• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Başta zor olacaktır ama onlara Hayır demeyi bilmeliyiz . Mesela ben şimdi 3 kaşık yoğurt 1 elma üzerine tarçın doktum yiyiyirum. Şeker isteğini bastırıyor; )
tamam sağlıklı yiyecekler edinicem sağlıksızları da çıkarıyorum göz önünden böyle baslıycam :)
 
Sen ne diyorsun kocam işi bıraktı durum o kadar vahim yani :bicak: evde beraber bebiş bakıyoruz :deli:
Amanın o derece diyorsun :deli:

Ama ne güzel işte analı babalı büyütüyorsunuz :KK48:
Bizde annem var, ben çalışmaya döndüm mecbur, doktora tezi beklemiyor :110: benim 2. çocuk da tezim yani :KK53:
 
@e
Ben de basladım bugün tamammmmmm ama beni yalnız bırakmayınnnnn kendime hiç güvenmiyorum ilk zamanlarda ama sonra demir gibi iradeli olurummmmmmmm :)
Ilk 3-4gün zor olur normal...ama 1 hafta sonra alişirsin...hatta istersen kaptanimizin diyet listesini uygula
 
@e

Ilk 3-4gün zor olur normal...ama 1 hafta sonra alişirsin...hatta istersen kaptanimizin diyet listesini uygula
İlk günlerde evet zorlanıcam ama alışıcam midem çok genişledi doymuyorum bi türlü :eek: kaptanımızın diyet listesi varmı linki görebilirmiyim zahmet olmazsa :KK200:
 
IMG-20180126-WA0023.webp
 
Estamel003 Estamel003 bende bu listelere göre diyet yapiyorum eyer listeye uyarsan her hafta 1 kilo verebilirsin...öyle korkulacak gibi deyil...bende cok az diye düşündüm ..ama cesaretini topla ve en azindan 1 hafta dene bence..sonucundan memnun kalirsin....yeterince protein aliniyor...o yüzden iyi kilo verdiriyor bu diyet listesi..:KK66:
 
iyi akşamlar kızlar:KK25:
maalesef diyet adına berbat bigündü.
iştahım bir açıldı sormayın.
helede gece acaip acıkıyorum.
tabi düzensiz uyku az su içmekte bunun sebeplerinden.
biliyorum:KK12:
bugün baya ekşınlı bi gündü.
kaynanam pazarda düşmüş.
alnı yarılmış.
eşim hastaneye götürmüş.
7 dikiş atmışlar tam kaşının üstü.
verilmiş sadakamız varmış valla.
 
iyi akşamlar kızlar:KK25:
maalesef diyet adına berbat bigündü.
iştahım bir açıldı sormayın.
helede gece acaip acıkıyorum.
tabi düzensiz uyku az su içmekte bunun sebeplerinden.
biliyorum:KK12:
bugün baya ekşınlı bi gündü.
kaynanam pazarda düşmüş.
alnı yarılmış.
eşim hastaneye götürmüş.
7 dikiş atmışlar tam kaşının üstü.
verilmiş sadakamız varmış valla.
Tekrardan cok gecmiş olsun canim....inşallah cabuk düzelir kayinvaliden...Allah beterinden korusun....
 
Back
X