Merhaba moni kaptanım. Gecen hafta da yardım etmiştin iyi ki varsın. Çooook tesekkürler kelebekler sizi çok seviyor.selam banuşumun kelebekleri, hayırlı cumalar.
@oynakbaşı34 Banuşum kuzum çok geçmiş olsun
ne çektik bu ağrılardan kuzum yabende 1,5 ay oldu hala düzelemedim.
listenizle ilgilenirim aklın burada kalmasın
İnşallah ciddi bir şey yoktur.
oynakbasi34
kaptanım. Kızlar hadi @seranalar haklı yılbaşı hedeflerini yazalım motive olalım
Merhaba canım, teşekkür ederim.Merhaba moni kaptanım. Gecen hafta da yardım etmiştin iyi ki varsın. Çooook tesekkürler kelebekler sizi çok seviyor.
Sağol kuzum sizler böyle umutlu konuşunca bende motive oluyorumbenim regl zamanım geldi ondan da olabilir
Şahane tebrikler canım
Canım benim geçen cuma tartisindan sonra pazartesi +700 le başladım pazartesiye. Niye olduğunu da çözebilmiş değilim kaçamak yapsam anlarım. Hafta boyunca bu artiyla uğraştım yemedim o yüzden.
Kayısı, incir, açlık otu sabahları limonlu su ne varsa yaptım sonuç yok. Açlığa dayanıklıyim , sağlık enerjiyle ilgili bir sorun yok da bağırsaklar işini doğru dürüst yapsao da bir sağlık sorunu aslında ..
Bizde de balık günüydü ben sadece salatasini yedim ama bugün tartiya yansisin diye ama nerdeee
Anteplim seviyorum seni
ama yiyemiyorum. yediklerime sayıyorum cnm aleyküm selamTakımın en tırt üyesi olarak bildirim yapiyorum.
Bu hafta uğraşarak sabit tartima ancak varabildim 67.4
Her tarafım ödem, karnım davul gibi, bu hafta regl olmam gerekiyordu olamadım dasonundaoldu senin yerine herhalde ben hamile kaldım
Hakkınızı helal edin takıma hiç katkım olamadı.
bir de regl çok etkiliyor gerçekten. istiyorsan amin. istemiyorsan regl gel hemennnn aleyküm selam.. eline emeğine sağlık cnm helal et hakkınıselam banuşumun kelebekleri, hayırlı cumalar.
@oynakbaşı34 Banuşum kuzum çok geçmiş olsun
ne çektik bu ağrılardan kuzum ya
listenizle ilgilenirim aklın burada kalmasın
sana da çok geçmiş olsun Rabbim bol bol şifa versin inş..
Selam sevgiliselam banuşumun kelebekleri, hayırlı cumalar.
@oynakbaşı34 Banuşum kuzum çok geçmiş olsun
ne çektik bu ağrılardan kuzum ya
listenizle ilgilenirim aklın burada kalmasın
moni
... çok teşekkür ederiz alakan için.. seni görmüşken yazmak istedim,yaklaşık bir senedir üye olmadan diyet gruplarını takip ediyodum ve sen hep dikkatimi çekiyodun uzaktan uzağa çok seviyodum meryem abla
Elhan
yeni bi takıma girecekti ben de inşallah moni nin takımına gider de iki güzellik bir arada olur dedim ama burayı tercih etti ( iyi ki de etmiş)
oynakbasi34
tıpkı seni hayal ettiğim gibi çok tatlı biri çıktı,ikinizin samimiyetide balla kaymak olmuş , lütfen ara da uğra Aynıyız canım tebrikler, bende aynı fikirdeyim şaşırtma konusundaBildireyim o zaman
Geçen hafta 75,4
Bu hafta 74,8
600 gr gitmiş bu hafta. Biraz zigzag yapacağım bünye şaşırtmaca :)
Hayırlı Cumalar canım,bu hafta regl haftası takımca
Çok mutlu oldum böyle şeyler beni hep tetikler serenalarcım
Çok teşekkürler canım motiven için, bu hafta özel gün falan yok inşallah meryem abla gibi beslenmeyi düşünüyorum yeterki 71 i göreyim gerisi gelir, kahvaltıyı sıkı yapıp sonra biraz sıkcambenim de regl zamanımdı geçen hafta. önce artı oldum sonra eksi en son 200 gr eksildim. olabiliyor böyle bozma sakın. beni takım motive etti bozmadım şükür kırdım şeytanın bacağını.
teşekkürler cnm
ben de seni ve nohut dürümünü seviyorum
teşekkür ederim cnm çok saol..
helali hoş olsun. biz bir takımız eksiliyoruz da artıyoruz da sabit oluyor bazen napalım sağlık olsun. bu arada sen çok enerji harcayıp çok aç kalıyorsun. azıcık yesen belki daha güzel yakarsın. çok değil ama azıcık
cnm ben bir kiloya çok sabitlenmişsem azıcık aç bırakıyorum kendimi düşünce normale dönüyorum. reglden sonra bir iki gün baya kıssan beslenmeyi en azından şu 72 yi kırarsın belki.
aleyküm selam.. eline emeğine sağlık cnm helal et hakkını
yihuuuuuuu! 8 ler gitti sonunda artık görmek yok inş bir daha.. haftaya 78ler gelsin ki artık uzaklaşmış olalım 8lerden cnm
haftaya baya iner tartı ben eminim. çünkü regl baya etkiliyor ve listeye bomba gibi girersin cnm. pes etmek yok.
Aaa çok teşekkür ederimSelam sevgili
Neredeyse hiç biri yok gibiydi canım :)
gerçekten metabolizma çalıştırıyormuş)
