Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

En azından bulgur nisastalilarin içinde en masum olanı :KK66: Üstelik erken yemissin :KK66: afiyet olsun
Tesekkür ederim Banucum. Bulguru az koydum. Bu da hafifletir birazcık di mi o_O

Offf bugün yine hiç zaman geçmiyor sanki :KK43: Yarın öğleden sonra doktora gideceğiz ya simdiden merak ediyorum doktor nasıl biri diye :KK70: Gorumcemin eşi bizim resmimi bile göndermiş doktora hani göz asinaligi olsun hesabı :KK70:

Adam kimle tanissa kankaya bağlıyor :KK70:
Tanıdık biriymiş ne güzel. İşinin ehli olsun yeter. Ama zaman bizim için acımasızca ilerliyor bu da madalyonun öbür yüzü :işsiz:
 
Tesekkür ederim Banucum. Bulguru az koydum. Bu da hafifletir birazcık di mi o_O

Tanıdık biriymiş ne güzel. İşinin ehli olsun yeter. Ama zaman bizim için acımasızca ilerliyor bu da madalyonun öbür yüzü :işsiz:

Sorma kabul etmese de zaman ilerliyor :( insan ne tuhaf bir varlık aslında ;) hiç yaslanmiyacak sanıyor oysaki ertesi güne bile cikacagimizin garantisi yok ;)
Rabbim hayırlı, sağlıklı ve uzun ömürler nasip etsin. ...Aminnnn


Evet tümgün öğün mesajım geliyor :)
Sabah 3 zeytin, 1 tane kadar omlet,
Biraz domates ve salatalık
1/2 kk peynir
1 dilim tb ekmeği
Çay.
Aralarda çay içtim
Akşam birkaç tane.kadar baluk roka ekmeksiz.

Afiyet olsun canım güzel bir menü olmuş ♡ bol eksileri getirir inşallah ;)


Hiç gelemedim bugün hoşbuldum diyim toptan :KK68:

Nasıl geçti bakalım günün ;) kaçamak yok dimi ;)
 
Bu arada kızlar ben daha evvel defalarca namaza başlayıp her defasında şeytana uyup savsakladim :KK22:

Geçenlerde de eşim rahmetli Babasını rüyasında görmüş :KK53: eşime oğlum hala namaza baslamadin mi demiş :KK48:
Baştan makara yaptık bak öbür taraftan bile laf sokuyor diye ama tabi o anlık bir şeydi ;)
Şimdi reglyim ama kesinlikle bu sefer düzenli olarak kılmaya karar verdim ;) Eşim de senin bahanenle bende başlarım dedi ♡ gerçi iş yerinde kılma şansı sıfır ( Patronu inancsiz ve hoslanmaz hatta geçmişte eşim oruç tuttugunda bile hep soylenirmis işte nedir yok efendim aç kalıyorsun falan diye )
Bende dedim başlayalım da olmadı o varken kazaya birakirsin sonuçta öğle ve ikindi den geliyor ve o şirkette yokken kilabilirsin diye ;)

Sizden ricam başladım dediğim An lütfen beni o konuda da uyarın ;) sonuçta hep Allahtan istiyorum ama verdiğim bir şey yok :(

Bir kaç gündür hep sabah ezaniyla uyanıyorum ve sonra da kendimi kötü hissediyorum sonuçta o saatte uyanmayi Rabbim nasip ediyor ama ben kilacagim 10 dakikalık namaza bile useniyorum:KK67:

Ameliyat öncesi döt korkusu diyin :KK48: imana geldi diyin:KK48: ama lütfen bana hatirlatin :KK68: hem sizlere de eccuk sevap gelir bence vesile oldugunuzda ;)
 
Bu arada kızlar ben daha evvel defalarca namaza başlayıp her defasında şeytana uyup savsakladim :KK22:

Geçenlerde de eşim rahmetli Babasını rüyasında görmüş :KK53: eşime oğlum hala namaza baslamadin mi demiş :KK48:
Baştan makara yaptık bak öbür taraftan bile laf sokuyor diye ama tabi o anlık bir şeydi :KK66:
Şimdi reglyim ama kesinlikle bu sefer düzenli olarak kılmaya karar verdim :KK66: Eşim de senin bahanenle bende başlarım dedi ♡ gerçi iş yerinde kılma şansı sıfır ( Patronu inancsiz ve hoslanmaz hatta geçmişte eşim oruç tuttugunda bile hep soylenirmis işte nedir yok efendim aç kalıyorsun falan diye )
Bende dedim başlayalım da olmadı o varken kazaya birakirsin sonuçta öğle ve ikindi den geliyor ve o şirkette yokken kilabilirsin diye :KK66:

Sizden ricam başladım dediğim An lütfen beni o konuda da uyarın :KK66: sonuçta hep Allahtan istiyorum ama verdiğim bir şey yok :KK43:

Bir kaç gündür hep sabah ezaniyla uyanıyorum ve sonra da kendimi kötü hissediyorum sonuçta o saatte uyanmayi Rabbim nasip ediyor ama ben kilacagim 10 dakikalık namaza bile useniyorum:KK67:

Ameliyat öncesi döt korkusu diyin :KK48: imana geldi diyin:KK48: ama lütfen bana hatirlatin :KK68: hem sizlere de eccuk sevap gelir bence vesile oldugunuzda :KK66:

Namaz konusunda bende vasatım.
Ne ameliyatı olucaksın geşmiş olsun.
 
Sorma kabul etmese de zaman ilerliyor :KK43: insan ne tuhaf bir varlık aslında :KK66: hiç yaslanmiyacak sanıyor oysaki ertesi güne bile cikacagimizin garantisi yok :KK66:
Rabbim hayırlı, sağlıklı ve uzun ömürler nasip etsin. ...Aminnnn




Afiyet olsun canım güzel bir menü olmuş ♡ bol eksileri getirir inşallah :KK66:




Nasıl geçti bakalım günün :KK66: kaçamak yok dimi :KK66:

Kem küm... vardı biraz yalan yok.
Yarın bismillah diyim inşallah.

6 ay durumum kesin net dimi? Fiş almasak 5 aydan vermez mi bahar?
 




Hoşbuldum :KK200:
YENA YENA @ISILDURU canlarım benim :KK200:

Topikte o kadar eskiyiz ki :deli: ev gibidir +90 topiği.

Kendimden bahsedim tabi :)

33 yaşındayım 3 evladım var.
14 yaş oğlan 6,5 ve 3,5 yaşında kızlar :)

Hepinizle ortak sebeplerle kilo aldım bende.
Zamanla verdim aldım. Bi ara vazgeçtim kabullendim iyice bööyle çıkmaz tünele girmişken 7.takıma girdim.

Yıllardır yapamadığımı yaptım çok çok süper olmasada yinede iyiydi.
Sonra oldu bişeyler yazın ara vermek zorunda kaldım taşınma tatil vs bu ara uzadı uzadıkça koptum diyetten.

Kopa kopa yeniden 100 oldum.
Aynı moral bozuklukları aynı yılgınlık vazgeçmişlikler.... duygusal anlamda fazla içselleştirdim bunu ve en önemli sorunum haline getirdim.

Ağır vakayım anlayacağınız :)

Yapabilceğimi biliyorum sadece güçsüzlükten ikide bir tökezliyorum.
Takıma tökezlememek için girmek istedim çokta umutluyum :KK200:

Bakalım nasıl olucak. Yarışmaya dönmem yeni yıldan sonra ancak olucak sanırım.

Öyle bir bonus işte.
Hoşgeldin canım
Bir ay sonra ben 33 kizim uc yasina girecek
12yillik evliyim evlendigimde 57kiloydum o kiloda bile kendime kiloyuyum derken suan 80kiloyum :mad:

Yillarca infertilite tedavisi bu hâle getirdi beni olumsuz sonuc aldikca yedim yedim
Kendime yaptim en büyük haksızlığı:KK12:

Halada arada umutsuzluga kapiliyorum bi daha goremem birak 57 görmek 60kiloyu bile göremem diyorum:bicak:

Sonra gruptaki arkadaslarimin eksileri beni motive ediyor neden olmasın ki diyorum:KK200:



hoşbuldum, çok teşekkür ederim ... ben hamilelik sonrası kilolarını veremeyen bir çok hatundan biriyim malesef.. iki hamileliğimin öncesinde 50~55 kg iken şimdi 80 î buldum ve veremiyorum bir türlü... yarın itibarıyla başlıyorum menümü paylaşmaya bende...
hepinize sevgiler...
Hoşgeldin canım

Banucum daha iyisin dimi ? Inşallah. .

Serenalar senin hastane işin noldu canım. Merak ediyorum sonucu ♡
Tşk ederim abla sordugun icin :KK60:
Nöroloji dr goz sinir uclarinda hasar veya başka bir neden olabilir dedi
Goz emg si istedi sali sabahı çekilecek ins temiz cikar oda
 
Gecen hafta içi köydeki teyzem felç geçirmişti hastanede dört gun yattı oglu bu sabah İst getirdi

Bugün yanina gittik kolunda sıkıntı var bide konusamiyo dr zamanla dili açılır demis kolu icinde fizik tedavi vermiş

Yarın hastaneye gidecekler inş tekrar sağlığına kavusur
 
İyi geceler sevgili takımım:KK200:
Menümü yazıyorum hemen,

07.00
Limonlu ılık su

10.00
1 yumurtalı peynirli omlet,domates,salatalık,3 zeytin, 1 tk bal, 2 dilim çavdar ekmeği

13.00
Sade Türk kahvesi,sade soda,bikaç üzüm ve fındık

17.00
Çorba,3 haşlanmış baget ama küçük küçüktü

Mandalina,çeyrek armut,çeyrek elma

Su: 2 lt
Spor: 40 dk zumba

Şimdi yine sade Türk kahvesi yapcam eşim istedi eşlik edeyim dedim :KK70:
 
:KK70:Ben onu senden önce gördüm ve iki gün yaptım bile ablacaaaaan:KK70::KK70: menüme yazmadım direkt su olarak yazdım ondan haberin yok
Canım Dukan birası iğrenç bir şeymiş bitirip bir daha yapmayacam. Sirkeli ballı suya kurban olsun. :olamaz:

Bu arada kızlar ben daha evvel defalarca namaza başlayıp her defasında şeytana uyup savsakladim :KK22:

Geçenlerde de eşim rahmetli Babasını rüyasında görmüş :KK53: eşime oğlum hala namaza baslamadin mi demiş :KK48:
Baştan makara yaptık bak öbür taraftan bile laf sokuyor diye ama tabi o anlık bir şeydi :KK66:
Şimdi reglyim ama kesinlikle bu sefer düzenli olarak kılmaya karar verdim :KK66: Eşim de senin bahanenle bende başlarım dedi ♡ gerçi iş yerinde kılma şansı sıfır ( Patronu inancsiz ve hoslanmaz hatta geçmişte eşim oruç tuttugunda bile hep soylenirmis işte nedir yok efendim aç kalıyorsun falan diye )
Bende dedim başlayalım da olmadı o varken kazaya birakirsin sonuçta öğle ve ikindi den geliyor ve o şirkette yokken kilabilirsin diye :KK66:

Sizden ricam başladım dediğim An lütfen beni o konuda da uyarın :KK66: sonuçta hep Allahtan istiyorum ama verdiğim bir şey yok :KK43:

Bir kaç gündür hep sabah ezaniyla uyanıyorum ve sonra da kendimi kötü hissediyorum sonuçta o saatte uyanmayi Rabbim nasip ediyor ama ben kilacagim 10 dakikalık namaza bile useniyorum:KK67:

Ameliyat öncesi döt korkusu diyin :KK48: imana geldi diyin:KK48: ama lütfen bana hatirlatin :KK68: hem sizlere de eccuk sevap gelir bence vesile oldugunuzda :KK66:
Tamam canım. Seve seve yaparım bu kutsal görevi. Senin bu isteğini bilmeyenler hakkımda ukalaya bak diyecekler ama napim her nimetin bir külfeti var katlaniciz artık.:KK14:

Gecen hafta içi köydeki teyzem felç geçirmişti hastanede dört gun yattı oglu bu sabah İst getirdi

Bugün yanina gittik kolunda sıkıntı var bide konusamiyo dr zamanla dili açılır demis kolu icinde fizik tedavi vermiş

Yarın hastaneye gidecekler inş tekrar sağlığına kavusur
Canım çok geçmiş olsun teyzenin bir an önce sagligina kavuşmasini dilerim. Senin güzel haberlerine de ayriyeten sevindim. Ama hala aklım alacağın evde:KK53:

İyi geceler sevgili takımım:KK200:
Menümü yazıyorum hemen,

07.00
Limonlu ılık su

10.00
1 yumurtalı peynirli omlet,domates,salatalık,3 zeytin, 1 tk bal, 2 dilim çavdar ekmeği

13.00
Sade Türk kahvesi,sade soda,bikaç üzüm ve fındık

17.00
Çorba,3 haşlanmış baget ama küçük küçüktü

Mandalina,çeyrek armut,çeyrek elma

Su: 2 lt
Spor: 40 dk zumba

Şimdi yine sade Türk kahvesi yapcam eşim istedi eşlik edeyim dedim :KK70:
Oyş menüye gel....harika. Gizli saklı bir detoks unutmadin di mi :sopa:
 
Back
X