Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

@oynakbasi34 tamammm ben zaten sizden ayrilamzdm sadece liste disi kalaym braz dicektm ama T turkmenkizi86 ninda dedgi gbi o zamn tamamn salna ihtimali artyo bende Balonyanak Balonyanak da kabul edwrse onnla el ele verp sivi diyeti yapym vucut direndgnde detox lar devreye girmelisya belki bnde ise yarar ins:)tammm listede devam iyiki de beni engellednz anlik bi haflete kapilablrdim Allah hepinizden razi olsun ins.
Merhaba, tabikii seve seve :KK68: Bir yoldaş benim içinde çok güzel olur, dikkat ederek yaparsan kısa sürede bir miktar kilo vereceğinin garantisini veriyorum ben, son kararınsa dikkat etmen gerekenleri bana özel mesaj atarak ya da buradan konuşabiliriz :KK52:
 
*** 8. Takım 507. Etap ***

Diademe ( 71,4 / / / %)
IrResistible_ ( 76,4 / / / %)
ISILDURU ( 84 / / / % )
LargeGemini ( 70,6 / / / % )
Esrası ( 68,9/ / / % )
serenalar ( 75,4 / 75,1 / 0,3 / 0,40 %)
Huzurvemavi (90,3 / / / % )
xyz_s ( 66,3 / / / % )
elifdnzzz ( 71,9 / / / % )
zambak86 ( 65,5 / / / % )
saimeberen ( 68,2 / / / % )
Sevimasi ( 74,7 / 74,1 / 0,6 / 0,80 % )
Alya39 (70,5 / / / % )
afy3646 ( 96.5 / 96.5 / 0 / 0 % ) Üye 472. Etapta ayırldığı izinden döndü, yüzdesi 36ya bölündü )


Takım Toplamı;







Sen takılma öyle diyenlere :KK66: sonuçta sağlık ocağında tartılırken üzerinde ayakkabılar bile oluyor :KK66:
Sen evdekinde eksi görüyormusun önemli olan o :KK66:



Bugünde çatıdaysa arayıp bir danış :KK66: hani kedidir her zaman çıktığı yerden iner derler ama bazende inemeyebiliyor :KK66:




:KK9::KK9::KK9::KK9::KK9: Süperrrrr en azından ayrıldığın kiloya dönmüş oldun :KK66:
Valla artı çıksaydın kesin sinir olurdun:KK48: tabi ben daha fazla :KK48:

Ayy sorma ya nasıl sinir olurdum :D
 
*** 8. Takım 507. Etap ***

Diademe ( 71,4 / 71.4 / 0 / 0%)
IrResistible_ ( 76,4 / / / %)
ISILDURU ( 84 / / / % )
LargeGemini ( 70,6 / / / % )
Esrası ( 68,9/ 68,3 / 0,6 / 0,87 % )
serenalar ( 75,4 / 75,1 / 0,3 / 0,40 %)
Huzurvemavi (90,3 / / / % )
xyz_s ( 66,3 / / / % )
elifdnzzz ( 71,9 / / / % )
zambak86 ( 65,5 / / / % )
saimeberen ( 68,2 / 67,6 / 0,6 / 0,88 % )
Sevimasi ( 74,7 / 74,1 / 0,6 / 0,80 % )
Alya39 (70,5 / / / % )
afy3646 ( 96.5 / 96.5 / 0 / 0 % ) Üye 472. Etapta ayırldığı izinden döndü, yüzdesi 36ya bölündü )


Takım Toplamı;
 
Son düzenleme:
sıkma canını benimki içinde aynısını söylüyorlar ama biz hep onda tartılıyoruz onu esas alıyoruz

bu hafta regl sırası bizde:KK5:

hadi hayırlı olsun listede 80 ler 70 ler görürüz inşallah

Aminnn aminn burda hedef 80 yazsada 55 60 aslında... Cümlemis hedefe ulasırız insallah
 
Gunaydin kizlar eekenden cikmam lazim cami nin eksikleri icin her hafta kadinlar lahmacun yapip satiyolar. Bu hafta sira bizdeymis cikmam lazim
Kilom sabit afedersiniz wc gidemedim galiba oyuzden kusura bakmayin kizlar haftaya iyi olacak :KK43:
 
*** 8. Takım 507. Etap ***

Diademe ( 71,4 / 71.4 / 0 / 0%)sabit
IrResistible_ ( 76,4 / / / %)
ISILDURU ( 84 / / / % )
LargeGemini ( 70,6 / / / % )
Esrası ( 68,9/ 68,3 / 0,6 / 0,87 % )
serenalar ( 75,4 / 75,1 / 0,3 / 0,40 %)
Huzurvemavi (90,3 / / / % )
xyz_s ( 66,3 / / / % )
elifdnzzz ( 71,9 / / / % )
zambak86 ( 65,5 / / / % )
saimeberen ( 68,2 / 67,6 / 0,6 / 0,88 % )
Sevimasi ( 74,7 / 74,1 / 0,6 / 0,80 % )
Alya39 (70,5 / / / % )
afy3646 ( 96.5 / 96.5 / 0 / 0 % ) Üye 472. Etapta ayırldığı izinden döndü, yüzdesi 36ya bölündü )


Takım Toplamı;
[/QUOTE]
 
dünkü menü
sabah: 3 dilim etimek üzerine labne
ara: 1 eti cin
öğle: 2 büyük köfte, yarım porsiyon bulgur pilavı, çok az yayla çorba, 1 dilim kepek ekmek
ara: 1 elma
akşam: yarım porsiyondan biraz fala barbunya, 3-4 yk bulgur biraz turşu
45 dk pump it up
3 lt su
 
Back
X