- 24 Şubat 2018
- 688
- 2.618
- 113
- 37
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Harikasın maşallah. ..
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Aynen canım 2 hafta sonra listedesin sende
günaydın hayırlı cumalar kelebekler
bol eksili tartılarınız olsun
ayıptır söylemesi o takım biz oluyoruz
Eeee güzel şeyleri öğretiyorsunuz bizlere
Kaptanım zaten sanırım en büyük sorunum su içmemek ama aklıma dahi gelmiyor çok zorlama su içiyorum. Biri kafama vursa su iç diye çok daha iyi zayıflayacağım. yeni fikrim küçük pet şişe sulardan alıp masamın üstüne sırayla koyup günde dört tanesini okuldayken içmek. Çoğu zaman 1 litre su bile içmiyorum farkındayımbenim diyet yarın bitiyor patates gününü iki gün yapmıştım pazar dinlenip pazartesi de yoğurt diyetiyle birlikte daha esnek şekilde yapmak istiyorum.
Canım su hatırlatması yükle telefonuna
inan çok iyi geliyor unutsanda öttükçe 1 bardak içersen akşama kadar fark etmeden 2.5 litreyi tamamlamış olursun Neeee ben de bir heyecan gidip tartılmıştım
Benim kilom 78,5 bu arada. Haftaya cuma listeye geri girerken 78 altına inerim inşallah.
Yanlış alarm verdim ama dediğin gibi dönüşün muhteşem olacak
günaydıın herkesee sonunda listeye geri dönebiliyorum sınırdan kurtardımm
izne çıktığım kilo : 61.5
bugün : 61.4
yüzde : 0,162
oynakbasi34 listeye beni de ekleyebilirsin artık :)
Hemen baktım canım
556. Etapta izne ayrılmışsın o yüzden bu hafta dönebiliyorsun bir hafta geç izine ayrılsaydın beklemen gerekirdi ama bu hafta tam 2 hafta dolmuş 3.cü haftanın başı olduğu için girebiliyorsun hemen ekliyorum senide 
Aynen süper bir haber Öldürmek kurtuluş olur o pisliklere
Kendi kendilerini öldürsünler çok istiyorlarsa pis kanlarını kimsenin eline bulaştırmasınlar 
- 24 Şubat 2018
- 688
- 2.618
- 113
- 37
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
***8. Takım 559.Etap***
Oynakbasi34 ( 87,5 / 87,1 / 0,4 / 0,46 % )
perihan00 ( 59,2 / 58,1 / 0,9 / 1,52 % )
helopini ( 65,9 / 65,1 / 0,8 / 1,21 % )
catterflym ( 69 / 68,6/ 0,4 / 0,58 % )
Umay1907 ( 59,1 / / / % ) düzenli paylaşım yapmadığı için diskalifiye oldu
MRTMUHASEBE ( 71,9 / / /% )
glsbrs ( 61,9 / / / %)
Eddoras ( 77.7 / / / % )
kittenlove ( 61,5 / 61,4 / 0,1 / 0,04 % ) 556. Etapta izne ayrılan üye geri döndü, yüzdesi 4e bölündü
8.Takım Ortalaması: %
Oynakbasi34 ( 87,5 / 87,1 / 0,4 / 0,46 % )
perihan00 ( 59,2 / 58,1 / 0,9 / 1,52 % )
helopini ( 65,9 / 65,1 / 0,8 / 1,21 % )
catterflym ( 69 / 68,6/ 0,4 / 0,58 % )
Umay1907 ( 59,1 / / / % ) düzenli paylaşım yapmadığı için diskalifiye oldu
MRTMUHASEBE ( 71,9 / / /% )
glsbrs ( 61,9 / / / %)
Eddoras ( 77.7 / / / % )
kittenlove ( 61,5 / 61,4 / 0,1 / 0,04 % ) 556. Etapta izne ayrılan üye geri döndü, yüzdesi 4e bölündü
8.Takım Ortalaması: %
- 8 Şubat 2010
- 2.153
- 2.304
- 658
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selam kizlar aranizda en yavas kilosu giden benim heralde dogum kilolarini hizla verdim eski kiloma dondum ama bundan sonrasi cok yavas gidiyor
Gecen hafta 69.0
Bu hafta 68.6
Fark 0.4 kg
Yuzde %0.57
Pes etmek yok canım
lütfen ümidini yitirme eminim dahasıda gelecek hem varsın yavaş ama sağlam olsun bak bende aynı durumdayım ama yinede mutluyum çünkü her gören son bir aydır çok vermediğim halde baya fark var diyor Bu arada lütfen sende artık daha sık buralarda ol
hem daha fazla faydasını görürsün
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Kaldı 3 bildirim yapmayan inşallah onlarda bol eksilerle gelirler
glsbrs
MRTMUHASEBE
Eddoras
Hadi kızlar göreyim sizi listeye ekleyebilirseniz tam süper olur
inşallah onlarda bol eksilerle gelirler
glsbrs
MRTMUHASEBE
Eddoras
Hadi kızlar göreyim sizi
listeye ekleyebilirseniz tam süper olur
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- 20 Aralık 2012
- 2.746
- 5.181
- 408
Hayirli mutlu sabahlar ve hayirli cumalar kizlar ....bu hafta umarim güzel bildirimler yapariz.. bende hemen yapayim.
Başlangiç kilom....72
Geçen haftaki kg...59.2
Bu haftaki kg.....58.1
Giden.....0.9
Toplam giden....13.9
Yüzdem.....% 1,52..
neyy toplam giden 14 kilo muuuu maşallah maşallah
darısı başıma 
ben karbonhidratı ve şekeri tamamen bırakmamıştım,
mesela günde bir küçük lavaşım vardı, hatta ramazana denk geldiğinden haftada iki kere de güllaç yiyordum,
(bu nasıl Dukan
)benim olayım çikolata ve aburcubur, onları kestim mi gidiyor kilolar
Tebrik ederimmmmm
Sen bu hızla devam edersen çok çabuk hedefine ulaşırsın canım eminim
inşallah kaptamın,
ben ne zaman giricem listeye, geçen hafta perşembe katılmıştım aranıza yani bu ikinci cuma oldu benim için, haftaya cuma girebilir miyim listeye
valla ben okuldan mezun olurken de vardı bu haberler sene 2011di, kimyasal hadımdan bahsediliyordu, takip ettiğim hukuk dergileri habire yazıyordu ama olmadı, inşallah bu sefer olur, hatta mümkünse bu kişilerin alınlarına da bir damga vurulsun
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
neyy toplam giden 14 kilo muuuu maşallah maşallah
ben karbonhidratı ve şekeri tamamen bırakmamıştım,
mesela günde bir küçük lavaşım vardı, hatta ramazana denk geldiğinden haftada iki kere de güllaç yiyordum,
benim olayım çikolata ve aburcubur, onları kestim mi gidiyor kilolar
inşallah kaptamın,
ben ne zaman giricem listeye, geçen hafta perşembe katılmıştım aranıza yani bu ikinci cuma oldu benim için, haftaya cuma girebilir miyim listeye
valla ben okuldan mezun olurken de vardı bu haberler sene 2011di, kimyasal hadımdan bahsediliyordu, takip ettiğim hukuk dergileri habire yazıyordu ama olmadı, inşallah bu sefer olur, hatta mümkünse bu kişilerin alınlarına da bir damga vurulsun
Haftaya girebilirsin sanırım tekrar bakmam lazım ama 3cü bildirimde alınabiliyor
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- 8 Şubat 2010
- 2.153
- 2.304
- 658
Harikasin canim tebrikler ben 1 ayda veremiyorum artik 2 kgYENA hedefim 55-52 arasinda olmak :) daha ince dukan ve leslie ile basarmistim ama o z8aman cocuk yoktu tabi
Kilo bildirimi kilo bildirimi
68.6
Tam tamina iki kilo
Ahhj keske spor yapabilsem
Canim tebrik ediyorum yalniz giden kilo 1.1 kg oluyor 0.9kg yazmissinHayirli mutlu sabahlar ve hayirli cumalar kizlar ..
Başlangiç kilom....72
Geçen haftaki kg...59.2
Bu haftaki kg.....58.1
Giden.....0.9
Toplam giden....13.9
Yüzdem.....% 1,52..
Pekmez birebir canim ben ne zaman pekmezi cok yesem hemen adet olurum
Bu arada regliyken sen rahatsiz olmuyorsan egzersiz yapabilirsin ben yillardir reglimin en yogun gununde bile yaoiyorum
Tebrikler supersin
Ben de hic su icmiyorum gunde 1 2 bardak anca niye yapamiyorum bilmiyorum isyerindeyken 2 sise bitirirdim hergun sevdigimden mi hayir ama oyle bir duzen edinmistim simdi evdeyken yapamiyorumKaptanım zaten sanırım en büyük sorunum su içmemek ama aklıma dahi gelmiyor çok zorlama su içiyorum. Biri kafama vursa su iç diye çok daha iyi zayıflayacağım. yeni fikrim küçük pet şişe sulardan alıp masamın üstüne sırayla koyup günde dört tanesini okuldayken içmek. Çoğu zaman 1 litre su bile içmiyorum farkındayım
Hosgeldin canim ozlettin kendini umarim donusun muhtesem olur tum fazla kilolar gidergünaydıın herkesee sonunda listeye geri dönebiliyorum sınırdan kurtardımm
izne çıktığım kilo : 61.5
bugün : 61.4
yüzde : 0,162
Harika bir haber beter olsunlar
Supersin canim hangi sporlari yapiyorsun
Super kilo vermissin canim neler yaptin merak ettim
Olcam insallah canim tasiniyoruz diye yazamam diye dusundum bide ozel sorunlardan moralim boxuktu ama yazicam insallahPes etmek yok canım
Bu arada lütfen sende artık daha sık buralarda ol
- 20 Aralık 2012
- 2.746
- 5.181
- 408
Harikasin canim tebrikler ben 1 ayda veremiyorum artik 2 kg
ben de ilerde veremem heralde, suan çok fazlam var ya ondan hızlı gitti galiba
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Bu uyelerinde paylasimlarini görmedim glbsbrs bu hafta bi kere yazdı galibaKaldı 3 bildirim yapmayan
Hadi kızlar göreyim sizi
Benzer Konular
