un helavsı ( top top yapmış bol yağlı :KK53: )
Tabi gitmeden evvel 1 kase cacık yedim acıkmış olmayayım diye ve hiç bir ikramlığın tadına dahi bakmadım :21: 1 adet mandaline ve bol şekersiz çayla atlattım günü :KK66:
ASlında 15 gün evvelde beni gören akrabalar hepsi irademe ve bana helal olsun çektiler :KK48: İltifatları yağdırdılar ve tabi bende onlar saydıkça iyice havalara girdim :21::21::21: Bana çok güzel motivasyon oldu :21::21::21:

Eve gelince saat 17:30 gibi çok acıktığımdan 1 kase daha cacık yaptım kendime ama cidden midem ufalmış o bir kase cacık bile fazla geldi :KK48:

Yarın sabahda kaç senedir yüz yüze görüşmediğimiz eşimin eski iş arkadaşına kahvaltıya gidiceğiz ve onlarında tepkisini çok merak ediyorum :21::21::21::21:
En son beni küçük kuzum doğduktan sonra sadece 1 kere gördüler o zamanlarda 124 kg olmasamda rahat 115 vardım :KK48: Bakalım bu kez görünce birşeyler fark edeceklermi :21:
Protein günüm olduğu için erken öğle yemeği gibi olacak bana bu kahvaltı faslı ve yine çaktırmadan günüme uygun besleneceğim ;)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

G
Annelik estetiği ve sigara kullanımı
Yorumlar
9
Görüntüleme
919
baloglum010521
B
H
Karın germe sırt lipo meme büyütme süreci
2 3
Yorumlar
43
Görüntüleme
3K
baloglum010521
B
M
Bundan sonra nasıl bir yol izleyim (veteriner ile ilgili)
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
2K
lacrimas
L
I
Lipodem + Göbek veya fazla kilosu olanlar
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
2K
aysecannnn
aysecannnn
S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
8
Görüntüleme
3K
1beyazpapatya
1beyazpapatya
Back
X