LargeGemini
kuzum izin alma bence.. yeni girdin listeye zaten. Düşün izinli olsaydın hemen salar daha fazla yersin yahut toparlamazdın nasıl olsa izinliyim diye.. listede olman fren etkisi yaratıyor bugünden itibaren dikkatli gider toparlarsın...
Haftaya Pazartesi Annemler Almanyadan dönecekler sonra Amcamın hanımı ille görüşelim diye tutturur 
Bari dip köşe tamam olsun da sadece üstten yaparım temizliği eğer bize gelmek isterlerse ( gerçi belli olmaz kendi evine de davet edebilir bahar bahane temizlik şahane gibi oldu benimkisi 
)
insan izne ayrılınca biraz daha rahat davranıyor bakma ben stresden takıma uzun zamandır faydam olmadığı için izne ayrıldım ama kesinlikle listede olmak insanı frenliyor
LargeGemini
bence bir anlik sıkıntıyla öyle demiştir eminim cumaya kadar fikri değişir 
Canim müthiş sin tebrik ediyorum ama sana bir uyarı yapayım ben pazartesi kilo verimini gördükten sonra biraz salınca nasil olsa cumaya kadar daha veririm mantigiyla birkac birseyi yeyinvecumaya kadar pek gotmiyo salmazsan cumaya kadar 1 kilo gider toplam aman dikkatN
Ne guzel Allah esinle muhabbetinizi arttirsin ablacim :)
Ben bildiriyorum o halde
Kizlar
10kere tartildim tartiyi acip kapattin yerini bile degistirdim ama resmen
64.8
600gram gitmis haftasonu saka gibi
Allahim kimse kilo almasin herkes kilo vermis olsun verenlerin icinde deoynakbasi34 kaptanim olsun amin
Sağ olasın canım valla başlamışken tam olsun dedim
Kesinlikle haklısın
Günaydın 8. Takımın fıstık adayi güzel hatunlari
Cuma günü 116.00
Bugün 116.00
Aynıyım yani
Günaydın güzel hatunlar ara ara bana öyle geliyor siz beni durdurun yoksa ben ceketimi alip bir anlık sinirle gidebilirim
Canim müthiş sin tebrik ediyorum ama sana bir uyarı yapayım ben pazartesi kilo verimini gördükten sonra biraz salınca nasil olsa cumaya kadar daha veririm mantigiyla birkac birseyi yeyinvecumaya kadar pek gotmiyo salmazsan cumaya kadar 1 kilo gider toplam aman dikkat
gitme gitmee :)
yok yokk hayatta salamam iki hafta sonra görümcemin düğünü var, verilecek her gram fotolarda güzel çıkmamı sağlayacak, hadi inşallah bir haftada 1 kilo
Bir arkadaşımın yetiştiremediği cüzü vardı onun haricinde bir de Fetih suresi okudum ( içimize ferahlık verir, bereket verir inşallah ) çalışan demir pas tutmaz hesabı dönüşü de kuzuyu okuldan alırım 
Allah kabul etsin canim aminnnBende oturdum Kuran okudum
Birazdan da şu teşbih işini aldığım hatunu arayayım eğer müsaitse elimdekileri bırakıp yenilerini alayım da bereket el işinden de gelsin
Hem yürüyüşümde aradan çıkmış olur
benimde geçen hafta olmuştu birazdan da öğlenlik kendime mantar sotelemek istiyorum yanına da artık en kötü bir kase cacık yaparım ( marulum kalmamış ) 
olmadı indirimin daha günü varsa ay başında tekrar para yükleyip alırsın halıyı diğerini direk iade edersin
Insallah canimArada hepimizin öyle günleri oluyor
İnşallah çok daha güzel rakamları göreceğiz ve motivasyonumuz artacak
Bende sabah hafif kahvaltımı yaptım ara öğün olarak yeşil çayımı içtim
Kızı almadan yaptığım teşbihleri teslim ederdim diyordum ama hatun şimdilik müsait değilmiş öğleden sonra gel dedi bende bari okul çıkışı kuzuyu az parka götürürüm ( hatunun evine gitmeden yarı yolda önünden geçiyoruz nasılsa ) sonrada hatun müsaitim dediğinde hemen gidip boncukları verip yenilerini alırım
Amin esim aricakmis simdi insallah indirimden yararlanirizBence bankayı ara bir şansını dene
İnşallah gönlüne göre olur
Evet canim ama soylemek istemiyorum :) 67 ciktim maaleseftartıldın mı canım, pazartesi kontrol tartısı var bu tür kaçamakları engelleyip kendimize hakim olabilmemiz için
Tahmin degil ama kendimden yola cikarsam erken kahvalti ara ogun ogle yemegi ara ogun ve 18den sonraya birakmadigim aksam yemegi ile kilo verebiliyorum
Öğlen 12de değil de 11 gibi ara yapıp öğlen yemeğini de 14:00 gibi yaparsan akşam 18.00de akşam daha güzel kilo verdirir gibime geliyor ara öğünlerde yeşil çay + 1 ufak meyve yada gün kurusu / hurma olabilir hem tatlı ihtiyacını keser hemde metabolizma yavaşlamadan devam eder çalışmaya 
