Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

oynakbasi34 · 27 Nisan 2018

***8. Takım 567.Etap***

catterflym ( 65,6 / 65 / 0.6 / % )
sevil4321 (113,2 / 109.2 / 3.9 / 3.35 %)
Meryem1306 ( 75,3/ 74.6/ 0.7/ 0.93 % )
MissERE (64,2 / 65 / + 0.8 / - 1.25% )
helopini (61,0 / 60.3 / 0.7 / 1.15 % )
mavimli ( 77,4 / 77.2 / 0.2 / 0.26 % )

8.Takım Ortalaması: 0.908 %

missERE .!.:
Maalesef bu hafta +800

Gecen hafta 64.2
Bugun 65.0

Kizlar bugun kritik bi karar verme asamasindayim, grubun sessizligi motivasyonu cok etkiliyor sanki..

Yaaaa gitme kuzum yaaa söz bende daha dikkatli olacağım

Meryem1306 .!.:
Gunaydin gecen hafta 75.3
Bugün 74.6
Giden 700 gr

Süper bir sonuç canım ♥

mavimli .!.:
Günaydıııııın herkese ben 200 gr vermişim bi sevindim şaka gibi. Artı çıkacağım sanıyordum. 77.2 çıktım. Geçen 77.4 idim.

Az olsun ama eksi olsun ♥♥♥

sevil4321 .!.:
Kızlar hayırlı cumalar
Bir .haftadir giremiyorum. Hastaneden çıktığım gün eşimin babannesinin vefat haberini aldık. Apar topar oraya gittik. Bugün artık kıyafet almaya eve gelince takvime gözüm ilişti.. cuma .oldugunu fark edince cuma bildirimini yapayım dedim. Midem yüzünden zaten hicbisey yiyemiyorum. Sadece ayran la gün geçiriyorum desem yalan olmaz.
Birkaç gün daha giremem sanki kaptanım 7 si mevlidi okununca artık evlrimize gecerriz sanirim. O zamana kadar idare edin beni...
Geçen hafta 113.200
Bugün 109.250
Giden 3.950gr

Başınız sağ olsun canım

Süper bir sonuç olumsuzluklara rağmen ♥♥♥♥

Eccoomm .!.:
Gunaydn
gecen hafta cuma 79.0
bugun 77.4

Hep böyle eksiler gör inşallah ♥♥♥

YENA .!.:
Banucum inş. Dikkat ederde güzel kızımız hem sağlığına hem de ideal kilosuna kavuşur. .
O yaşlarda ben de kilolu olduğum için nasıl zor olduğunu çok iyi bilirim

Aminnn inşallah canim valla benim yaşadıklarımı yasasin istemezdim ama işte kader

missERE .!.:
zaten düğün modunda olduğumuz için düzensiz beslendim kabul ediyorum

takım değişikliği düşünüyorum yavaş yavaş, beni özellikle spor konusunda motive edecek birileri lazım
bugün listeler bi belli olsun da kaptanım da gelsin oynakbasi34 eğer kimse için sıkıntı olmayacaksa kendim için daha verimli bir yere geçebilirim, kimse beni almazsa da free takılırım

Kizzzz bak sözümü verdim kayıp olmak yok

catterflym .!.:
Kizlar selam ben telden giriyorym uygulamada sorun mu vardi benim telde mi bir sorun var anlamadim giremedim geceden beri
Gecen hafta 65.6
Bu hafta 65.0
Yuzde 0.91

Tebrikler canım ♥

missERE .!.:
valla ben de sizi çok seviyorum, sevmesem daha kolay karar verirdim

ama birilerinin beni dürtmesi lazım, burası çok sessiz, mesela ben çok hevesle menü tablosu hazırlayayım dedim iki kez, her seferinde sayfalarca geri gidiyorum kimseyi atlamiyim diye, kızlar sağolsun etiketlemediler bile beni post'larına bir iki kişi hariç, onlar kendilerini biliyor, öpüyorum onları gıdılarından

benim de hevesim kaçtı sanırım biraz

bakalım hayırlısı :)
gitsem de gelir yazarım sizi bildirimsiz bırakmam

Kiz menüleri yazarken etiketi unuttum şimdi sen söyleyince jeton düştü

dikkat ederim inşallah

helopini .!.:
kızlar merhaba,
sabah girmeye vakit bulamadım şimdi girebiliyorum ancak. Bugün gelen azarlıyor giden laf söylüyor berbat bir gündeyim. Şikayet dilekçesi falan yazdım yani artık. Sanki çocuğunu azarlar gibi adam azarlayan dengesizler var sabahtan beri bir paket sigarayı bitirdim ikinciyi açtım. sabah öğlen hiçbir şey yemedim sinirden kahve,sigara, kavga, deneyler derken saati 4 ettim bakalım.

kilo bildirimim:
geçen hafta: 61
güncel: 60.3
giden 700 gram
bu arada belimde çıkıntı kalmadı artık :) annem artık verme kilo diyor ancak 4 kilo daha vermek istiyorum. İşe servisle gelmiyorum yürüyorum öğle arası bir liralık kötü kahveyi içmek için kampüsün bir diğer ucuna yürüdüm gidiş dönüş :)
şu ana kadar 11.044 adım. ben sporumu buldum ya umarım yürümek sıkılaşmaya da yardımcı olur. iki haftadır hasta olmamın tek iyi yanı daha hızlı kilo vermek oldu ve tabi roaccutane da iştahımı kesti 8. ayımdayım bu ilaçla gelecek ay bitiyor o derdim de. 36 bedenim ve yeni kıyafet almak için can atıyorum sürekli:) yüzüm küçüldü biraz ona üzgünüm. Göğüsler de küçüldü, sanki başımdan ayağıma doğru verdim kiloları.
bu hafta sıralamamız güzel olur umarım. Ayrıca menülerime de artık daha dikkat edeceğim. akşama görüşmek üzere.

Inşallah hep daha sıkı bir vücut olur canim Tebrikler ♥♥♥

Meryem1306 .!.:
Arkadaslar Merhaba biliyorum yeri burasi degil ama ben 2 yıldır hamile kalamiyorum en son ekim de Rahim filmi Cektirdim bir tupum tikaliydi acildi doktor 3 ay dene olmazsa gel dedi hormon testi falan normal cikmisti. Adetin 3. Gunu ultrasonla bakmisti bana soylemedi ama yumurtanin olgunlasip olgunlasmadigina bakiyorlar degil mi Anladiğım kadarrıyla Onda da sorun yok. Bugun adetimin 3. Gunu yine gittim Kan tahlili istedi doktor sonucu pazartesi alacam. Bu konuda çok bilgim Yok aranizda bılgısı olan var mi? Forumda aradim ama bu konudaki acilmis guncel basliklari bulamadim yardımcı olabilecek kimse var mi?

Rabbim gönlünce verir inşallah

dualarimiz seninle ♥♥♥

mavimli .!.:
Ben ilk bebeğimi 27. haftada ölü doğum yaptım benim ikizlerde tüp bu arada.

Rabbim sizlere sabırlar ve sağlıklı ömürler nasip etsin canim

basın sağ olsun

serenalar .!.:
KIZLAR TAKİMDAN AYRILMAYI BEBDE İSTEDİM

HATTA Bİ HİSİMLA @moni ABLAYADA YAZDIM TAKİMİNİZA katılabilir miyim DİYE

VİCDAN AZABİ YAŞIYORUM HİC BİR TAKIMA KATILMAK İSTEMİYORUM

YA BURDA KALACAĞIM YÂDA ÜYELİK İPTALİ İSTEYECEGİM

BANU ABLA GELDİGİNDE BURAYA BİRLİKTE YAZALİM
MENU İCİN ETİKET YAPILACAK ADAYİ
SPOR İÇİN
KACAMAK YAPİLDUGİNDA VEYA GÜN İÇİNDE SADECE BI KERE YAZANA VERİLECEK CEZALAR OLSUN

BANU ABLAMİZDA İNŞ EN YAKİN ZAMANDA ARAMİZDA OLUR

KİMSE Bİ YERE GİTMESİN

KAPTAN YARDIMCISI OLARAK HAFTAYA LİSTELERDE DERECE BEKLİYORUM

KACAMAK YOK ONA GÖRE

Helalllll

inan cok sevindim şu anda siritarak yazıyorum hatta

oynakbasi34 · 27 Nisan 2018

serenalar .!.:
Hoşgeldin banu abla eksi cikmana srvindim beni sopayla kovalayabilirsin
Al veriyorum spoayi

Artik hepimiz birbirimizi kovalayalim bence

oynakbasi34 · 27 Nisan 2018

***8. Takım 567.Etap***

catterflym ( 65,6 / 65 / 0.6 / % )
sevil4321 (113,2 / 109.2 / 3.9 / 3.35 %)
Meryem1306 ( 75,3/ 74.6/ 0.7/ 0.93 % )
MissERE (64,2 / 65 / + 0.8 / - 1.25% )
helopini (61,0 / 60.3 / 0.7 / 1.15 % )
mavimli ( 77,4 / 77.2 / 0.2 / 0.26 % )

8.Takım Ortalaması: 0.908 %

oynakbasi34 · 27 Nisan 2018

Helallll size kızlar
Cidden tebrik ederim hepinizi harikasiniz ♥♥♥♥

MiuLego · 27 Nisan 2018

Şu kaptan bırakılıp gidilir mi beeeeeeeeeee :KK200:

Su perisi86 · 27 Nisan 2018

oynakbasi34 .!.:
Artik hepimiz birbirimizi kovalayalim bence

Aynen bencede :KK70:

oynakbasi34 · 27 Nisan 2018

Kizlar listemizi paylaştım şimdi mutdaga atayim kendimi ama söz damlarim akşam tekrar

21.0de en gec gelmis oluum :)

Su perisi86 · 27 Nisan 2018

oynakbasi34 .!.:
Helallll size kızlar
Cidden tebrik ederim hepinizi harikasiniz ♥♥♥♥

Daha güzel olacak inş

Banu abla senin belirlediğin bı saatte grubtaki kızlarla akşam spor menü etiket ve aktiflligi konusalim

O saatte herkes burda olsun

Su perisi86 · 27 Nisan 2018

oynakbasi34 .!.:
Kizlar listemizi paylaştım şimdi mutdaga atayim kendimi ama söz damlarim akşam tekrar 21.0de en gec gelmis oluum :)

OZAMAN KIZLAAARRRRR

21:00DA HERKES BURDA OLSUN

mavimli · 27 Nisan 2018

oynakbasi34 .!.:
Selamin aleykümkizlar ♥♥♥♥

Şükür kavusturana

Mutfağa dalmadan size bakayim dedim
Bugün Diyetisyen gorusmem güzel geçti geçen haftaya gore 500bgram eksik çıktım ama 2 kg yağdan gitmiş ve Sibel sonuçtan çok memnun ♥
Gerci 1.5 kg sa ödem varmış ne çektim şu odemden
Inşallah bu hafta da sıkı tutup artik daha rahat eksi görürüm

Geçmişi de okudum açıkçası bastan yüreğime öküz oturdu ama sonra rahatladim ♥♥♥♥ inşallah bundan sonra bende elimden geleni yapacağım daha sık gelmek için dışarda eşim yanimdaysa onun internetine ortak olurum yeterki takım dagilmasin

Valla dağılıyorduk çok fena. Ben çoktan düşünüyordum gitmeyi ne yalan söyleyeyim motive olamıyorum bir tek sen doğru düzgün gaz veriyordun kaptanım ee sen de giremeyince

neyse kilo vermişsin bu hafta çok sevindim :KK76:

ben de vermişim ya şaka gibi. Bence hergün bir saat bazen iki saat yürümeye bağlıyorum bu durumu.
Kızlar lütfen herkes birbirine feci gaz versin bundan sonra. Buraya kilo vermeye geldik

mavimli · 27 Nisan 2018

serenalar .!.:
Daha güzel olacak inş

Banu abla senin belirlediğin bı saatte grubtaki kızlarla akşam spor menü etiket ve aktiflligi konusalim

O saatte herkes burda olsun

Katılıyorum evet lütfen.

missERE · 27 Nisan 2018

Canimsiniz

O zaman gunu bir sarkiyla kapatayim

Ben bu yuzden hic kimseden gidememm gitmemmm unutamam aci tatli ne varsa hazinemmmdirrr

Insallah hakkimizda hayirlisi olsun, kaptancim oncelikli hedefim kilo vermek bu yolda birlik olup desteklersek birbirimizi ben hic birakip gider miyim sizi :) bir hafta daha 8.takim ruhundayim sonrasi Allah kerim :)

Bugunun menusu

Menu bildirimi menu bildirimii

Sabah 9.30: bir adet kasarli tost, bir kucuk kutu light sut

Oglen 12.30: bir tavuk lavas durum, zero kola

Ara 15.00:5adet dukan biskuvi, 2 kucuk bardak cay

Su an sehirler arasi yoldayim insallah aksam yemeginde cok kacirmayacagim

Sonrasinda kapanis :)

Seviyorum sizi kizlar :)

missERE · 27 Nisan 2018

serenalar .!.:
KIZLAR TAKİMDAN AYRILMAYI BEBDE İSTEDİM

HATTA Bİ HİSİMLA @moni ABLAYADA YAZDIM TAKİMİNİZA katılabilir miyim DİYE

VİCDAN AZABİ YAŞIYORUM HİC BİR TAKIMA KATILMAK İSTEMİYORUM

YA BURDA KALACAĞIM YÂDA ÜYELİK İPTALİ İSTEYECEGİM

BANU ABLA GELDİGİNDE BURAYA BİRLİKTE YAZALİM
MENU İCİN ETİKET YAPILACAK ADAYİ
SPOR İÇİN
KACAMAK YAPİLDUGİNDA VEYA GÜN İÇİNDE SADECE BI KERE YAZANA VERİLECEK CEZALAR OLSUN

BANU ABLAMİZDA İNŞ EN YAKİN ZAMANDA ARAMİZDA OLUR

KİMSE Bİ YERE GİTMESİN

KAPTAN YARDIMCISI OLARAK HAFTAYA LİSTELERDE DERECE BEKLİYORUM

KACAMAK YOK ONA GÖRE

Allah iyiligini versin ne cok guldum

Gulmek de kalori yaktiriyor dimi kizlar

Su perisi86 · 27 Nisan 2018

missERE .!.:
Allah iyiligini versin ne cok guldum

Gulmek de kalori yaktiriyor dimi kizlar

Öyle işte kuzum bı efelenen sen degildin yani :KK70:

GULMEK İYİDİR :KK70:

Su perisi86 · 27 Nisan 2018

missERE .!.:
Canimsiniz

O zaman gunu bir sarkiyla kapatayim

Ben bu yuzden hic kimseden gidememm gitmemmm unutamam aci tatli ne varsa hazinemmmdirrr

Insallah hakkimizda hayirlisi olsun, kaptancim oncelikli hedefim kilo vermek bu yolda birlik olup desteklersek birbirimizi ben hic birakip gider miyim sizi :) bir hafta daha 8.takim ruhundayim sonrasi Allah kerim :)

Bugunun menusu

Menu bildirimi menu bildirimii

Sabah 9.30: bir adet kasarli tost, bir kucuk kutu light sut

Oglen 12.30: bir tavuk lavas durum, zero kola

Ara 15.00:5adet dukan biskuvi, 2 kucuk bardak cay

Su an sehirler arasi yoldayim insallah aksam yemeginde cok kacirmayacagim

Sonrasinda kapanis :)

Seviyorum sizi kizlar :)

Menun iyi canım aksami kacirmazsan

)

Akşam burda ol dokuzda

)

missERE · 27 Nisan 2018

serenalar .!.:
Öyle işte kuzum bı efelenen sen degildin yani

GULMEK İYİDİR

Efelenmek demeyelim de grubu silkelemek diyelim

serenalar .!.:
Menun iyi canım aksami kacirmazsan )

Akşam burda ol dokuzda )

Insallah olmaya calisacagim 9da yollarda olmazsam

Su perisi86 · 27 Nisan 2018

missERE .!.:
Efelenmek demeyelim de grubu silkelemek diyelim

Insallah olmaya calisacagim 9da yollarda olmazsam

Olurr silkeledik

)

mavimli · 27 Nisan 2018

serenalar .!.:
OZAMAN KIZLAAARRRRR

21:00DA HERKES BURDA OLSUN

Tamamdır.

mavimli · 27 Nisan 2018

MiuLego .!.:
Şu kaptan bırakılıp gidilir mi beeeeeeeeeee

Ya biz kaptanımızı seviyoruz o değil sorun. Kimse kimseyi kamçıyla dövmüyor burda bana o lazım biraz hırpalanmak

ve de booool muhabbet en gırlasından

oynakbasi34 · 27 Nisan 2018

MiuLego .!.:
Şu kaptan bırakılıp gidilir mi beeeeeeeeeee

Ayyy seni yerimmmmm ♥♥♥♥
Anam hala aklim fikrim girtlak

serenalar .!.:
Aynen bencede

♥♥♥♥ Takımı bende dahil silkeledin cidden

serenalar .!.:
Daha güzel olacak inş

Banu abla senin belirlediğin bı saatte grubtaki kızlarla akşam spor menü etiket ve aktiflligi konusalim

O saatte herkes burda olsun

Bana uyar canim en azından sabah akşam belli saatler koyalim dediğin gibi

Dedigim gibi yarin dışarda da olsam esimden baglanirim yeterki şu güzel ortam dagilmasin

mavimli .!.:
Valla dağılıyorduk çok fena. Ben çoktan düşünüyordum gitmeyi ne yalan söyleyeyim motive olamıyorum bir tek sen doğru düzgün gaz veriyordun kaptanım ee sen de giremeyince neyse kilo vermişsin bu hafta çok sevindim ben de vermişim ya şaka gibi. Bence hergün bir saat bazen iki saat yürümeye bağlıyorum bu durumu.
Kızlar lütfen herkes birbirine feci gaz versin bundan sonra. Buraya kilo vermeye geldik

Kesinlikle bundan sonra dahada güzel olacak herşey

Maşallah ne güzel her hafta yuzdemiz artıyor

missERE .!.:
Canimsiniz

O zaman gunu bir sarkiyla kapatayim

Ben bu yuzden hic kimseden gidememm gitmemmm unutamam aci tatli ne varsa hazinemmmdirrr

Insallah hakkimizda hayirlisi olsun, kaptancim oncelikli hedefim kilo vermek bu yolda birlik olup desteklersek birbirimizi ben hic birakip gider miyim sizi :) bir hafta daha 8.takim ruhundayim sonrasi Allah kerim :)

Bugunun menusu

Menu bildirimi menu bildirimii

Sabah 9.30: bir adet kasarli tost, bir kucuk kutu light sut

Oglen 12.30: bir tavuk lavas durum, zero kola

Ara 15.00:5adet dukan biskuvi, 2 kucuk bardak cay

Su an sehirler arasi yoldayim insallah aksam yemeginde cok kacirmayacagim

Sonrasinda kapanis :)

Seviyorum sizi kizlar :)

Canim aklinda bulunsun yoldayken yeşil çay icersen oturarak uzun süre gitsende ödem tutmaz

Menü gayet güzel akşam da hafif geçerse şahane olur

mavimli .!.:
Ya biz kaptanımızı seviyoruz o değil sorun. Kimse kimseyi kamçıyla dövmüyor burda bana o lazım biraz hırpalanmak ve de booool muhabbet en gırlasından

Sadist Kelebegim benim

sen yeter ki sopa iste

dediğin gibi herkes bundan sonra menüler içinde daha dikkatli olup yorum yapsin birde etiketi unutmayalım

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

-be a fire-

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

Nirvana

Nirvana

5 2 0 2 5

5 2 0 2 5

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

5 2 0 2 5

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

Nirvana

Nirvana

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Benzer Konular