-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamın aleyküm kızlar ♡♡♡♡
Herkese hayırlı Pazarlar
Dün gece küçük kuzu ille Anneciğim az yanıma yatsana dedi
bir bakmışım sabah olmuş
Kaç günün yorgunluğu ve regl derken baygın düşmüşüm
Bu sabah çok şükür dinç uyandım Allahın izniyle bugün itibariyle çok sıkı bir şekilde diyetime uyarak devam edeceğim
Kuzuyu bir saat sonra havuza götüreceğim artık eve gelince bol suyla devam ederim malum dışarda tuvalet sıkıntı oluyor o yüzden şimdiden suya abanamiyorum
Herkese hayırlı Pazarlar
Dün gece küçük kuzu ille Anneciğim az yanıma yatsana dedi
bir bakmışım sabah olmuş Kaç günün yorgunluğu ve regl derken baygın düşmüşüm
Bu sabah çok şükür dinç uyandım
Allahın izniyle bugün itibariyle çok sıkı bir şekilde diyetime uyarak devam edeceğim Kuzuyu bir saat sonra havuza götüreceğim artık eve gelince bol suyla devam ederim malum dışarda tuvalet sıkıntı oluyor o yüzden şimdiden suya abanamiyorum
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
MRTMUHASEBE
canım dün uyuya kalınca bakamadım da şimdi aklımdayken bir bakayım dedim ne zaman izne ayrıldın diye 454.Etapta izne ayrılmışsın 68,2 kg ile
6 aydan fazla oldu o yüzden istersen kilo artışı ile de olsa listeye geri dönebilirsin
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Günaydin....burda yine güneş yok heryer gri...Keyifli bol güneşli pazarlar
ama aliştik artik....Bugün yine dikkat edecegim yarin azda olsa ekside olmak istiyorum
Kesinlikle haklısın çocuklarla kaliteli vakit geçirmek çok önemli. Onlar da bugunleri hatırlayıp çocukları ile öyle zaman geçireceklerHala tam sökülmesi karnım çok sis
Valla biz ufaktan hiç Annemler bizimle oturup oynamazdi hepten ozenirdim arkadaslara ailecek eglendiklerinde o yüzden hep eşime de derim çocuklar ileride keşke demesin o konuda diye gerekirse vakit ayiracagiz diye
Kelebekler ucsun o zaman güneşli pazar gününeKeyifli bol güneşli pazarlar
Yok daha sütten başka bir şey vermiyorum. Tabi antibiyotik kullanıyoruz malesef
O zaman afiyet olsun canım bebeğe süte dönüşsün inşallahMenüüü
Sabah
1 haşlanmış yumurta
2 dilim peynir
4 zeytin
1 dilim tahıllı ekmek
Ara
Süt arttırıcı çay
Öğlen
1 tane karnıyarık orta boy patlıcandan
Lahana salatası
1 dilim tahıllı ekmek
Ara
Türk kahvesi
1 kare bitter çikolata
Ara
Süt arttırıcı çay
10 tane kuru üzüm
1 kivi
2 ceviz
Akşam
Pizza
Elma suyu
2 litre su
Pizzayı kaçamak olarak görmüyorum kızlar emziriyorum ve haftada bir kendime izin veriyorum zaten pazartesi çok sıkı bi listeye başlıcaz diyetisyenimle bi ödül verdim o yüzden kendime
Hey gidi günler ha
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Allah bebişine acil şifa versin canim.Yok daha sütten başka bir şey vermiyorum. Tabi antibiyotik kullanıyoruz malesef
Aminnn Allah razı olsun
- 12 Eylül 2012
- 1.693
- 5.171
- 358
tebrik ederimmm
kızlar diyetle beraber spor için de birbirimizi motive edelimm spor da bunun büyük bir parçası çünkü
- 12 Eylül 2012
- 1.693
- 5.171
- 358
- 12 Eylül 2012
- 1.693
- 5.171
- 358
kızlaar bugün daha bir enerjiğim çok şükür bu haftasonun boş olmasına ihtiyacım vardı gerçekten çok iyi geldi çok bunalmıştım artık . okulda bu haftada yoğun bir ders programı ve yapmam gereken işler var araştırmamın ikinci kısmı beni strese sokuyo aklıma geldikçe ama halledicem bir şekilde inşallah .neyse aklıma geldi yine içim daraldı , bugün düşünmek istemiyorum onu 
artık menülerimizin sonunda spor olsa da olmasada yazalım bence ki farkındalık oluşsun yapmak zorunda hissedelim bir de su miktarı yazalım gün içinde takip etmediysek de tahmini bir şey yazalım .
bugün çok şükür sporumu da yaptııımm
20 dk dans hafif tempo
50 dk leslie 3 mile
baya iyi geldi spor
artık menülerimizin sonunda spor olsa da olmasada yazalım bence ki farkındalık oluşsun yapmak zorunda hissedelim bir de su miktarı yazalım gün içinde takip etmediysek de tahmini bir şey yazalım .
bugün çok şükür sporumu da yaptııımm
20 dk dans hafif tempo
50 dk leslie 3 mile
baya iyi geldi spor
- 12 Eylül 2012
- 1.693
- 5.171
- 358
- 29 Mayıs 2010
- 31.315
- 84.694
- 1.123
Benimde babam geldi misafirim var kostur kostur geçiyor zamanBizde birde çocuklar tatilde olunca hele hiç iş bitmiyor
Şu tatil bitse daha sakın olacağım ve kendi düzeni daha rahat olacak
)
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
Sorma benimki 3,5 aylıkken kullanmıştık hem de iyileşti ama doktor 2 ay daha kullandırdıYok daha sütten başka bir şey vermiyorum. Tabi antibiyotik kullanıyoruz malesef
öyle kötü hasta olmuştu. Bebekler bünyeleri çok nazik hemen hasta oluyorlar çok geçmiş olsun.Benzer Konular
