Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Kesinlikle bu hafta herkes çok daha sıkı tutmak zorunda
Ben kendi adıma yarını da atlatayim hasarsız ondan sonra çok sıkı tutmam lazım; ) Yarın gorumcemde mevlüt var sırf salatalarda yerim tabiki
 
Takım neden bunu kendine yapıyor yazık kizlar emeğinize yazık psikolojinize yazık. Umarım digdi hafta cok daha gugüz sonuçlar çıkar. Yena tebrik ederim canım masamaşa


teşekkür ederim canım...
 
Iyi aksamlar bayanlar
Bugunku menumi paylasiyorum
Sabah 1 dilim ekmek ve birkac catal peynirli yumurta
Biriki catal mantar (soganli)

Ara ogun yarim avuc kuruyemis

Saat 16 da aksam yemegi
Birkac Tavuk sote
Yanina patates yarim tabak kadar
Birazda salata ile birlikte

15 dk da yuruyus .hava sogukdu ancak bu kadar oldu

Su halen iciyorum

 


Çok beğendim.. Afiyet olsun
 
Kızlar listemizi taşımışsiniz eşim daha gelmedi beklemedeyim Son gidimlâ da olsa bakayım dedim
 
Su perisi86 neden uğramıyorsun buraya ..
Seni başka yerde görmüşler :)
gel yuvaya gel... başka yerden hayır yok :)

İzne ayrıldığım kiloya düşmek motive olmak için yazdim diyet günlüklerine burayı birakmak gibi birşey geçmedi aklımdan

Haliyle kabul etmediler cuma zayıflama yarışmasindan olduğum için

Karşılıklı yarışmaları fln güzel göründu

Eskiden bende aygulle yarışır spor için bile kapisirdik ne günlerdi

Kızlar grubumuz çok durgun sessiz

Bende istermiyim başka bı yere yazmak
 
Selamın aleyküm kizlarrrr ♡♡♡♡♡

Herkese hayırlı akşamlar

Şükür kavusturana ♡♡♡♡
Eşim modemi halledin getirdi şükür Nasıl sevindim anlatamam Nasıl alismisim sizlere ♡♡♡♡
Valla can sıkıntısından basurum azdı düşünün artık

Allah bir daha ayirmasin. ......Aminnnn
 
Kızlar herkes haftasonu modunda sanırım bir ben birde sevgi kaldık; )
 
Bende haftaya diyetisyen e gidicem. 3.5 yıl sonunda kontrol. Unutmadılar beni

İnşallah çok güzel sonuçların olur da şu 6ları sende görürsün
Benim belki biraz zor ama Allahın izniyle şansımı denemek istiyorum ♡♡♡♡♡
 
Bu kadar mı?
Yediğin ictigin gezdigin iki anlat hele. Rüzgar gibi geçip gittin. Ne ara geldin nereye gittin. Sonra bizim grup sessiz.

Arkadaşlar hani en az 5 msj şartı vardı ne oldu. Beslenme listesi de yok. Cumadan cumaya 300-500 Gr. Gerçi listeye bakılırsa 500 filan hikaye. Nasıl motivasyon grubusunuz siz. Ben takımda değilim sırf grup boş kalmadka gelip yazıyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…