- 10 Aralık 2016
- 542
- 1.489
- 33
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 23 Kasım 2015
- 2.980
- 4.988
- 158
Cnm spor yaparken hangi egzersizleri yapiyosun bi anlatsana
Kızlar şimdi yarım saat spor yapacağım müzik eşliğinde
- 24 Ocak 2014
- 1.624
- 2.508
- 83
- 35
sonunda gelebildim 
- 25 Nisan 2013
- 1.455
- 2.398
- 133
Canim bu yumurylama donemine isarettir o donem gebe kalman icin en elverisli donemndir yasadiklarinda vucudunn verdgi sinyallerdir:)
Ben varimmmmmmm:)72kilo civarindayim
Azimli ,devamli , kiloma yakin bi rakibe aranmaktadir
DIKKAT. DIKKAT
Ev islerine bi giriseyim ben oglen sonu camiye gidecegim
Cok sukur artik araba kullanabiliyorum kizlar
Ama
IrResistibLe_
da rakibemdir uclu duelloyami girissek ne etsek:)))
IrResistibLe_
da rakibemdir uclu duelloyami girissek ne etsek:)))
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Canım önce evin içinde tempolu yürüyorum
Sonra zipliyorum ip atlar gibi
Sonra dizlerim ellerim yerde,önce sağ bacağı kaldiriyorum 20kez yapıyorum
Sonra sol bacağı kaldiriyorum yukarıya doğru tvde görmüştüm
Sırt üstü yatıp 50kezde mekik çekiyorum Karnım için
Yine aynı sırt üstü yatıp kalcami kaldiriyorum
Bide spor aletim var onunla bi kaç hareket yapıyorum
Onun resmini sonra çeker atarım suan kızımı uyutuyorum
- 19 Ekim 2016
- 2.761
- 3.459
- 48
O ne olakiAma
- 16 Ekim 2014
- 3.602
- 6.690
- 208
psikolojikte olabilir,ben geçenlerde resmen hamile gibi belirtiler göstermiştim,sonuç fosss
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
- 24 Ocak 2014
- 1.624
- 2.508
- 83
- 35
Valla bana uyarAma
- 24 Ocak 2017
- 16
- 40
- 3
- 31
Merhabaa hanımlar iyi akşamlar nasılsınız?
Sabah 1 sahanda yumurta - 1 dilim tb ekmeği - 1 dilim beyaz peynir. Sabah 1 tane çikolata yedim. Bu tatlılara hayır diyemiyoruuum. Akşam yemeğini geç yedim sayılır yarım saat kadar önce, bol bol az z.yağlı salata, 1 kase çorba 1 kase sebze yemeği, 1 dilim tb ekmeği. Su şimdilik 1,5 litre yatana kadar 3 litreye tamamlamaya çalışacağım. Sonra yatmadan yine yoğurt kürü yapacağım.
Sabah 1 sahanda yumurta - 1 dilim tb ekmeği - 1 dilim beyaz peynir. Sabah 1 tane çikolata yedim. Bu tatlılara hayır diyemiyoruuum. Akşam yemeğini geç yedim sayılır yarım saat kadar önce, bol bol az z.yağlı salata, 1 kase çorba 1 kase sebze yemeği, 1 dilim tb ekmeği. Su şimdilik 1,5 litre yatana kadar 3 litreye tamamlamaya çalışacağım. Sonra yatmadan yine yoğurt kürü yapacağım.
- 10 Aralık 2016
- 542
- 1.489
- 33
- 10 Aralık 2016
- 542
- 1.489
- 33
Meraba canm nasilsinBir de günün hangi saatinde tartılmak sizce daha doğru? Sabah uyandığımda tartıldığımla öğlen aç karnına tartıldığımda kilo farkı oluyor hangisine bakmam lazım
Ben sabah ac iken ve uzerinde ince kiyafet hatta ic camasiri ile tartilmanin dogru oldugunu biliyorum
Yarin ilk bildirimi yapicaksin sanirim
- 24 Ocak 2017
- 16
- 40
- 3
- 31
İyiyim çok sağolun siz nasılsınız :)Meraba canm nasilsin
Ben sabah ac iken ve uzerinde ince kiyafet hatta ic camasiri ile tartilmanin dogru oldugunu biliyorum
Yarin ilk bildirimi yapicaksin sanirim
Ben de öyle biliyorum da sonra fark çıkınca arada yanlış bir şey mi yapıyorum acaba dedim. Emin olmak için sormak istedim çok teşekkür ederim :)
Evet yarın ilk günüm çok heyecanlıyııım
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Benzer Konular
