• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Huzurvemavi .!.:
Ramazanın ilk gününe kadar olan hedeflerimiz;

Oynakbasi34 ----------------110.9 -------------------Hedef 99 kg :KK68:
Azmin zaferi -----------------71.6 --------------------Hedef 65 kg:KK36:
türkmenkizi86 ---------------88.9------------------- Hedef 84 kg :KK68:
Alya39-------------------------70.5--------------------Hedef 67 kg :KK68:
serenalar---------------------- --------------------Hedef 74 kg :KK68:

Huzurvemavi ------------------89.1---------------hedef 86 kg:KK36:
Ela_hsn ------------------94.6---------------hedef 89 kg
xenforo-smilies-kk36.gif
Genişletmek için tıkla...

Kaptanım oynakbasi34 oynakbasi34 ben de ekledim kendimi. hadi bakalım hayırlısı. 89.9 da olsa şöyle seksenli rakamları bir görsem hayırlısı ile
 
Ela_hsn .!.:
Selam Kızlar,
ne çok mesaj birikmiş. sabahtan beri onları okuyorum:) bu hafta benim için daha sakin olcak gibi. inşallah menülerimi de yazmaya başlayacağım tekrar. zaten bebiş yeterince vaktimi alıyor. bir de dayımın durumundan dolayı gelen giden bol oldu. biz de pek evde değildik. böyle karışık bi hafta yaşadık. neyse ki iyi haberler aldık. vücudun başka bir yerinde yokmuş. kemoterapiye başlanacak. doktorlar umutlu konuşuyor. rabbim tüm hastalara da dayıma da şifa versin.






kızlar allah kolaylık versin. bizim daha çok zamanımız var o günlere ama ablamdan gördüğüm kadarıyla yazayım size. kendisi psikolog. bana çok yardımcı oluyor sağolsun. önce zihnen hazırlamak gerekiyor bebişleri. yani bir kaç hafta karşılıklı konuşarak hikayeler anlatarak nasıl olacağından bahsedilebilir. o zman süreç daha kolay oluyor. bunun için bi kaç hafta vermek lazım. gece eğitimi hemen olmuyor. önce gündüz oturtuluyor. bir de eğitime başlamak için üç yaş yani 36 aya kadar izin var. kesinlikle kızıp bağırmadan eğitim vermek gerekiyor ama çok gevşek bir eğitim de sakıncalı imiş. bir de mahremiyeti öğretmek adına tuvalet eğitiminin tuvalette verilmesi gerekiyor imiş. bunun için tuvaleti süslemek olabilir mesela. bir de çocuklar kakalarından ayrılmak istemiyorlar :) lazımlığa yapılan kakaları tuvalete dökerken hikayeler anlatılabilir. misal şimdi hadi bu kakayı ailesiyle buluşturalım ya da hadi büyük denizlere gidip maceralar yaşamasına izin verelim gibi. ay çok fena bir muhabbet oldu ama napalım hayatın gerçekleri:)


Canım hiç duymamıştım böyle bir rahatsızlık. allah şifa versin. seni zorlayan bir yanı var mı?




Bana da oluyor aynısı bazen. ben de bi tek bana mı oluyor diyordum bak içim rahatladı
xenforo-smilies-kk70.gif
Genişletmek için tıkla...

Aslinda bende cok hazir degilim mahalle baskisi var uzerimde. Birde benimki cis yapcam diye tutturdu son zamanlarda. Aldigim lazimlik onu rahatsiz etti. Onunla devam etmeyeceğim. Esimde ilgili bu konuda. Arada beni cildirtacak yorumlar yapsa da. Tam hazırlıgımı yapip tekrar baslayacagim. Birde acaba gece bezi keseyim mi yoksa gece daha sonra mi baslanmali. Degisik yorumlar var bu konuda. Bilgin var mı?

Dijital tartilar deli ediyor zaten ben bir ara pillerini degistirmistim :D Annemde bize gelince mutlaka tartılır. Oglum da gordugu her fırsatta üzerine cikiyor zayiflamis olabilir pilleri.
 
turkmenkizi86 .!.:
Aslinda bende cok hazir degilim mahalle baskisi var uzerimde. Birde benimki cis yapcam diye tutturdu son zamanlarda. Aldigim lazimlik onu rahatsiz etti. Onunla devam etmeyeceğim. Esimde ilgili bu konuda. Arada beni cildirtacak yorumlar yapsa da. Tam hazırlıgımı yapip tekrar baslayacagim. Birde acaba gece bezi keseyim mi yoksa gece daha sonra mi baslanmali. Degisik yorumlar var bu konuda. Bilgin var mı?

Dijital tartilar deli ediyor zaten ben bir ara pillerini degistirmistim :KK70: Annemde bize gelince mutlaka tartılır. Oglum da gordugu her fırsatta üzerine cikiyor zayiflamis olabilir pilleri.
Genişletmek için tıkla...
Gece biraz daha geç oluyor. yani gündüz çiş eğitimini tamamlamış bir cocuk bile gece bez bağlamaya devam edebilir. bağlamazsan alışmaz gibi yorumlar da var ama bu konuda çocuğa göre şekil almak lazım bence. tamamen kuru kalkana kadar bez bağlanmaya devam ediliyor. yoksa çok zahmetli bir sürece dönüşebiliyor. ama ben yine de bi tekrar sorup sana yazarım canım.
 
turkmenkizi86 .!.:
Görürsün canım ben inaniyorum. :KK66:
Genişletmek için tıkla...
inşallah canım ya:KK36:
Bu arada sordum tuvalet eğitimiyle ilgili sorunu. 2,5 3 yaş civarı eğitim kazandırılıyormuş. erkeklerde başlamak için 3 yaşa kadar müsaade varmış. kızlar biraz daha erken oluyormuş ama yine 2,5 yaş üstü en ideal. gece bezi kesme olayında da 5 yaşa kadar müsaade varmış. yani gece kendisi kuru kalkana kadar bağlamaya devam edebilirsin. 5 yaştan sonra hala devam ediyorsa o gece işemesi anlamına geliyormuş. inşallah soruna cevap olmuştur ve inşallah kolaylıkla atlatırsınız canım.
 
Kızlar bugünkü menümü şuracığa yazayım:

11.00(kahvaltı)
4 kaşık lifalif ve 4 kaşık yoğurt. içine 15 adet minik kuru üzüm.
2 adet küçük kuru kayısı

15.00
sütlü türk kahvesi
2 adet küçük kuru kayısı

16.30
1 tabak az yağlı kabak yemeği
4 kaşık yoğurt

19.15(akşam yemeği)
1 tabak kabak yemeği
1 büyük kase bulgurlu yeşil salata

su:3 lt yi geçti
spor: leslie ile 40 dk evde yürüyüş

Not: çayın yanında bir avuç kuru yemiş yerim
 
Ela_hsn Ela_hsn canım Sağol vücuda zararı böbrek kanallarinin genişlemesi mesane büyüklüğü
Kanda kreatinin düşüklüğü idrar değerlerinin düşüklüğü Rabbim bütün hastalara şifa versin
 
Kızlar bende tuvalet eğitimine basliycam 18aylik olunca annem de 18aylikken ogretmis bana kardeslerime zor ama oldu diyor inş başarılı olurum

Lazimlik aldım görüp alissin diye ona bakıp cisss diyo yavrum
Bezine iseyince hemen egg diyo bezini gösterip kaka yaptiginda ağlıyor bezi tutup
 
Ela_hsn .!.:
inşallah canım ya:KK36:
Bu arada sordum tuvalet eğitimiyle ilgili sorunu. 2,5 3 yaş civarı eğitim kazandırılıyormuş. erkeklerde başlamak için 3 yaşa kadar müsaade varmış. kızlar biraz daha erken oluyormuş ama yine 2,5 yaş üstü en ideal. gece bezi kesme olayında da 5 yaşa kadar müsaade varmış. yani gece kendisi kuru kalkana kadar bağlamaya devam edebilirsin. 5 yaştan sonra hala devam ediyorsa o gece işemesi anlamına geliyormuş. inşallah soruna cevap olmuştur ve inşallah kolaylıkla atlatırsınız canım.
Genişletmek için tıkla...

Evet canim sorularima cok guzel cevap oldu. Allah razı olsun. Bugun yengemlede konusmustuk o tamamen kes dedi ama gece uykusunun bölünmesi konusu kafama takılıyordu. Gündüz uykusunu alamadığında bile bize kabusa dönüstüren bir çocuk. Tekrar tesekkur ederim.
 
serenalar .!.:
Ela_hsn Ela_hsn canım Sağol vücuda zararı böbrek kanallarinin genişlemesi mesane büyüklüğü
Kanda kreatinin düşüklüğü idrar değerlerinin düşüklüğü Rabbim bütün hastalara şifa versin
Genişletmek için tıkla...
allah kolaylık versin canım ya. beterinden saklasın diyelim. inşallah şifa bulursun.
 
Selamın Aleyküm kızlarrrrrrrrrrr :KK3::KK3::KK3::KK3::KK3:

Herkese hayırlı sabahlar :KK68:

PAzar günü bahçede nasıl rüzgarı yediysek dün bütün gün ailecek sersem gibiydik :KK53:
Gündüz büyük kız Performans ödevi için laptopa el koyunca bir türlü fırsat bulupta gelemedim sonrada zaten başıma felaket bir ağrı girdi bütün gün deli oldum :KK53:
Eşim bu saadece rüzgar çarpması değil Nazara geldik diyip durdu :KK48:
Pazar bahçede okadar çok resim çekilmiştik ki bende onları hatıra kalsın diye facee yükledim :D kem gözlü bir kaç kişinin varlığını bile bile :D adamcağız beni oku dediğimde ağzım yırtılacaktı yahu bu ne ağırlık üzerinde diyip durdu benimde hatta gözümden yaş geldi :KK48:
Bir daha koyma şu resimlerimizi facede dedi :D

Bu arada dünki sersemliğe rağmen yinede beslenmemin dışına çıkmadım ;) veee dün hakikaten ödem varmış bugün daha hafifim şükürler olsun :21:

Şimdi küçük kızı okula hazırlayıp kendime kahvaltımıda hazırlarım ;) Güne çok daha enerjik başladım Rabbime şükürler olsun ;) :KK68:
 
turkmenkizi86 .!.:
Günaydın herkese :)

Bugün yeniden diyete başlıyorum varsayıyorum kendimi. Bu son başlayışım. Bu kez olacak inanıyorum. Belki bu hafta tartıda farklı birsey görmeyeceğim ama olsun... Mayıs ayı güzel bitecek insallah...
Genişletmek için tıkla...

Günaydın

Hadi Azmin daim olsun inşallah. ..
 
turkmenkizi86 .!.:
Günaydın herkese :)

Bugün yeniden diyete başlıyorum varsayıyorum kendimi. Bu son başlayışım. Bu kez olacak inanıyorum. Belki bu hafta tartıda farklı birsey görmeyeceğim ama olsun... Mayıs ayı güzel bitecek insallah...
Genişletmek için tıkla...

Günaydın canım ;)
Kesinlikle inan canım eminim çok çok güzel sonuçlar alacaksın ;)


YENA .!.:
Günaydın

1 ay rapordan sonra ise gitmek pek çekici gelmiyor :)

Banucum ramazana kadar hedeflediğimiz kiloya ne yazSam bilemedim. Bu ayın sonu ramazan sanirim. 98 diyeyim ben de.. :)
Genişletmek için tıkla...

Sanada günaydın canım ;)
Kolay gelsin canım ;) insan evde oturmaya alışınca çalışmak tabiki zor geliyordur ;) Bende evde iki gün temizlik yapmadığımda zor geliyor ama kaçarı yok bugün temizlik yapacağım :D tabi eğer yine Annem arayıp ille gel kahve içelim yok kardeşinde geliyor demezse :D


Huzurvemavi .!.:
Gunaydin hayirli sabahlar kizlar :KK66:
Kalorisiz bol eksili haftalar olsun ...
Genişletmek için tıkla...

Sanada günaydın canım ;) Allahın izniyle bu hafta yine ilk 3e gireceğiz inanıyorum :)
Bol sulu kaçamaksız bir hafta olacak yine inşallah...Aminnn
 
Ramazanın ilk gününe kadar olan hedeflerimiz;

Oynakbasi34 ----------------110.9 -------------------Hedef 99 kg :KK68:
Azmin zaferi -----------------71.6 --------------------Hedef 65 kg:KK36:
türkmenkizi86 ---------------88.9------------------- Hedef 84 kg :KK68:
Alya39-------------------------70.5--------------------Hedef 67 kg :KK68:
serenalar---------------------- -------------------------Hedef 67 kg :KK68:

Huzurvemavi ------------------89.1---------------hedef 86 kg:KK36:
Ela_hsn ------------------94.6---------------hedef 89 kg
xenforo-smilies-kk36.gif

Yena--------------------- 102.5 kg ---------------Hedef 98 kg
xenforo-smilies-kk36.gif
 
turkmenkizi86 .!.:
Aslinda bende cok hazir degilim mahalle baskisi var uzerimde. Birde benimki cis yapcam diye tutturdu son zamanlarda. Aldigim lazimlik onu rahatsiz etti. Onunla devam etmeyeceğim. Esimde ilgili bu konuda. Arada beni cildirtacak yorumlar yapsa da. Tam hazırlıgımı yapip tekrar baslayacagim. Birde acaba gece bezi keseyim mi yoksa gece daha sonra mi baslanmali. Degisik yorumlar var bu konuda. Bilgin var mı?

Dijital tartilar deli ediyor zaten ben bir ara pillerini degistirmistim :KK70: Annemde bize gelince mutlaka tartılır. Oglum da gordugu her fırsatta üzerine cikiyor zayiflamis olabilir pilleri.
Genişletmek için tıkla...
ben kızıma aynı anda başlamıştım bundada aynı anda kestim alıştırma kilotları var onlardan kullanabilirsin dışarı çıkarken ve yatırırken nomal kilota benziyo yıkanıyo makinadada
 
bu hafta regl dönemim bu hafta geçsin önümüzdeki hafta detoks yapcam inşallah şu online detokslardan aldım ama regl döneminde yapmayın dediler 1 kiloyla 5 kilo arası yağdan gidiyormuş inşallah benim 5 kilom kaldı zaten son 2 kilo versem bile olur detoksla
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

G
Annelik estetiği ve sigara kullanımı
Yorumlar
9
Görüntüleme
946
baloglum010521
B
H
Karın germe sırt lipo meme büyütme süreci
2 3
Yorumlar
43
Görüntüleme
3K
baloglum010521
B
M
Bundan sonra nasıl bir yol izleyim (veteriner ile ilgili)
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
2K
lacrimas
L
I
Lipodem + Göbek veya fazla kilosu olanlar
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
2K
aysecannnn
aysecannnn
S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
8
Görüntüleme
3K
1beyazpapatya
1beyazpapatya
Back
X